منشور 15 آذار / مارس 2021 - 07:42 فوائد اللوز الاخضر كثير ومتعددة، اللوز الأخضر حامض لذيذ ووجبة خفيفة مميزة،يكون يانعاً بملمس طري مخملي، وعادة ما يتم تناوله كوجبة خفيفة. وبالإضافة إلى كونه مفيد للحامل والرضيع فهو يستخدم أيضا في علاج اللثة الدامية بعد عصر قشور اللوز،اللوز يخفض مستويات الكولسترول الضار ويساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف وتتعدد استخدامات اللوز الحلو الطبية والعلاجية، فهو يعمل على تغذية الطبقات المختلفة من الجلد وينعم البشرة الجافة ، يزيل تحريض الجلد وتآكله. اهم فوائد اللوز الاخضر من فوائد اللوز الاخضر يعالج الحروق من الدرجة الأولى. يستعمل حليب اللوز (لوز مسحوق، سكر، ماء)، لأمراض الصدر والسعال المزمن والربو. حليب اللوز يعالج تهيج الجهاز الهضمي عبر ترسيب اللوز المسحوق فوق المناطق المهيجة ، ويمنع احتكاك الطعام والفضلات بها. يعالج أمراض المسالك البولية ، ويفتت الحصى والرمل.. ويكافح التهابات الكلى ". من فوائد اللوز الاخضر أنه يحتوي على المعادن خصوصاً( الفوسفور)، والزيوت الحمضية غير المشبعة تهدئ الأعصاب ، وتنشط الدماغ ووظائفه ، وتمنع أمراض النشاف والانسداد والجلطات (الفالج) ، والرعاش الباركنسوني.
ويساعد استهلاك اللوز بشكل منتظم في تنظيم مستوى السكر في الدم، حيث أكدت دراسات أن استهلاك اللوز يخفض من خطر الإصابة بمرض السكري. ومن الجدير بالذكر أن اللوز الأخضر يحتوي على كمية منخفضة نسبياً من النشويات، بما يعادل ربع غرام للحبة الواحدة، ما يجعله طعاماً ذو تأثير إيجابي على معدل السكر في الدم. تجدر الإشارة أخيراً إلى أن من فوائد اللوز الأخرى، تتمثل بتنقية الصدر وتطهير الأمعاء وتسهيل الهضم وتقوية الدماغ ومكافحة الأرق والتهاب الرحم والرئتين والحلقوم. فوائد اللوز الأخضر 1- يخفّض من نسبة الكولستورل الضار في الدم والجسم وبنسبة تقارب 122%. 2- يعطي الجسم المزيد من الطاقة المتمثّلة في الدهون المفيدة للجسم. 3- يقي الجسم من الإصابة بالسكتة الدماغية والشرايين التاجية. 4- يمنع زيادة الوزن في الجسم ويبقي الجسم ضمن الوزن الطبيعي. 5- يمنع تكون حصوات المرارة. 6- يجنب الإنسان الإصابة بالكثير من أنواع السرطان وذلك لوجود 200 نوعاً من المركّبات المضادة للأكسدة في قشر اللوز الأخضر. 7- يحافظ على الأغشية المخاطية للخلايا الجلدية ويحافظ على الجلد من الكثير من الأضرار وخاصّةً الأضرار الناتجة عن الجزيئات الحرة. 8- يساعد الجسم على عملية التمثيل الغذائي لوجود فيتامين ب و ب6 في اللوز.
كما يمتلك خصائص ضد الالتهاب مما يقوي من مناعة الجسم، ويتميز زيت اللوز بالفوائد التي تجعله خيارًا صحيًا يمكن استعماله بالطهي بسبب احتوائه على دهون أحادية ليست مشبعة. فيساعد في رفع معدلات الكوليسترول الجيد، كما يساعد في خفض الكوليسترول الضار عندما يتم استعماله بدلًا من الزيوت المتحولة أو المشبعة. يجب أن ننتبه لأنه عند استعمال زيت اللوز الغير مكرر في الطهي أن تنخفض درجات الحرارة، لنمنع احتراق الزيت أو التحطيم للعناصر الغذائية المتواجدة به. ومن الأفضل أن يضاف للسلطة أو استعماله للخبز بدرجة حرارة منخفضة. أو وضعه على الأطباق حين انتهاء الأشخاص من الطهي ليضيف نكهة وقيمة غذائية. تابع أيضًا: فوائد أبو فروة لمرضى السكر والضغط فوائد اللوز للريجيم تقول الدراسات بأن اللوز من الممكن أن يساعد في خسارة الوزن. فقد أبدت أحد الدراسات أن الأفراد المتبعين حمية غذائية سعراتها الحرارية منخفضة لكنها غنية باللوز قد خسروا وزنًا،. مقارنًة بمن اتبعوا نظامًا مشبعًا بالكربوهيدرات وكانت السعرات الحرارية نفسها في الحالتين. وتأثير اللوز بخسارة الوزن ترجع لكونه غنيًا بالبروتين والألياف، والدهون المعززة لشعور الامتلاء والشبع مدة أكبر.
