صحيت من النوم شفت نور غريب!! المشكلة أن نور الغرفة مسكر شفت الساعة على 3 ونص الفجر طيب.. النور هذا كله من فين ؟؟؟ ----- تفاجأت لما شفت يدي نصها بالجدار طلعتها بسرعة وانا خايف جلست اشوفها دخلتها مره ثانيه بالجدار.. تدخل!!!!!!!! ---- سمعت صوت ضح جلست التفت لقيت اخوي نايم!!! قمت من السرير وانا خايف رحت اصحيه بس ما يرد عل رحت لغرفة أمي أحاول أصحي أبوي أبغى أحد يرد علي مارد رحت لأمي أحاول اصحيها فجأة قامت من النوم!!!!! --- هي قامت من النوم بس ماكلمتني كانت تسمي ' بسم الله الرحمن الرحيم ' وتكررها.. قومت ابوي من النوم قالت له قوم قوم ابغى اروح اتطمن على الأولاد.. تحميل اغنية النهاردة صحيت من النوم mp3 download (7.28 MB). أبوي جاوبها باستغراب ' مش وقته خليني انام وبكرا يصير خير ' لكن باصرارها قام من النوم مستغرب وراحو سوى-- جلست أصرخ أمييي أبوييي بس محد يرد!!! مسكت ثيابها ابغاها تسمعني بس ماحست!! جلست امشي وراها لحد ما وصلت غرفة النوم دخلو غرفة النوم وشغلو اللمبات ماكانت تفرق معاي لأن الدنيا منوره أصلا بسسس تفاجأت لما شفت شي غرييييييب--- شفت جسمي!! أيوه جسمي انا جلست أطالع في نفسي لقيتني صرت اثنين قلت في نفسي مين هذا ؟ وكيف هذا يشبهني!!! جلست أضرب في نفسي أبغى أصحى من هذا الحلم الكئيييب لكن ما صحيييت--- أبوي قال ' يالله شفتي انهم نايمين خلينا نمشي ' لكن أمي ما هديت راحت عند اللي كان نايم مكاني قالت محمد قووم محمد قووم رد علي بس ما يرد!!!
كاتب الموضوع رسالة رائد المنتدى مدير عام المنتدى عدد المساهمات: 4118 نقاط: 10971 تاريخ التسجيل: 28/05/2009 العمر: 40 الموقع: وسط الجراح موضوع: صحيت من النوم فجأة الأحد 27 يونيو 2010, 6:42 pm صحيت من النوم فجأة شفت نور غريب!! المشكلة أن نور الغرفة مسكر شفت الساعة على 3 ونص الفجر طيب.. النور هذا كله من وين ؟؟؟ [b][b] [/b] [/b] تفاجأت لما شفت يدي نصها بالجدار طلعتها بسرعة وانا خايف جلست اشوفها دخلتها مره ثانيه بالجدار.. تدخل!!!!!!!! [b] سمعت صوت ضحك جلست التفت لقيت اخوي نايم!!! قمت من السرير وانا خايف رحت اصحيه بس ما يرد علي رحت لغرفة أمي أحاول أصحي أبوي أبغى أحد يرد علي ماردو رحت لأمي أحاول اصحيها فجأة قامت من النوم!!!!! [b][b] --- [/b] [/b] هي قامت من النوم بس ماكلمتني كانت تسمي ' بسم الله الرحمن الرحيم ' وتكررها.. قومت ابوي من النوم قالت له قوم قوم ابغى اروح اتطمن على الأولاد.. أبوي جاوبها باستغراب ' مو وقته الحين خليني انام وبكرهـ يصير خير ' لكن باصرارها قام من النوم مستغرب وراحو سوى [b][b] --- [/b] [/b] جلست أصرخ أمييي أبوييي بس محد يرد!!! اغنيه انهرده صحيت من النوم علي صوت ماما. مسكت ثيابها ابغاها تسمعني بس ماحست!!! جلست امشي وراها لحد ما وصلت غرفة النوم دخلو غرفة النوم وشغلو اللمبات ماكانت تفرق معاي لأن الدنيا منوره أصلا بسسس تفاجأت لما شفت شي غرييييييب [b][b] --- [/b][/b] شفت جسمي!!!
صحيت من النوم لقيت نفسي واحد تاني مش أنا.
