اللحوم الممنوعة أو المحظورات: الخنزير – الوز – الأسماك.. الأسماك والأكلات البحرية: المفيد منها: السمك الأزرق – سمك الكود cod – التراوت – السالمون – الساردين – السمك الحمراء ( Red Snappers) – سمك الماكريل. المحايد من دون ضرر: المحار – الجمبري ( الربيان) – الحبار- السلاحف – القرش –الأستاكوزا – الأصداف –الضفادع – الزرنباك. المحظورات والممنوعات من السمك: الكافيار – الأخطبوط – الأسماك المعلبة والمخللة ( التونة – الأنشوجة) مشتقات الحليب: لا يفضل إستخدام الحليب الكامل الدسم ولكن يمكن إستخدام حليب الصويا و أجبان الصويا. المحايد من مشتقات الحليب بدون ضرر: الزبدة – جبن الموازاريلا – حليب وجبن الصويا – جبن الغنم. المحظورات والممنوعات: الجبن الأمريكي – والجبن السويسري – الألبان بأنواعها – جبن الكريم ( الكاسات) – الجبن الأزرق.... ريجيم فصيلة الدم (b ). الزيــــوت و الدهــــون: الزيـوت النافعـه والمفيـده: زيت الزيتون – زيت الكتان... الزيوت المسموحة أي المحايدة بدون ضرر: زيت كبد الحوت - زيت السمسم. الزيوت الممنوعة: زيت الذرة – زيت دوار الشمس – زيت القطن – زيت اللوز المكــسرات و البذور: بذور القرع ( الفصفص الدبة) – الجوز ( القعقع ، عين جمل) يعتبر من الأنواع المفيدة والنافعة 0 المسموح والمحايد: اللوز البجلي – القعقع ( الجوز ، عين جمل) – المكاديميا – بذور السمسم – بذور دوار الشمس – زبدة دوار الشمس 0 الممنوعات: الكاجو البرازيلي – الفستق – زبدة اللوز – اللوز.
اهلين.. انا بالنادي.. ضاق صدرها علي المدربه قالت لهلاء مانحفتي شوو.. هاد مابيصير.. قلت لها اكل زبادي.. رجيم فصيلة الدم o+ عالم حواء زوجي. الشوربه الحارقه.. قالت يمكن هن مابيناسبوك.. قلت: وشلون ماينسبوني.. قالت شو هي فصيلة دمك.... >>ورحت وحللت, طلت فصيلتي o + بسراحه طلع رجيمي كله غلط بغلط.. وببدء ***** الله بنظام الفصيله ياتصيب ياتخيب.. بس كثير مدحولي اياه خصوصن المدربه.. والي معانا البنات بالنادي.. يقولون من دون الرجوع بالوزن.. اتمنى يكون التجع مفيد.. والكل يستفيد... بسم الله.. وبنبدء اليوم الرحله المثاليه... للرشاقه..
المفيد والمسموح للاستخدام: دقيق الصويا – الكيك المصنوع من دقيق الرز – خبز القمح ( النخالة). رجيم فصيلة الدم o+ عالم حواء طبخ. المحايد: خبز الشعير والذرة. المحظور: خبز القمح الكامل والخبز البروتيني المكرونات: للمكرونة اختيارات وافرة وتحتوي على مصادر جيدة للبروتين النباتي ويمكن الحصول على مواد غذائية ضرورية لا يمكن الحصول عليها من اللحوم الحيوانية الابتعاد عن الوجبات المثلجة والمكرونة المحضرة من الصلصات أو خليط من الرز مع الخضار الجاهزة, ويحبذ صنع الغذاء في المنزل وعدم استخدام المأكولات الجاهزة.. المفيد والمسموح به: دقيق الرز – الباستا – الشعير ودقيقه.
– غداء اليوم الأول يكون كالتالي: قطع دجاج أو لحم (مسلوقة باردة)، بندورة طازجة مشوية أو مقطعة، كوب صغير من الشاي أو القهوة أو مشروب غازي الخالي من السكر. – في وجبة العشاء اليوم الأول تكون كالتالي: سمك، أي نوع من أنواع السلطة، قطعة من التوست المحمص الأسمر، قهوة أو شاي، أي ثمرة فاكهة ويفضل جريب فروت. – في اليوم الثاني تتمثل وجبة الغداء في التالي: طبق متوسط من سلطة فاكهة وتكون كميتها حسب الرغبة، يمكن شرب كوب من الشاي أو القهوة. رجيم فصيلة o+. – وجبة العشاء في اليوم الثاني تكون: ساندوتش من البرجر مشوي مع مراعاة أن يكون خالي من الدهون، بعض القطع من الخس أو بندورة أو كرفس أو ملفوف أو خيار وزيتون مع إمكانية شرب كوب من الشاي أو القهوة. – اليوم الثالث في الغداء يكون: قطعة من السلمون أو تونة لكن يجب أن تكون خالية من زيتها مع الخل أو الليمون، تناول ثمرة فاكهة أو تناول جريب فروت، مع شرب كوب شاي أو قهوة. – أما وجبة العشاء في اليوم الثالث تكون: لحم مشوي خالي من الدهن، سلطن بندورة وخيار وخس وكرفس، قهوة أو شاي. – اليوم الرابع على الغداء يكون: قطعة من الجبنة خالية الدسم، اثنين بيضة مسلوق، لوبياء خضراء وبندورة وكوسا، قطعة من التوست المحمص الأسمر، شاي أو قهوة.