[1] شاهد أيضًا: من هو الأمير تركي بن طلال السيرة الذاتية سبب وفاة تركي بن عبد العزيز بن ثنيان تلقى رواد مواقع التواصل الاجتماعي في المملكة العربية السعودية خبر وفاة الأمير تركي بن عبد العزيز ببالغ الأسى والحزن، ودعوا له بالرحمة والمغفرة، كما تساءل البعض عن سبب وفاته، لكنه لم يحدد سبب الوفاة، ويقال أنه لا يوجد أسباب رئيسة لوفاته، كما لم يتم الإعلان بعد عن تفاصيل مراسم الدفن. في ختام هذا المقال نكون قد تعرفنا على سيرة الأمير تركي بن عبدالعزيز بن ثنيان آل سعود الذاتية، كما تعرفنا على أهم مناصبه وإنجازاته. المراجع ^, فيصل بن تركي, 09/02/2022
وحسبه أن يكتب عن ظلال شخصية. ومن يدرك مسارات البحث العلمي والتطوير التقني وحجم التحديات الكبرى في هذا المجال، سيدرك أن الثمرة النهائية ليست ناجزة وحاضرة دوما، وإنما التأسيس والتوطين لمتطلبات مشروع كبير كهذا سيكون الإنجاز الأبرز في هذا المسار.. أما قطف الثمار النهائية فيعتمد أيضا على مواصلة العمل وحشد الطاقات ومغالبة الصعوبات في كل مرحلة. وإن كانت الإشارة حول هذه الشخصية تطول العلمي والإداري الذي يميزها، فإن للجانب الإنساني موقعه المهم فيها. وكل تلك الجوانب المتعلقة بالمهنية والإحاطة العلمية والقدرة الإدارية، إذا لم تكن محاطة بنزعة إنسانية فستكون موضع نقص والتباس. الجانب الإنساني يحتل موقعا مهما لذوي النفوس التي يغمرها الخير وتؤلمها متاعب الإنسان، وكان الدكتور تركي بن سعود في كل مواقعه التي شغلها مشرفا أو نائبا أو رئيسا، حسا إنسانيا راقيا، فلا يُذكر أنه كان يحجب عنه ذا حاجة، أو كان يقف موقفا سلبيا في مسألة يمكن أن تعالج بطريقة لا تنزع فيها خيرية الإنسان. لقد كان بابا مشرعا لمساعدة زملاء وعابرين وقاصدين، بوجاهته وعلاقاته، التي لم يدخر وسعا في جعلها في خدمة محتاجيها إذا لزم الأمر. يغادر الأمير الدكتور تركي بن سعود بن محمد موقعه في وظيفة عامة إلى موقع آخر في وظيفة أخرى لا تقل أهمية.
يغادر الأمير الدكتور تركي بن سعود بن محمد موقعه في وظيفة عامة إلى موقع آخر في وظيفة أخرى لا تقل أهمية، وفي كل الأحوال فإنه لن يغادر شهادة استحقاق بالأثر المهم الذي تركه في مسار قطاع البحث العلمي والتطوير التقني في المملكة.. أكتب عنه شهادة من اقترب منه، وعمل معه، وراقب الحراك الكبير الذي صنعه. أكتب عنه وقد غادر موقعه رئيسا لمدينة الملك عبدالعزيز للعلوم والتقنية، أكتب عنه وأنا أغادر قريبا الوظيفة الحكومية.. وهذا مما لا يجعل على المقال سلطانا إلا سلطان الاعتراف بالفضل لأولي الفضل.. وكلمة حق يجب أن تقال. الأمير الدكتور تركي بن سعود بن محمد، المتخصص في علوم الفضاء، والحاصل على الدكتوراه من جامعة ستانفورد الأميريكية العريقة، يمكن القول -دون بخس الآخرين حقهم- إنه مهندس نقل وتوطين تقنية الأقمار الصناعية السعودية، فمنذ أن جاء مشرفا على معهد بحوث الفضاء في مدينة الملك عبدالعزيز للعلوم والتقنية قبل قرابة عقدين، كان يحمل مشروعا، وضع قدراته وإمكاناته العلمية والفنية والإدارية في سبيل خدمته وترقيته، حتى حصدت المملكة ثمار ذلك المشروع بإطلاق 15 قمرا صناعيا لأغراض مختلفة، وكان آخرها القمرين الصناعيين اللذين أطلقا من قاعدة جيوجان الصينية قبل أسابيع قليلة.
