الوظائف الادراكية للأنماط[ الفرق بين الحسي S و الحدسي N] - YouTube
كما انخفضت ذاكرتهم بنسبة 12 بالمائة مقارنة بالآخرين.
الأنباط - الانباط - وكالات تراجع القدرات الإدراكية أمر يقلق كثيرا من الناس خصوصا مع التقدم بالعمر، لكن يبدو أن تناول المكسرات يمكن أن يساعد في إبطاء الأمر. ووجد باحثون في جامعة جنوب أستراليا أنه يمكن أن يؤدي أكل المكسرات يوميا بقدر معين إلى تعزيزوظائف الدماغ، بحسب ما أوردت صحيفة "ميرور" البريطانية. وفي الدراسة، تابع الباحثون تأثير تناول المكسرات في 4822 مشاركا ممن تزيد أعمارهم عن 55 عاما. الوظائف الادراكية للأنماط[ الفرق بين الحسي S و الحدسي N ] - YouTube. وأظهرت النتائج أن الذين يتناولون أكثر من 10 غرامات من المكسرات يوميا، تعمل وظائف الدماغ بصورة أحسن، بما في ذلك التفكير والذاكرة والمهارات المنطقية. وقالت الباحثة، مينغ لي، التي قادت الدراسة إن تناول 10 غرام من المكسرات أو ما يعادل ملعقتين صغيرتين، يحسن وظائف الدماغ لكبار السن بنسبة تصل إلى 60 في المئة، مقارنة بأولئك الذين لا يتناولون المكسرات. وأضافت أن تناول المكسرات بانتظام يمكن أن يؤدي إلى تأخير التراجع الإدراكي الطبيعي لمدة عامين. ويرى الباحثون أن تأثير المكسرات قد يكون مرتبطا بما تحتويه من مواد مضادة للالتهابات والأكسدة. وأضافت الدكتورة لي: " المكسرات معروفة بغناها بالدهون الصحية والبروتين والألياف ذات الخصائص الغذائية التي يمكن أن تخفض الكوليسترول وتحسن الصحة العقلية".
جميع الحقوق محفوظة لموقع الحكاية 2022 Powered By Orange Studio
كيفية استعادة رسائل الواتس بدون نسخ احتياطي ؟ كيفية استرداد رسائل واتساب المحذوفة بدون وجود نسخة احتياطية منها للايفون؟ الكثير من الأسئلة التي يتم البحث عنها في جوجل والتي تدور حول طريقة استرجاع المحادثات القديمة على الواتس اب بدون النسخ الاحتياطي، عبر موقع مفيد سنتعرف على الطريقة بالتفصيل. استعادة رسائل الواتس اب القديمة تطبيق ماسنجر واتساب من بين البرامج و التطبيقات المشهورة حول العالم، فهناك الملايين من الأشخاص يستخدمون هذا البرنامج من أجل المراسلة الفورية بينهم و بين الأصدقاء من أجل إرسال الصور، مقاطع الفيديو، وغيرها من الوسائط المُتعددة. وتعتبر ميزة استرجاع محادثات واتس اب القديمة أو الحديثة من بين المميزات الرائعة التي تساعد الأشخاص على استرداد رسائل WhatsApp المحذوفة بنقرة زر واحدة، حيث من السهل حفظ المحادثات عبر خدمة جوجل درايف الخاصة بشركة Google، أو عن طريق تنزيل النسخة على جهاز الكمبوتر، أو من خلال استخدام برامج استعادة محادثات الواتس اب و المتوفرة على المتاجر الرسمية في كل من جوجل بلاي ستور للاندرويد، و آب ستور آيتونز للايفون. اقرأ المزيد: كيفية قراءة الرسائل المحذوفة من الواتس اب في الايفون كيفية استعادة رسائل الواتس بدون نسخ احتياطي عن طريق استخدام جهاز الكمبيوتر العامل بنظام ويندوز، يمكنك استرداد رسائل الواتس بدون نسخة احتياطية و الطريقة كالتالي: تنزيل برنامج استرجاع المحادثات على الواتس اب برابط مباشر انقر هنا.
