4 197 5 99 تعليقات المستخدمين 0 ورد 8 2015/03/22 سُؤال مُوجه الى الرائع (☻☻) كم تبلغ مساحة اليمن؟ ملحق #1 2015/03/23 صباح الخيرات مو مشكله ^__^ 1 الرائع (☻☻) (أفضل إجابة) SSS 555 كم⁴ 1 ملك الشكشوكة^^ (الملك لله) 6 2015/03/22 89 كليو متر 1 X__1 5 2015/03/22 550 الف كم مربع رقم تقريبي انا لا اعرف الرقم بالتحديد 1 زمان الصمت (سبحان الله وبحمده) 8 2015/03/22 لا اعلم انما دخلت لأقوووووول صباح الخير ياورد وسوري طولنا عليك امس في ذاك السؤال وياليل خبرني عن امر ال... ☺
الاقتصاد يعتمد الدخل القومي لليمن على صادراته من النفط والغاز الطبيعي إلّا أنَّ عملية استغلال هذه المصادر ما زالت ضعيفةً، والنمو الاقتصادي لليمن يُعتبر ضعيفاً مقارنةً بالدول الأخرى. كم تبلغ مساحة اليمن #كم #تبلغ #مساحة #اليمن
التضاريس تتنوّع تضاريس اليمن نتيجة وقوعها على السواحل البحرية، فنشاهد المناطق الساحلية التي تمتد من تهامة إلى حضرموت والمهرة، وهناك إقليم المرتفعات الجبلية؛ حيث يحتوي على أعلى القمم الجبلية في شبه الجزيرة العربية وتصل إلى 2000 مترٍ، وبعضها تصل إلى 3500 مترٍ، كما توجد المناطق الهضبية، وتوجد بعض المناطق الصحراوية. المناخ يتنوّع المناخ في اليمن نظراً لاختلاف التضاريس فيها؛ ففي المناطق الساحلية يكون الجو حاراً وترتفع درجة الرطوبة إلى مستوياتٍ عاليةٍ، بينما في المناطق الجبلية فيكون الطقس معتدلاً، وفي المناطق الشرقية يكون الطقس جافاً وحاراً. تاريخ اليمن وُجِدت آثار في اليمن تدلّ على وجود الدولة من العصر الحجري القديم، كما وجدت مدافن وميغاليت من العصر الحديث، وقد دلت الآثار على أنَّ التحضر بدأ بالظهور في المنطقة في الألفية الثانية قبل الميلاد، ثم قامت دولة سبأ عام 1200 قبل الميلاد. دخلت المسيحية البلاد في القرن الرابع بعد الميلاد، ثم انتشرت الديانة اليهودية بشكلٍ كبيرٍ، وعندما دخلها الإسلام في القرن السابع بعد الميلاد أسلم الكثير من السكان، ثم تعاقبت على حكم اليمن الكثير من القبائل والدويلات.
من الأمور الشائعة التى يحدث لمعظم النساء أثناء الحمل هو تورم فى القدمين ، ولكن لا يدرك الكثير أنه يمكن أن يستمر تورم القدمين بعد الولادة، وغالبا ما يستمر هذا التورم لمدة أسبوع من الولادة. وفقا لموقع " health " فإن جسم المرأة ينتج حوالى 50% من الدم أثناء الحمل، مما يساعد على تغذية وحماية كل من الطفل والأم، و لكن ليس كل هذا الدم الزائد يزول من الجسم أثناء الولادة، وبالتالى فإن حجم الدم مع تراكم السوائل الطبيعي فى الجسم والتغيرات الهرمونية ، يكون سببا فى حدوث تورم الحمل بشكل شائع. تورم القدمين بعد الولادة ومن الطبيعى أن يحدث فى بعض النساء انتفاخ مناطق مثل الكاحلين واليدين والساقين بعد الولادة، يمكن أن يؤدى التورم فى بعض الأحيان إلى ألم. اسباب تورم القدمين بعد الولادة بعد الولادة تتوقع العديد من النساء خاصة إذا كانت أم لأول مرة أن فترة الحمل هى الجزء الأصعب وأن الجسم سيعود لطبيعته بعد الولادة، ولكن قد تتفاجئ بزيادة التورم مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة أو الألم ، ويمكن أن يرجع سبب التورم إلى: أولا: التغييرات التي تحدث أثناء الحمل حيث ينتج الجسم مستويات أعلى من المعتاد من هرمون البروجسترون أثناء الحمل، مما يجعل الجسم يحتفظ بكل من الصوديوم والماء.
تناول الخُضراوات والفاكهة؛ وذلك من خِلال مجموعة مُتنوعة من الخضار والفاكهة تصِل إلى خمس حصص في اليوم، وخاصةً تلك التي تحتوي على نسب عالية من فيتامين ج وفيتامين هـ؛ ومن أهم أطعمة الغنية بفيتامين ج: الفلفل الحلو، الطماطم، الكرفس، الكرنب، الحمضيات، الفرولة، والبطيخ وغيرهُا الكثير، أمّا فيتامين هـ فيمكن إيجاده في المُكسرات والبذور والزيوت النباتية. تناول الأطعِمة التي تساعد على إدرار البول؛ والتي تشمّل: الكرافس، البقدونس، الجرجير، التفاح، والحمضيات؛ إذ تُساعِد الأطعِمة المُدّرة للبول على التخلّص من السوائِل الزائِدة في الجسم ممّا يُساعِد على التقليل من تورُّم الساقين. التقليل من الأطعمة العالية بالدّهون والأملاح والسُكريات؛ إذ إنّ هذه الأطعِمة قد تزيد من مشاكِل احتباس السوائِل عند الحامل. شُرب كميات كبيرة من الماء؛ يُساعِد تناول كميات كبيرة من الماء على تخلّص الكلى من السوائِل الزائِدة في الجسم. التوقف عن التدخين؛ إذ يُمكن أن يُساعِد التوقف عن التدخين في تجنُب احتِباس السوائِل؛ كمّا أنّ التدخين يُسبب الضرر لصحّة الأُم وطِفلُها. المراجع ^ أ ب ت Sharon Mazel (9/4/2020), "Is Postpartum Swelling Normal?