زيت سمك القد زيت كبد سمك القد هو الزيت المُستخرج من كبد سمك القد الأطلنطي، وعادةً ما يتم تناوله كمكمل غذائي، وهو مليء بالعناصر الغذائية، ويعدُّ واحدًا من أفضل مصادر أحماض أوميغا 3 الدهنية، ويحتوي على كميات كبيرة نسبيًا من فيتامين (أ) وفيتامين (د)، ومعرفة التركيز الدقيق للعناصر الغذائية في زيت كبد سمك القد يتوقف على نوع سمك القد الذي يُستخلص منه الزيت. استخدم كبد سمك القد لأول مرة في مجال الطب في عام 1789 لعلاج الروماتيزم، يليه استخدامه لعلاج الكساح في عام 1824، وبحلول الثلاثينيات من القرن العشرين، كان يُعطى للأطفال في كثير من الأحيان للمساعدة في الوقاية من الكساح والأمراض الأخرى الناجمة عن نقص فيتامين (د). وفي حين تُستخرج زيوت الأسماك الأخرى من أنسجة أسماك المياه الباردة في أعماق البحار، بما في ذلك سمك التونا، وسمك السلمون المرقط، والإسقمري، والرنجة، والسلمون، وسمك القد، يأتي زيت كبد القدّ فقط من كبد القد، ويحتوي على كمية أقل من الأحماض الدهنية أوميغا 3 من زيوت السمك العادية، ولكنه يحتوي على نسبة أعلى من الفيتامينات (أ) و(د). [١] فوائد زيت سمك القد يحسن صحة العظام: من المهم للغاية الحفاظ على العظام بصحة جيدة مع التقدم في السن، هذا لأنَّ الجسم يبدأ بفقدان كتلة العظام بعد سن الثلاثين، وهذا يمكن أن يؤدي بدوره إلى سهولة التعرض للكسور، خاصةً عند النساء بعد انقطاع الدورة الشهرية عنهن، وزيت كبد سمك القد يعد مصدرًا غنيًا بفيتامين (د) الذي قد يقلل من فقدان العظام المرتبط بالتقدم في العمر، هذا لأنه يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم.
مفيد للالتهابات حيث يقوم زيت سمك القد بتخفيف الالتهابات بالجسم. كما يساعد في تخفيف تصلب المفاصل، وألمها لدى المرضى المصابين به يساعد زيت سمك القد في تخفيف التهاب المفاصل الروماتويدي وألمه. مفيد للاكتئاب والقلق حيث يساعد زيت سمك القد في تخفيف الاكتئاب، والقلق والتخلص منهما. مفيد للجنين حيث ساعد زيت سمك القد على تقوية صحة دماغ الجنين، وتعزيز الوظائف البصرية. كما يساعد في خفض نسبة إصابة الجنين بالنوع الأول من مرض السكري عند استخدامه خلال مدة الحمل. أيضًا يساعد في تقليل نسبة الإصابة، بأحد أمراض الجهاز التنفسي العلوي. يمكن أن يساعد على التخفيف من القلق والاكتئاب، يمكن أن يساعد على تعزيز صحة دماغ الجنين ووظائفه البصرية. بالإضافة إلى خفض خطر إصابته بمرض السكري، من النوع الأول عند استخدامه أثناء فترة الحمل. كذلك يمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي العلوي. مفيد للمناعة حيث يقوم زيت سمك القد بدعم قوة جهاز المناعة. خطر تناول جرعات زائدة من زيت سمك القد قد ينتج عن تناول كمية غير المحددة والموصوفة للمريض، حدوث بعض الأثآر الجانبية، ومنها ما يلي: حدوث حرقة بالعدة. الشعور بالغثيان.
