كاتب الموضوع رسالة ~ وردة العشآآقـ ~ لمسه فراشه عدد المساهمات: 376 تاريخ التسجيل: 19/11/2011 موضوع: لا تسرف في الماء ولو كنت على نهر جااار الثلاثاء ديسمبر 06, 2011 6:25 pm بسم الله الرحمن الرحيم (لاتسرف في الماء ولو كنت على نهر جار) كان الماء قديما على وقت أجدادنا قليلاً ولا يحصلون عليه إلا بعد مشقة وعناء، حيث يقومون بحفر الآبار ثم يستخرجون الماء بواسطة الدلو ويضعونه في قِرب ويشربون منه لمدة معينة وبعد انتهاء هذه القِرب يعودون مرة اخرى لاستخراجه من الآبار وهكذا. أما في عصرنا الحاضر فالماء متوفر ولله الحمد ونستطيع الحصول عليه بمنتهى السهولة فبمجرد فتح الصنبور يخرج إلينا الماء متدفقا,, فيا لها من نعمة كبيرة من نعم الله علينا والتي لا تعد ولا تحصى. ونظراً لتوفر وسهولة الحصول عليها وجد للاسف الشديد بعض الناس الذين يسرفون في استخدام الماء وكأنه لا يجف ولا ينضب, ومن صور اسرافهم في الماء غسل السيارات والأفنية بواسطة اللي وكان من المفروض غسل السيارات باستخدام الجردل وأما الأفنية فيكفي مسحها او كنسها، وبذلك نوفر ثروة كبيرة لا تقدر بثمن. ان الماء ثروة كبيرة يجب المحافظة عليها وعدم الاسراف فيها، فديننا الإسلامي ينهانا عن الاسراف في كل شيء ومن ذلك الاسراف في الماء,, قال صلى الله عليه وسلم: لا تسرف ولو كنت على نهر جار.
لا تسرف في الماء ولو كنت علي نهر جار 0 /5000 النتائج ( الإنجليزية) 1: [نسخ] نسخ! Do not go overboard, even if you are on a running river يجري ترجمتها، يرجى الانتظار.. النتائج ( الإنجليزية) 2: [نسخ] نسخ! النتائج ( الإنجليزية) 3: [نسخ] نسخ!
ان الماء ثروة كبيرة لا يعرف قدرها إلا من فقدها فتصوّروا لو انقطع الماء لا سمح الله ماذا يكون مصيرنا؟,, أترك الاجابة لكم. في النهاية أقول وبالمختصر المفيد لا تسرفوا في الماء,, فالماء أمانة.
في اليوم العالمي للمياه والذي يصادف 22 من آذار من كل عام تشير الامم المتحدة في شعارها لهذا العام "مياه أفضل وظائف أفضل" المياه هي لبنة أساسية للحياة. هي أكثر من مجرد ضرورة لإرواء العطش أو حماية الصحة؛ المياه أمر حيوي. فهي تخلق فرص عمل وتدعم التنمية الاقتصادية والاجتماعية، والإنسانية. لقد جعلت منه يوماً للاحتفال بالمياه. ويوم لإحداث فارق في معايش سكان العالم الذين يعانون من مشاكل تتصل المياه. إنه يوم للنظر في كيفية إدارة المياه في المستقبل. مدن كبرى في العراق تعاني من عدم وجود المياه الصالحة للشرب منها محافظة البصرة التي يقطنها أكثر من 2. 5 مليون نسمة ومنذ سنوات لم تتمكن الحكومات المتعاقبة من حل مشكلتها ودول الجوار تبدع في إيجاد محطات تحلية مياه البحار وتؤمن بشكل مستمر المياه الصالحة للشرب لشعوبها، وفي الوقت الذي تعاني به البصرة وشعبها من أهلنا ولحمنا ودمنا: يتم الاسراف يومياً بمئات الآلاف من الامتار المكعبة من المياه في بغداد، كان حري بالحكومة أن تحارب الاسراف في المياه من خلال نظام دقيق للمحاسبة عسى أن يوفر ذلك المياه لبعض من اهلنا في البصرة "ثغر العراق الباكي" الذي تنكبه أزمة المياه............................ * الآراء الواردة لا تعبر بالضرورة عن رأي شبكة النبأ المعلوماتية
صحه حديث لاتسرف في الماء ولو كنت على نهر جار؟ الشيخ مصطفى العدوي ؟ للشيخ مصطفى العدوي - YouTube
وأضاف أنه كما تدعونا الشريعة الإسلامية إلى الحفاظ على الماء وحمايته من التلوث حيث نبّه المولى عز وجل من أن أي إفساد في البيئة على وجه العموم وبيئة الماء على وجه الخصوص إنما من كسب البشر وتدخلهم السيئ الذي أفسد البيئة وأخل بأساسها المتوازن، كما نهى الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم ، عن تلويث الماء ، فعن جابر بن عبد الله -رضي الله عنه-قال: (نهى رسول الله صلى الله عليه وسلم أن يبال في الماء الراكد). واستدل المفتى بما رواه الإمام أحمد وابن ماجة عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرِو بْنِ الْعَاصِ رضي الله عنهما (أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مَرَّ بِسَعْدٍ وَهُوَ يَتَوَضَّأُ فَقَالَ: مَا هَذَا السَّرَفُ يَا سَعْدُ؟.. قَالَ: أَفِي الْوُضُوءِ سَرَفٌ؟ قال: نَعَمْ، وَإِنْ كُنْتَ عَلَى نَهْرٍ جَارٍ).
