إذاعة مدرسية كاملة عن الرياضة مع مقدمة وخاتمة واية قرانية وحديث شريف من خلال موقع فكرة ،، اليوم سنتحدث عن موضوع جديد وهو تقديم إذاعة مدرسية شاملة عن الرياضة ، نتحدث فيها عن كل ما يخص الرياضة وما هي أهميتها على صحة الأنسان وعلى عقله أيضًا ، ما هي المدة التي يجب أن تمارس بها الرياضة ، ونقدم لكم بعض الحكم والأقوال المشهودة عن الرياضة وفائدتها الضرورية في حياة الإنسان ، كل هذا سنتقدمه لكم في موقع فكرة في مقالنا اليوم. مقدمة إذاعة مدرسية عن الرياضة السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نقدم لكم اليوم موضوع في غاية الأهمية عن الرياضة وضروريتها وما هي فوائدها لجسم الإنسان ، تعتبر الرياضة من أهم الأنشطة التي يجب على الأنسان أن يقوم بها يوميًا في حياته حتى بتمتع بصحة بدنية جيدة فكما نعرف جميعًا الحكمة الشهيرة التي تقول "العقل السليم في الجسم السليم " في أجسادنا أمانة من الله عز وجل ويجب علينا الاهتمام بها وعدم اهمالها والحفاظ عليها قدر الإمكان ، وفي بداية برنامجنا الإذاعى نبدأ بالُاية القراُنية الكريمة بسم الله الرحمن الرحيم " وَأَعِدُّوا لَهُمْ مَا اسْتَطَعْتُمْ مِنْ قُوَّةٍ وَمِنْ رِبَاطِ الْخَيْلِ" صدق الله العظيم.
لكن قبل الانتقال إلى نقاش المحتوى، لا بد من القول إن المؤلف قام من خلال هذا الكتاب بغربلة كتب الحديث الشريف، فجمع الأحاديث الصحيحة المتعلقة بمختلف مجالات الرياضة، وبذلك استطاع أن يُقدّم لنا صورة عن مكانة الرياضة وأنواعها وفوائدها وأخلاقياتها في تاريخ الإسلام، وألمحَ إلى منهج الدراسة ودوافعها وأهدافها وحدودها، حيث قال إن كتابه هذا "ليس شاملاً لأنواع الرياضات في الإسلام، ولا هو معالجة موضوعية لجوانبها المتعددة، بل هو مساهمة وتذكير لجوانب منها بما يدلُّ عليها مجموعة من الأحاديث النبوية الكريمة الصحيحة"[2]. مكانة الرياضة في الإسلام لا شك أن الرياضة لها مكانة كبيرة في الإسلام، والحقيقة أن المطالع للمصدرَيْن الأساسيَّيْن في الإسلام (القرآن الكريم والسنة النبوية) لا يحتاج أن يبذل جهداً كبيراً لكي يقف على آيات قرآنية أو أحاديث نبوية تشير إلى مكانة الرياضة وتحث الإنسان على ممارستها، ففي القرآن الكريم مثلاً نقرأ قول الله تعالى: {وَأَعِدُّوا لَهُمْ مَا اسْتَطَعْتُمْ مِنْ قُوَّةٍ وَمِنْ رِبَاطِ الْخَيْلِ تُرْهِبُونَ بِهِ عَدُوَّ اللَّهِ وَعَدُوَّكُمْ}، (الأنفال 60)، وفي الحديث الشريف نُطالع قول الرسول صلى الله عليه وسلم: " المؤمن القوي خير وأحبّ إلى الله من المؤمن الضعيف، وفي كل خير".
ضوابط يجب مراعاتها: • الاحتشام في اللباس عند ممارسة الألعاب الرياضية، فلا يحل كشف العورة بحجة ممارسة الرياضة. • أن لا تلهي الرياضة عن أداء العبادات والواجبات الدينية في أوقاتها كما أمر الله، فلا تضيع الصلاة ولا تُنهك حُرمة الصيام. • عدم الاختلاط بين الجنسين أثناء ممارسة الرياضة، فلكل جنس أن يمارس ما يناسبه من الرياضة في مكان خاص بهم. حديث شريف عن الرياضة البدنية علموا أولادكم. • عدم اتخاذ المسابقات الرياضية وسيلة للكسب الحرام كالمراهنات والقمار. • عدم إيقاع الأذى المقصود بالمخلوقات من الناس أو الحيوانات، كاتخاذ الطيور أهدافاً للتدريب على الرماية، أو تعذيب الحيوان، أو التحريش بين الطيور والحيوانات بقصد اللهو مثل مصارعة الثيران، والاستمتاع بمناظرها لنهي النبي عن اتخاذ الطيور غرضاً يرمى، والتحريش بين البهائم. أو إيذاء الإنسان كما يجري في بعض أنواع المصارعة. • أن تكون الرياضة مشروعة وأن لا تُعرض حياة الإنسان للخطر المحقق. • أن لا تحمل على التعصب، وتفريق الولاء والبراء في غير المشروع.
