فاكهة مفيدة لعلاج وتنظيف القولون: 1 – الأفوكادو: تشتهر فاكهة الأفوكادو بأنها من أواع الفاكهة الغنية بأحماض الأوميجا 3 الدهنية ، حيث تلعب أحماض أوميجا 3 دورآ هامآ في تنظيف وتطهير القولون ، وتنقيته من السموم ، حيث يعمل حمض الأوميجا 3 على زيادة ليونة جدران الامعاء ، أي كما يقول الاطباء " تشحيم جدران الأمعاء " ، وهذه العملية تؤدي إلى تخلص الأمعاء من أي بقايا للسموم والفضلات بها ، وبالتالي يبقى القولون نظيفآ ، كما أن خواص فاكهة الكيوي تجعلها تهديء من إلتهابات القولون المزعجة ، م خلال علاج المشكلات المسببة لإلتهاب القولون. 2 – الفراولة: لا يوجد أحد لا يحب الفراولة ، فهي فاكهة مفيدة ولذيذة الطعم ، والأهم هو أن الفراولة تفيد قولونك بدرجة لا تتخيلها ، حيث تعمل الفراولة على تطهير القولون وتنظيفة بفعالية كبيرة ، حيث تتكون الفراولة من نسبة كبيرة من الالياف الطبيعية ، كما أنها تحتوي على مضادات الأكدسة التي تساعد على وقاية القولون من كل الامراض التي تضره ، وللحصول على أكبر فائدة في تطهير القولون من خلال تناول الفراولة ، يمكن مزجها مع انواع من الفاكهة الاخرى المعروفة بأهميتها للقولون أيضآ ، مثل التوت ، والبرتقال ، وغيرها من أنواع الفاكهة التي تحتوي على الألياف الطبيعية القابلة للذوبان.
الثوم الذكر للقولون 1-ينصح الأطباء بتناول الثوم الذكر للتخلص من الأعراض التي تظهر على الإنسان نتيجة للإصابة بأمراض القولون، والتي تظهر على هيئة الانتفاخات. 2-يعمل الثوم الذكر كملين للمعده، لذا فنجد أنه ذات تأثير مباشر على القولون في الحد من الآلام التي تنجم عنه، حيث نجد أن تناول كوب واحد من الماء مع فص من الثوم هو الحل الامثل لمشاكل المعده 3- ننصحكم بتناول الثوم يومياً على الريق للتخلص من المشكلات الصحية، كما نوجه بضرورة استشاره الطبيب في حال الرغبة في تناول الثوم الذكر باستمرار. 4-يحمي المعدة من الإصابة بتشنجات، كما أنه يُخلصها من الغازات والآلام التي تصحب أعراض القولون العصبي. 5-يحفظ الجسم من الإصابة بسرطان الأمعاء،وكذا فهو الذي يحد من التقلصات التي تُصيب المعدة. هل الثوم يسبب غازات البطن 1-عادة ما يصاب المرء بانتفاخ في المعدة بعد الإفراط في تناول الطعام، أو بعد تناول طعام يصعب هضمه، فإذا كنت تعاني من انتفاخ المعدة بانتظام فقد يرجع هذا إلى بعض المكونات الموجودة في وجباتك والتي يصعب هضمها. كيف تنظف القولون بالأعشاب - طريقة تنظيف القولون نهائيا في المنزل - كيف. 2-وبحسب أخصائي التغذية الدكتور جيل هارت، فإن السبب وراء تسبب الثوم بانتفاخ المعدة هو احتوائه على عنصر " أوكيرا دي مونو سوكاريديس"، وهو أحد أنواع الكربوهيدرات التي لا يتم تفكيكها وامتصاصها بسهولة في الأمعاء.
يقوم الثوم بتحفيز الجسم على إفراز العصارة الهضمية التي تعمل على تحسين عملية الهضم، مما يكون له دور كبير في عدم الإصابة بعسر الهضم عند الأشخاص يعانون منه. من الفوائد المهمة التي نحصل عليها من الثوم، هي أنه يخلصنا من الطفيليات التي تسبب المشاكل في الأمعاء الغليظة، والقناة الهضمية، مع علاج أي مشاكل بالقولون بصفة عامة. يعمل الثوم على تخليص الجهاز الهضمي من السموم التي تنتج عن عدم امتصاص المعدة للأغذية التي يتناولها الإنسان، فوظيفة الثوم في هذه النقطة هي تحفيز المعدة على امتصاص كافة العناصر والمواد المغذية التي إذا تراكمت أدت إلى تحولها من مادة تغذي الجسم إلى سموم تضر القولون والجهاز الهضمي. يحتوي الثوم من ضمن مركباته على مضادات للالتهابات التي تعمل بدورها على علاج الالتهاب الموجود في القولون والمعدة. من الفوائد التي وجدتها في الثوم وكانت من أهم ما مررت به من خلال تجربتي مع الثوم للقولون، هو أن الثوم يعمل كمذيب للدهون التي تتراكم في منطقة البطن، وتؤدي هذه الدهون إلى الضغط على القولون والمعدة، فتحدث الاضطرابات. إدخال الثوم في النظام الغذائي لصحة القولون يمكن إضافة الثوم بطرق بسيطة جدًا للنظام الغذائي اليومي، وهذه الإضافة ستؤثر بالإيجاب على صحة القولون وتُحدث تحسن كبير في أداؤه، ويمكن إضافة الثوم إلى التالي: من الممكن أن نضيف الثوم إلى أطباق السلطة بأنواعها المختلفة.