والقصد في الفقر والغنى: أي أن يسلك العبد طريق الاقتصاد والاعتدال في المعيشة وفي كل الأمور، وقد عده النبي صلى الله عليه وسلم من المنجيات.
فوائد تمرين البلانك لشد البطن. 7 أشياء مدهشة تحدث عندما تمارس تمرين بلانك. و لذلك يجب اعتباره جزء أساسي من التمارين الرياضية الروتينية اليومية. فائدة تمرينات بلانك لشد البطن فوائد أخري لتمرين بلانك. البلانك هو تمرين لياقة بدنية فتنس مع ممارسة الرياضة أحيانا ما تؤدي أبسط الحركات إلى تحقيق أكبر قدر من المكاسب للياقتك البدنية وهذا بالتأكيد هو الحال مع تمرين البلانك. طريقة و فوائد تمرين البلانك ( الارتكاز على الكوعين ) - YouTube. لذا تعرفي معنا اليوم على فوائد تمرين البلانك وكيفية القيام به. خطوات تمرين البلانك لشد البطن. 1- البلانك العالي الخطوة الأولى. البلانك عبارة عن تمرين يعتمد على أخذ وضعية ثابتة يتم فيها رفع الجسم كامل والاعتماد فقط على اليدين والقدمين في تركيز كتلة الجسم من ثم الحفاظ على الثبات لأطول فترة ممكنة على هذه الوضعية. لعمل تمرين بلانك تمسك جسمك ورفعه بجزء.
تلقى تمارين وزن الجسم رواجا كبيرا وشعبية كبيرة—وتمارين البلانك تعتبر من أهم هذه التمارين تشكل تمارين البلانك جزءًا من تمارين وزن الجسم التي من غير المرجح أن تفقد رواجها على الإطلاق. إذ انه حتى الأشخاص الذين لا يحبون هذه التمارين سيمارسونها وحتى لو على مضض لما لها فوائد كثيرة دون أن تطلب الكثير من الوقت أو الجهد. ولان الفائدة التي تعود بها على من يمارسها مقارنة بالجهد الذي يبذله تعتبر عالية. فوائد تمرين البلانك لشد البطن | المرسال. تؤثر وضعية بلانك وتمارينها بشكل مباشر على ظهرك. وما قد لا يدركه البعض أن الجميع في عالم اللياقة البدنية يجمعون على أن تقوية عضلات البطن والظهر أمر بديهي غير قابل للنقاش، إذ أنك تستخدم ظهرك في جميع أشكال الحركات البدنية، لذلك فإن الظهر الضعيف سيؤثر على كامل جسمك. ولكن لماذا تعد تمارين البلانك في غاية الأهمية؟ فوائد كثيرة في خطوة واحدة لقد تطرقنا إلى أهمية القوة التي تمنحها تمارين البلانك، ولكن ما قد لا تدركه هو أنه من خلال القيام بهذه الوضعية ستعمل أيضًا على تمرين عضلات الذراعين والرقبة والكتفين، وستقوم ببناء وتنسيق عضلاتك دون الحاجة إلى القيام بتمارين الوزن القاسية. يقلل من خطر إصابات الظهر والعمود الفقري يساعد البلانك على بناء القوة البدنية والعضلات من دون إجهاد ظهرك أو العمود الفقري، إذ أن القيام بهذه التمارين بشكل منتظم يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الظهر، من خلال تقوية وشد العضلات المحيطة به التي توفر المزيد من الدعم للظهر.
يساعد هذا التمرين على توسيع جميع العضلات الخلفية لظهرك بالإضافة إلى ساقيك يحسن المزاج على الرغم من أن معظم التمارين الرياضية قادرة على تعزيز مزاجك ، فإن قوة وتأثير البلانك تساعد على تحرير العضلات التي أصبحت قاسية من الجلوس لفترات طويلة. تساعد على زيادة الشعور بالراحه والتخلص من التوتر.
فوائد أخري لتمرين بلانك لقد أصبحت تمارين بلانك ذات شعبية متزايدة لأسباب وجيهة: فهي تعمل – إلى حد كبير – على إشراك مجموعات عضلية متعددة في وقت واحد، ومن الفوائد التي يمكنك توقعها من إضافة هذا التمرين إلى روتينك اليومي. تقليل آلام الظهر تعمل تمارين بلانك على تقليل آلام الظهر لأنها تقوّي عضلات البطن، التي لها تأثير جانبي لطيف لتقليل ألم الظهر، كما أن تمارين بلانك تقوي عضلات الظهر خاصة تلك الموجودة في أعلى ظهرك. ولأن ممارسة تمارين بلانك تتطلب الحد الأدنى من الحركة أثناء القيام بها فإن جميع طبقات اللفافة البطنية يتم تقويتها ، والتي بدورها تساعد على تقليل ألم أسفل الظهر. في حين أن بعض التدريبات للعمل على تقوية البطن يمكن أن تؤذي الظهر، بينما تمرين بلانك يساعد بالفعل على تقوية عضلات الظهر العلوية. المرونة أثناء بناء القوة، تزيد تمارين بلانك من المرونة في مجموعات العضلات الخلفية، لأن العضلات حول كتفيك وكتف الترقوة وأعلي الظهر سوف تتوسع، وكذلك أوتار الركبة وحتى أقواس قدميك وأصابع قدميك. إذا قمت بعمل تمرين بلانك جانبي، يمكنك أيضًا تمديد الجوانب ( خاصة إذا قمت بتمديد ذراعك على رأسك تمشيا مع جسمك)، ولزيادة فوائد التمدد، جرِّب تمرين بلانك هزازً.