عام 2001 شارك في مسلسلي: "ألو جميل ألو هناء" و"أبيض أبيض"، وفي عام 2002 شارك في مسلسل "السفينة-رحلة 13". آخر أعماله وفي عام 2003 شارك في مسلسل "خبز وملح"، وفي عام 2005 شارك في مسلسل "عصام ورشا" الذي كان آخر أعماله قبل الرحيل. شارك الفنان سعد الدين بقدونس في عدد كبير من الأفلام السينمائية، نذكر منها، أفلام: "امرأة لا تبيع الحب"، "الأميرة شهرزاد"، "نور وظلام". شارك الفنان سعد الدين بقدونس في عددٍ كبير من المسرحيات، كممثل ومخرج. ليلى بقدونس تستذكر والدها شيخ الفنانين سعد الدين بقدونس بكلمات مؤثرة - مجلة سحر الحياة. الفنان سعد الدين بقدونس تزوج من الفنانة المسرحية اللبنانية "كلير سمعان" شقيقة المطربة "فريال كريم". وقد أنجب منها ابنتين: "ليلى" و"سميرة"، التحقت ليلى بالمعهد العالي للفنون المسرحية واحترفت التمثيل.
مسلسلات ليلى بقدونس مسلسل "حزم الضامي" في عام 1992. مسلسل "المستجير" في عام 1993. مسلسل "عيلة خمس نجوم" في عام 1995. مسلسل "يوميات مدير عام ج1" في عام 1995. مسلسل "كان ياما كان ج2" في عام 1995. مسلسل "ياسين تورز" في عام 1996. مسلسل "خفايا الليل" في عام 1996. مسلسل "طرائف العرب" في عام 1997. مسلسل "المرحون" في عام 1997. مسلسل "دنيا" في عام 1999. مسلسل "رجاها" في عام 2005. مسلسل "الوزير وسعادة حرمه" في عام 2006. مسلسل "الانتظار" في عام 2006. مسلسل "سقف العالم" في عام 2007. مسلسل "باب الحارة ج2" في عام 2007. مسلسل "بهلول أعقل المجانين ج2" في عام 2008. مسلسل "صدق وعده" في عام 2009. مسلسل "آخر أيام الحب" في عام 2009. مسلسل "ما ملكت أيمانكم" في عام 2010. مسلسل "سقوط الخلافة" في عام 2010. مسلسل "الرابوص" في عام 2017. كما شاركت في فيلم بعنوان "دم النخيل" في عام 2019، وشاركت في مسرحية بعنوان "الكواكب السحرية" في عام 2007، مسرحية "أمير الألحان" في عام 2008. صور ليلى بقدونس نقدم لكم الآن مجموعة كبيرة من أفضل صور الفنانة السورية القديرة ليلى بقدونس والتي تم التقاطها لها من خلال أعمالها الفنية وعروضها المسرحية التي شاركت فيها، كما نعرض لكم بعض الصور التي شاركها لها جمهورها ومتابعيها عبر الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي المختلفة.
وفاته توفي في 19 فبراير عام 2005 وذلك عن عمر يناهز 81 عام. أعماله مسرحيات إخراج مخلب القطة صرخة الجزائر بين العرب والصهيونية تمثيل جذور الحب الحب الكبير العطر الأخضر الأيدي الناعمة طبيباً رغم أنفه أفلام نور الظلام (1948) المخدوعون (1972) مقلب حب (1972) المصيدة نجوم النهار الليل الانتقام حبا اللجاة الابتسامة (1990) امرأة في الهاوية (1990) في بلاد العجائب (1993) امراة لا تبيع الحب مسلسلات يوميات أبو صالح (إذاعي) - تأليف عماد ياسين وإخراج نذير عقيل يوميات مدير عام العائد محاولات (كوميدي) - من تأليف لقمان ديركي ، إخراج غسان سلمان ألو جميل ألو هناء خبز وملح دنيا كان ياما كان جابر وجبير - للمخرج علاء الدين كوكش. خريف الأيام (سهرة تلفزيونية) - من تاليف أحمد القبلاوي وإخراج طلحت حمدي. مسلسل طيبون جدا. عائلة خمس نجوم حارة الباشا المصادر