موضوعٌ متداول سمعتِ به ربّما من صديقاتكِ، أو قرأتِ عنه الكثير في المنتديات العربيّة والعالميّة؛ إنّها الطريقة الثورية الغريبة لخسارة الوزن ألا وهي حمية النودلز المعروفة بـ"رجيم الإندومي"، فإلي أي مدى هي فعاّلة؟ للمزيد: إكتشفي أغرب أنواع الحميات الغذائيّة! ليس كما تظنيّن! تجربتي مع رجيم الاندومي يزيد الوزن. فمن المعروف أنّ النودلز، السريعة التحضير خصوصاً، تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، التي تتحوّل في جسمكِ إلى سكر يتخزّن تحت الجلد في شكل من الدهون! وبالتالي، فإن تناولي كميات من الإندومي لن يفشل في إزالة الكيلوغرامات وحسب، بل يعرّضكِ بشكل أكبر وأسرع إلى السمنة، خصوصاً وإن كانت نسبة الحرق لديكِ بطيئة جداً. ولكن هذه الطريقة لا تستند كلّها على الشائعات والأكاذيب، ففيها نوع من الحقيقة؛ إذ بإمكانكِ فعلياً خسارة الوزن من خلال تناول الإندومي، ولكن ليس أيّ نوع عشوائي منها! فإحدي الماركات اليابانيّة قامت بإبتكار نوع من الندولز كفيل بمساعدتكِ على خسارة الوزن ألا وهو Zero Noodles! كيف يعمل؟ وما الذي يمّيزه عن غيره؟ تحتوي هذه الماركة المخصّصة من النودلز على 10 سعرات حراريّة فقط في كلّ عبوة مؤلفّة من 200 غرام، ما يعني أنّه بإمكانكِ الشعور بالإمتلاء والشبع من دون تناول أيّ سعرات حراريّة تذكر، لتخسري الوزن بعيداً عن الجوع والحرمان.
25/02/2012, 10:15 PM #1 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا أحلى عرايس بسألكم مين جربت رجييييييييييييييييييييييي م الأندومي أنا وزني بالثمانينيات وعجزت أمسك نظام معين تكفون اللي عندها تجربة شخصية لهاالرجيم تخبرني جزاها الله الجنة 25/02/2012, 10:47 PM #2 اول مرة اسمع عنه انشاء الله البنات يفيدوك 26/02/2012, 11:25 AM #3 26/02/2012, 12:00 PM #4 اتركي عنك هالرجيم....... هذا نشويات.. والله لو تجلسي عليه سنه ما تنحفي.
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم كتبت: عذاري 340 - السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم يأ احلى منتدى.. واكثر منتدى شجعني على الرجيم وحمسني اليوم راح اقولكم كيف نحفت 8 كيلو بشهر واسبوع ومن دون رجعه واضمنها لكم لاني اعتمد على حرق الدهون مو النزول السريع ( سوائل).. اول اسبوع بديت برجيم من راسي صراحه.. فكرتي في هالاسبوع اني اعود جسمي على الحرمان او قلة الوجبات لو صحى التعبير كنت اشرب مويه كثير!! واكل وجبه وحده باليوم على صلاة المغرب وخلاص عليها وكانت الوجبه اندومي فقط!! " معروف الاندومي يسد النفس وتجلسين لبكره ما تجوعين وشبعانه.. فأستفدت " نزلت تخيلو بهالاسبوع 3 كيلو!! الاسبوع الثاني والثالث بديت رجيم التمر واللبن.. عبارة: 7 تمرات فطور مع لبن اكتيفيا 7 تمرات الغداء مع لبنت اكتيفيا 7 تمرا العشاء مع لبن اكتيفيا بس!! رجيم الكوب جدييييبد - عالم حواء. ونزلت بهالاسبوع 4 كيلو!! الاسبوعين الاخيرين الي هو الرابع والخامس سويت رجيم الشربه الحارقه.. الي يعتمد على الكرفس والكرنب ونقصت بس كيلو واحد مع اني اخربط كثييييييييييير وبس وجلست الحين شهر اخربك من دون مبالغه ولا زاد وزني ولا كيلو واحد!! ( ما شالله) لان الي نزل مني دهون مع العلم ما اسوي رياضه ابدا!!
02/08/2010, 09:37 PM #1 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته F: حبيت احكيلكو على حاجة لفتت انتباهى,,, لانى بعمل دايت من 5 ايام وبقيت بهتم بالسعرات الحرارية على اى حاجة بشوفها ادامى:cool: ومن يومين كنا فى سوبر ماركت انا وماما بنعمل شوبنج وجبنا اندومى لاخويا الصغير,,, ولما روحنا كنت بعملهالة ومسكت الباكيت اقرا القيم الغذائية بتاعتة,,, وفوجئت من اللى قريتة:-o,,, لقيت ان الاندومى ينفع يكون ضمن وجبات الرجيم,, مكتوب علية انة,,, :::. قليل السعرات الحرارية... غالبا بتكون من 290 الى 400 او اكتر شوية. فية بروتينات. فوليك اسيد. كربوهيدرات. الياف. تجربتي مع رجيم الاندومي مضر. معادن يعنى وجبة تعتبر متكاملة وتصلح للرجيم واهو تغير,,, قولت بقى اعمل سيرش على النت اشوف الموضوع دا,,,, ;) وفعلا لقيت ناس بيتكلمو عن دايت الاندومى و انة بيخسس بسرعة,,, غير الطعم الجميل اللى بنحبة كلنا,, :!!