عاوزيني اتجوز ليه؟ ليه البنت تعيش في كابوس و تدور على الفلوس ما كفاية زن عليهم ليه تكرروا في كلام محفوظ الموضوع محتاج تفكير وكتير هايلين في التمثيل لوهيشوفوا كل العرسان برضه مفيش حاجة بتبان مش عايزة أصحى من النوم و تقولي انجزي ماتتجوزي البسي اعملي معروف أنا هلبس بس لوحدي وهتجوز براحتي
عاوزيني اتجوز ليه؟ ليه البنت تعيش في كابوس و تدور على الفلوس ما كفاية زن عليهم ليه تكرروا في كلام محفوظ الموضوع محتاج تفكير وكتير هايلين في التمثيل لوهيشوفوا كل العرسان برضه مفيش حاجة بتبان مش عايزة أصحى من النوم و تقولي انجزي ماتتجوزي البسي اعملي معروف أنا هلبس بس لوحدي وهتجوز براحتي فكرة: وائل نصر كلمات: وائل نصر وجرمين نصر الحان: MACKLEMORE & RYAN LEWIS - THRIFT SHOP FEAT. WANZ
كما أن عصير الشمندر يحتوي على العناصر الغذائية التي من شأنها التقليل من نوبات المغص والانتفاخ. 4. تزويد الجسم بالطاقة خلال فترة الدورة الشهرية تشعر النساء بالتعب والارهاق الشديد، في حين يساهم شرب عصير الشمندر خلال فترة الطمث بتزويد الجسم بجزء كبير من العناصر الغذائية التي يحتاجها، وهذا يمنح النشاط والقوة للجسم ويقضي على نوبات الارهاق. 5. تنظيم مستوى ضغط الدم خلال فترة الدورة الشهرية قد تعاني معظم النساء من ارتفاع طفيف بضغط الدم ناتج عن التوتر والقلق والآلام المصاحبة للدورة الشهرية، في حين يساهم محتوى الشمندر من البوتاسيوم والنترات على خفض مستوى ضغط الدم. طرق تقديم الشمندر من الممكن استخدام الشمندر بمختلف الطرق التحضيرية، من خلال التحميص أو السلق أو التخليل أو تناوله نيئ أو على شكل عصير. وتوضح طرق الحصول على فوائد الشمندر للدورة الشهرية بالآتي: عصر حبات الشمندر الطازجة بعد تقشيرهم على محضرة الطعام من غير إضافة أي مواد حافظة ، ولزيادة القيمة الغذائية يمكن إضافة الفواكه والخضراوات. فوائد الشمندر للنساء لا تقاوم ! | مجلة سيدتي. مزج شرائح الشمندر مع الخضراوات والدجاج. إضافة شرائح الشمندر الرفيعة المحمصة مع جبنة الماعز. مزج الشمندر المقطع أو المبشور مع مختلف أنواع السلطات.
فوائد الشمندر لا يمكن التخلي عنها. إذ يمتاز كلّ من جذر وأوراق الشمندر بخصائص مطهّرة وتساهم في التوليف الجيد للدم. في حين يحتوي الشمندر على مادة البيتا سيانين وهو عامل كيميائي نباتي يعطي اللون للشمندر ويساعد أيضاً على تخفيض مستوى الهوموسيستين في الدم (حمض أميني ضار يُنتَج في الجسم). اكتشفي في الآتي فوائد الشمندر للنساء بالتفصيل: فوائد الشمندر فوائد الشمندر رائعة جداً الشمندر غني بالفيتامينات "أ" A و"بي1" B1 و"بي2" B2 و"بي6" B6 و"سي" C، كما تحتوي أوراقه على كمية من الحديد أكبر من تلك التي يحتويها السبانخ. خنساء فلسطين - فوائد الشمندر للنساء لا تقاوم!. كما أن أوراقه مصدر ممتاز للعناصر المعدنية والعديد من العناصر مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس والفوسفور والصوديوم والحديد. وإذا كان جذر الشمندر يحتوي على كميات أقل من العناصر المعدنية التي تحتويها أوراقه، إلا أنه رغم ذلك يحتوي على قائمة طويلة من المواد المثيرة للاهتمام مثل: الكولين والفولات واليود والمنغنيز والصوديوم والبوتاسيوم والألياف، وكذلك على المواد الكربوهيدراتية على شكل سهل الهضم للغاية. وعلى الرغم من أن مستوى الحديد في جذر الشمندر ليس عالياً جداً، إلا أنه من نوعية ممتازة، الأمر الذي يجعل الشمندر طعاماً مهماً للمساعدة في التوليف الجيّد للدم.
الشمندر ولأنه يحتوي على السيلولوز، فإنه يعزز حركة الأمعاء. كما أنّ استهلاك عصير الشمندر بشكل منتظم، يساعد أيضاً على معالجة الإمساك المزمن. والكولين الذي يحتويه عصير الشمندر يساعد على التخلص من السموم ليس في الكبد فقط، وإنما كذلك في جميع أنحاء الجسم في حال الاستهلاك المفرط للكحول، ولكن بشرط التوقف عن شرب الكحول تماماً. كما أن شرب عصير الشمندر المضاف إليه العسل من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع على معدة فارغة (في كثير من الأحيان إذا كنت معتادة مسبقاً على شرب عصير الشمندر) قد يساعد على تسريع عملية الشفاء. فوائد الشمندر للنساء 1442. إن إضافة الجزر إلى الشمندر للحصول على العصير، له فوائد مطهرة تستخدم في مثل تلك الظروف. وبفضل هذه الفوائد المطهرة، فإنَّ عصير الشمندر مفيد جداً في حالات التسمم، واليرقان، والتهاب الكبد الوبائي، والتسمم الغذائي والإسهال أو القيء. كما أن إضافة القليل من عصير الليمون إلى عصير الشمندر، يحسّن فعالية الشمندر في هذه الحالات. وبالطريقة ذاتها التي يساعد بها عصير الشمندر على المحافظة على مرونة الشرايين، فإنَّ استهلاكه بشكل منتظم قد يساهم كذلك في منع الدوالي.
- إن المستويات العالية من البوتاسيوم التي يحتوي عليها عصير الشمندر تساعد على خفض فرص الإصابة بالجلطات وأمراض القلب عامة. - وجد الباحثون، في بعض الدرسات، أن النساء اللاتي يتناولن عصير الرمان بشكل منتظم أقل عرضة للإصابة ب أمراض القلب ؛ لأنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية وضبط ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول الضار بالجسم. PANET | فوائد الشمندر للنساء لا تقاوم ! تعرفوا عليها. -تزداد حالات الوفاة لدى النساء بسبب أمراض الشرايين التاجية في القلب إلى ضعفين أو 3 أضعاف النساء بعد الوصول إلى سن اليأس، وأفادت الدراسات بأنَّ الرمان قد يحسّن صحة الجهاز الدوري لدى النساء بطرق عديدة. - يقلّل الرمان من مستوى الكوليسترول في الدم؛ إذ كشفت دراسة طبية أن عصير الرمان يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تمنع تأكسد الكوليسترول الضارّ ، علماً بأنّ الكوليسترول المتأكسد يمكن أن يدمر الطبقة المبطنة للشرايين، وهو ما يسبّب تصلُّب الشرايين. -يستطيع عصير الرمان خفض ضغط الدم، وقد جد الباحثون أنَّ شرب كوب من عصير الرمان يومياً قد لا يخفض ضغط الدم فقط، لكنه يقلّل أيضاً من تأكسد الكوليسترول ويعكس تراكمه في الشرايين. تابعي المزيد: الحمية النباتية لخسارة الوزن وتعزيز الصحة - عصير الشمندر غني بمضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الماء، وهو يحتوي على البيتالين الذي يمتلك قدرات وقائية ضد بعض خطوط الخلايا السرطانية.
كما أنَّ الشمندر من الأطعمة المميزة في مكافحة الالتهابات التي تسببها العناصر السامّة المختلفة والتي يجد الجسم نفسه في مواجهتها. فوائد عصير الشمندر على الرغم من أنّ الشمندر معروف منذ وقت طويل بفوائده المهمة على الصحة والتي تهم كل جزء من أجزاء الجسم، إلا أنه يبقى طعاماً قليل الاستهلاك وعلى نحو أقل استهلاكاً أيضاً على شكل عصير. ابدئي منذ الآن بإضافة الشمندر إلى عصير الخضروات الذي تشربينه، للاستفادة من فوائده المذهلة. الشمندر من الأطعمة القلوية وفعّال للغاية في الوقاية من الحموضة ومحاربتها. وبفضل محتوى الشمندر من الحديد، فإنه يساعد على تنشيط وتجديد كريات الدم الحمراء ويحسّن بناء عليه كمية الأكسجين في الجسم. والنحاس الذي يحتويه الشمندر يساعد من ناحية أخرى على تحسين توفر الحديد في الجسم. فوائد الشمندر للنساء 1443. وعصير الشمندر الرائع يعمل كذلك كمذيب قوي لرواسب الكالسيوم غير العضوية، والتي تسبب تصلب الشرايين. وبفضل خصائصه الطبية العديدة، يبدو أن الشمندرحليف قوي للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، مثلما هو حليف أيضاً لأولئك الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم. يحتوي الشمندر على جلايسين بيتين، وهو مركّب عضوي من عائلة الأحماض الأمينية ويمتاز بخصائص مضادّة للسرطان.