كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة سبق اﻹلكترونية وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي. هيثم هارون بكالوريوس تربيه وماجستير في علوم السياحه من جامعة الأقصر ومتخصص في علوم السياحه والتحرير الاخباري التلفزيوني والصحفي.
وكل تلك العناصر هي المسئولة عن فوائد اليانسون، ولا توجد دراسات كافية حول محتوى اليانسون من الفيتامينات والمعادن. يساعد مضع حبوب اليانسون النجمي على الاقلاع عن التدخين، لذا ينصح بمضغ حبة من اليانسون النجمي عند الشعور بالرغبة في التدخين. الوقاية من انفلوانزا الطيور والخنازير علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والغازات و ا نتفاخات البطن ، خاصة عند الأطفال. ومن فوائد اليانسون النجمي أنه يساعد على التخلص من جراثيم الأمعاء والمعدة، لذلك ينصح بتناول كوب مرتين يوميا. يستخدم في تحضير العلاجات والعقاقير المضادة للفيروسات والأمراض. تزيد من التعرق والبول وبالتالي التخلص من السموم في الجسم. طرد البلغم من الحلق والمخاط. تعرف على فوائد المرقدوش ومن فوائد اليانسون النجمي أنه يستعمل في علاج مشاكل الجهاز التنفسي، والتهابات القصبة الهوائية. الحد من انتشار الخلايا السرطانية والوقاية منها. يعزز من عمل الجهاز المناعي في جسم لمكافحة الأمراض. يخفف الآلام الناتجة عن التهابات المفاصل والروماتيزم. ومن فوائد اليانسون النجمي أنه يهدأ ويخفف من السعال يحسن ويفتح الشهية يخفف اضطرابات الدورة الشهرية علاج التهاب الرئة أضرار اليانسون النجمي هناك بعض الأشخاص يجب عليهم الحذر عند تناول اليانسون النجمي لما له من آثار جانبية عليهم وهم: الحامل والمرضعة: لا توجد معلومات كافية عن مدى أمان اليانسون النجمي مع السيدات الحوامل والمرضعات، لذلك يحب عد تناوله خلال تلك الفترة.
شاهد أيضًا: ما هي فوائد عشبة البعيثران ؟ فوائد اليانسون النجمي للرضع عند تناول الأطفال الرضع عشب اليانسون النجمي فهذا يزيل المغص والانتفاخ لدى الطفل ويقلل الشعور بامتلاء المعدة، ويهدئ المعدة تماماً وتناول الرضعات بشكل منتظم، ينظم نوم الطفل كما أنه يساعد على استرخاء العضلات والنوم مستريحاً. يعالج السعال ويهدئ الجهاز التنفسي، ويزيل التهابات الحلق ويقتل البكتيريا والفطريات للأطفال ويعالج الحنجرة، فهو أمن وفعال لدى الأطفال ويساعد على انتظام عملية التنفس بشكل مستمر وينقي الرئتين من الأمراض الخاصة بالتنفس. المكونات الغذائية لليانسون النجمي اليانسون النجمي يحتوي على مواد مضادة للأكسدة الذي يقي الجسم من أمراض كثيرة ويقوي الجهاز المناعي للكبار والصغار، كما أنه يحتوي على زيت الأنيثول وهذا الذي يعطيه نكهة وطعم مميز، كما أنه يحتوي على ليمونين والاسيتافينون والإستراجول مواد مهمة جداً للجسم. ويحتوي أيضاً على مادة الثيامين والبيروكسين والريبوفلافين والنياسين الذين يدخلون في مواد علاجية للأمراض، ويحتوي بدرجة كبيرة على المعادن التي يحتاجها الجسم كالحديد، والكالسيوم، والنحاس، والزنك، والمنجنيز، والماغنسيوم، والبوتاسيوم كعناصر مهمة جداً في جسم الإنسان، ويحتوي على كمية من الفيتامينات مثل فيتامين سي وفيتامين أ.
حساب مؤشر كتلة الجسم مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5 أقل من الوزن الطبيعي مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25 ضمن الوزن الطبيعي مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30 أعلى من الوزن الطبيعي مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35 سمنة درجة أولى (معتدلة) مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40 سمنة درجة ثانية (متوسطة) مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40 سمنة درجة ثالثة (مفرطة) معدلات استخدام الينسون يحتاج الفرد إلى كمية قليلة جداً من الينسون ليقوم بدوره والاستفادة منه، وتختلف هذه الكميات تبعاً لنوع اليانسون ، لكن في الغالب هناك معايير معروفة منها: في حالة استخدام الأجزاء الطازجة من نبات اليانسون، يستخدم حوالي نصف كوب فقط. في حالة استخدام نبات اليانسون المجفف ، يستخدم حوالي ملعقتين كبيرتين من اليانسون فقط. في حالة استخدام لحاء الينسون الداخلي أو البذور، تستخدم فقط ملعقة كبيرة من اللحاء، وضعفها مرتين كمية البذور. اقرأ أيضاً: فوائد اليانسون للصدر الآثار الجانبية للإفراط في الينسون يعتبر اليانسون بصفة عامة من المشروبات أو الأطعمة الآمنة عندما يكون التناول عن طريق الفم وبالكميات المحددة المعقولة، لكن الإفراط في تناول الينسون وبخاصة لفترات طويلة ينتج عنه بعض المخاطر في بعض الحالات منها: مرضى السكري: يخفض اليانسون من نسبة السكر في الدم، ولذلك يجب توخي الحذر عند تناول اليانسون للتنحيف من مرضى السكري ومتابعة معدلات السكر في الدم باستمرار أثناء تناول اليانسون.
