يعتبر مكمل برو جينر أحد المكملات الغذائية التي أنتجتها شركة أوبتيموم نيوتريشن optimum nutrition، قامت الشركة نفسها من قبل بانتاج العديد من المكملات، أشهرها الواي بروتين جولد ستاندرد و السيرياس ماس، لكن ما هي الإضافات التي قدمتها الشركة في هذا المكمل، و هل فوائد بروتين برو جينر تختلف عن المكملات الأخرى ؟ في الحقيقة واي بروتين gold standard هو أحد المكملات التي تختلف عن الفئة التي نتحدث عنها، لأن مجموعة بروتين برو جينر و السيرياس ماس تنتمي الى مكملات زيادة الوزن. أي أننا في هذا المقال سوف نوضح فوائد بروتين برو جينر، بالإضافة الى الفرق بينه و بين منافسيه في هذه الفئة. يحتوي مكمل برو جينر على 60 جرام من البروتين، 85 غرام كربوهيدرات، و 8 جرامات من الدهون. إجمالي السعرات الحرارية في سكوب واحد (165 جرام) من هذا المنتج هي 650 سعرة. لكن ماذا يقدم مضمون أو مكونات هذا المنتج كفوائد اضافية ؟ فوائد بروتين برو جينر يحتوي على بروتين مصل اللبن الذي يتميز بالجودة، بسبب احتوائه على جميع الأحماض الأمينية الأساسية. يحتوي على كازينات الكالسيوم التي تتميز ببطء الامتصاص، ما يجعلها مفيدة لتغذية عضلاتك بالبروتين لمدة أطول.
موجّه أكثر لمن هم بحاجة الى كتلة عضلية مقابل كمية دهون معتدلة، بينما المكملات الأخرى أغلبها تحتوي على سعرات عالية، ما يؤدي بك الى اكتساب كتلة أكبر من الدهون. مكمل متوازن حيث يحتوي على نسب جيدة في كل من البروتين، الكربوهيدرات، الفيتامينات و المعادن. ورغم أن السيرياس ماس مثلاً يحتوي على كل ما سبق. إلا أنه لا يحتوي على كمية بروتينات منافسة لهذا المنتج. العديد من مكملات الجينر تٌضيف 1 جرام من الكرياتين في منتجها. لكن مكمل برو جينر لا يحتوي على الكرياتين. رغم أن 1 جرام هي نسبة جد بسيطة، إلا أنها من بين الفروق الواضحة. غالي السعر مقارنة بالمنتجات المنافسة في فئة زيادة الوزن، ولكن هذا منطقي لأنه يحتوي على نسبة بروتين أعلى. إذا أردت قراءة المزيد حول المكمل، يمكنك الانتقال الى مراجعة بروتين برو جينر من هنا.
لكن يمكن أن يلائم بنسبة أكثر الأشخاص الذين يبحثون عن سعرات حرارية أعلى. يعتبر الكرياتين أحد المكملات التي يمكنها أن تساعدك كذلك في زيادة الوزن، لكن يجب الاعتماد عليها من مصادر أخرى غير مكملات الجينر. قد تهمك المقالات التالية: برو جينر أو سيرياس ماس أفضل أنواع الكرياتين حسب الدراسات مراجعة بروتين برو جينر
الإعلان قديم وتم إزالته. بالإمكان مشاهدة الإعلانات المشابهة في الأسفل IPAD PRO 2021 3rd Gen wifi بروتين شعر بآسعار مناسبة بروتين شعر برازيلي خالي من الفورمالين بروتين ايزوليت شوكولاته شيكر بروتين زمزمية علبة بروتين 820 مل مع كرة خلط معدنية جلسة بروتين لتنعيم الشعر بروتين مكمل رياضي iso triple zero
بينما أغلب مكملات زيادة الوزن الأخرى تضمّن كمية من هذه المصادر، خاصةً مكملات الجينر لشركة ماسل تيك. سعر مكمل برو جينر أغلى من أغلب أنواع مكملات زيادة الوزن. لكن هذا منطقي لأنه يحتوي على بروتينات أعلى. هل مواصفات برو جينر أفضل قد تلاحظ أن عيب هذا المكمل هو أنه غالي السعر و لا يحتوي على الكرياتين و الجلوتامين والأحماض الأمينية bcaa. في الحقيقة، إذا كنت تتناول الاحتياج اليومي من البروتين عالي الجودة (اللحوم و منتجات الألبان …)، فوجود الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة في المكمل ليس بالشيء الأساسي. نفس الشيء بالنسبة للجلوتامين، الذي لم تثبت الدراسات أصلاً أن له تأثير واضح على الأداء الرياضي أو شيء من هذا. بل لحد الآن أثبتت الدراسات فقط أن له تأثير في بعض الحالات المرضية. (يمكنك قراءة مقال مكمل الجلوتامين إذا أردت تفاصيل إضافية) بالنسبة للكرياتين هو عنصر جد فعّال في زيادة كتلة العضلات. لكن إذا اخترت المكملات التي تحتوي عليه مثل الماس تيك سينتهي لديك بعد 14 يوم فقط. للتوضيح، إذا أردت كمية كرياتين إضافية من الأفضل التوجه لاقتناء مكمل كرياتين، لأنه سيكون أرخص و أفضل بكثير من الاعتماد عليه من مكملات زيادة الوزن.
