مهارات عبد الستار صبري - YouTube
عبد الستار صبري: طلبت العمل مع مورينيو.. وهذه أهم مميزاته
أكد الكابتن عبد الستار صبري، لاعب المنتخب الوطني السابق، أنه كان سيحترف في ريال مدريد الاسباني خلال فترة احترافه في أوروبا ولكن تعرض لبعض المشاكل مع مدربه بنادي بنفيكا البرتغالي، قائلا: "لو كنت بلعب دلوقتي كان زماني محترف في ريال مدريد عشان كنت هروح فعلا ولكن حصل مشكلة ليا فى بنفيكا". وأوضح عبد الستار صبري، خلال حواره ببرنامج "حبر سري"، مع الاعلامية اسما ابراهيم، على قناة القاهرة والناس، أن مدربه ترك الفرقة وقتها ثم جاء موريني وحصلت مشكلة تسببت في تذبذب أداءه، مضيفا: "اسعار اللاعبين حاليا مبالغ فيها جدا ولو كنت بلعب دلوقتي ممكن أخذ 100 مليون فى السنة، والكرة حاليا اختلفت وبقى فيها السرعة والقوة اهم حاجة". وعن الانتماء للأندية رد قائلا: "مبقاش في انتماء لنادي معين والمهم الفلوس والجمهور بيصعب عليا عشان بيقاتل من أجل نادييه ولكن مش مستفاد حاجة، واللاعب هو المستفيد كل حاجة وأعلى أجر اخذته بره كان 500 الف دولار في السنة".
عبد الستار صبري قال عبد الستار صبري نجم منتخب مصر السابق، إن منتخب مصر لا ينقصه إلا الجمهور، مؤكدا أن المنتخب الحالي قوي جدًا وبه عناصر جيدة جدًا. وأضاف عبد الستار صبري أنه كان سيحترف في ريال مدريد الإسباني خلال فترة احترافه في أوروبا لكنه تعرض لبعض المشاكل مع مدربه في نادي بنفيكا البرتغالي. وقال الكابتن عبد الستار صبري "لو كنت مكان كيروش قبل بطولة أفريقيا كنت هضم أفشة وطارق حامد للمنتخب وقرار كيروش كان سليما". وللمزيد حول حلقة عبدالستار صبري في حبر سري وحديثه عن منتخب مصر والأهلي والزمالك ورأيه في شيكابالا والسولية ومحمود كهربا شاهد الفيديوجراف التالي: قد يعجبك أيضا... أضف هذا الخبر إلى موقعك: إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
عبد الستار صبري أكد عبد الستار صبري، لاعب المنتخب الوطني السابق، أن المدرب الجنوب افريقيا بيتسو موسيماني لم يظلم محمود كهربا في الأهلى، قائلا: "كهربا في الفترة الاخيرة كان مش متواجد وظلم نفسه وبقول لاعب كرة القدم لازم يبقى ملتزم رقم واحد والتزامه هو اللي بيخليه يؤدي بشكل قوي". وأضاف عبد الستار صبري، خلال حواره ببرنامج "حبر سري"، مع الإعلامية أسما إبراهيم، على قناة القاهرة والناس، أن اللاعب لا بد أن يكون ملتزم ومتواجد باستمرار، متابعا: "معتقدش كهربا هيرجع الأهلي تاني وموضوعه انتهى مع النادي الاهلي زي لاعبين كتير مشيت من الاهلي مبترجعش". وعبر عبد الستار صبري، عن ندمه على استعجاله الاعتزال لكرة القدم، قائلا: "اعتزالي لم يكن بسبب إصابة مزمنة لكن أنا بطلت عشان لقيت الجو العام في الكرة مش حلو، واستعجلت وندمت لأني شايف أني ممكن كنت أكون متواجد بشكل قوي، والناس عرفتني بمهارة واعتزلت وعندي 37 سنة".