من جماليات دين الإسلام أنه دين الشمولية، ومن دلائل شموليته أنه اهتم بالإنسان روحا وبدنا، فوفر للروح حاجتها وأسباب سعادتها، وفي ذات الوقت لم يهمل البدن وعوامل قوامه وقوته.. فدعا للاهتمام به، والأخذ بأسباب قوته وأسس بنائه.. ومن مشهور كلام النبي صلى الله عليه وسلم: [ المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير](رواه مسلم). وقال أيضا: [ وإن لجسدك عليك حقا](رواه مسلم وغيره).
الرياضة عند النساء لم يهمل النبي صلى الله عليه وسلم النساء بل دلت سيرته على اهتمامه بهن في هذا الجانب، كما اهتم بهن في كل الجوانب.. وليس أدل على هذا الاهتمام من حديث مسابقته لعائشة زوجته مرتين، سبقته مرة، وسبقها مرة.. فقال: هذه بتلك. وقد كانت النساء في عهده يخرجن للجهاد معه في بعض الأحيان، يسقين العطشى، ويعالجن الجرحى، ويداوين المرضى، وربما يشاركن في القتال، كما حدث في معركة أحد، كأم عمارة وعائشة وأم سليم رضي الله عنهن.. ومعلوم أن مثل هذا يحتاج إلى خفة ونشاط وقوة لا تتأتى بالخمول والنوم والبدانة والتنعم، وإنما بالجهد والتدريب والرياضة. وعموما فإن الرياضة للنساء أمر مباح إذا ما روعيت الضوابط الشرعية: كعدم الاختلاط، أو التكشف، أو الدخول فيما يخص الرجال، أو شغل المرأة عن واجباتها الشرعية، أو إخراجها عن طبيعتها الأنثوية.. حديث شريف عن الرياضه. ونحو ذلك. الرياضة عند الرجال: وأما الرياضة عند الكبار، واهتمام الإسلام بها فشيء لا تخطئه العين، ولا ينبو عن السمع، ولا ينكره العقل والفكر.. فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يربي أصحابه على القوة والفتوة والرجولة ومعالي الأمور، ويعدهم للحياة وللجهاد.. فكان يقيم لهم المسابقات، وينافس بينهم في المصارعات، وكان هو القدوة لهم في ذلك؛ وقد صارع ركانة بن يزيد، وكان من أقوى الرجال في الجاهلية، فطلب أن يصارع النبي ـ عليه الصلاة والسلام ـ فصارعه النبي وصرعه.
3- يساعد على تهدئة التشنجات والآلام: يمكن شرب الشاي البابونج لمدة أسبوعين تقريبا زيادة مستويات الحمض الأميني المعروف باسم الجليسين في جسمك. يمكن أن يساعد الجليسين في الحد من الألم في منطقة البطن والتقلص في عضلاتك بشكل فعال، بالإضافة إلى المساعدة على تهدئة أعصابك. 4- يساعد على تهدئة قروح الفم: يعتقد كثير من الناس أن استخدام شاي البابونج كغسول للفم يمكن أن يساعد في الاعتناء بقروح الفم المؤلمة وغير المريحة في كثير من الأحيان. تأكدي من التحدث إلى طبيبك أولاً حيث لا توجد معلومات طبية للتأكد من ذلك. هل غسول فيم فريش يضر الحامل - Blog. 5- الحفاظ على رطوبة جسمك: يمكن أن يساعد شرب شاي الأعشاب في الحفاظ على رطوبتك، خاصةً عندما تكونين حاملاً. إنها أيضًا طريقة رائعة لتضمين السوائل في نظامك الغذائي اليومي إذا كنت لا تهتمين دائمًا بشرب الماء فقط طوال الوقت. 6- الحماية من أمراض القلب والسرطان: شاي الأعشاب يحتوي على مادة البوليفينول التي تعتبر رائعة لحماية قلبك من الأمراض المختلفة. كما أنه يحتوي على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة التي يمكن أن تساعد على خفض مخاطر أنواع مختلفة من السرطان. في النهاية، نؤكد على أهمية استشارة طبيب المختص أولا قبل تناول مشروب البانونج خلال شهور حملك، وعند السماح لك بذلك لا تقومي بغلي النبات في الماء، لكن تضاف أوراق البابونج المجفف أو كيس شاي البانونج لكوب الماء المغلي بعد رفعه من على النار، وينقع البانونج لمدة تتراوح بين 5 لـ10 دقائق اعتمادًا على مدى قوامه المعتدل المحبب لكِ، وتأكدي من تغطية الكأس بحيث لا تتبخر الرائحة.
