أعلنت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك السعودية عن خدمة الفوترة الإلكترونية الجديدة وذلك في إطار برنامج التحول الوطني لرؤية المملكة 2030 الذي يسعى لتحويل جميع الخدمات والمعاملات الحكومية إلى معاملات إلكترونية وذلك رغبة من الحكومة السعودية في مواكبة التكنولوجيا المتطورة التي نعيشها في العصر الحالي. يستفيد من الفاتورة الإلكترونية الجديدة كلًا من المستهلك وصاحب المنشأة وهم الأشخاص المسجلين بصورة أساسية في ضريبة القيمة المضافة التي يلزم دفعها لعدم التعرض لمخالفات، وفي ظل التطور الذي تشهده تلك الفاتورة في الوقت الحالي فقد تغير شكلها والمحتوى بداخلها حيث أصبحت تشمل: عنوان الفاتورة وهي الفاتورة الضريبية المبسطة. الرقم التسلسلي الخاص بالفاتورة. تاريخ إصدار الفاتورة. اسم المتجر الصادر عنه الفاتورة. رمز الاستجابة السريعة. عنوان المتجر. الرقم الضريبي للمنشأة. خانة ضريبة القيمة المضافة والتي تحتوي على القيمة التي تم ضعفها. كيف يمكن لأصحاب المنشآت التسجيل في ضريبة القيمة المضافة يتم استخراج الفاتورة الإلكترونية لجميع المنشآت التي تطبق عليها ضريبة القيمة المضافة فقط. يمكنكم الحصول على الفاتورة الإلكترونية من خلال التطبيق الإلكتروني لإصدار الفواتير الإلكترونية أو من خلال الأجهزة الذكية الخاصة بتسجيل المدفوعات ومن خلال برنامج حسابي لإصدار الفواتير الإلكترونية.
ويجب أولًا أن يتواصل صاحب المنشأة مع مزود خدمات الفوترة الإلكترونية حتى يحصل على الفاتورة الإلكترونية الخاصة بمنشأته. ويمكنكم إتمام الخدمة بصورة إلكترونية من خلال الدخول على الموقع الإلكتروني للفاتورة الإلكترونية والتي من خلالها يمكنكم اختيار واحدة من الهيئات التي تقوم بتقديم خدمة تسجيل المنشأة في الفاتورة الإلكترونية. يجب العلم أن هناك نوعين من الفاتورة الإلكترونية الجديدة حيث هناك الفاتورة الضريبية المبسطة التي تصدر من المنشأة إلى المستهلك، أو التي تصدر من منشأة لمنشأة، وتحتوي الفاتورة على رمز الاستجابة السريعة الذي يشمل اسم المورد، رقم تسجيل ضريبة القيمة المضافة للمورد، تاريخ ووقت إصدار الفاتورة، إجمالي ضريبة القيمة الفاتورة، وإجمالي الفاتورة، لهذا تعتبر الفاتورة الجديدة أكثر أمان من الفاتورة اليدوية التي سيتم إلغاء التعامل بها نهائيًا من بداية العام الميلادي الجديد 2022. لمزيد من الأخبار تابعوا الموسوعة على Google News
الفاتورة الضريبية ضمن نظام الفوترة الإلكترونية في المملكة والذي يعتبر خطوة مهمة في عالم التحول الرقمي في المملكة العربية السعودية وفي العالم أجمع الذي أصبح يتجه إلى التحول الرقمي في كافة المعاملات الحكومية وغير الحكومية، وقد تحدثنا من قبل عن الفاتورة الضريبية المبسطة وفقًا للمنهج الجديد في تحرير الفواتير وهي تلك الخاصة بالتعاملات بين منشأة وأفراد على الأغلب، أما في هذا المقال سوف نتطرق للحديث عن الفاتورة الضربية بين منشأة ومنشأة. عناصر الفاتورة الضريبية بين المنشآت أول ما تحتوي عليه الفاتورة هو عنوانها والذي يوضح ما إذا كانت موجهة إلى أفراد أم منشآت، وفي حالة الفاتورة الخاصة بالتعامل بين منشأة وأخرى يكون عنوانها فاتورة (ضريبية). لكل فاتورة رقم مسلسل يجب أن يكون ظاهرًا فيها. التاريخ المصدرة فيه الفاتورة يجب أن يكون موضحًا بها. اسم المنشأة الموردة وعنوان المتجر الصادرة منه الفاتورة. كذلك لا بد من وجود الرقم الضريبي الخاص بالمورد. مخالفات الفوترة الإلكترونية كما نعلم فإنه تم تطبيق نظام الفوترة الإلكترونية منذ الرابع من ديسمبر الجاري ولذلك فإن المنشئات المسجلة بضريبة القيمة المضافة عليها أن تلتزم بها.
اضافة الفواتير حسب نوع الفاتورة الضريبية الصادرة. يتم عرض جميع أرقام عرض ضريبة القيمة المضافة على شاشة ضريبة القيمة المضافة إضافة QR إلى حسابك على الفاتورة.
