ماهو الثفاء ؟ الثفاء أو حب الرشاد هو نوع من أنواع البذور ويسمى أيضا بالحبة الحمراء, هو نوع من أنواع النباتات التى يصل طولها إلى 100 متر فى الإرتفاع, يعتبر الثفاء من الطب القديم الذى كان يستعمل فى علاج الكثير من الأمراض وخاصة أمراض العظام والمفاصل. مكونات الثفاء ( حب الرشاد) يتكون الثفاء من البروتين والدهون والمعادن مثل الفوسفور والحديد والمنجنيز والزرنيخ والكالسيوم والبوتاسيوم واليود والكبريت, يحتوى أيضا الثفاء على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين A وفيتامين C وفيتامين B2 وفيتامين E, يحتوى الثفاء أيضا على الألياف. العسل للعظام فوائد الحبة السوداء مع العسل للعظام علاج هشاشة العظام بالعسل. يعتبر الثفاء سنة عن الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم فى الحديث الشريف ( ماذا فى الأمرين من الشفاء ( الثفاء والصبر). فوائد الثفاء للعظام يحتوى الثفاء على المنجنيز ومن فوائد المنجنيز أنه يحافظ على صحة العظام ويعمل على تقويتها ويمنع هشاشة العظام. يحتوى الثفاء على الكالسيوم ومن فوائد الكالسيوم أنه يقوى العظام والأسنان. يحتوى الثفاء أيضا على فيتامين C ويعتبر فيتامين C هو المسئول عن تكوين الكولاجين والكولاجين هو المسئول عن تكوين البروتين الذى يبنى الغضاريف لذلك فإن الثفاء يعتبر مفيد جدا فى آلام العظام والمفاصل ويمنع هشاشة العظام.
الرشاد والتمر للتضييق قد يساعد تناول خليط التمر مع حب الرشاد على تضييق المهبل، وبالأخص في حالات الولادات المتكررة والتي تتسبب في فقدان الإستروجين. وقد أشارات بعض الأبحاث أن خليط الرشاد مع التمر، يساعد على حدوث إنقباضات المهبل؛ بسبب احتواء حب الرشاد على مواد كيميائية تتماثل مع هرمون الإستروجين. كيفية تناول حب الرشاد مع التمر وتشمل هذه الطريقة استخدام كل من: حب الرشاد. التمر. الماء. 5 فوائد الثفاء مع العسل لإلتئام العظام والمفاصل - الروا. زيت الزيتون. يوضع التمر (خالى من النواة) في اناء مع الماء، تم يوضع الخليط على نار هادئة، لمدة 10 دقائق تقريبًا مع التقليب المستمر. ثم وضع بعض من زيت الزيتون عليهم بعد ذلك، ثم إضافة حب الرشاد على الخليط، وترك الخليط على النار حتى ينشف الماء تقريبا ثم جعله على شكل كرات ثم أكله، أو ترك الخليط بدون جعل الماء ينشف وشربه. وفي النهاية عزيزي القارئ بعد أن تعرفت على فوائد حب الرشاد خاصة عندما يتم استخدامه مع التمر، يمكنك تناولهما معاً للحصول على فائدة أكبر، ولكن يجب عليك الحذر وعدم تناول الكثير حتى لا تصاب بأثار جانبية خطيرة على الصحة.
• طارد الغازات المزعجة الموجودة في البطن كماأنه يعمل على تقليل الإمساك والحد منه. • يعطي الجسم الحيويّة اللازمة ويساعده على التحرّك بشكل أفضل. • زيادة نشاط المبايض خاصة عند النساء اللاتي يعانين من قلّة نشاط المبايض وعندهنّ مشاكل في الحمل. • تقوية الأعضاء الجنسية عند الرجل، ويزيد من الشهوة الجنسية للذكر ويزيد من قدرته الجنسية ويقويها. • يعمل على تسكين الألم الموجود في البطن ويقلّل منه بشكل كبير. • يعمل على طرد الديدان الموجودة في الأمعاء والمعدة والتي تعمل على مشاكل مستعصية لا يمكن حلّها في المستقبل. • يعمل الرشاد على تقوية العظام حيث يمدّها بالكالسيوم المهم لمنع حدوث الهشاشة، كما يعمل على تقوية عضلات الجسم والمفاصل ويزيد من مرونتها. فوائد الثفاء هل تعرف ما هو اولا - موسوعة دار الطب. • كما أنّ للرشاد فائدة كبيرة جداً على المرأة الحامل وأيضاً بعد ولادة المرأة يجب أن تأخذ من بذور الرشاد ملعقة صغيرة كل يوم ولمدة شهر فهو يمنع ظهور الغدد والأورام الحميدة أو السرطانية ويثبّط عمل هذه الأورام ويمنع تكاثرها، فالرشاد مادّة تقلّل من تكاثر الفيروسات والميكروبات والبكتيريا الضارة في جسم الإنسان. • يستخدم في صناعة المراهم التي تعمل على تسكين آلام الكدمات وندب التي تظهر بسبب الحوادث في جسم الإنسان وجلده، لكن إذا تم تناوله بكميات كبيرة يمكن أن يحدث مشاكل في الغدة الدرقية ويساعد على ظهور أمراض ومشاكل في الغدة.
