تقوم التمارين الرياضية على بناء العضلات الخلفية والمعروفة باسم عضلات غلوتيس وتقويتها ،وهي عبارة عن ثلاثة عضلات تظهر بشكل واضح ،مع أداء مجموعة من التمارين الرياضية بصفة دورية ومستمرة ،فينتج عنها تكبير لحجم المؤخرة بشكل طبيعي ، تمارين تكبير المؤخرة تجربتي تمرين الاستلقاء ورفع كامل الظهر على الفتاة أن تستلقي على ظهرها على الأرض ثم تقوم برفع كامل جسمها دون تحريك يديها من على الأرض، حيثُ يكون فقط أكافها ورأسها على الأرض، ومدعومات بأقدامها، وهذا التمرين مهم جدتًُ من أجل العمل على تقوية عضلات المؤخرة والأرداف والسيقان. تمرين الاندفاع تقوم السيدة بممارسة تمارين الاندفاع للحصول على مؤخره متناسقة وجميلة ،ويتم ممارسة ذلك التمرين للحفاظ على عضلات الجسم كلها ،والتمارين عبارة عن ثني الركبة في شكل زاوية قائمة وتتم تحريك الركبة الثانية إلى الخلف، ويتم وضعها بمحاذاة الأرض ثم الضغط على الركبة للأمام، ومن ثم معاودة التبادل مع الركبة الثانية بالتثبيت والركبة تقوم بالرجوع للخلف، وهكذا عشرة مرات لكل ركبة. تمرين تمديد الأطراف الأربعة في هذا التمرين تقوم السيدة بمد الساق اليمنى إلى الخلف وتقوم بثني الركبة في زاوية قائمة، وتكون منطقة الكعب مشيرة إلى الأعلى ثم تقوم برفع الساق ،حتى يوازي الفخذ الأرض وتركها لبرهة ،ثم رفعها مع التكرار بالتبادل لكل قدم عن الأخرى وهكذا.
يعزز شد البشرة وحيويتها. يلطف البشرة المتهيجة. طريقة استخدام كريم ريفيتول revitol للتبييض للحصول على أفضل النتائج ، ضع هذا الكريم فقط على بشرة نظيفة وموحدة اللون. اتبع عن طريقة التقديم مرتين يوميًا. استخدمه تحت المرطبات الليلية الثقيلة. مكونات كريم ريفيتول revitol للتبييض النهدي تحتوي صيغة كريم Revitol Skin Brightening على العديد من المكونات النشطة. فيما يلي تفصيل لتلك المكونات. آلانتوين يحتوي الكريم على مادة آلانتوين التي توجد بشكل طبيعي في النباتات. ينعم مظهر البشرة من خلال الترطيب ويعزز التئام الجروح ويعزز تكاثر الخلايا. لوميسكين يُعرف أيضًا باسم ثنائي الأسيتيل بولدين. يتم استخراجه من لحاء شجرة تشيلي بولدو. يعمل لتفتيح البشرة. هيكلها مشابه لبنية مستقبلات الإجهاد ويعتقد أنه يعمل عن طريق تثبيط إنتاج التيروزيناز. التيروزيناز هو الإنزيم الرئيسي في إنتاج الميلانين. الميلانين مسؤول عن تصبغ الجلد. زبدة الشيا من أكثر مرطبات البشرة فعالية. تجربتي في تكبير المؤخرة كويتيات , كيف تزيدي من حجم المؤخرة - صور جميلة. يحمي البشرة من الجفاف والأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية. كما أنه يسهل عملية شفاء الجلد. أربوتين إنه مفتح فعال للبشرة. غالبًا ما يُفضل على الهيدروكينون.
؟؟ مشكوووره ع طرح الموضوع بالمنتدي يزآج الجنه. ~ #258 مشكورة حبيبتي #259 نصيحة للي صدرها كبير لاتسوي بالجهاز لايدخل صدرها على بيت الجيران هههههههه:krkrkr::krkrkr::krkrkr::krkrkr::krkrkr::krkrkr::krkrkr::krkrkr::krkrkr: #260 تسلمييييييييين حبيبتي واوا.. مشكلتي الكرش.. وإن شاالله ينفع معاي الكريم لأن نوعية كرشتي متفوخه مو مترهله لوووول احبج........