مسلسل «مارفل مودوك»، بطولة باتن أوزوالت وميليسا فوميرو، ويتناول قصة شرير خارق يحلم بالسيطرة على العالم ويؤسس منظمة شريرة لمساعدته، لكن أحلامه تصطدم بالواقع. 6- Marvel's Hit-Monkey مسلسل «مارفل هيت مونكي» بطولة جيسون سوديكس وأوليفيا مون، ويتناول قصة قرد ياباني تعرض للظلم، والآن يحاول الانتقام ممن أساءوا إليه.
سوليوود «متابعات» بدأ عالم مارفل السينمائي مرحلة رابعة في إصداراته مع انطلاقة عام 2021، شهدت طرح عدد من المسلسلات التي حققت شعبية كبيرة. وبينما نودع عام 2021، تستعرض العين الإخبارية في التقرير التالي قائمة مسلسلات مارفل لهذا العام. 1- Hawkeye مسلسل «عين الصقر»، بطولة جيرمي رينر وهيلي ستاينفيلد، ويتناول محاولة كلينت بارتون إكمال دوره كبطل خارق متجنبًا أن يكون هدفًا بدوره. 2- Loki مسلسل «لوكي»، بطولة توم هيدلستون وأوين ويلسون، وتدور أحداثه في مسار زمني مختلف ما زال فيه لوكي على قيد الحياة وواقع في الأسر يحاول الفرار دون أمل. 3- WandaVision مسلسل «واندا فيجن»، بطولة بول بيتاني وإليزابيث أولسن، الذي يتتبع حياة البطلين الخارقين واندا وفيجن عندما ينتقلان إلى الضواحي لعيش حياة مستقرة، لكنهما يكتشفان أن الأمور ليست كما تبدو عليه. قائمة افلام عالم مارفل السينمائي بالترتيب - YouTube. 4- The Falcon and the Winter Soldier مسلسل «الفالكون وجندي الشتاء»، بطولة أنتوني ماكي وسيباستيان ستان، وتدور أحداثه في الفترة التي تلت أحداث فيلم «أفنجرز: نهاية اللعبة»، حيث يواجه فالكون وجندي الشتاء تحديات توليهما الراية بعد رحيل فريق أفنجرز الأصلي. 5- Marvel's M. O. D. K. مسلسل «الفالكون وجندي الشتاء»، بطولة أنتوني ماكي وسيباستيان ستان، وتدور أحداثه في الفترة التي تلت أحداث فيلم "أفنجرز: نهاية اللعبة"، حيث يواجه فالكون وجندي الشتاء تحديات توليهما الراية بعد رحيل فريق أفنجرز الأصلي.
3- Captain America: civil war وهو من افضل افلام مارفل التي حققت نجاحا سينمائيا ضخما حتى إن إيراداته تجاوزت المليار وهو رقم مهول بالطبع وفيه يتم استعراض رغبة الحكومة الأمريكية في عمل قانون عرف بقانون تسجيل الأبطال الخارقين وهو ما جعل الخارقين في حالة انقسام بين مؤيد لهذا الأمر ومعارض له فيا ترى أي الفريقين سوف ينتصر أو لنقل أي الفريقين سوف يتمكن من فرض وجهة نظره الفيلم يعني عنوانه بالعربية كابتن أمريكا: الحرب الأهلية وهي فعلا تبدو كحرب أهلية. افضل افلام osn | افضل 10 افلام تعرض علي شبكة أو أس أن 4- Ironman ورغم أن الرجل الحديدي أو ironman كما هو اسمه في هذا الفيلم له وجود في الكثير من افلام مارفل الآخرى بل وله منها أفلام أخرى باسمه أيضا إلا أننا اخترنا أن تضع ذاك الفيلم تحديدا في قائمتنا لحبكته الممتازة التي وضعته ضمن افضل الأفلام التي تنتمي لعالم الأكشن عموما، فالرجل الحديدي هنا يحارب عدوا خفيا يسعى للقضاء عليه ويأخذ وقتا طويلا حتى يستطيع اكتشافه والسيطرة عليه وخلال ذلك نجد العديد من الأحداث والمشاهد المشوقة التي تستحق المتابعة دون شك لذلك لا تفوت مشاهدة الفيلم. 5- Guardians of the galaxy ومعنى الاسم بالعربية هو حراس المجرة، اسم يبدو مشوقا للغاية لفيلم من افضل افلام مارفل المعروفة بجمعها بين الخيال العلمي والأكشن والفانتازيا تم إنتاجه تحديدا عام 2014، والقصة باختصار عن طيار أمريكي في مطاردة مع مجرم يدعى رونان من أجل جرم سماوي سرعان ما سوف نكتشف فيما بعد مع الأحداث التالية للفيلم مدى قوته بل ومدى الخطر الذي من الممكن أن يشكله على الكون كله لنكون جميعا في ترقب شديد لما سوف تنتهي إليه الأحداث.