وقد جاءت الشركة السعودية للاستثمار التقني، كإحدى ثمار ذلك المشروع، التي يعول عليها نقل منتجات البحث والتطوير إلى حقل الإنتاج والتصنيع، وظهرت مشروعات تحلية المياه بالطاقة الشمسية، وواحات التقنية، وحاضنات التقنية المنتشرة في عديد من مدن المملكة، وبرزت مراكز التميز بالشراكة مع أهم مراكز الأبحاث والجامعات العالمية لتطوير الكفاءات العلمية الوطنية.. وغيرها من الإنجازات التي وضع بصمته عليها ودفع بها لترى النور. أعتقد أن سمة القيادة أبرز ملامح هذه الشخصية العلمية الإدارية المميزة. فقد كان يملك رؤية واضحة لمستقبل البحث العلمي والتطوير التقني، وكان يتمتع بقدرة كبيرة على مواصلة العمل، اجتماع يعقبه اجتماع، مناقشة مشروعات تلو مشروعات، اتصالات لا تتوقف، حضور ذهني بالغ الدقة، هموم كثيرة ظل يحملها معه حتى عندما يغادر العمل في المساء إلى منزله.. ليتواصل تليفونيا مع فريق العمل والمرؤوسين، كأن أدرك شيئا قد يفتقده هذا المشروع أو ذاك، أو يود إضافة مسار آخر، أو قدحت في ذهنه معالجة أخرى وهكذا. كان مُتعِبا حقا.. فقد اضطر من يعمل معه إلى الركض في طريق الإنجاز بلا توقف أو استرخاء. المشروعات والمنجزات خلال الفترة، التي قضاها الأمير الدكتور تركي بن محمد بن سعود في مدينة الملك عبدالعزيز للعلوم والتقنية وقد قاربت عقدين، تتطلب حيزا كبيرا ومساحة لا يملكها الكاتب هنا.
يا لها من قلاع، ويا لها من دروب ما عبدت إلا بأيادٍ بانية وقلوب حانيه. من بلدة الدرعية إلى أكبر وأثقل دولة في العالم الإسلامي، قرون من العدل تقف شاهدة على صلاح أئمة البلاد. قرون سبقت عهد البترول كان فيها بيت الحكم السعودي ملجأ لسكان الجزيرة العربية من ويلات الحروب الطاحنة والجوع الذي فتك بالآلاف. ومع مرور السنين واشتداد الأزمات ما زال هذا البيت مصدرا للرفد واغاثة الملهوف في شتى بقاع الأرض. وقد تعاقبت عليه خطوب جسيمة ونوازل عظيمة كان ثمنها حياة بعض الأئمة وبعض الملوك ونجاة البعض الآخر، وكانت أول رزية هي: مقتل الإمام عبدالعزيز بن محمد بن سعود ففي العشر الأواخر من شهر رجب سنة (1218هـ/ 1803م) استطاع وافدًا عراقيًا مكث في الدرعية قرابة الشهر من صلاة العصر خلف الإمام وفي إحدى سجداته فبادره بطعنة أودت بحياته. هذا العراقي الذي قدم نفسه على أن اسمه (عثمان) جاء في شكل عالم يريد التزود بعلوم الشيخ محمد بن عبدالوهاب ثم أعقبت هذه الحادثة بستة عشر عاما رزية مقتل الإمام عبدالله بن سعود عام (1234هـ/ 1818م) بعد حصار الدرعية على يد القائد التركي وابن والي مصر إبراهيم محمد علي باشا. فتم أسر الإمام عبد الله بن سعود ونقله إلى أسطنبول حيث أرسل فور وصوله إلى سجن بوستانجي باشي، وهناك تم استجوابه والتحقيق معه لثلاثة أيام، وقد حاول الأتراك حمل الإمام عبد الله على نبذ معتقداته واعتناق مذهبهم فرفض، لتقام له محاكمة سريعة تم على إثرها اعدامه في ساحة آيا صوفيا في أسطنبول.