بينما أظهرت لائحة تنظيم الموارد البشرية بالشركة السعودية للكهرباء أن الموظف المتميز يصرف له 1. 36 ريال يوميا مكافأة عن أدائه طيلة العام، أنشأ بعض موظفي الشركة 24 وسما على (تويتر)، طالبوا فيها الشركة بمراجعة قراراتها بخفض المصروفات التي وصفوها بالتعسفية، وأنها تضر بموظفي المراتب الدنيا من مرتبة 52 فما دونها. في الوقت الذي تسبب فيه إنشاء 24 وسما على موقع التواصل الاجتماعي (تويتر)، طالب من خلاله بعض موظفي الشركة السعودية للكهرباء إدارتهم التنفيذية بمراجعة عدد من القرارات الأخيرة، منها خفض المصروفات والتي وصفها المشاركون في الهاشتاقات بالتعسفية وتضر بموظفي المراتب الدنيا من مرتبة 52 فما دونها، أظهرت لائحة تنظيم الموارد البشرية بالشركة أن الموظف المتميز خلال العام تصرف له 500 ريال كمكافأة مقطوعة لمدة شهر عن أدائه طيلة العام بواقع نحو 1. موظفي الشركه السعوديه للكهرباء تسجيل الدخول. 36 ريال لليوم الواحد. المستقبل الوظيفي قالت مصادر لـ«الوطن»، إن الإدارة العليا بالشركة وجهت عددا من القطاعات، من بينها قطاع الموارد البشرية، بمراجعة قانونية تلك القرارات ومدى تأثيرها على مسيرة الموظف خلال خدمته بغض النظر عن المردود المالي الذي ستحققه تلك القرارات من خلال خفض المصروفات، وبدأت تلك اللجان مراجعة اللوائح المنظمة للقرارات وستعقد عددا من الاجتماعات في بعض مناطق الأعمال، منها اجتماع القطاع الجنوبي الأسبوع المقبل أو الذي يليه، ومن خلاله ستصدر التوصيات الأخيرة باعتماد تلك القرارات بشكل نهائي، أو تعديل بعض بنودها إن وجد ما يؤثر على أداء الموظفين وتأمين مستقبلهم الوظيفي.
[١] تطورات الشركة السعودية للكهرباء مرّت الشركة السعودية للكهرباء بمراحل عديدة ساهمت في بنائها وتطورها، حيث أنه وبعد الانتهاء من عملية دمج الشركات المختلفة في عام 2000 ميلادي، اتبعت الشركة طريقةً تدريجية ومنهجية في إعادة هيكلة خطوط أعمالها بهدف ضمان استمرارية خدمات الطاقة الكهربائية إضافة إلى الحفاظ على مصداقية وموثوقية النظام الكهربائي وجودة الخدمات المقدّمة للعملاء، كما قامت الشركة بإعداد موارد بشرية عديدة للتكيف مع التغييرات المطلوبة لتحقيق الأهداف الإستراتيجية والرؤية المشتركة للشركة. [١] عام 2002 في بداية عام 2002 ميلادي، وافق مجلس الإدارة على الهيكل التنظيمي الانتقالي الجديد الذي تم تصميمه على أساس وحدات العمل في الشركة وأنشطتهم المتخصصة، بالإضافة إلى ظهور وظائف الأعمال الاستراتيجية مثل التوليد والنقل والتوزيع وخدمة العملاء؛ بما في ذلك الأعمال المشتركة وخدمات الدعم المختلفة وذلك لتمكين الشركة السعودية للكهرباء من تعزيز أدائها على مستوى جميع خطوط الأعمال ولرسم الاتجاهات المستقبلية للتغيير الشامل المتوقع الذي سيؤثر في الشركة. [١] عام 2003 في مطلع عام 2003 ميلادي تم تفعيل الهيكل التنظيمي الانتقالي المذكور سابقًا، وتم تطبيق المرحلة الثانية من الهيكل التنظيمي الجديد؛ وخلال هذا الوقت تم تحديد القطاعات والإدارات التابعة مباشرة لكل خط أعمال متخصص بها، كما تم إعداد التوصيفات الوظيفية بالإضافة إلى استكمال التوصيفات الوظيفية لجميع القطاعات التنظيمية الأخرى.
شاهد أيضًا: طريقة التقديم على شركة الكهرباء السعودية بالتفصيل بدلات شركة الكهرباء السعودية 1443 كما أسلفنا لكم القول فإنذَ الشّركة السعودية للكهرباء تُتيح لموظفيها العديد من البدلات المُضافة إلى الراتب الأساسيّ، ونستعرض لكم هنا هذه البدلات: بدل السكن. بدل عمل بالمحطات البعيدة. بدل النقل. ايميل موظفي الكهرباء - الطير الأبابيل. مكافأة تميز سنوية. بدل وردية متغيرة ووردية ثابتة. بدل أمن صناعي. بدل نقل إضافي لقراء العدادات. إتاحة الترقية السنويّة لحوالي 18% من مجموع موظفي الشّركة.
