04 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 190 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة الإتصالات الحالة: كاتب الموضوع: ساهر السلطان المنتدى: أرشيف الأقسام الزوجية صباح الخير ياساهر ومشكور على مجهوداتك الجبارة ودايما اقول فيك الكبيــــــــــــــــــــــــــــر كبيـــــــــــــــــــــــــــــــر 27-12-2007, 12:59 PM المشاركة رقم: 3 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد البيانات التسجيل: Oct 2006 العضوية: 57221 المشاركات: 49 [ +] بمعدل: 0. 01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 191 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 أرشيف الأقسام الزوجية ياخي انت غريب بصراحه!!! ما ادري انت مشرف ثقافه زوجيه... او مشرف ثقافه عضويه نسائيه... ؟!!! كل مواضيعك عن الاعضاء الجنسية للاناث... لا وبالصور الطبيعيه بعد!! يا ساهر... يا ساهر... 7 أسباب للالتهابات المهبلية وطرق علاجها | سوبر ماما. ما هكذا تورد الإبل... اقرفت خلق الله...! انا لا اعترض على خلق الله... هذه الصور انعكاس لخلق الله... وهي موجوده بالفعل... ولكن ما الفائده من نشرها... ؟!!! القسم اللي انت مشرف عليه.. يُعنى بثقافه زوجيه... ليس بثقافه اعضاء وصور يقرف لها القاصي والداني..!!!
[١٦] ارتدي ثيابًا داخلية قطنية فضفاضة لا تضايقك ولا تضغط على المهبل. 8 زوري الطبيبة إذا ساءت حالة الجرح. يجب فحص الجرح لدى طبيب/ة إذا ساءت حالته وكذلك إذا لاحظت حدوث نزيف أو انبعاث رائحة كريهة أو إفرازات أو حمى أو دوخة وتلقي الرعاية الطبية العاجلة. [١٧] قابلي طبيبتك. زوري الطبيبة إذا أصبت بجرح مهبلي يؤلمك كثيرًا أو كان أكبر من مجرد خدش أو قطع صغير أو لم يتعاف وستجري الطبيبة فحصًا لتقييم الضرر اللاحق بمهبلك وأفضل خطة للعلاج. كما ستحدد الطبيبة احتمالية وجود مشكلة كامنة أدت لإصابتك بالجرح المهبلي. 2 تناولي الأدوية الطبية الموصوفة. قد تصف لك الطبيبة علاجًا للالتهاب أو تحفيز التعافي إذا كنت مصابة بجرح مهبلي وقد تجدينه متاحًا في صورة كريم أو حبوب أو جل. [١٨] ارفعي مستوى الأستروجين. قد يؤدي نقص الأستروجين إلى إصابتك بالتهابات المهبل الضمورية التي تسبب جفاف المهبل وبالتالي يسهل تمزقه، كما يمكن أن تسبب المشاكل الأخرى –كالسرطانات أو الخلل الهرموني- نقص الأستروجين. هل المهبل لديك طبيعي؟ - ويب طب. ربما يصف لك الطبيب كريمات الأستروجين وقد ينصح بتغيير نظامك الغذائي لزيادة الأستروجين المكتسب من الأطعمة. [١٩] لا تحاولي زيادة نسبة الأستروجين دون استشارة الطبيب، فقد يخل هذا بالاتزان الكيميائي لجسدك.
الابتعاد تمامًا عن استخدام الغسول المهبلي إلا بأمر الطبيب. التجفيف الجيد لمنطقة المهبل، لأن الرطوبة تزيد من فرص حدوث الالتهابات. تغيير الملابس الداخلية أكثر من مرة في اليوم، وخصوصًا في فصل الصيف. استخدام الملابس الداخلية القطنية. المهبل من الداخل حفظ شعيرتين إسلاميتين. عدم التعرض للبرد الشديد والمهبل مكشوف. عدم الإسراف في تناول الأدوية والمضادات الحيوية. الحرص على تناول نظام غذائي صحي ومتوازن. الالتهابات المهبلية تحدث نتيجة أخطاء كثيرة تقعين فيها بشكل يومي عند التعامل مع المهبل، لذا اهتمي جيدًا بنظافة المهبل، لتقي نفسك من الإصابة بأنواع الالتهابات المهبلية المختلفة. لمزيد من الموضوعات التي تتحدث عن صحتك، تابعي قسم صحة النساء على "سوبرماما".