04/02/2012 - منتديات كويتيات النسائية منو سوت حقن لتكبير المؤخرة بدون عملية وعند اى دكتور قراءة كامل الموضوع
الفتايات النحيفات يحبون ان يزيدوا من حجم المؤخره كى يصبحوا جذابين فاعين ازواجهم بعد فقدانى العديد من الوزن، بات شكل مؤخرتي مسطحا، الأمر الذي اسباب لى توترا من مظهري غير الأنثوى و اطلالتي، سواء اليومية منها او فالمناسبات. اطلعت على العديد من التقنيات المتطوره لتكبير المؤخرة، الا ان كل الإجراءات، حتى البسيطة منها و الموثوق بنتيجتها، كانت بالنسبة لى بها العديد من المجازفة، هذا اضافة إلي تكلفتها الباهظة. لذا قررت اللجوء الى الوصفات الطبيعية، فبحثت عن افضلها، آخذه فالاعتبار توافر و آمان مكوناتها. جذبت انتباهى و صفه تعتمد على مكون واحد يطبق موضعيا على المؤخره و هو زيت الحلبة كانت هذي الكيفية الافضل بالنسبة لي، سهلة و آمنه لا تتسبب بأى اضرار جانبيه للجسم، خاصة و أنى لا احب بتناول اي مشروب ربما يؤدى الى تكبير المؤخره و تسمين اي منطقة ثانية =فجسمي، لذا كان خيارى لهذا الغرض زيت الحلبة. منو سوت حقن ابر لتكبير المؤخرة. تجربتي مع زيت الحلبه لتكبير المؤخرة تجربتي مع زيت الحلبه لتكبير المؤخرة• قمت بفرك يدى بكميه زياده من زيت الحلبه لتدفئته. • و زعتة على منطقة المؤخره ، ثم قمت بتدليك المنطقة بحركات دائرية. • كررت العملية نفسها مره او مرتين فاليوم مدة اربع اسابيع.
لم أشعر بأي إزعاج في الأسابيع الثلاثة خلال تجربتي مع كريم تفتيح ريفيتول. بالتأكيد سعيدة لأنني جربت كريم تفتيح ريفيتول و النتيجة انه فعال جدا. تجربتي مع كريم ريفيتول revitol للتبييض للبقع بالنسبة و من خلال تجربتي ، للاسف هذا الكريم من ريفيتول لم يكن فعالا نهائيا. اشتريته و جربت استخدامه حسب الطريقة الموصى بها و بالنتظام و التزام. لكنه لم يساعد في تفتيح البقع و لم يكن فعالا نهائيا. من جربت كريم ريفيتول revitol للتفتيح لقد أجريت بعض الأبحاث قبل شراء كريم ريفيتول وكنت سعيدًا بكل التجارب الإيجابية التي قرأتها عنه. قمت بتطبيقه حسب التوجيهات لتفتيح المنطقة الداكنة من بشرتي (والتي قد تكون حروق الشمس) على وجهي. لقد جربت استخدامه لمدة 5 الى 6 أسابيع واستسلمت لأنه لم يعمل على تفتيح المناطق الداكنة. قد يعمل هذا الكريم كمرطب جيد و لكن ليس ككريم تفتيح. هذا رايي فقط من خلال نتيجة تجربتي و التي يمكن ان تختلف من شخص الى اخر. فوائد كريم ريفيتول revitol للتبييض النهدي بخلاف قدرته على تبييض و تفتيح البشرة ، يجلب كريم ريفيتول أيضًا فوائد الجلد التالية: يشد المسام ، مما يجعل البشرة أكثر نعومة. يعزز لون البشرة بشكل أفضل.
خواص حبوب كيرفير يو الأمريكية: * تعد حبوب كيرفر يو من أبرز منتجات تكبير المؤخرة * تعمل كيرفر بلس على تكبيرالمؤخرة و شدها و إبرازها بشكل ملائم ومتناغم مع الجسم * طبيعية 100% فهي مكونة من أعشاب طبيعية * تساعد على تحفيز الأنسجة الدهنية و هرمونات النمو. * كيرفير بلس ذات نتائج مبهرة و فعالة * كما أن النتيجة تظهر على حسب قابلية الجسم و نوعه ، حيث أن معظم الذين أستخدموها ظهرت عليهم النتائج الفعالة خلال الأشهر الأولى من إستخدامها. حبوب كيرفر بلس صحية و آمنة و لا تسبب أي أضرار لأنها طبيعية ومرخصة من هيئة الدواء والغذاء العالمية FDA. تم تطوير منتج كيرفر بلس بعد دخوله في الأكثر مبيعا ً عالمياً وأضيفت له أعشاب جديدة تعزز وتسرع النتائج مميزات هذا المنتج الرائع كيرفر يو وكيرفر بلس: * مكونات حبوب كيرفر يو طبيعية 100%… * يزيد حجم المؤخرة ويرفعها للأعلى بدون الحاجة للعمليات الجراحية. * حبوب كيرفر بلس تنحت الخصر وتوجه الدهون فيه للمؤخرة. * ليس له أي آثار جانبية * نتائجه بإذن الله مضمونة * مرخص من منظمة الصحة العالمية fda * وقد اثبتت نتائجها مع كثير ممن استخدمها في اسيا وافريقيا وامريكا كيف تعمل هذه حبوب كيرفير يو وكيرفر بلس؟ حبوب كيرفير بلس تهيئ هذه الحبوب منطقة الأرداف وعضلاتها لاستقبال الدهون المتحررة من البطن والخصر وغيرها ونقلها لمنطقة الارداف لتصبح مكورة وبارزة بشكل جذاب بسبب الدهون والعضلات المشدودة للأعلى.