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
كما أن الاستخدام المتكرر لمجفف الشعر ومكواة الشعر يسبب تلفه وجفافه، ويجعله بحاجة أكبر لاستخدام ماسك ترطيب للشعر مما ذكر سابقاً. نصائح لوقاية الشعر من الجفاف يجب اتباع بعض النصائح والإرشادات الهامة لتفادي إصابة الشعر بالجفاف، وهي: تجنب الإفراط في استخدام منتجات تصفيف الشعر: بما في ذلك صبغ الشعر وأدوات تصفيف الشعر الساخنة، مثل مجفف الشعر ومكواة الشعر. تجنب التعرض المفرط للشمس: يفضل ارتداء قبعة الرأس لحماية الشعر من أشعة الشمس الضارة بقدر المستطاع. ماسك لترطيب الشعر الجاف| اشهر 4 ماسكات طبيعية للتخلص من الشعر الجاف - موقع مُحيط. ارتداء غطاء الشعر قبل نزول المسبح: وذلك لتجنب تعريضه للكلور الضار الذي يسبب جفافه، ولحماية الشعر من المواد الكيميائية القاسية قبل المسبح، يتم مزج ¼ كوب من خل التفاح مع ¾ كوب من الماء وشطف الشعر بهذا المزيج. ترطيب الشعر أسبوعياً: يجب اختيار افضل ماسك لترطيب الشعر ووضعه مرة أسبوعياً على الأقل. عدم الإفراط في غسيل الشعر: حتى يحتفظ بالزيوت التي تمنحه الترطيب اللازم لصحته وحيويته، ويفضل استخدام الماء البارد أو الفاتر في غسل الشعر وليس الماء الساخن الذي يخلصه من الزيوت الطبيعية. اختيار شامبو طبيعي وخالي من الكبريتات: حيث أنه يسبب تلف الشعر وجفافه مع الإستمرار في استخدامه.
ذات صلة ترطيب الشعر بعد غسله الصبار لتطويل الشعر ماسك الموز وزيت الزيتون المرطب يعدّ هذا الماسك جيداً للشعر الجاف ، فالموز غنيٌّ بفيتامين A، وفيتامين E، ومضادات الأكسدة، كما أنّ زيت الزيتون يحتوي على خصائص مرطبةً، وذلك يُنعّم الشعرويُقلّل من تقصّفه، وطريقته هي: [١] المكونات: حبة من الموز. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. طريقة التحضير: خلط الموز بالخلاط الكهربائي؛ للحصول على عجينةٍ ناعمةٍ وخاليةٍ من التكتلات. إضافة زيت الزيتون على الموز، وخلط المزيج جيّداً. ماسك النشا والحليب لترطيب وتنعيم الشعر - مجلة هي. تقسيم الشعر، ثمّ وضع الماسك عليه بدءاً من جذوره. توزيع الماسك على فروة الرأس والشعر كاملاً. ربط الشعر دون شدّه، ثمّ تغطيته باستخدام قبعة الاستحمام، وتركه لمدّة 30 دقيقةٍ. شطف الشعر بالماء البارد، ثمّ غسله بالشامبو. ملاحظةٌ: يمكن استخدام هذا الماسك كبديلٍ عن البلسم؛ للحصول على شعرٍ ناعمٍ. ماسك زيت الأفوكادو المرطّب يحتوي زيت الأفوكادو على مضادات الأكسدة، والمعادن، والأحماض الدّهنيّة الأساسيّة، والبيوتين، بالإضافة إلى الفيتامينات: A، وB-5، وE، ممّا يجعله مفيداً في تحقيق النعومة للشعر المُجعّد، وتعزيز نمو الشعر، وترطيبه ، وتقويته، كما أنّه يمنع تقصّف الشعر، وطريقته هي: [٢] حبة أفوكادو.
يدلك الشعر بلطف بدءاً من فروة الرأس وحتى أطراف الشعر، ثم يُترك على الشعر لمدة نصف ساعة ثم يتم غسله بماء دافيء، ويكرر هذا الماسك مرة أسبوعياً للحفاظ على ترطيب الشعر. اقرأ أيضاً: أهم فوائد زيت جوز الهند للشعر ماسك ترطيب عميق للشعر ماسك البيض والعسل لترطيب الشعر يعتبر هذا الماسك من أفضل ماسكات ترطيب الشعر الهايش وتقليل جفافه بشكل كبير، حيث يحتاج الشعر إلى فيتامينات أ، وهـ، بالإضافة إلى البيوتين والفولات، وكلها عناصر متوفرة في البيض. كما أن العسل الأبيض وزيت الزيتون من المكونات الهامة للتخلص من جفاف الشعر، ويتكون الماسك من بيضة، وملعقتين صغيرتين من العسل، وملعقتين صغيرتين من زيت زيتون. ماسك لترطيب الشعر الخشن. يتم كسر البيضة في وعاء وخفقها جيداً، ثم يضاف إليها العسل وزيت الزيتون مع استمرار الخفق، بعد وضع المزيج على الشعر، يتم تدليكه بلطف لبضع دقائق ثم تركه على الشعر لمدة 30 دقيقة ويغسل جيداً. اقرا ايضاً: ظهور التجاعيد حول الفم علامة تؤرق السيدات خاصة ظهور التجاعيد في الوجه وخصوصا تلك التي تحيط بالفم اصبح مشكلة تؤرق النساء ويدفعهن الى زيارة الكثير من الاطباء وبخاصة... اقرأ أكثر ماسك البيض والمايونيز إلى جانب البيض، يستخدم المايونيز في ترطيب الشعر وجعله أكثر حيوية ولمعاناً، ويعتبر أيضاً ماسك ترطيب للشعر الكيرلي يمكن استخدامه مرة إلى مرتين كحد أقصى شهرياً، ولتحضير الماسك يتم خفق بيضة مع ملعقتين كبيرتين من المايونيز، ووضع المزيج على الشعر بالكامل مع الاستمرار في تدليكه لبضع دقائق.
