ترجع فوائد شرب الزعتر إلى وفرة عناصره الغذائية والتي أوضح الموسوعة أهم أنواعها الموجودة به في مقالة ( فوائد الزعتر للحامل والجنين وأضراره). وهنا يجب التنويه إلى أنه على الرغم من وجود الكثير من المغذيات في الزعتر إلا أن قدر استهلاكه عادةً لا يُساعد بقدر كبير في إشباع احتياجات الجسم من أغلب أنواع المغذيات الهامة كمضادات الأكسدة إلى أن المداومة على استهلاك الزعتر بأي من الطرق المفضلة بالنسبة لك مع مراعاة اتباع نظام غذائي متكامل العناصر الغذائية سسؤثر بشكل كبير على تحسين صحتك العامة. طرق متنوعة لشرب الزعتر شاي الزعتر المكونات كوب ماء مغلي. ملعقة صغيرة زعتر طازج أو مُجفف. ملعقة صغيرة عصير ليمون غير مُحلى (اختياري). عسل أبيض (اختياري). طريقة الإعداد يُغمر الزعتر في الماء مع مراعاة تغطية الكوب حتى يدفأ الشاي. يُصفى الشاي. يُخلط الشاي مع العصير والعسل. منقوع الزعتر كوب ماء فاتر. ملعقة صغيرة زعتر. يُغمر الزعتر في الماء لبضعة ساعات. 3 من أهم فوائد الزعتر المغلي. يُصفى المشروب. فوائد شرب الزعتر للصحة العامة المساعدة في تقوية المناعة بفضل اشتماله على عدد من العناصر الغذائية الفعالة في ذلك مثل: الثيمول (thymol) واللتيولين (luteolin).
بعض الناس لديهم حساسية تجاه الزعتر، ويمكن أن يسبب تفاعل الحساسية هذا قصور في التنفس، وطفح جلدي، وألم في الصدر وأعراض خطيرة أخرى. يجب تجنب شاي الزعتر أثناء الحمل، لأنه يمكن أن يحفز الدورة الشهرية، مما قد يؤدي إلى إجهاض مبكر في الحمل. لا تنصح المرضعات بشرب هذا الشاي العشبي القوي، إلا بعد استشارة الطبيب. أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل قلبية سابقة قد يعانون من آثار جانبية سلبية إذا كانوا يفرطون في شرب شاي الزعتر. وفي النهاية وبعد معرفة فوائد شرب الزعتر الصحية المتعددة، وقيمته الغذائية، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا. ماهي فوائد شرب الزعتر المغلي ؟. اقرأ أيضاً: فوائد زيت الزعتر مع زيت الزيتون ومزيج غني بالفوائد. أضرار الشوفان.. احذر من الإفراط في تناول الشوفان أضرار حبوب منع الحمل للرجال.. آثار جانبية أنت في غنى عنها
الحمل: في العادة ينصح بعدم شرب الزعتر المغلي في الشهور الأولى من الحمل، حيث إن البعض يقول أنه من الممكن أن يعرض المرأة الحامل للإجهاض، أما في الشهور الأخيرة من الحمل أساليب الطب التقليدي تنصح بشربه، حيث إنه يعمل على تحفيز عملية الولادة الطبيعية. تشنجات الحيض: يعمل الزعتر المغلي في المساعدة على القضاء على التشنجات التي يتعرض لها الرحم في فترة الحيض عند النساء، حيث إنه يحتوي على العديد من المركبات النشطة التي تساعد في التخلص من كافة الانزعاجات التي ترافق الحيض، كما أنه يعمل على تحسين النفسية والتخلص من تقلبات المزاج، والهرمونات. يعمل على تعزيز جهاز المناعة: يحتوي مغلي الزعتر على نسبة عالية من فيتامين C، والعديد من مضادات الأكسدة، الأمر الذي جعله منه شراب مناسب لتقوية جهاز المناعة، حيث إنه يساعد في عملية التخفيف من أعراض الأنفلونزا، وأعراض البرد، وفيتامين C يعمل على تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء، أما مضادات الأكسدة القوية مثل الثيمول، و apigenin، تعمل على التخفيف من الإجهاد التأكسدي، والقضاء على البكتيريا، وبالتالي المساعدة في التخلص من العدوى، وجميع أسباب الأمراض. فوائد شرب الزعتر البري. علاج الزهايمر ومشاكل الجهاز الهضمي: أظهرت العديد من الأبحاث والدراسات أن هناك علاقة قوية بين الزعتر المغلي، والزهايمر، حيث يعمل مغلي الزعتر على تحسين الذاكرة، وزيادة التركيز، ويحتوي على مادة الثيمول التي تعمل على زيادة نسبة الأوميغا 3 في الدماغ، وهي واحدة من الأمور التي تساعد في الحد من المشاكل التي تحدث نتيجة التقدم في العمر.
علاج المشاكل الجلدية: فقد أشارت الدراسات إلى أنّ استخدام كريم يحتوي على نسبة 3% من الزيت العطري للزعتر، و10% من مستخلصات البابونج يمكن أن يكون فعّالاً في التحسين من الأضرار الجلديّة التي تشبه الإكزيما ، وربما يكون ذلك لأنّ الزعتر يمتلك خصائص مضادة للفطريات (بالإنجليزية: Antifungal)، ولذلك فإنّه قد يكون فعّالاً في علاج بعض أنواع العدوى الفطرية. التقليل من حب الشباب: إذ يتميز الزعتر بامتلاكه خصائص مضادة للبكتيريا أقوى من مركب بيروكسيد البنزويل (بالإنجليزية: Benzoyl peroxide)، وهو المكون الفعال في معظم أنواع الكريمات أو الغسولات التي تُستخدم لعلاج حب الشباب. القيمة الغذائية للزعتر يوضح الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في ملعقةٍ صغيرة، أو ما يساوي 0. 8 غرام من الزعتر الطازج: [٣] العنصر الغذائي القيمة الغذائية الماء 0. 52 غرام السعرات الحرارية 1 سعرة حرارية البروتين 0. 04 غرام الدهون 0. 01 غرام الكربوهيدرات 0. 20 غرام الألياف 0. 1 غرام الكالسيوم 3 ملغرامات الحديد 0. 14 ملغرام المغنيسيوم 1 ملغرام الفسفور البوتاسيوم 5 ملغرامات الزنك 0. عنب الثعلب فوائد عديدة لا تدعيها تفوتك - تاجكِ. 01 ملغرام فيتامين ج 1. 3 ملغرام فيتامين أ 38 ميكروغراماً فيتامين ب2 0.
البردقوش نبات البردقوش (Marjoram) او الزعتر البري هو أحد النباتات العطرية التي تنتمي لفصيلة النعناع، ويتواجد بكثرة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وشمال إفريقيا وغرب آسيا لآلاف السنين، وهو يشبه الريحان، وقد استخدم بشكل موسع منذ القدم في العلاج بالأعشاب والطب البديل. لذا نقدم لك عبر السطور التالية فوائد البردقوش وفقا لموقع health. من فوائد البردقوش ما يلي: ·علاج نزلات البرد، والإنفلونزا، وحالات احتقان الصدر. ·علاج الربو، والتهاب التشعبات الهوائيّة. · علاج فعال للصداع النصفي والشقيقة. ·استنشاق بخاره يُساعد على علاج الجيوب الأنفيّة.. تخفيض معدلات الضغط العالي. ·علاج مشاكل الجهاز الهضمي، كفتح الشهية، وعلاج المغص المعويّ. · علاج الالتهابات المختلفة، كالتهاب المفاصل، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة المختلفة. ·خفض وتنظيم مستويات السكر في الدم. · تُمنع النساء الحوامل من تناوله، لأنه يُسبب الإجهاض، والولادة المبكرة. · الوقاية من تليف الكبد.. فوائد شرب الزعتر المغلي. علاج التوتر العصبي. طريقة عمل شاي البردقوش ويتم عمل شاي البردقوش بأخذ ملء ملعقة طعام كبيرة من أوراقه، ووضعها في كوب ثم يُصب عليه الماء المغلي، مع تغطيته جيدا، وتركه لمدة ربع ساعة، ومن ثم تصفية الشاي وشربه، ويمكن تكرار ذلك مرتين في اليوم الواحد، وما يؤخذ بعين الاعتبار هو أن الأعشاب لا تُغلى، وإنّما يُضاف إليها الماء المغلي، وذلك حتى لا تفقد الزيوت الطيارة الموجودة فيها.
نسبة الشفاء من سرطان الدم هو عنوان موضوع اليوم، الذي لن نستطيع أن نؤكدها كمعلومة قبل التعرف على المرض نفسه وهو ما يستعرضه « حياتنا الصحية » في سياق التقرير التالي: سرطان الدم اللوكيميا سرطان الدم او ما يعرف باسم «لوكيميا» هو عبارة عن مرض خبيث يصيب الخلايا المكونة للدم والموجودة فى النخاع العظمى، وينقسم إلى عدة أنواع مختلفة تصيب أعضاء وأنسجة مختلفة من الجسم. أنوع اللوكيميا من الصعب تحديد نسبة الشفاء من سرطان الدم قبل معرفة أنواعه أولا وهي: – سرطان الدم الحاد (وفى هذه الحالة تصبح حالة المريض مهددة فى أى لحظة) وينرج تحته نوعين وهما: سرطان الدم الليمفاوى الحاد، وسرطان الدم النقيانى الحاد. – والنوع الثانى من سرطان الدم هو سرطان الدم المزمن ويندرج تحته أيضاً نوعين وهما: سرطان الدم الليمفاوى المزمن، وسرطان الدم النيقانى المزمن. – كما توجد الأورام الليمفاوية وترتبط كذلك بالدم، وهى مكونة من ثلاثة أمراض وهى مرض هودجن، الورم الليمفاوى من نوع غير هودجن، الورم النخاعى أو النقوى المتعدد، ويختلف كل علاج لهذه الأمراض عن الآخر. ( تعرف على اعراض سرطان عنق الرحم وعلاجه) أسباب الإصابة بسرطان الدم يصعب التنبؤ بـ نسبة الشفاء من سرطان الدم قبل معرفة عوامل ظهوره، وهى: – التدخين هو أحد أبرز أسباب الاصابة بسرطان الدم ويعد التدخين بجميع أشكاله هو أشهر مسببات ظهور مرض سرطان الدم.
[2] وتكون نسبة الشفاء من سرطان الدم أعلى إذا كان عمر الشخص أقل من 55 عام، ووفقًا للمعهد الوطني للسرطان ، فإن نسبة الوفيات جراء سرطان الدم حسب الفئة العمرية هي: [2] أقل من20 عامًا بمعدل 2. 2% من 20 إلى34 عامًا حوالي 2. 6% من 35 إلى 44 2. 4% من 45 إلى 54 5. 5% من 55 إلى 64%12. 6 من 65 إلى 74 23. 1% من 75 إلى 84 30. 0% اعراض سرطان الدم تشمل اعراض سرطان الدم ما يلي: [1] صعوبة تجلط الدم: وهنا يمكن للشخص أن يصاب بنزيف شديد في حالة وجود إصابة حتى ولو بسيطة، مع احتمالية عدم شفاء الجروح بسهولة، لصعوبة تخثر الدم. الالتهابات المستمرة: من أهم وظائف كرات الدم البيضاء أنها من أهم وسائل مواجهة العدوى والالتهابات التي قد تصيب الجسم، ويصاب مريض سرطان الدم بالتهابات متكررة بسبب مهاجمة الجهاز المناعي لخلايا الجسم. الأنيميا: يصاب مريض سرطان الدم بالأنيميا نتيجة عدم وجود خلايا دم حمراء كافية لرفع نسبة الهيموجلوبين، مما يقلل من نسبة الحديد في الجسم، ويسبب صعوبة التنفس. وقد تشمل الأعراض الأخرى ما يلي: ارتفاع درجة حرارة الجسم. الشعور بالقئ والغثيان. القشعريرة الشديدة. التعرق باستمرار. فقدان الشهية والوزن. آلام قوية بالعظام.