فوائد اليانسون النجمي للبشرة والشعر يساعد اليانسون النجمي على التخلص من مشاكل وعيوب البشرة، فيعزز شربه من صحتها وتوهجها ومعالجة بعض المشاكل الجلدية. ويعمل اليانسون النجمي على معالجة مشاكل الشعر المتضرّر، ويساعد على تنعيم وترطيب الشعر؛ للحصول على شعر صحي ومشرق. تابعي المزيد: فوائد الفراولة للنساء.. حليف صحي بامتياز فوائد اليانسون النجمي وخسارة الوزن يساهم اليانسون النجمي في خفض وزن الجسم بشكل ملحوظ، من خلال تنظيم حركة الأمعاء وتعزيز عملية الهضم بطريقة صحيحة، حيث يساعد على التخلص من مشكلة الإمساك الذي يتسبّب بمنع فقدان وزن الجسم، ويساعد أيضاً على إزالة المياه المحتبسة في الجسم، التي تحول دون فقدان الوزن. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
تشير أبحاث أنبوب الاختبار إلى أن المركبات النشطة بيولوجيًا الأخرى الموجودة في الزيت العطري لليانسون النجمي، مثل تيربين لينالول قد تمنع تكوين الأغشية الحيوية وجدار الخلية للفطريات المعدية لدى البشر، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم تطبيقات اليانسون النجمي بشكل أفضل لعلاج الالتهابات الفطرية لدى البشر. الفوائد المضادة للبكتيريا لليانسون النجمي فائدة طبية أخرى لليانسون هي قدرته على تثبيط نمو البكتيريا المتورطة في مجموعة متنوعة من الأمراض الشائعة وكشفت بعض الأبحاث أن مستخلص الينسون النجمي له نفس فعالية المضادات الحيوية ضد العديد من البكتيريا المسببة للأمراض المقاومة للأدوية وقد يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للتطوير المستقبلي لأدوية جديدة من المضادات الحيوية. أظهرت دراسات أنابيب الاختبار أيضًا أن المركبات النشطة بيولوجيًا في اليانسون النجمي قد تكون فعالة في علاج التهابات المسالك البولية التي تسببها بكتيريا مختلفة، كشفت دراسة منفصلة أن مستخلص الينسون النجمي فعال إلى حد ما في الحد من نمو الإشريكية القولونية، على الرغم من أنه لم يكن فعالًا مثل العلاجات الحالية والمضادات الحيوية الأكثر شيوعًا. في هذا الوقت، تقتصر معظم الأبحاث حول الخصائص المضادة للبكتيريا لليانسون النجمي على دراسات الحيوانات وأنبوب الاختبار، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم أفضل لكيفية استخدام هذه التوابل لدعم صحة الإنسان.
[٥] مكافحة عدوى الفطريات أشارت مراجعة نشرت في مجلة Pharmaceuticals journal سنة 2017 أنّ احتواء الزيت العطري لليانسون النجمي على بعض المركبات، مثل: التربين (بالإنجليزية: Terpene)، واللينالول قد يقلل من خطر الإصابة بعدوى الفطريات ، كما يثبط من البيوفيلم (بالإنجليزية: Biofilm) أو ما يُعرف بتراكم الكائنات المجهرية كالفطريات، ومن بناء جدران خلاياها التي تسبب العدوى، ومن إفرازها للسموم الفطرية (بالإنجليزية: Mycotoxin). [٨] كما يحتوي اليانسون النجمي على الأنيثول الذي يساعد على إضافة نكهة مميزة وخصائص قوية مضادة للفطريات، ولكن ما زالت هذه الفائدة بحاجة للمزيد من الدراسات لإثبات فعاليتها. [٥] مكافحة البكتيريا وجدت دراسة مِخبرية نشرت في مجلة الغذاء الطبي عام 2010، أنّ المستخلص الإيثانولي لليانسون النجمي يمتلك خصائص تقلل نمو 67 نوعاً من البكتيريا المقاومة للأدوية ، ويعدُّ 27 نوعاً منها من بكتيريا الراكدة البومانية (بالإنجليزية: Acinetobacter baumannii)، و20 نوعاً من البكتيريا الزائفة الزنجارية (بالإنجليزية: Pseudomonas aeruginosa)، و20 نوعاً من بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسلين (بالإنجليزية: Methicillin-resistant Staphylococcus aureus).