وزعي الماسك على شعرك واتركيه في الهواء حتى يجف تماماً. أغسلي شعرك جيداً بواسطة ماء فاتر وشامبو للشعر الجاف. استخدمي الماسك مرة واحدة أسبوعياً قبل الاستحمام.
ضعي هذا على الشعر الرطب، ولفي شعرك بمنشفة قطنية دافئة أو بقبعة استحمام. بعد 30 دقيقة ، يمكن شطفه بشامبو لطيف ثم بالبلسم للحصول على خصلات ناعمة جدًا. 4. ماسك بزيت الزيتون وزيت جوز الهند: إذا كان شعرك جافًا جدًا أو تالفًا ، فإن قناعًا مغذيًا بعمق مثل هذا سيعمل بشكل أفضل. ٢ ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ملعقة كبيرة من زيت الزيتون خذي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ضعي هذا المزيج من الزيتين على فروة الرأس وعلى طول شعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل. لفي شعرك بمنشفة مبللة ودافئة أثناء استخدام الزيت ثم اشطفيه بالماء العادي. سيعطي ذلك شعرك كل الترطيب الذي يحتاجه. 5. ماسك صفار البيض والأفوكادو: 1 صفار بيضة ثمرةُأفوكادو ناضجة. اهرسي الأفوكادو لتحويله إلى عجينة ناعمة. يُمزج صفار البيض جيداً لتشكيل عجينة. ضعي هذا على الشعر الرطب واغسليه بشامبو لطيف بعد 30 دقيقة. سيعطي هذا شعرك دفعة من البروتينات والدهون ، مما يعيد له النعومة واللمعان. 6. علاج الزيت الساخن للشعر الجاف: العلاج بالزيت الساخن سيعمل على العجائب للشعر شديد الجفاف أو التالف. يمكنك استخدام أي مما يلي: زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو أو زيت الجوجوبا.
يعد الشعر زينة كل فتاة وسيدة، وترطيب الشعر الجاف أكثر ما يهم السيدات، وذلك للحصول على شعر صحي لامع حيوي، وفيما يلي في معلومة سوف نتعرف على ماسك ترطيب للشعر. أفضل ماسك ترطيب للشعر لترطيب الشعر باستخدام خلطات طبيعية إليك التالي: ماسك زيت اللوز: يعد زيت اللوز وتحديداً اللوز الحلو من المنتجات الطبيعية التي تستخدم لترطيب الشعر وذلك لما يلي: يساهم في جعل الشعر أكثر نعومة ولمعان. أيضا يقوم بترطيب الشعر الجاف. كما يساعد على التغلب على مشكلات فروة الرأس. إلى جانب ذلك فإن يزيد من كثافة الشعر. طريقة الاستخدام: يمكن استخدام زيت اللوز على الشعر بصورة مباشرة. حيث يدلك الشعر من الجذور إلى الأطراف جيداً. أيضا يمكن خلط زيت اللوز الحلو مع زيت جوز الهند والأفوكادو المهروس. ثم يوضع الماسك على الشعر الجاف ويترك لمدة ٤٥ دقيقة ثم يشطف جيدا. قد يهمك ايضا تجربتي مع البيكنج بودر للوجه. ماسك زيت الزيتون: يعد ماسك زيت الزيتون اختيار مثالي كماسك ترطيب للشعر. حيث يساهم زيت الزيتون في ترطيب الشعر وتغذيته. كما أنها يعمل على إصلاح التلف في الشعر المتضرر. يتم تسخين كمية مناسبة لطول الشعر في الميكروويف. تدلك فروة الرأس جيداً باستخدام زيت الزيتون من ٥: ١٠ دقائق.