تشخيص سرطان الدم يقوم الطبيب المعالج بتشخيص المريض بأنه مصاب بسرطان الدم، وفقًا لمجموعة من الأعراض التي تظهر عليه، وكذلك إجراء الفحوصات والاختبارات اللازمة، ولكن هناك بعض العوامل التي تزيد من فرص الإصابة بسرطان الدم، وهي: [1] الإصابة بعض فيروسات الدم. التعرض للعلاج الكيميائي أو الإشعاعي سابقًا. الإصابة بمتلازمة داون. الإصابة بمتلازمة لي فراوميني. وجود تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الدم. وجود خلل بالجهاز المناعي. التعرض للحقول الكهرومغناطيسية. التعرض لبعض المواد الكيميائية مثل البنزين والديزل. فرط التدخين. أنواع سرطان الدم هناك أربع أنواع رئيسية من سرطان الدم، وهي: [1] سرطان الدم الحاد: وفيه تتكاثر الخلايا النامية بطريقة سريعة، ثم تتجمع في النخاع والدم، وتبدأ في الخروج من نخاع العظام مبكرًا. سرطان الدم المزمن: وهو من أنواع السرطانات التي تتقدم ببطء شديد، حيث يتيح الفرصة لإنتاج لأنها خلايا ناضجة ومفيدة. سرطان الخلايا اللمفاوية: ويحدث في حالة تأثير الخلايا السرطانية على نوع نخاع العظام. سرطان الدم النقي: ينتج عن تأثير التغيرات على نخاع العظام الذي يقوم بإنتاج خلايا الدم. نسبة الشفاء من سرطان الدم يعتمد الشفاء من سرطان الدم على مجموعة من العوامل المختلفة أهمها عمر المريض ومدى استجابته للعلاج، حيث أن اللوكيميا يمكنه أن يمنع خلايا الدم البيضاء من مكافحة الالتهابات، كما يتسبب في زيادتها بشكل كبير مما يؤدي إلى حدوث مشكلات وأضرار جسيمة بجميع أجهزة الجسم.
هناك العديد من الأنواع المختلفة لهذا السرطان، والتي سنلخصها في الأسطر التالية: اللوكيميا: يصنع الأشخاص المصابون بهذا النوع من السرطان الكثير من خلايا الدم البيضاء لمحاربة العدوى. سرطان الغدد الليمفاوية: يحدث في الشخص المصاب بضعف المناعة مما يجعله أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض. المايلوما: سرطان يحدث في خلايا البلازما في نخاع العظام. أعراض اللوكيميا. هناك أعراض مختلفة لسرطان الدم قد يشعر بها المريض عند إصابته بهذا المرض الخطير، والذي قد يؤدي أحيانًا إلى الوفاة. من بين هذه الأعراض المختلفة التي ذكرتها العديد من المصادر الطبية ما يلي: فقدان الشهية والوزن. تورم أو تورم الغدد الليمفاوية. الشعور المستمر بالتعب. التعرض للحمى أو قشعريرة في الجسم. تضخم الكبد والطحال. يعاني الشخص من ضيق في التنفس أثناء أي تمرين. التعرض المفرط. الشعور بآلام مختلفة في العظام. ظهور بقع حمراء صغيرة. معدل علاج اللوكيميا أظهرت الدراسات الطبية المكثفة أن معدلات شفاء الناس والبقاء على قيد الحياة من هذا السرطان الخطير تتزايد بمعدلات عالية حول العالم بسبب الرعاية الطبية المتقدمة وتوفير العلاجات التي تحسن معدلات الشفاء من السرطان وبالتالي فإن معدلات الشفاء منه تختلف حسب مكان أو جودة وجود رعاية طبية متطورة وبعض العوامل البيئية.