بعض فوائد الأوميجا 3: مهمّة جدّاً لصحة القلب. مهمّة جدّاً للذّاكرة. تزيد قدرة الدماغ على العمل تحت ضغط عصبي. تقلّل من فرصة الإصابة بالسكّري. تقوّي المناعة ضدّ البكتيريا والفيروسات. الحماية من أمراض القلب والجلطات. تقليل الكولسترول الضار وتزويد الكولسرول الجيّد. التخلّص من جفاف العين. زيادة الحيوانات المنويّة. زيادة حرق الدهون ورفع معدّل الأيض. تشدّ الجلد وتأخّر علامات الشيخوخة. أعراض نقص أوميغا 3: الجلد المتقشر والقاسي التهاب الجلد بما فيها فروة الرأس. جفاف العين. الشعر الجاف. التنكس البقعي المرتبط بالعمر (فقدان البصر في بقعة محددة). عدم انتظام ضربات القلب. الكبد الدهني. ارتفاع ضغط الدم. الذبحة الصدرية. أمراض القلب. فقدان الذاكرة. الالتهابات. الاكتئاب. الحساسية. فرط النشاط والحركة خاصة لدى الأطفال. في حال النقص ينصح بأخذ 1-3 غرام اوميجا 3 يوميّا.
كما يشير المؤشر الموجود على يسار البطاقة إلى مستوى استهلاك الوقود ويوضح قيمة اقتصاد الوقود للمركبة المعنية. وتضم "بطاقة اقتصاد الوقود في المركبات" معلومات المركبة الأساسية وتشمل: اسم الصانع "اسم الشركة الصانعة"، والاسم التجاري للمركبة "طراز المركبة"، وسعة المحرك "بالسنتمتر المكعب"، وسنة الموديل، ونوع المركبة: "سيارة ركوب، شاحنة خفيفة "، وقيمة اقتصاد الوقود "كيلومتر لكل لتر"، ومستوى اقتصاد الوقود "ممتاز، جيد جداً،... "، ونوع الوقود "بنزين 95، 91، ديزل"، بالإضافة إلى شعار هيئة المواصفات والمقاييس والصيغة النظامية الملزمة بوضع البطاقة. من جانبها، أكدت وزارة التجارة والاستثمار أن وضع بطاقة كفاءة الطاقة على السيارات، سيساهم في ترشيد استهلاك الطاقة، وسيضع المستهلك أمام حقيقة استهلاكه للوقود بصورة تفيد في اقتصاد الوقود بالسيارات، مشيرة إلى أن وضع البطاقة بات إلزامياً بموجب القرار الوزاري الذي طبّق على مرحلتين
طالبت الحملة الوطنية لترشيد استهلاك الطاقة (#لتبقى) بالتأكد من «بطاقة كفاءة الطاقة لمعرفة كيفية اقتصاد الوقود للسيارات» عند الشراء، وبشراء السيارة الأعلى كفاءة (المستوى الأخضر). وبينت أن السياره تختلف من حيث كفاءة الطاقة (استهلاك الوقود)، بحسب المؤشر الموجود على البطاقة من (ممتاز) إلى ( سيئ جداً). وتحتوي البطاقة على اسم الشركة الصانعة للسيارة وطرازها، إضافة إلى سنة الصنع وسعة المحرك باللتر إضافة إلى نوع السيارة من ناحية الدفع (رباعي أو ثنائي أو غيرهما) كما تحتوي البطاقة على نوع الناقل الخاص بالحركة، إضافة إلى نوع الهيكل ونوع المركبة سواء كانت سيارة ركوب أو شاحنة خفيفة أو سيارة كبيرة، كما يمكن معرفة نوع البنزين المستخدم سواء كان بنزين 91 أو بنزين 95 أو ديزل، كما تضم البطاقة رقم التسجيل الخاص بالمركبة، وبالطبع فإن البطاقة تمكن المستخدم من معرفة مؤشر مستوى اقتصاد الوقود وقيمته ومستويات كفاءة الطاقة، إضافة إلى رمز الاستجابة السريع للتحقق عبر تطبيق تأكد، وأخيرا النص القانوني. كما نصحت الحملة بتحميل تطبيق «تأكد» الذي قامت بتطويره الهيئة السعودية للمواصفات والمقاييس والجودة، بالتنسيق مع المركز السعودي لكفاءة الطاقة لمساعدة المستهلك في التحقق من سريان مفعول علامة الجودة السعودية، وصحة بيانات «بطاقات كفاءة الطاقة» على أجهزة التكييف، والإنارة، والثلاجات والمجمدات، والغسالات ومجففات الملابس، وسخانات المياه، والمركبات، والإطارات.