لا يفوتك: برنامج استرجاع الرسائل المحذوفة من الواتس اب للهاتف وللكمبيوتر. كيفية إنشاء نسخة احتياطية على جوجل درايف قبل أن نتعرف على كيفية استعادة رسائل الواتس من النسخ الاحتياطي سوف نتعرف في البداية على كيفية إنشاء نسخة احتياطية على جوجل درايف وذلك حتي تتمكن من تفعيل ميزة النسخ الاحتياطي للمحادثات على الواتساب لاسترجاعها في أي وقت ولعدد غير محدود من المرات والأمر يتطلب الآتي: حساب جوجل مفعل على هاتفك. خدمات جوجل بلاي مثبتة على هاتفك وذلك لضمان تحديث الواتس اب باستمرار. مساحة تخزين كافية على الهاتف. اتصال ثابت وقوي بشبكة الإنترنت. بعد توافر الخيارات السابقة يمكنك البدء في عمل نسخة احتياطية لجميع الرسائل وذلك عن طريق الخطوات التالية: في البداية توجه لبرنامج الواتس اب على هاتفك. قم بالضغط على علامة الثلاثة نقاط بالأعلى لتنبثق لك قائمة الخيارات. اختر من القائمة الإعدادات أو Settings لتنتقل إلي قائمة الإعدادات. في النافذة التالية قم بالضغط على الدردشات أو Chats. في النافذة التالية قم بالضغط على نسخ احتياطي للدردشات أو Chat backup. الآن يمكنك تفعيل عمل النسخ الاحتياطي لمحادثاتك عن طريق الضغط على خيار BACK UP باللون الأخضر.
بعد هذه الخطوة ستبدا عملية النسخ الاحتياطي للواتس. كل ما عليك فعله فقط لحل هذه المشكله هو النقر على الرساله التحذير. سوف تظهر لك باللون الاصفر داخل التطبيق كما هو موضح بالصوره التاليه. بعد الضغط على الرسالة التحذيرية قم بالنقر على " سماح " حتى يقوم التطبيق بالوصول الى جوجل درايف, وبدا عمليه النسخ الاحتياطي للدردشات وكل شيء على حساب الواتساب وسيتم حفظ, كل شيء على حسابك في جوجل درايف بعد القيام بهذه الخطوات ستلاحظ ان الواتساب بدا في عمل نسخه احتياطيه. كذلك; مشكلة النسخ الاحتياطي واتساب، هو موضح بالصوره. وبهذا نكون قد نجحنا في انهاء مشكله تعذر اكتمال النسخ الاحتياطي للواتس اب للهواتف والاجهزه. اين تحتفظ النسخة الاحتياطية للواتس اب: من اجل معرفة كافة التفاصيل عن مكان الاحتفاظ بالنسخة الاحتياطية للواتس اب وكيف نقوم بحذف هذه النسخة بشكل نهائي للاندرويد قم بمراجعة هذا الدليل بالاعلي.
النقر على النسخ الاحتياطي (Back Up)؛ من أجل الحصول على نسخة احتياطية فورية للدردشات طالما هنالك مساحة كافية على الهاتف، وعلى حساب جوجل درايف. اختيار حساب لحفظ النسخ الاحتياطي الخاص بالمستخدم، أو النقر على إضافة حساب (Add Account) في حال عدم امتلاك حساب على جوجل، وإدخال عنوان البريد الإلكتروني، وكلمة المرور. النقر على النسخ الاحتياطي عبر (Back up over)، ثمّ النقر على الشبكة؛ لاختيار الشبكة المراد استخدامها في النسخ الاحتياطي الخاص. الانتظار حتى الانتهاء من النسخ الاحتياطي، وقد يحتاج ذلك لعدّة دقائق في كانت حال النسخة الاحتياطيّة الأولى. طريقة النسخ الاحتياطي للواتس آب على الآيفون يُمكن إجراء نسخ احتياطيّ لمحادثات الواتس آب على جهاز الآيفون من خلال اتباع الآتي: [٢] تشغيل تطبيق الواتس آب، والنقر على خيار الإعدادات الظاهر على شكل ترس من الزاوية السفليّة اليمنى. النقر على زر دردشات، ثمّ النقر على زر النسخ الاحتياطيّ للدردشات. النقر على النسخ الاحتياطي الآن؛ للحصول على نسخة احتياطية من الدردشات على مساحة تخزين الآي كلاود الخاصة. النقر على زر النسخ الاحتياطيّ التلقائيّ. النقر على خيار تكرار النسخ الاحتياطي المفضّل من ضمن الخيارات المتوفرة، والتي تتضمّن على يوميّ، وأسبوعيّ، وشهريّ.
