النساء الحوامل يستمتعن بأكل اللوز المحمص لتخفيف الغثيان الذي يصاحب الحمل. ينصح مرضى السرطان بإدخال اللوز في حميتهم لاحتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات، المعادن، البروتينات، الأحماض الدهنية والمواد الكيميائية النباتية، والتي قد تمنع انتشار السرطان في الجسم. القيمة الغذائية للوز لكل 100 غرام: 54 غرام من الدهون. 255 ملغرام من الكالسيوم. 4. 5 ملغرام من الحديد. اسعار دقيق اللوز البجلي. 800 ملغرام من البوتاسيوم. 100 غرام من اللوز تحتوي على 18. 5 غرام من البروتين، ولأنه ليس بروتين كامل فانه لا يشكل بديلا للبروتين من الألبان، اللحوم أو البيض. بالإضافة الى ذلك، يتميز اللوز باحتوائه على فيتامينات مثل B1، B2، B3 ، E، الزنك وحامض الفوليك، المغنيسيوم والألياف الغذائية. طرق تناول اللوز مثل باقي أنواع المكسرات، فاللوز صعب الهضم ولذلك يوصى بنقعه في الماء لعدة ساعات قبل الأكل. في الماضي كان ينصح بإزالة قشرة اللوز، لكن مؤخراً وجد أن قشرة اللوز تتركز فيها مضادات الأكسدة 10 أضعاف أكثر من جسم اللوزة، هذه تحارب الجذور الحرة التي تضر الخلايا، لذا يوصى بإبقاء القشرة. فوائد زيت اللوز يعيد مرونة الجلد. يخفف من التجاعيد والندبات. يجدد الخلايا، لذلك يتم استخدامه في العديد من مستحضرات التجميل كمركب رئيسي.
9- الحفاظ علي مستويات ضغط الدم: يساعد دقيق اللوز في تقليل مستويات ضغط الدم ، حيث أنه يُقلل من مستويات الكوليسترول الضار LDL التي تُقلل من تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم، كما أنه غني بالمغنسيوم الذي يعمل علي تنظيم مستويات ضغط الدم. 10- يحمي الخلايا من التلف: اللوز مصدر غني بفيتامين E ، وفيتامين E من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون كما أنه مضاد للأكسدة ، ودقيق اللوز عند استخدامه بانتظام يمد الجسم بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة الضارة ويمنع عملية الإجهاد التأكسدي في الخلايا مما يمنع تلف الخلايا. استخدامات دقيق اللوز: يُمكنك استبدال كمية متساوية من دقيق القمح بدقيق اللوز في عمل الوصفات المختلفة. يُستخدم دقيق اللوز في تحضير الكعك والبسكويت والخبز حيث أنه يتميز بنكهته اللذيذة مقارنة بالدقيق القمح. اسعار دقيق اللوز تبوك. يُستخدم لتغليف اللحوم قبل القلي. الآثار الجانبية في دقيق اللوز: لصنع كوب واحد من دقيق اللوز تحتاج إلى 90 حبة اللوز علي الأقل ، وهذا يمكن يؤدي الى زيادة المعادن و الفيتامينات التي تشكل مضاعفات صحية خطيرة علي الصحة والجسم. الإفراط في استخدام دقيق اللوز يُمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة.
أنواع المنتجات البلد المورد/المنطقة جميع البلدان و المناطق ينطبق الصناعات التعبئة والتغليف المكونات الأساسية الضمان من المكونات الأساسية (9621 منتجًا متوفرة) ٤٫٥٠ US$-١٩٫٠٠ US$ / كيلوغرام 1. 0 كيلوغرام (لمين) ٥٫٣٠ US$-٥٫٩٠ US$ / كيلوغرام 1 كيلوغرام (لمين) ٧٥٢٫٢١ US$ /كيلوغرام (الشحن) ٦٫٠٠ US$-٢٠٫٠٠ US$ / كيلوغرام 1. 0 كيلوغرام (لمين) ٨٫٠٠ US$-١٦٫٠٠ US$ / كيلوغرام 1 كيلوغرام (لمين) ٦٫٠٠ US$-١٠٫٠٠ US$ / كيلوغرام 2 كيلوغرام (لمين) ٨٫٠٠ US$-١٣٫٠٠ US$ / كيلوغرام 1. 0 كيلوغرام (لمين) ٤٫٣٢ US$-٨٫٦٤ US$ / كيلوغرام 700. 0 كيلوغرام (لمين) ٥٫٠٠ US$-١٥٫٠٠ US$ / كيلوغرام 1. 0 كيلوغرام (لمين) ٥٫٨٠ US$-٦٫٠٠ US$ / كيلوغرام 1000. 0 كيلوغرام (لمين) ١٫٠٠ US$-١٫١٠ US$ / كيلوغرام 1. 0 كيلوغرام (لمين) ٦٫٠٠ US$-١٢٫٠٠ US$ / كيلوغرام 1. 0 كيلوغرام (لمين) ٧٫٥٠ US$-١٥٫٠٠ US$ / كيلوغرام 1. اسعار دقيق اللوز الحلو. 0 كيلوغرام (لمين) ٩٫٥٠ US$-١٢٫٠٠ US$ / كيلوغرام 1. 0 كيلوغرام (لمين) ١٣٫٢٠ US$-١٦٫٥٠ US$ / كيلوغرام 25 كيلوغرام (لمين) ٣٬٩٩٩٫٠٠ US$-٤٬٣٠٠٫٠٠ US$ / طن 18. 0 طن (لمين) ٥٫٠٠ US$-١٥٫٠٠ US$ / كيلوغرام 1. 0 كيلوغرام (لمين) ٣٠٠٫٠٠ US$-٦٠٠٫٠٠ US$ / طن متري 18.