لم اتغير على أحد من يرى اني تغيرت فلينظر لنفسه جيداً. 💔! ؟ - YouTube
لم اتغير على احد - YouTube
ولتحميل المزيد من الروايات والكتب الحصرية الاطلاع علي تصنيف الاحدث على الموقع اضغط هنا ولتحميل المزيد من الروايات والكتب الحصرية انضم الى جروب بستان الكتب بطعم الكتب اضغط هنا تذكر أنك حملت هذا الكتاب من موقع بستان الكتب للتحميل اضغط هنا لمناقشة الكتاب فى جروب بستان الكتب اضغط هنا للإبلاغ عن رابط لا يعمل اضغط هنا
حين سألني ذاك السؤال اعتقدت في البداية أنه سؤال ذو طابع سلبي يجب أن أدافع عن نفسي أمامه، وأخذت أردّد أنني لن أتغيّر وسأبقى كما عهدني وأحبني وما إلى ذلك من كلام المحبين، لكن العجيب أنني مع مرور الأيام بدأت أكتشف أنني بدأت فعلا أتغيّر! وأن تتغيّر وأنت في سن النضج يختلف تماماً عن أن تتغيّر وأنت في سن المراهقة وبداية مرحلة الشباب، فالتغيّر الذي يرافق مرحلة النضج عميق نابع عن قناعة أكثر منه عن تغير هرمونات أو تأثير فلان وعلان والمجتمع بأكمله، تغيّر متفرّد لا مجال فيه للتقليد، خاصة لذلك الذي فهم نفسه أولاً قبل أي شيء آخر. تغيّرت بأنني رافقت نفسي أكثر من أي أحد، فهي معي طوال الوقت حتى أثناء نومي، وإن فهمتها وفهمتني فسنكون ثنائياً رائعاً بهيئتي أنا، فلا بدّ أن أرحمها وأدللها ولا أقسو عليها. أصبحت أقدّر معنى الوقت أكثر، ومعنى الصحة، ومعنى الأهل، ومعنى العائلة، ومعنى الحياة بأكملها. أصبحت أصمت في مواقف كانت تشعلني غضباً في الماضي ليس ضعفا، بل لأنني بتّ أكثر قوة في السيطرة على مشاعري وانفعالاتي. أصبحت أماً فتغيرت، وأصبحت أكثر انشغالاً فلا متسع لكثير من الوقت لنفسي، فنفسي أصبحت كقطعة حلوى موزعة بينهم وأحاول أن أحتفظ بقطعتي فلا يأكلها أحد غيري.
أعراض هبوط الضغط أثناء الحمل قد تشمل علامات وأعراض انخفاض ضغط الدّم ما يلي: الدّوخة. الدّوار وخاصّة عند الوقوف أو الجلوس. الإغماء. الغثيان. التّعب. عدم وضوح الرّؤية. العطش غير الاعتياديّ. شحوب لون الجلد. الشّعور بالبرودة. التّنفّس السّريع أو السّطحيّ. ضعف التّركيز. تشخيص وعلاج هبوط الضغط يتمّ تشخيص انخفاض ضغط الدّم باختبار بسيط باستخدام جهاز الضغط، ويُمكن إجراء هذا الاختبار عند الطّبيب، أو في المنزل، وإذا كان انخفاض الدّم ملازمًا للمرأة طوال فترة الحمل، فلا بدَّ من إجراء فحوصات أخرى لمعرفة سبب هبوطه المتكرّر. بشكل عامٍّ لن يحتاج هبوط الضغط أثناء الحمل علاجًا، ولا يوصي الأطبّاء عادة بالأدوية للنّساء الحوامل إلّا إذا كانت الأعراض خطيرة أو من المحتمل أن تحدث لديها مضاعفات، ومن المحتمل أن يبدأ ضغط الدّم في الارتفاع من تلقاء نفسه خلال الثّلث الثّالث من الحمل. الرعاية الذّاتية لانخفاض ضغط الدّم أثناء الحمل قد تحتاج الحامل إلى تجربة ما يلي حتّى تتخلّص من أعراض انخفاض الدّم؛ لأنّه قد تكون مزعجة وخطيرة أحيانًا، وهي ما يلي: تجنُّب الاستيقاظ بسرعة من وضع الجلوس أو التّمدُّد. تجنُّب الوقوف لفترات طويلة.