ويختلف تأثير شرب الشاي والقهوة بسبب اختلاف كمية مادة الكافيين حسب حجم الفنجان المستخدم وطريقة التحضير، إذ إن كمية الكافيين التي يحتوي عليها فنجان بحجم 100 مللتر من قهوة الإسبرسو يصل إلى 90 ملج، وفي القهوة الخالية من الكافيين 2 ملج، وفي النسكافيه 60 ملج، وتحتوي نفس الكمية من الشاي على 50 ملج كافيين. هل الشاي مضر للحامل؟ يحتوي الشاي على كمية الكافيين نفسها التي تحتوي عليها القهوة، إلا أن احتواءه على مادة "الأدمين" يحد من مفعول الكافيين، لذا يمكن للحامل تناول كميات قليلة من الشاي بأمان. الكمية المناسبة لشرب الشاي للحامل يمكن للحامل تناول من كوبين إلى ثلاثة أكواب من الشاي يوميًا دون الإضرار بالجنين. نصائح لتقليل الكافيين استخدمي القهوة المنزوعة الكافيين، فإن مذاقها يكون نفس مذاق القهوة العادية تقريبًا، اصنعيها بمزج ربع ملعقة من القهوة العادية، وأضيفي الباقي من القهوة منزوعة الكافيين. هل يؤدي تناول مشروب البابونج أثناء الحمل إلى الإجهاض؟ - بوابة الشروق. اغمسي كيس الشاي في الماء المغلي، ثم أخرجيه بعد فترة قصيرة، فهذا يقلل من نسبة الكافيين إلى النصف. خففي من تأثير الكافيين عن طريق التحول من تناول القهوة المخمرة إلى القهوة سريعة التحضير، أو استخدمي نصف ملعقة صغيرة فقط من القهوة عند إعدادها.
السيلينيوم. شاهد أيضًا: هل الاناناس مضر للحامل هل الكمون الأسود مفيد أم مضر للحامل مثل الكمون العادي فإن الكمون الأسود إذا تم تناوله بكميات كبيرة فإنه قد يؤدي إلى العديد من المشاكل والأضرار التي تصيب الحامل، لذلك يجب تناوله فقط بكميات قليلة، حيث أن تناول كميات كبيرة من الكمون يمكن أن يؤدي إلى حدوث مشاكل واضطرابات في الرحم مما قد يؤدي إلى فقدان الجنين، وعلى الرغم من فوائده الصحية المتعددة إلا أنه يجب توخي الحذر منه خلال فترة الحمل بقدر المستطاع. أعشاب يحتمل أمانها خلال الحمل بالطبع ليست جميع الأعشاب ضارة خلال فترة الحمل فهناك العديد من أنواع الأعشاب التي يمكن أن يتم تناولها دون خوف خلال فترة الحمل ومن أهم هذه الأعشاب ما يلي: [3] البابونج. اليانسون. النعناع. الشمر. توت العليق. الزنجبيل. شاي جذر الهندباء. أوراق نبات القراص. شاهد أيضًا: هل الحلبه تضر الحامل ختامًا نكون قد أجبنا على سؤال هل الكمون يضر الحامل؟، كما نكون قد تعرفنا على أهم المعلومات عن الكمون وقيمته الغذائية وأهم فوائد الكمون للمرأة الحامل وكذلك الأعشاب التي يمكن أن تستخدمها الحامل بأمان والعديد من المعلومات الأخرى عن هذا الموضوع بالتفصيل.
المواضيع هل الحبق يضر الحامل فوائد الحبق للحامل تتساءل العديد من النساء هل الحبق يضر الحامل أم هو آمن، وفي هذا المقال ستوضح لك عائلتي صحة هذا الموضوع وتكشف لك فوائد الحبق خلال فترة الحمل. يُعتبر الحبق أو الريحان أنواع من الأعشاب التي تنتمي الى فصيلة النعنع والتي تُستخدم بالكثير من الأطعمة لأنها تحتوي عى العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة مثل الفيتامين A ، K ، الكالسيوم، والحديد. ولا شك أن للحبق طعم لذيذ ورائع في الأطعمة، ولكن هل تعرفين إن كان الحبق من الأطعمة الممنوعة للحامل أم هو آمن ولا يُسبب أي مشاكل؟ هل الحبق يضر الحامل وما هي فوائده كما ذكرنا لك أن الحبق يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات والبروتينات والكربوهيدرات والعديد من العناصر الغذائية الاخرى الضرورية للصحة. وقد أشارت الدراسات أن تناول الحبق خلال فترة الحمل يُعتبر آمن فقط في حال تم تناوله بكميات قليلة. ومن الأفضل اتباع النظام الغذائي الذي حدده الطبيب لك وبمراجعته حول الأطعمة العشبية خاصةً لأنها قد تحمل بعد الأضرار والمضاعفات. فقد أشار عدد كبير من الأطباء أن للإفراط في تناول الحبق أن يُسبب بعض المشاكل الصحية التي أنت بالغنى عنها مثل نقص السكر في الدم، تسرب الدم لبول، أو قد يُسبب داء المقوسات في حال لم يتم غسله جيداً.