مشكلات العظام والمفاصل: والعظام لها مشكلات عديدة مثل لهشاشة أو الضعف أو تعرضها للكسر مما يجعل وصفا التئام العظام عديدة ومتنوعة وعليها اقبال شديد. كما أن المفاصل ايضًا لها مشكلات متنوعة وقد يعاني الفرد من الم المفاصل أو كسر أو ضغط أو أي مشكلة مما يسبب الإزعاج والقلق بشأن صحة الجسم كله. ۵ فوائد للثفاء مع العسل لإلتئام العظام والمفاصل: سوف نقدم في هذه الفقرة ۵ فوائد للثفاء مع العسل لالتئام العظام والمفاصل لما لهم من أهمية كبيرة سوف أختصرها لكم في ۵ نقاط رئيسية: يستخدم الثفاء أو حب الرشاد مع العسل الابيض لعلاج المفاصل والعظام عن طريق غلي الرشاد ثم تركه فترة ليكون فاتر ثم وضع العسل الابيض النقي عليه وشربه. ويحتوي حب الثفاء على العديد من الفيتامينات التي تساعد المفاصل والعظام على الالتئام مثل فيتامين ا الذي يشكل مكونا أساسياً للعظام والمفاصل. كما يساعد الثفاء او حبوب الرشاد مع العسل الابيض على معالجة الالتهابات التي تحدث في المفاصل والعظام. يحمي خليط العسل الأبيض مع حبوب الثفاء الجسم من الإصابة بالكثير من الأمراض العصبية التي تصحبها اصابة عصب العظام والمفاصل. يساعد خليط الثفاء مع العسل الابيض عند تناوله بالطرق الصحيحة على محاربة ألام العظام والمفاصل عند المداومة عليه مع الاهتمام بتناول الحليب معه وتناول الاطعمة الغنية بالكالسيوم والزنك والمعادن مثل البيض والسمك.
زيت الكركم: يحتوي مستخلص الكركم على مركب الكركمين الذي يعتبر مسكن عام يعمل على التحكم في الجهاز العصبي بالإضافة إلى قدرته على التخلص من الالتهابات المسببة للألم في بعض الحالات، كما يعمل على تحسين تدفق الدورة الدموية بشكل عام وذلك يؤثر على أداء المفاصل بشكل إيجابي. زيت الزيتون: يحتوي زيت الزيتون البكر على فيتامينات متعددة ومضادات أكسدة تعمل على تخفيف الألم عن طريق التخلص من التهابات المفاصل وإصابات النهايات العصبية. زيت زهرة الربيع المسائية: الزيت الخاص من زهرة الربيع المسائية غني بحمض من الأحماض الأمينية الذي يعمل كمضاد للالتهابات ومن خلال تدليك الجسم به يعمل على التخلص من آلام العظام أو آلام المفاصل. زيت اللبان: الأحماض الأمينية المتواجدة في زيت اللبان تعمل على الحد من الالتهابات وتعزيز الجهاز المناعي لتقليل استجابة المناعة الذاتية وذلك للحفاظ على الغضروف من الإصابة. زيت الزنجبيل: يمكن الحصول على مستخلص جذور الزنجبيل أو زيت الزنجبيل الذي يعمل على التخفيف من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي. زيت الريحان: يحتوي الريحان على عدة مركبات كيميائية لها تأثير كبير على الأماكن المصابة بالالتهابات، حيث يعد الريحان غني بمركب اللينالول الذي يعمل على التقليل من التورم.
و حب الرشاد Garden cress او الثفاء مهم لحيوية الجسم بصفة عامة وهو مفيد جدا من ناحية القوة و النشاط الجنسي. فهو يحتوي على فيتامين تكوفرول وهو مشابه لفيتامين «هـ» (E) وهذا الفيتامين يقوم بدور حيوي لنشاط الجسم. ماذا قال الطب القديم عن حب الرشاد Garden cress او الثفاء؟ ذكر اكزينفون المؤرخ والقائد اليوناني في وقائعه التاريخية ان الشبان الفرس حين كانوا يذهبون للعيد، أو في حملة عسكرية كانوا يأكلون حب الرشاد Garden cress على شرائح الخبز، وجاء في الأخبار التي رويت عن الملك القديس يويس أنه أثناء مروره بقرية فيرنون بفرنسا أصيب بعطش شديد فطلب شيئاً يشربه فقدمت إليه سلطة حب الرشاد Garden cress او الثفاء فوجد فيها مرطباً عظيماً، فسمح لأهالي هذه القرية ان ينقشوا على شعار القرية صورة ثلاث حزم من حب الرشاد Garden cress إلى جانب ثلاث زهرات من الزنبق الذهبي. وفي عهد النهضة كان باعة الخضروات الذين يتجولون في باريس يحملون حب الرشاد Garden cress وهم ينادون "هذا للناس ذوي الذوق السليم وغير مرضي هذا لا أفضل منه للسلطة". كان ابقراط أبو الطب يصف حب الرشاد Garden cress لتسهيل افراز البلغم. وقال عنه جالنيوس الطبيب اليوناني الشهير "قوته مثل قوة بذور الخردل في كل شيء، ولذلك تسخن به أوجاع الورك والرأس وغيرها وقد يخلط مع أدوية الربو".