هل القهوة تسمن؟ سؤال شائع، يجول بخاطر كثير منًا، فالقهوة واحدة من أكثر المشروبات شعبية على مستوى العالم، مع ذلك، فإن لها تأثيرات مباشرة في كثير من وظائف الجسم، فتحتوي على نسبة عالية من الكافيين الذي يؤثر بدوره في معدل التمثيل الغذائي وحرق الدهون، ينصح كثير من خبراء التغذية بضرورة الحد من تناول القهوة بشكل يومي للحصول على الوزن المثالي، تعرفي من خلال المقال إلى أهم تأثيرات القهوة على الوزن. هل القهوة تسمن؟ تحتوي القهوة على مادة الكافيين، ما قد يؤدي إلى قلة النوم وزيادة الرغبة الشديدة في تناول السكر لدى بعض الأفراد، وكلاهما من العوامل التي قد تؤثر سلبًا في الوزن، إضافةً إلى ذلك، تحتوي عديد من مشروبات القهوة على بعض الإضافات الأخرى، مثل السكر المضاف أو الكريمة أو الحليب أو المبيض، تحتوي كل منها على سعرات حرارية زائدة، لذا فإن تناول القهوة دون وعي يساعد على زيادة الوزن والإصابة بالسمنة.
الأرز الأرز من المصادر منخفضة التكلفة للكربوهيدرات، ما يساعد على زيادة الوزن، يحتوي كوب واحد فقط من الأرز الأبيض المطبوخ على 204 سعر حراري و44 جرامًا من الكربوهيدرات مع نسبة قليلة من الدهون. هل القهوة تسمن؟ | سوبر ماما. المكسرات وزبدة المكسرات المكسرات والزبد المصنع منها من الخيارات المثالية لزيادة الوزن بشكل صحي، تحتوي حفنة واحدة من اللوز الخام على 170 سعرًا حراريًا وستة جرامات من البروتين وأربعة جرامات من الألياف و15 جرامًا من الدهون الصحية. اللحوم الحمراء اللحوم الحمراء من أفضل الأطعمة لبناء العضلات، فتحتوي على نسبة عالية من الأحماض الأمينية التي تساعد على تخليق البروتين العضلي وإضافة أنسجة عضلية جديدة، كل من الأنسجة الحمراء والأنسجة الدهنية مصدر رائع للبروتين، على الرغم من أن اللحوم الدهنية تمد الجسم بسعرات حرارية أكثر، ما يساعد على زيادة الوزن. تتساءل كثيرات "هل القهوة تسمن أم لا" وقد قدمنا لكِ إجابة كاملة لسؤالك، إذ لا تساعد القهوة السوداء الداكنة على إنقاص الوزن، على الرغم من تأثيرها طويل الأمد لحرق الدهون، لكن قد تسهم الإضافات الأخرى كالحليب أو الكريمة أو السكر في زيادة الوزن بشكل مباشر. اطلعي على مزيد من المقالات المتعلقة بأنظمة الرجيم ونصائح إنقاص الوزن في قسم صحة ورجيم على موقع "سوبرماما".
أطعمة تساعد على تسمين الجسم بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يكون زيادة الوزن أو بناء العضلات أمرًا صعبًا تمامًا كإنقاص الوزن بالنسبة للآخرين، لكن مجرد إضافة بعض الأطعمة الصحية لنظامك الغذائي قد يساعد على زيادة الوزن دون جهد وبشكل صحي. تعرفي إلى أفضل الأطعمة التي تساهم في زيادة الوزن بشكل صحي مع الحفاظ على الجسم دون الإصابة بالسمنة. سموثي البروتين المنزلي أنواع سموثي البروتين المصنعة منزليًا من أفضل الطرق الصحية لزيادة الوزن، لا تتناولي المنتجات الصناعية واصنعيها بنفسك، غالبًأ ما تحتوي تلك الأنواع على السكريات وتفتقر إلى العناصر الغذائية، كما يمكنكِ التحكم الكامل في النكهة ومحتوى العناصر الغذائية، من الأمثلة التي يمكنكِ تحضيرها: مخفوق الموز بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني. مخفوق توت الفانيليا. مخفوق الشوكولاتة بالبندق. القهوة الخضراء ، هل هي الحل السحري القادم لانقاص الوزن ؟ : Diet_and_Nutrition. مخفوق التفاح بالكراميل. السموثي الأخضر من السبانخ والأفوكادو والموز. توفر كل هذه العصائر نحو 400 - 600 سعر حراري، إلى جانب كمية عالية من البروتين والفيتامينات والمعادن الأخرى. الحليب تناول الحليب كامل الدسم من العوامل التي تساعد على بناء العضلات ، فيساعد على إمداد الجسم بالبروتينات والكربوهيدرات والدهون وهو مصدر جيد للكالسيوم، إضافةً إلى الفيتامينات والمعادن الأخرى.
لمتابعة المقالات لأخصائيي التغذية:
هل لديك أي طوابع؟ لا، ليس لدي أي طوابع، لكن لينا لديها بعض الطوابع. يجب علي أن أكتب بعض الرسائل. هل لديك أي ورق للكتابة؟ نعم، لدي بعض الورق للكتابة، لكن ليس لدي أي مغلفات. هل هناك أي قهوة؟ نعم، يوجد القليل من القهوة في إبريق القهوة، لكن لا توجد أي قهوة في الفنجان. بعض الناس يتناولون القهوة في الصباح. ليس لدي أي قهوة، لدي القليل من الشاي. والدي لديه بعض الخبز المحمص مع الزبدة. أمي لديها بعض البسكويت وكوب من الحليب. هل توجد كؤوس في غرفة الطعام؟ لا، ليس هناك أي كؤوس، لكن هناك بعض الأكواب. هل هناك أي كراسي في الحديقة؟ نعم، هناك البعض. هل هناك أي شاي في إبريق الشاي؟ لا، ليس هناك أي شاي في إبريق الشاي، لكن هناك بعض القهوة في الكوب