إلا أن هناك العديد من المصادر الأجنبية لا تسمح بالتمر في نظام الكيتو دايت لما سبق من أسباب مما قد يؤدي بالخروج من الكيتو دايت. هل الحليب مسموح في الكيتو دايت ؟ تعرف على الإجابة كيف يمكن أن أتناول التمر في نظام الكيتو دايت: بعد تناول هل التمر مسموح في الكيتو دايت يأتي دور معرفة ما هي الكمية المسموح تناولها من التمر في نظام الكيتوني، ونظر لما يعانيه متبعي الكيتو من قلق وتردد حيال تناول التمر وذلك لما يحتويه من كربوهيدرات وسكر، لذا يُنصح بضرورة الاعتدال عند تناوله، حيث يجب تناول مقدار حبة واحدة خلال اليوم وذلك عقب قياس نسبة الكربوهيدرات داخلها ليتم خصمها من المعدل اليومي للاستهلاك، ويجب الأخذ بعين الاعتبار اختلاف معدل السعرات الحرارية في مختلف أنواع التمر. أفضل نوع من التمور مناسب للكيتو: للتمور أنواع عديدة ومختلفة تصل إلى ٢٠٠ نوع وأكثر، تتم زراعتها بمختلف الأنحاء بالعالم، ويعد التمر العضوي أحد أفضل أنواع التمور صحيا ومن ناحية القيمة الغذائية. ولمعرفة أفضل الأنواع التي يمكن تناولها من التمر في نظام الكيتو يجب أن نعلم أن ثمرة التمر تحتو بداخلها على ثلاث مركبات هي: الفركتوز. الجلوكوز. السكروز.
مضاد للميكروبات. يقي الكبد. يمنح الجسم طاقة عالية. يعالج مشاكل الشعر كالتساقط والتقصف. هل التمر يعتبر من الفاكهة: حين نشير إلى الفاكهة داخل النظام الكيتوني فهذا يقودنا بالفعل إلى التمر، أحد الأطعمة المتميزة ذات الفوائد الصحية والغير عادية لذا فإن الإجابة تتضمن أن التمر في نظام الكيتو دايت هو أحد أفضل خيارات الفاكهة لما يحتويه من فوائد، لكن يجب تناوله بنسب معتدلة، مما يجيب على التساؤل السابق هل التمر مسموح في الكيتو دايت، لكن لا زال القلق والتردد والحذر يراود اخصائيو الرجيم الكيتوني من جعل التمر داخل الحمية الكيتونية بصورة منتظمة، لكنهم يجدون في الاعتدال مفتاح لإخماد ذلك القلق. ما هي البقوليات المسموحة في الكيتو دايت؟ هل التمر يشبه الفاكهة المجففة: التمر هو أحد أنواع الفاكهة وأكثرها شمولا، ورغم أنه يحتوي خصائص غذائية تتشابه مع بعض الأنواع من الفاكهة المجففة كالزبيب والتين، إلا انه أكثرها فائدة للصحة فهو يحتوي على: البوتاسيوم/ الحديد/ الماغنيسيوم/ فيتامين B 6/ منجنيز/ ألياف/ نحاس، كما انه ذو مؤشر جيلايسيمي غير مرتفع مما يمنحه السيطرة والتحكم في مستو السكر داخل الدم، مما يميزه عن الكثير من الأطعمة الأخرى.
ويتم تقليل تناول الكربوهيدرات إلى حوالي 50 غرام يوميا، وذلك للحصول على النتائج الإيجابية في الرجيم الكيتوني. كما أن هذا الدايت يعتمد على أنواع معينة من الأطعمة والمواد الغذائية ذات الكربوهيدرات القليلة. ومن أهم الأطعمة في الكيتو دايت نذكر: الخضار والفواكه، اللحوم الحمراء والبيضاء، الدهون الصحية في المكسرات، الألبان ومشتقاتها. الأمر الذي يدفعنا إلى معرفة إمكانية استخدام التمر في الكيتو، وهل يمكن اعتباره أحد هذه الأطعمة؟ وهذا ما سنعرفه لاحقا في سطورنا القادمة. قد يهمك أيضا: ما هو الكيتو دايت وهل هو الأنسب دوما؟ التمر في الكيتو / هل يعتبر التمر من الفواكه؟ يعد التمر بشكل عام من الأطعمة الغذائية المميزة من ناحية القيمة الغذائية الكبيرة والمؤكدة علميا. وقد أجمع الكثير من علماء التغذية على اعتبار التمور من الفواكه، وذلك لغناها بالسكريات والفيتامينات، وكذلك مضادات الأكسدة. كما ويعتبر التمر من أفضل الفواكه اللذيذة والشهية وذلك لفوائده الكثيرة من غناه بالألياف ، إلى كونه منبعاً رائعاً للطاقة، كذلك دوره الكبير في الحد من الحالات الالتهابية. إضافة إلى وجود أنواع كثيرة ومختلفة من التمور تصل لحوالي 200 نوع في مختلف أنحاء العالم.