ارتفاع ضغط الدم عدد حالات الإصابة ب انخفاض ضغط الدم ليست بذات الكثرة مقارنة مع مرض ارتفاع ضغط الدم، وهكذا الحال مع تبعات كل مرض منهما، إلا أن هنالك عدداً من مخاطر هبوط الضغط وهبوط ضغط الدم المفاجئ. معرفتك وإلمامك بكل منها ستكون لك مرشداً لأخذ القرار الصحيح والحفاظ على حالة صحية أفضل. ماذا نعني بضغط الدم؟ ضغط الدم هو عبارة عن قوة الدم المندفعة في جدران الأوعية الدموية، ويمكن قياسه من خلال معرفة مقدار الضغط الانقباضي الذي يعبر عن ضخ الدم داخل الأوعية، ومقدار الضغط الانبساطي الذي يعبر عن حالة الراحة بعد الانقباض. ويمكن اعتبار ضغط الدم طبيعيًا إذا كان مقداره 120/ 80 (+،- 20/ 10)، بحيث يشير الرقم 120 إلى ضغط الدم الانقباضي، ويشير الرقم 80 إلى ضغط الدم الانبساطي. انخفاض ضغط الدم انخفاض ضغط الدم يعد حالة مرضية عندما يكون ضغط الدم الانقباضي أقل من 90 مللي زئبق، وضغط الدم الانبساطي أقل من 60 مللي زئبق. وهنا ننوه إلى أن مخاطر هبوط الضغط مختلفة الحدة، وتتراوح ما بين أعراض بسيطة مثل الدوخة إلى أعراض أشد خطورة مثل الإغماء، كما أنها قد تُودي بحياة المريض، وفي الغالب لا يُعالج انخفاض ضغط الدم إلا عند ظهور الأعراض.
لذلك، بشكل عام، هناك انخفاض بنسبة 4٪ في ضغط الدم. الأسباب المحددة لانخفاض ضغط الدم أثناء الحمل ما يلي: تمدد الأوعية الدموية بسبب التغيرات الهرمونية. البقاء في وضع الاستلقاء لفترة طويلة. انخفاض ضغط الدم الانتصابي، وهي حالة تؤدي إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم عند الوقوف فجأة. فقدان الدم في حالة الحمل خارج الرحم. الجفاف، الذي يقلل من حجم الدم ويؤدي إلى انخفاض ضغط الدم. نقص السكر في الدم، المعروف أيضاً باسم انخفاض نسبة السكر في الدم، وهو أكثر احتمالاً لدى النساء المصابات بداء السكري. علاج هبوط الضغط عند الحامل تشمل الأدوية المستخدمة لعلاج انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل – Desoxycorticosteronönantha (Cortiron) – Depot). يوصى به عندما يكون انخفاض ضغط الدم عند الأم 110 – 60 مم زئبق وما دون. لا يسبب أي آثار جانبية على الجنين، وقد يُظهر تحسناً في نتيجة الجنين. يمكنك أيضاً تجربة بعض العلاجات المنزلية لإدارة الحالة. تجنب الوقوف فجأة من وضعية الجلوس. لا تقفي لفترة طويلة. ارتدي الجوارب الضاغطة التي تضغط على قدميك وتسهل تدفق الدم. تناولي الكثير من السوائل؛ لتحافظي على رطوبتك. ارتدي ملابس مريحة وفضفاضة للحفاظ على برودة الجسم.
[٤] تشخيص هبوط ضغط الدم عند الحامل يمكن تشخيص هبوط ضغط الدم عند الحامل عن طريق فحص بسيط، إذ سيضع الطبيب أداة فحص ضغط الدم على ذراع السيدة الحامل، ويستخدم الجهاز في قياس ضغط دمها، ويمكن إجراء هذا الفحص في عيادة الطبيب، ولكن يمكن أيضًا للسيدة أن تقتني جهاز ضغط منزلي، وتراقب قراءات ضغطها في المنزل، وإذا كانت السيدة تعاني من هبوط ضغط الدم المستمر خلال فترة الحمل، فقد يطلب الطبيب مجموعة من الفحوصات الأخرى للتأكد من عدم إصابتها بحالات طبية أخرى. [٢] هل يؤثر هبوط ضغط دم الحامل على الجنين؟ يمكن أن تواجه السيدة الحامل التي تعاني من هبوط ضغط الدم خطر فقدان الوعي والسقوط، ويزداد هذا الخطر بصورة كبيرة إذا غيرت السيدة الحامل وضعيتها من الجلوس، أو الاستلقاء، إلى الوقوف بصورة سريعة، ويمكن لنوبات فقدان الوعي المتكررة أن تكون خطيرة، إذ يمكن للسيدة الحامل أن تؤذي نفسها، وتفقد كمية من الدم، الأمر الذي يسبب بعض المشاكل الداخلية، وقد يسبب فقدان كمية كبيرة من الدم الدخول في الصدمة، وتلف أعضاء الجسم، كما قد يمنع ذلك من وصول الدم الكافي للجنين، الأمر الذي يشكل خطرًا على صحته. [٣] تشير دراسة مرجعية نشرت عام 2012 إلى وجود كمية قليلة من الأبحاث التي تدعم أن هبوط ضغط الدم المستمر خلال فترة الحمل يؤثر سلبًا على نتيجة الحمل، كما يمكن أن يزيد من خطر موت الجنين في الرحم، وعلى الرغم من هذه الدراسة، إلا أنّه يوجد العديد من الأسباب التي تفسر هذا التأثير السلبي على صحة الجنين، ولا يحمل هبوط ضغط الدم عادةً أي مضاعفات خطيرة.