م اطلب الا منهم يديهم العافيه خصوماتهم دايماً منافسه المدينة المنورة حبيت المتجررررر و المتجااااات جدا جدا علاء سنوسي جدة ممتاز كابتن رمضان ماجد القحطاني متجر رائع تعاملهم راقي والتوصيل سريع Nabeel Nahari الدمام احلى من كذا اسعار واسرع من كذا توصيل ماشفت 😍💜🤍 أسرع توصيل 🌪🌪🌪😍 يحتاج اضافة منتجات اكثر لكيتو
الشركات التي تتداول أسهمها في السوق السعودي يوجد عشرات الشركات قد طرحت أسهمها للتداول في سوق الأوراق المالية سواء كان في مجال الطاقة أو العقارات، أو المنتجات الغذائية، أو المهنية، أو السلع الرأسمالية، أو النقل أو الخدمات التجارية أو الخدمات الاستهلاكية ، أو شركات الإعلام أو التجزئة والترفيه، وفيما يلي نقدم لكم أسماء الشركات المتداولة في السوق: المصافي. أرامكو السعودية. بترورابغ. البحري. الدريس. تكوين. مبكو. بي سي آي. معادن. أسلاك. اليمامة للحديد. أنابيب السعودية. أنابيب الشرق. كيمانول. بتروكيم. سابك. سابك للمغذيات الزراعية. التصنيع. جبسكو. زجاج. اللجين. فيبكو. أنابيب. نماء للكيماويات. معدنية. الزامل للصناعة. المجموعة السعودية. ينساب. صناعة الورق. سبكيم العالمية. المتقدمة. كيان السعودية. أسمنت حائل. أسمنت نجران. وأسمنت المدينة. أسمنت الشمالية. أسمنت أم القرى. الواحة. الكثيري. السوق السعودي تداول عرض جميع الاسهم اليوم. أسمنت العربية. أسمنت اليمامة. وأسمنت السعودية. أسمنت القصيم. أسمنت الجنوب. وأسمنت ينبع. أسمنت الشرقية. أسمنت تبوك. وأسمنت الجوف. أسترا الصناعة. بوان. الصناعات الكهربائية. الخزف السعودي. الكابلات السعودية. أميانتيت.
ننصح بالشراء من السعر الحالي ويكون وقف الخسارة والاهداف كما موضح بالشارت هدف... يقترب تاسي من إكمال نموذج كوب وعروة سلبي على فاصل 30 دقيقة، وفي حال أكمله فسيدخل المؤشر في موجة تصحيح تستهدف منطقة متوسط 200 يوم الواضح باللون الأزرق، وفي اعتقادي أنها ستكون منطقة ارتداد جيدة، وجدير بالذكر أنه قد تكون دايفرجنس سلبي أيضاً بين المؤشر وبين مؤشر rsi ، وكل هذه المعطيات تشير إلى احتمالية النزول، والله أعلم. هذه رؤية فنية وليست توصية عرض المزيد من التحليلات
طرق الاستثمار في سوق الاسهم 1- الأسهم الفردية يمكنك الاستثمار في الأسهم الفردية فقط بشرط واحد إذا كان لديك الوقت والرغبة في إجراء بحث متعمق وتقييم وتحليل للأسهم بشكل مستمر، فهذا جيد إذا كنت تقوم باتباع نهج فردي في تداول الأسهم، هذه الطريقة تناسب المستثمر الذكي الذي يملك مهارات تحليلية والصبر الكافي، والذي سيكون حتمًا قادرًا على المضاربة في السوق وتحقيق الكثير من الأرباح المغرية، ومع ذلك، إذا لم تكن العمليات الحسابية المعقدة والتحليلات جذابة لك، فلا ضرر من الإعتماد على طريقة أخرى تكون أقل نشاط من هذه الطريقة. 2- صناديق الاستثمار المتداولة هي نهج استثماري يكون تابعا لمؤشرًا محددًا في السوق على سبيل المثال مؤشر S&P 500 في السوق الأمريكي الذي يتتبع أكبر 500 شركة استثمارية بالولايات المتحدة الأمريكية بحسب القيمة السوقية لها، هناك أيضًا أنواع عديدة من صناديق الاستثمار المتداولة، بعضها يتتبع أكبر الشركات التى تعمل بالتكنولوجيا، أو أكبر المؤسسات التي تعمل في قطاعات الصحة أو الطاقة أو السياحة أو غير ذلك، فإذا كنت ممن لا يحبون الاستثمار الفردي في الأسهم بشكل مباشر، فيمكنك أن تلجأ إلى التداول في الصناديق المتداولة في البورصة وتكلفتها أقل ويمكنك الشراء والبيع فيها مثل سوق الاسهم تماما.