وتختلف أنواع التمور عن بعضها باختلاف محتواها من السكريات المذكورة أعلاه. وكلما كانت نسبة السكر أقل في حبات التمر كان الطلب عليها أكثر وخاصة في الحميات الغذائية ولدى مرضى السكري، ومن هذه الأنواع نذكر: تمر نور. تمر الصقعي. التمر الشلبي. العنبرة. الصفاوي. تمر روتانا الشرق. التمر الرشودي. تمر أم الحشب. تمر المجهول. ويوصى بتناول حبة واحدة بوزن عشرين غرام فقط من هذه التمور، وذلك لارتفاع نسبة السكريات فيها. أما أنواع التمور الممنوعة في الكيتو دايت فهي: تمر العجوة. التمر المكتومي. تمر الخلاص. تمر السكري الأصفر والأحمر. التمر ومرضى السكري أشارت العديد من الدراسات والأبحاث إلى أن تناول التمر من قبل الأشخاص الأصحاء ومرضى السكر لا يسبب ارتفاعاً كبيراً في معدل سكر الدم لديهم. كما أن تناول التمر يعتبر بديلاً رائعاً للسكر وخياراً مثالياً لمرضى السكر في حال رغبتهم بتناول الحلويات. حيث يساعد التمر على تجنب الأطعمة التي تحتوي على معدل عالي من مؤشر السكر في الدم. الفوائد الصحية للتمر يمتلك التمر مجموعة كبيرة من المزايا الإيجابية الصحية التي تجعله خياراً مثالياً في نظام الكيتو وكذلك خياراً صحياً يومياً وذلك لتحقيقه الفوائد التالية للجسم والصحة وهي كالآتي: يعد التمر مصدراً ممتازاً لمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الشوارد الحرة.
فيما توجد أنواع عديدة من التمور تحتوي على نسبة أقل من ذلك، والتي تقدر بحوالي 5. 33 غرام من الكربوهيدرات، مما يسمح بتناولها بشكل معتدل خلال دايت الكيتو. القيمة الغذائية للتمر يعد التمر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الهامة والمتنوعة من معادن وفيتامينات. ولكن بالنسبة للكربوهيدرات فإن التمر يحتوي على 70% منها. بينما ينخفض محتواه من البروتينات والدهون، وفيما يلي المحتوى الغذائي لكل 100 غرام من التمر: السعرات الحرارية 277 غرام الكربوهيدرات 74. 97 غرام البروتينات 1. 81 غرام الدهون 0. 15 غرام الألياف الغذائية 6. 7 غرام الحديد 0. 9 مليغرام البوتاسيوم 696 مليغرام الكالسيوم 64 مليغرام أيضا تعتبر التمور من الأغذية الصحية بشكل عام، حيث تحتوي إلى جانب العناصر المذكورة أعلاه على فيتامين B6، وبعض المعادن. ومن هذه المعادن الهامة البوتاسيوم، والحديد، والمنغنيز، والنحاس، والمغنيسيوم. أما بالنسبة للسكر، فالتمور تحتوي على نسبة عالية من السكريات. ولذلك يجب أخذها بحذر وخاصة في الحميات الغذائية، وأيضا لدى مرضى داء السكري. ما هو نظام الكيتو وما هي أطعمته المسموح بتناولها؟ يعد الكيتو دايت أحد الأنظمة الغذائية المنخفضة الكربوهيدرات، والعالية البروتينات والدهون، وذلك بهدف تحقيق خسارة الوزن الزائد من خلال هذه الحمية.
و تنتشر اشجار النخل المثمره في معظم الدول العربيه التي يغلب عليها الطابع الصحراوي في الطقس. و تتميز اشجار النخل بظلالها الوفيره و ايضا بكونها من الاشجار المعمره. التمر و هو موضوعنا اليوم يتم حفظه بطريقه التجفيف و يتميز البلح الناشف بكونه غني بالمواد الغذائيه المفيده و مصدر للالياف الطبيعيه في الغذاء و غني بالبرونين. و من… رجيم الكيتوني كيتو دايت ما هو ؟ و ما هي عيوبه ؟ – في البدايه احب ان اوضح ان السمنه من اكثر الامراض انتشاره و خطورتها تتمثل في انها لها مضاعفات كثيره نفسيه و عضويه. و من علامات الجمال الحصول علي جسم متناسق و جذاب و لهذا فان الكثيرين يلجاون الي انظمه غذائيه متعدده للحفاظ علي وزنهم. و من هذه الانظمه رجيم الكيتو. و تتلخص فكرته في انك سوف تقلل بشكل كبير كميه الكربوهيدرات الموجوده في وجباتك اليوميه و تستبدلها بالبروتين او حتي بالدهون و تعتبر هذه… للمزيد