3 ساعات مضت Uncategorized 30 زيارة تم إجراء الكثير من الأبحاث حول تنظيف القـ،ـولون للقضاء على السـموم والغــازات ، وتعزيز الهضـم ، والقـ،ـضاء على التـوتر الناجم عن انتـفاخ القـ،ـولون ، والشعور بالاسترخاء ، والقضاء على الصـداع ، والقـ،ـضاء على التهـابات المـ،ـعدة ، والتخـلص من تهيـ،ـج القـ،ـولون ، والتخلص من مشـ،ـاكل عـ،ـسر الهـ،ـضم ، وزيادة طاقة الجسم. هناك عدة طرق طبيعية لتنظيف القـ،ـولون في المنزل بمكونات بسيطة ، أولها الليمون الذي يحتوي على فيتامين سي المهم للصحة الجيدة ، ويساعد هذا الفيتامين على إنتاج مضـادات الأكـسدة في الجـسم. تنظيف القـ،ـولون يساعد شرب عصير الليـ،ـمون على التخلص من السـموم في الجـسم ، لأن الليمون يمكن أن ينشط الكبد ويحفز الكبد على إفراز السـموم المتـ،ـراكمة في الجسم ، اشربه بعد تسخينه وأضف إليه ملعقة من العسل لتحليته. ثم هناك التفاح كحل سحري فهو يحتوي على الكثير من الألياف التي يمكن أن تعزز الهضم وتحسن حركة الطعام في الأمعاء وبالتالي تقلل من مشاكل الجهاز الهضمي واضطرابات الجهاز الهضمي أضف كوبا من الماء إلى الخلاط الكهربائي واشرب هذا العصير على العشاء كل يوم.
شرب شاي النعناع يهدئ الأمعاء، ويخفف من آلام البطن، ويقلل من الانتفاخ. علاج القولون العصبي باليانسون: استخدام اليانسون في الطب التقليدي لعلاج العديد من الأمراض. ويستخدم شاي اليانسون في علاج أعراض متلازمة القولون العصبي، حيث أنه يعمل على تهدئة المعدة وتنظيم عملية الهضم. علاج القولون العصبي بالعسل: لعسل المانوكا خصائص مضادة للميكروبات تؤثر في البكتيريا المعوية وتعمل على تثبيط عمليات التخمر، وتؤثر في بطانة الأمعاء من خلال التقليل من امتصاص الماء والصوديوم في القولون، مما يؤدي إلى التخفيف من الإمساك الناجم عن القولون العصبي. علاج القولون العصبي بالبابونج: التأثيرات العلاجية للبابونج تجعله علاج عشبي شائع للعديد من الحالات الصحية وصنف ضمن علاج القولون بالاعشاب، حيث يعمل على تخفيف التشنجات العضلية المرتبطة بالاضطرابات المعوية. كما ويعد البابونج مهدئ للمعدة، ويساعد في القضاء على الغازات، ويخفف تهيج الأمعاء. علاج القولون العصبي بالشمر يمكن استخدام الشمر في علاج القولون بالاعشاب لتخفيف الغازات والانتفاخ والتشنجات المعوية. كما وأنه يريح عضلات الأمعاء ويخفف الإمساك. ويعتبر شاي الشمر والكمون والكزبرة من وصفات علاج القولون بالاعشاب لأنها تحتوي على الشمر وهو مزيج تقليدي من التوابل، وتتعدد فوائد الشمر والكمون للقولون فهو يقلل الغازات والانتفاخات بشكل طبيعي، كما أنه يحفز الهضم ويزيل السموم، ولتحضيره: يلزم نصف ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة، ونصف ملعقة صغيرة من بذور الكمون، ونصف ملعقة صغيرة من بذور الشمر.