من المحتمل أن تواجه العائلة المالكة البريطانية المزيد من الفضائح، وذلك بعدما كشفت الإعلامية الأميركية أوبرا وينفري، عن أكثر من ساعتين جاري العمل عليها من مقابلة أجرتها مع الأمير هاري وزوجته ميغان ماركل. وكشفت أوبرا ، الاثنين، أن مدة المقابلة الكاملة مع هاري وميغان بلغت 3 ساعات و20 دقيقة، وتم اختصارها إلى ساعة و25 دقيقة للبث على القنوات الأميركية. وأثار كلام أوبرا توقعات بنشر شبكة "سي بي إس" للمزيد من مقاطع الفيديو من المقابلة، والتي لم تعرض بعد، في الأيام القليلة القادمة. واستضاف برنامج "CBS This Morning"، صديقة أوبرا المقربة، غايل كينغ، والتي تناولت تفاصيل تتعلق بالمقابلة، كاشفة أن التخطيط لها استغرق ثلاث سنوات. واشترت شبكة "آي تي في" حقوق بث المقابلة في بريطانيا في صفقة يعتقد أن قيمتها مليون جنيه إسترليني، علما أنها ستبث في 70 دولة. SBS Language | ميغان ماركل تخرج عن صمتها وتفضح تفاصيل حياتها مع العائلة الملكية في لقاء مع الاعلامية أوبرا وينفري. وحسبما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية نقلا عن مصادر، فإن "سي بي إس" قد حددت مبلغ 150 ألف جنيه إسترليني مقابل الإعلان مدة 30 ثانية، في الفترات المرتبطة بالمقابلة المثيرة للجدل. وأطلقت ميغان خلال المقابلة تصريحات مثيرة، فتحت فيها النار على العائلة المالكة البريطانية ، حيث قالت إنها "أجبرت على التزام الصمت"، بعد انضمامها إلى العائلة المالكة، التي "لم توفر لها الحماية" على حد تعبيرها.
8 مارس/ آذار 2021 التعليق على الفيديو، لقاء أوبرا: ميغان تتحدث عن صحتها النفسية، ابنها آرتشي والعائلة المالكة قالت دوقة ساسكس ميغان ماركل إنها عانت مع العائلة الملكية بشدة لدرجة أنها أحيانا كانت "تفقد الرغبة في الاستمرار على قيد الحياة". وفي حوار تليفزيوني شديد الخصوصية، قالت دوقة ساسكس للمذيعة أوبرا وينفري إنها لم تكن تحصل على مساعدة عندما كانت تطلبها. وكشف الأمير هاري أن أباه، الأمير تشارلز، توقف عن استقبال مكالماته الهاتفية عندما أراد هاري التخلي عن مهامه الملكية. وبُثّ الحوار المثير للجدل ليل أمس الأحد في الولايات المتحدة، على أن يُبثّ في المملكة المتحدة مساء اليوم الاثنين. وتطرّق الحوار الذي استغرق ساعتين إلى عدد من الموضوعات. وبرزت فيه كلمات من قبيل العنصرية، والصحة النفسية، كما سلط الضوء على علاقة دوق ودوقة ساسكس بالإعلام، فضلا عن طبيعة الحياة في العائلة الملكية. وأعلن الزوجان أن مولودهما الثاني الذي ينتظران ميلاده في الصيف المقبل سيكون بنتا. وانتقل هاري وميغان إلى العيش في كاليفورنيا بعد تخليهما رسميا في مارس/آذار 2020 عن مهمامهما بوصفهما عضوين عاملين في العائلة الملكية، وأُعلن الشهر الماضي تأكيد عدم تراجعهما في قرار التخلّي.
قال الأمير هاري إنه يتأكد من أن جدته ، الملكة إليزابيث الثانية ، "محمية" وأنه يتحدث معها "حول الأشياء التي لا تستطيع التحدث عنها مع أي شخص آخر. " في مقابلة حصرية مع برنامج توداي على شبكة إن بي سي ، شارك دوق ساسكس أنه وزوجته ميغان ماركل ، دوقة ساسكس ، حضرا لزيارة جدته الأسبوع الماضي في طريقهما إلى Invictus Games في هولندا. تستمر القصة أدناه الإعلان قال إن زيارته سمحت له بالتأكد من أن الملكة ، 95 ، لديها "الأشخاص المناسبون من حولها". كما ناقش روح الدعابة لدى جدته ، قائلاً إنه الشيء المفضل لديه عنها. ملكة بريطانيا ، الأمير هاري وميغان ، دوقة ساسكس في صورة جماعية في حفل توزيع جوائز الملكة للقادة الشباب في قصر باكنغهام في لندن يوم الثلاثاء ، 26 يونيو ، 2018. جون ستيلويل / بول عبر The Canadian Press قال: "إنها تتمتع دائمًا بروح الدعابة معي وأنا فقط أتأكد من أنها محمية ومن وجود الأشخاص المناسبين من حولها". تهرب الدوق من الأسئلة المتعلقة بعلاقته المتوترة مع شقيقه ، الأمير وليام ، ووالده الأمير تشارلز. عندما سألت هدى قطب الأمير عما إذا كان يفتقد عائلته ، انحرف هاري قائلاً إن تركيزه ينصب على عائلته مع Markle وعمله في Invictus Games.