النقر على خيار النسخ الاحتياطي عبر (Back up over)، ثم اختيار الشبكة التي يرغب المُستخدِم بأخذ النسخة الاحتياطية من خلالها. النقر على مربع الاختيار الظاهر بمحاذاة خيار تضمين الفيديو (Include videos). النقر على خيار النسخ الاحتياطي ( Back Up). النسخ الاحتياطي للواتس آب عبر الآيفون يتم حفظ النسخة الاحتياطية لتطبيق الواتس آب الخاص بهواتف الآيفون عبر خدمة الآيكلاود، وفيما يأتي خطوات أخذ نسخة احتياطية لبيانات الواتس آب عبر التطبيق الخاص بهواتف الآيفون: [٢] فتح تطبيق الواتس آب عبر هاتف الآيفون. النقر على خيار الإعدادات (Settings)، والذي يظهر على شكل دائرة مُسننة في أعلى شاشة التطبيق. النقر على خيار الدردشات (Chats). النقر على خيار النسخ الاحتياطي الآن (Back Up Now)، ليتم البدء بتحميل نسخة احتياطية عبر حساب الآيكلاود الخاص بالمُستخدِم، والجدير بالذكر أنه يُمكن ضبط إعدادات توقيت أخذ النسخة الاحتياطية عبر اتباع الخطوات الآتية: النقر على خيار النسخ الاحتياطي التلقائي (Auto Backup). اختيار الفترة الزمنية التي يرغب المُستخدِم بتحديدها لأخذ النسخة الاحتياطية خلالها، فيُمكن اختيار أخذ نسخة احتياطية بشكل يومي أو أسبوعي أو حتى شهري، ويُمكن تحديد مربع الاختيار الظاهر بمحاذاة خيار تضمين الفيديو (Include videos) وذلك لتفعيل أخذ نسخة احتياطية لبيانات الواتس آب.
طريقة تعطيل النسخ الاحتياطى التلقائي الباك اب للواتساب على الاندوريد والايفون نهائياً. Backup. -النسخ الاحتياطى على تطبيق واتساب سواء كنت مستخدم للايفون او الواتساب ممكن يسببلك بعض الازعاج خاصة لو كان بشكل مستمر وفى فترات قليلة.. هنكلم فى مقال اليوم طريقة ايقاف وتغيير اعدادات النسخ الاحتياطي الخاص بواتساب بالتفصيل على الايفون والاندرويد.. النسخ الاحتياطي مفيد لو رسايلك مهمة فبيتم عمل نسخ احتياطي على فترات مثلا كل اسبوع او كل يوم او كل شهر.. فممكن تغير موعد عمل باك اب للمحادثات بدل من ايقاف الميزة تلقائى.. هنشرح الاول الطريقة فى الاندوريد ثم الطريقه فى الايفون. ايقاف النسخ الاحتياطي للواتساب على اندوريد. لايقاف الباك اب للواتس اب على اي موبايل اندرويد اتبع الخطوات التالية. افتح تطبيق الواتساب ثم الاعدادات. اختار الدردشات " Chats " او المحادثات. اختار النسخ الاحتياطي للمحادثات Chat Backup. اضغط على backup to google drive. يمكنك اختيار الفترة او اختيار Never للتعطيل النهائي. ممكن تقفل الباك اب للواتس اب من تطبيق جوجل درايف ايضاً عن طريق فتح تطبيق جوجل درايف واختار من القائمه الجانبية BackUp.
ألغي تثبيت تطبيق واتساب وأعد تحميله من جديد. إفتح التطبيق وسجل الدخول بهاتفك وتحقق منه. اضغط استعادة من نسخة احتياطية وانتظر بعض الوقت. تابع الخطوات من أجل استعادة الرسائل المحذوفة بنجاح. بهذا نكون شرحنا لكم طريقة استرجاع رسائل واتس اب المحذوفة من النسخة الاحتياطية على هواتف أندرويد وأيفون فلو لديكم أي مشكلة في استرجاع رسائلكم المحذوفة نحن جاهزين لمساعدتكم على فعل ذلك.