#اختر– لونك" التي تمتد على مدى أربعة أسابيع، وتختص ببطاقات كفاءة الطاقة الجديدة للأجهزة الكهربائية ذات المستويات من اللون الأحمر صعودًا إلى الأخضر؛ وذلك بهدف ترسيخ الوعي بمفهوم بطاقة كفاءة الطاقة الجديدة، وتنبيه المستهلكين إلى تغيير البطاقة القديمة ذات النجوم لتوحيد شكل البطاقات، وسهولة فهمها. وفي حين تمت زيادة طاقة بطارية الليثيوم بشكل كبير، بقيت أبعاد السيارة بدون تغيير، حيث تستوعب المقصورة خمسة أشخاص بكل راحة. وعلاوة على ذلك، تمت إعادة تصميم منطقة التخزين الخلفية لتوفر مساحة أكبر للأمتعة، حيث تبلغ 435 لتراً. وتتيح هذه المساحة المربعة بعد إزالة مطبات العجلات قدر الإمكان، إمكانية استخدام أكبر لمساحة التخزين، كما تزيد من الراحة وسهولة الاستخدام. وبات بإمكان مساحة التخزين الخلفية استيعاب حقيبتين كبيرتين أو ثلاث حقائب سفر متوسطة الحجم. كما يسهل التصميم الجديد تخزين كابل الشحن. تصميم الألوان: مجموعة تناسب جميع الأذواق تقدم لوحة ألوان "نيسان ليف" الجديدة كلياً للعملاء مجموعة واسعة من الخيارات لتلائم أذواقهم. فهي متوفرة باللون الأبيض اللؤلؤي والفضي المعدني والرمادي المعدني والأسود اللؤلؤي والأحمر اللؤلؤي المعدني بالإضافة إلى سقف أبيض وأسود ومرايا سوداء.
وعند عمل التطبيق ستظهر عدة اختيارات رئيسية، وهي «علامة الجودة والأجهزة الكهربائية والمركبات والإطارات والإنارة وترشيد استهلاك المياه والاستعلام عن المركبات المستوردة والبلاستيك». وعند اختيار أي منها سيظهر على واجهة التطبيق مربع يتوسطه خط ويطلب منك توجيهه إلى رمز الاستجابة السريع «QR» في بطاقة كفاءة الطاقة في المنتج الذي ترغب في التأكد من صحة بياناته؛ فإذا كان المنتج مسجلا في قاعدة بيانات الهيئة السعودية للمواصفات والمقاييس والجودة ستظهر معلومات المنتج على شاشة التطبيق مباشرة، ومن ثم يمكنك مطابقة البيانات مع الموجود على بطاقة التعريف على المنتج مباشرة. أما في حال عدم مطابقة بيانات الملصق مع البيانات التي تظهر من تطبيق «تأكد»، يُمكن استعمال خاصية الإبلاغ آليا في البرنامج. MENAFN06042022000089011017ID1103972714 إخلاء المسؤولية القانونية: تعمل شركة "شبكة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا للخدمات المالية" على توفير المعلومات "كما هي" دون أي تعهدات أو ضمانات... سواء صريحة أو ضمنية. إذ أن هذا يعد إخلاء لمسؤوليتنا من ممارسات الخصوصية أو المحتوى الخاص بالمواقع المرفقة ضمن شبكتنا بما يشمل الصور ومقاطع الفيديو.