تجربتي مع رجيم التمر واللبن لمدة أسبوعين السحري في إنقاص الوزن، واستعادة الجسم الرشيق المثالي، كذلك فهو يعتمد على نظام غذائي صحي ومفيد للجسم، كما أنه من أفضل أنواع الرجيم ، بالإضافة إلى ممارسة التمارين، سوف تلاحظين الفرق في الوزن بشكل كبير، هل ترغبين في التعرف على تجربتي مع رجيم التمر واللبن يمكنك بالفعل من خلال قراءة هذا المقال. رجيم رمضان كل يوم كيلو وكيفية خسارة الوزن أثناء الصيام إن تجربتي مع رجيم التمر واللبن لم تمر بطريقة عشوائية، ولكن تم تخطيها بشكل مسبق حتى يأتي هذا الرجيم بنتائج فعالة ومضمونة، وعدم التسبب في إحداث أي أضرار بالصحة العامة. تجربتي مع رجيم التمر واللبن في اسبوع الشجرة. فوائد رجيم التمر واللبن رجيم لمدة شهر ينقص 20 كيلو مجرب يمكن اتباع رجيم التمر واللبن لمدة أسبوع أو اكثر ولكن بشرط الحرص على تناول ما يقرب من 3 لتر من الماء خلال اليوم، للوصول إلى الوزن المطلوب تحقيقه، ونظام هذا الرجيم هو على النحو التالي: يحتوي التمر على نسبة كبيرة من الألياف، مما يساعد على توفير الشعور بالشبع لفترة طويلة خلال اليوم. كذلك يساعد على تسهيل عملية الهضم، وتنظيم عمل الأمعاء، كما يمنع الإصابة بالإمساك. يعد مصدر أساسي للسكر الطبيعي، كما يزود الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها خلال اليوم.
وبعد السير على هذا النظام الغذائي لأسبوع تمكنت من تقليل وزني خمسة كيلو جرامات، مما جعلني أتوقف لعدة أيام ثم أعاود السير عليه لاسبوع أخر، ووزني الآن وصل إلى 78 كيلو جرام، وأصبحت أتحرك بصورة أفضل وأشعر بحيوية أكبر من ذي قبل. وسأكمل ممارسة هذا النظام الغذائي وحتى الوصول إلى الوزن الصحي المناسب، أهم شيء بهذا الرجيم هو تناول التمر والحليب فقط دون أي شيء أخر وشُرب كمية كبيرة من الماء من 3 إلى 5 لترات يوميًا، عليك أيضا وللحصول على أفضل النتالئج ممارسة رياضة بسيطة مثل المشي. تجربتي مع رجيم التمر واللبن في اسبوع يوم. رجيم التمر واللبن 3 أيام إذا كنتي لم تمارسي رجيم التمر واللبن من قبل يمكنك تجربته لثلاثة أيام لتلمسي النتائج بنفسك حيث ستتمكني من فقد 2 – 3 كيلوجرام بسهولة وصحة. يمكنك عمل رجيم التمر واللبن ثلاثة أيام ثم الانقطاع عنه أسبوع مع تناول أكل صحي خلال الأسبوع ثم العودة إليه مرة أخرى لثلاثة أيام. وللحصول على أفضل النتائج اتبعي التعليمات التالية: الإفطار ثلاثة تمرات مع كوب من الحليب القليل أو الخالي الدسم. الغداء كوبان من الحليب القليل أو الخالي الدسم مع سبعة تمرات ويمكنك إضافة العسل إلى الحليب للتحلية. العشاء كوب حليب قليل أو خالي الدسم مع ثلاثة تمرات.
إضافة إلى ذلك فهو غني بالبروتينات والكالسيوم والفيتامينات، ومع التمر يمكن أن يكونا غذائين مثاليين لرجيم صحي وفعال بدون أضرار جانبية. يمكنك تناول 21 ثمرة من التمر يوميًا مع خمسة أكواب زبادي قليل أو خالي من الدسم على ثلاثة وجبات، أو يمكنك تقسيمها على خمسة وجبات حتى لا تشعري بالجوع خلال ساعات اليوم. فوائد اللبن والتمر للرجيم نظام غذائي يمكن اتباعه بسهولة وغير مُكلف ويسهل الحصول على مكوناته. اللبن يحتوي على فيتامين (أ) وفيتامين (ب) وفيتامين (جـ) إضافة إلى الكالسيوم والفسفور وغيرها من المُغذيات الضرورية مثل البروتينات. تساعد الألياف في التمر على إشعار الجسم بالشبع لفترات طويلة. ماذا تعرف عن رجيم التمر واللبن؟ وماذا ينقص في الوزن خلال أسبوع؟ – موقع مصري. يمد الجسم بالسعرات الحرارية الضرورية دون أن يرفع من مستويات السكر في الدم بصورة مفاجئة حيث يبقيها في معدلات أمنة لأطول مدة ممكنة. يحسن اللبن الهضم بقدرته على زيادة أعداد الميكروبات النافعة، والتي تقاوم الميكروبات الضارة وتقلل من أعدادها وتحمي صحة الجهاز الهضمي. يساعدك على التخلص من الوزن الزائد بسرعة كما يخلصك من السموم يحتوي مزيج التمر والحليب على إنزيمات تساعد على التخلص من الوزن الزائد. يقلل من الكوليستيرول وينظم مستويات السكر.
رجيم التمر واللبن ينحت الجسم نحت من تجربتي/ قديم - عالم حواء توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت.