11:51 AM | الأربعاء, 06 تشرين الثاني 2019 2019-11-06 11:51:53 كيف اصير واثقه من نفسي وأقوى من قبل كيف اصير واثقه من نفسي ؟ سؤال تطرحه على نفسها كل إمرأة. وأنا أتساءل يومياً كيف اصير واثقه من نفسي وأتخطّى مخاوفي من أجل أن أتطوّر وأصبح شخصاً أفضل. الثقة بالنفس من الأساسيات التي تحتاجين إليها من أجل تطوير شخصيتك وتحقيق أهدافك. فالحياة ليست سهلة وتتطلّب الكثير من المحاولات والخضّات من أجل الوصول إلى مبتغانا. ولأنني كنت أتساءل دائماً كيف اصير واثقه من نفسي نهائياً، استطعت التوصّل إلى بعض الطرق التي ساعدتني على تعزيز ثقتي بنفسي وسأطلعك عليها اليوم لتتّبعيها أنت بنفسك وتصبحي شخصاً أقوى. فكّري بإيجابية عندما أقول لك أن التفكير الإيجابي هو مفتاح نجاحك في الحياة، فأنا فعلاً أنصحك بتغيير طريقة تفكيرك ولا أقوم بمحاضرتك عن الإيجابيات. من المهم أن تصبحي شخصاً متفائلاً وأن تبعدي عن نفسك الأفكار السلبية، فذلك يساعدك أكثر على التخطيط لأهدافك وأحلامك. كيف أتغير وأكون واثقة من نفسي - حلوها. فإذا كنت دائمة التشاؤم لن تتمكّني أبداً من تطوير ذاتك وتعزيز ثقتك بنفسك. ركّزي على لغة الجسد حسناً من المهم أن تعرفي أن لغة الجسد تؤثّر كثيراً على شخصيتك وانعاكسها للآخرين.
كوني دائماً مبتسمة فالإبتسامة أوّلاً تمنحك شعوراً بالراحة ويمكنك أن تعكسي ذلك للآخرين أيضاً. وعندما تتحدّثين مع الغير ركّزي على أهمية التواصل بالعينين فذلك يظهر للشخص الذي أمامك أنّك واثقة بنفسك وذلك يساعدك أيضاً على التركيز أكثر مع ما يقوله لك. ومهما كنت خجولة أو متوترة، حاولي ألا تظهري شعورك للآخرين واستعيني بيديك أثناء التحدّث لإبراز تفاعلك. هذه الخطوات البسيطة يمكنها فعلاً أن تشعرك بالتحسّن، وكلّما اعتمدتها ستزداد ثقتك بنفسك وستشعرين غيرك أنّك شخص واثق بنفسه. واجهي مخاوفك أعلم أنه من الصعب عليك أن تقومي بشيء يخيفك أو يرهبك، ولكن صدّقيني إذا ساعدت نفسك على مواجهة مخاوفك ستتمكّنين من تخطّي قلّة الثقة بالنفس. فمثلاً إذا كنت تخافين من التحدّث أمام حشد كبير من الناس، حاولي أن تجبري نفسك على التواجد بمواقف مماثلة ومع الوقت ستتخطّين هذا الخوف. فكّري بأكثر شيء يخيفك وفكّري بتداعياته، فإذا فكّرت جيّداً ستجدين أنه ليس بالأمر الخطير وما من داعٍ لهذا الخوف. كيف اصير واثقه من نفسي امام زوجي. فكّري أنّك لست وحدك تتساءلين نعم لست وحدك تتساءلين كيف اصير واثقه من نفسي لأن الجميع يعانون ولو قليلاً من قلّة الثقة بالنفس وهذا أمر طبيعي.
اقرئي أيضًا: كيف تقوي شخصيتك وتعززي ثقتك بنفسك
كيف أكون واثقة من نفسي من الأسئلة التي يكثر تداولها بين الفتيات حيث أن الثقة بالنفس هي أحد العوامل المهمة لنجاح الإنسان كما أنها دليل على اكتمال نضجه العقلي فمهما كان عمر الإنسان فهو بحاجة إلى تعزيز ثقته بنفسه حتى. واثقة من نفسي majeda. لقد مللت من نفسي دائما أحاول أن أتغير وأصبح أفضل وأتطور ولكنني أفشل أضع خططي ولكن لا أستمر فيها وأكثر من يومين أريد أن أتغير لكن لا أعلم ماذا أفعل لا أريد أن تذهب أيامي سدى وأريد أن أكون ناجحة ومتفوقة ونشطة ماذا.
كوّني علاقات الصداقات: يُعدّ الابتسام والتحدث إلى الآخرين والتعامل معهم من أهم الصفات التي يمتلكها الصديق الجيّد، ورغم أهمية هذه الأشياء في تكوين صداقات جديدة، إلّا أنّه من المهم أيضًا أنّ تكوني مُهتمّةً ولطيفةً ومُحبّةً لأصدقائكِ الحاليين، فكونكِ شخصًا يُمكن للناس الاعتماد عليه هو ميزة رائعة ستُساعدكِ على بناء الثقة في علاقاتكِ المُستقبليّة مما سيعزّز ثقتكِ بنفسكِ. واجهي مخاوفكِ: يُمكنكِ تعزيز ثقتكِ بنفسكِ من خلال مواجهة مخاوفكِ مُباشرة ممّا يُكسبكِ القوّة والشّجاعة، كما ستفخرين بنفسكِ بمجرد خروجكِ من منطقة راحتكِ وفعل أشياء جديدة لتقويّة نفسكِ، حتى لو كانت أشياء صغيرة كالتحدّث إلى زميلة جديدة في الفصل، فإنّ القليل يُمكن أنّ يُساعدكِ على قطع شوطًا طويلاً عندما يتعلّق الأمر باكتساب الثّقة. تجاوزي أخطائكِ: لن يُساعدكِ التفكير المستمر في الأمور التي أخطأتِ بها سابقًا في المدرسة في تجاوز المواقف المستقبلية، بل سيهزّ ثقتكِ بنفسكِ على المدى البعيد، لذلك قد يكون من الجيد التفكير في المجالات التي يُمكنكِ تحسينها في حياتكِ المدرسيّة، ولكنّ يُفضّل أنّ تتعلّمي بسرعة من أخطائكِ وتواجهي تحدّيات جديدة بطريقة أكثر حكمة والتغاضي عن الأخطاء السابقة.
انا حالتي مرة مكتئبة وتفكير يشتت ذهني ولا اركز في دروسي ، وسواس غير طبيعي لأن المشكله عانيت من البكي كثير بدون سبب حتى فشلت نفسي في المدرسة متوسط (٥٧ الأشياء ماله معنى وفضحت نفسي بكلام اني منعت اتكلم قدام البنات في الساحة وجنب صديقتي فقلت بصوت عالي عشان تسمع (ابي انفصل من المدرسة وبالكلمة هذي صراحه اني تحطمت ومتوترة في الحصة دائما وانا ماني منتبه الشرح الأبلة وهي تشرح كثير فأنا ماني مركزه معها احيانا أكون مركزة على العكس ف كثير دائما سرحانه مره ارجو تنصحوني وش الحل اني اتغير وإني أكون واثقة من نفسي ؟؟! إجابات السؤال
شكرا لوقتكم، وإلى اللقاء 🙂
التقييم: 7. 7 6. Silver Linings Playbook (2012) من افضل افلام رومانسية التي شهدت تعاونا للممثل برادلي كوبر وجينيفر لورانس، حيث جمعتهما عدة افلام معا. وقد نالت الممثلة جينيفر لورانس جائزة الأوسكار لأفضل ممثلة عن دورها في الفيلم تدور أحداث قصة العرض في قالب رومانسي درامي حول رجل يُدعى بات سوليتانو، فبعد فترة قضاها في مصحة عقلية بسبب أفعاله الجنونية عند اكتشافه خيانة زوجته له، يعود بات المعلم السابق إلى المنزل للعيش مع والديه ويحاول التصالح مع زوجته السابقة.. لكن الأمور تصبح معقدة و مزعجة وتأخذ منحى آخر حين يقابل بات الفتاة الغامضة تيفاني، والتي بدورها تعاني من مشاكل خاصة بها.. من افضل افلام رومانسية يُنصح بها النوع: رومانسي، درامي، كوميدي من إخراج: ديفيد أو. راسب من بطولة: جينيفر لورانس، برادلي كوبر، روبرت دي نيرو.. افضل الافلام الرومانسية المؤثرة |. وآخرين المدة: 12 5. The Fault in Our Stars (2014) من افضل افلام رومانسية مؤثرة شبابية ومن الاكثر شهرة، وهو من الافلام المقتبسة من روايات حيث أنه مقتبس رواية تحمل نفس الاسم للكاتب جون غرين، وهي رواية صدرت عام 2012 تدور أحداثه حول مريضان بالسرطان في سن المراهقة يلتقيان في جلسات دعم لمريضي السرطان، وسرعان ما يقعان في حب بعضهما البعض، ويقرران القيام برحلة لزيارة كاتب منعزل في أمستردام اجتمع الإثنان على حب كتبه ورواياته، متحدين جميع المخاطر والتحديات التي تواجههما في سبيل تحقيق ذلك.
فيلم Romeo & Juliet: لا نحتاج للتحدث كثيرًا عن قصة روميو وجوليت والفيلم هذه المرة يتحدث عن قصتهما معًا وقصة حبهم الأسطورية بالطبع. الفيلم كان من المقرر أن يكون عملاً مسرحيًّا في المقال الأول ولكن بسبب أزمة كورونا تقرر تحويله إلى فيلم تلفزيوني. الفيلم صدر في 23 من إبريل. فيلم marry me: الفيلم من بطولة جينفير لوبيز وأوين ويلسون ونخبة من نجوم الصف الأول لهوليود، يتحدث الفيلم عن نجمة موسيقى تكتشف أن زميلها في الغناء يخونها مما يجعلها تقبل طلب الزواج من أحد حضور الحفلة، الفيلم سيكون مضحكاً بالطبع ومليئا بالمواقف الرومانسية والمواقف المضحكة خفيفة الدم لذا أنصح الجميع بمشاهدته. الفيلم صدر في 14 مايو. فيلم West Side Story: هذا الفيلم مقتبس من مسرحية موسيقية مشهورة للغاية صدرت في 1957 وكانت تحمل نفس الاسم، الفيلم من إخراج Steven Spielberg لذا يمكنك أن تتوقع عمل فني رائد ومميز للغاية. أفضل 10 أفلام رومانسية على الإطلاق (وفقًا لـ Rotten Tomatoes). الفيلم من أكثر الأفلام الرومانسية المنتظرة بشدة هذا العام بسبب مهارة سبيلبيرغ الكبيرة في الإخراج والطاقم المميز الذي اختاره. من المتوقع أن يصدر الفيلم في 10 من ديسمبر القادم. أفضل 10 أفلام رومانسية 2020 مؤثرة وفقا لـ IMDB فإن أفضل 10 أفلام رومانسية في 2020 كانت كالتالي:- Endless love.
HBO ماكس HBO Max هي موطنك لأفلام Warner Bros وبرامجها التلفزيونية مثل The Lord of the Rings ، وأبطال DC Comics الخارقين ، والمزيد. إنه أيضًا موطن الأفلام والعروض الجديدة والأصلية المتوفرة في أي مكان آخر. الكنز الوطني (2004) بينما يتمتع Nic Cage بالتأكيد بخبرة كبيرة كرجل رائد ، فقد أثبت نفسه في الغالب في أدوار خارج قالب بطل الحركة. هذا يجعل الأمر أكثر إثارة للإعجاب عندما ينزلق بسلاسة إلى أدوار مثل Ben Gates في National Treasure. في حين أن الفيلم نفسه قد يكون ذا جودة مشكوك فيها ، إلا أنه بالتأكيد وقت ممتع ، ويتم تمثيل Cage بشكل مثالي باعتباره تقاطعًا بين Indiana Jones و Robert Langdon. غيتس هو مؤرخ وكاسر للشفرات في سعيه مدى الحياة للعثور على كنز مدفون له صلات بأحداث تاريخية أمريكية كبرى. اشتراك Disney Plus السنوي 12 شهر بسعر 10 خدمة البث هي موطن جميع أفلام Pixar و Marvel و Star Wars. كما أنه يحتوي على مجموعة من النسخ الأصلية المثيرة مثل The Mandalorian و The World حسب Jeff Goldblum والمزيد. رفع أريزونا (1987) صدر في نفس العام مع Moonstruck ، Raising Arizona هو فيلم كوميدي رومانسي كلاسيكي آخر.