6. فوائد الكمكوات الأخرى هذه بعض الفوائد المحتملة الأخرى لبرتقال الكمكوات: التقليل من فرص الإصابة بالسرطانات المختلفة. تقوية العظام. تحسين صحة العيون. خفض مستويات سكر الدم. لن تدرك فوائد البرتقال الملكي .. صيدلية كاملة !!. القيمة الغذائية للكمكوات يحتوي كل 100 غرام من ثمار الكمكوات الطازجة على: المحتوى الغذائي القيمة الغذائية الطاقة 71 سعرة حرارية الدهون 0. 86 غرام الألياف 6. 5 غرام البروتينات 1. 88 غرام الماء 80. 85 غرام الفسفور 19 مليغرام الكالسيوم 62 مليغرام المغنيسيوم 20 مليغرام الصوديوم 10 مليغرام البوتاسيوم 186 مليغرام فيتامين ج 43. 9 مليغرام فيتامين أ 15 ميكروغرام تعتبر الكمكوات غنية بشكل خاص بالألياف وبفيتامين ج، كما أنها تحتوي على كمية قليلة نسبيًا من السعرات الحرارية مقابل نسبة عالية من المياه، مما قد يجعلها وجبة خفيفة مغذية ومشبعة بشكل خاص للأشخاص الذين يرغبون بخسارة الوزن الزائد. محاذير وأضرار الكمكوات رغم أن فوائد الكمكوات المحتملة عديدة ومتنوعة، إلا أن هناك بعض المحاذير التي عليك أن تدركها قبل البدء بتضمين هذا النوع من البرتقال في حميتك الغذائية، إليك قائمة بأهمها: قد تسبب الكمكوات رد فعل تحسسي لدى البعض، يتمثل بظهور أعراض مثل: الاحمرار، والحكة، والتورم.
يتم تقشيرها وتناول الفصوص وحدها.
2. تعزيز المناعة: قد تساعد فاكهة البرتقال الملكي في دعم المناعة بسبب ما تحتويه من كمية مناسبة من فيتامين سي والزنك المهمان للمناعة، إلى جانب بعض المركبات النباتية التي قد تساعد على زيادة نشاط الخلايا المناعية المعروفة بالخلايا القاتلة الطبيعية، وذلك حسب دراسة أجريت على الحيوانات. وجدير بالذكر أيضا أنه قد يساعد تنشيط هذا النوع من الخلايا في تدمير الخلايا السرطانية والدفاع عن الجسم ضد العدوى. 3. مكافحة السمنة: يمكن أن تساهم المركبات النباتية أيضا الموجودة في البرتقال الصغير على مقاومة السمنة وما يتعلق بها من أمراض، مثل مرض السكري من النوع الثاني. فحسب دراسة أجريت على الفئران، أظهرت النتائج أن مستخلص الكمكوات، قد يكون له دور في كبح عملية نمو حجم الخلايا الدهنية، بل وقد يحافظ على ثبات الوزن، لكن يذكر أيضا أنه مازال هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات للتأكد من النتائج. فوائد البرتقال الملكي الأمير. 4. يرطب الجسم ويساعده على الشبع بسبب المحتوى العالي من الماء والذي يصل إلى 80%، وبالتالي يساعد ترطيب الجسم، أيضا هذه النسبة العالية من الماء إلى جانب الألياف، قد يساعد على تعزيز الشبع، وهو ما يساعد على جعلها فاكهة مناسبة للرجيم خاصة أنها قليلة السعرات.
سجل مصطفى محمد مهاجم الزمالك هدف فريقه الثاني في شباك الرجاء المغربي، بالمباراة المقامة بينهما الآن، لتصبح النتيجة تقدم الأبيض بهدفين لهدف. ويستضيف ملعب استاد القاهرة الدولي مباراة الزمالك والرجاء في إياب نصف نهائي بطولة دوري أبطال إفريقيا. وأحرز مصطفى محمد الهدف الثاني في الدقيقة 84 من عمر اللقاء عن طريق رأسية متقنة بعد ارتقاء عالٍ مستغلًا عرضية أحمد سيد زيزو الرائعة. وكان الزمالك قد فاز في مباراة الذهاب التي أقيمت بملعب مركب محمد الخامس بهدف دون رد. تجدر الإشارة إلى أن فرجاني ساسي أحرز هدف الزمالك الأول. هدف مصطفى محمد أمام الرجاء
بلال سعد منذ الثلاثاء, 28 ديسمبر 2021, 9:18 م إخلاء مسئولية: هذا المحتوى لم يتم انشائه او استضافته بواسطة موقع بطولات وأي مسئولية قانونية تقع على عاتق الطرف الثالث جالطة سراي كاس تركيا دنيزلي سبور هدف مصطفى محمد اليوم مباراة جالطة سراي اليوم اهداف جالطة سراي اليوم جالطة سراي ودنيزلي سبور مباراة جالطة سراي ودنيزلي سبور اهداف جالطة سراي ودنيزلي سبور فيديوهات متعلقة جاسر حبيب منذ 33 يوم براء سليم تميم ثابت منذ 36 يوم Salah Ahmed منذ 39 يوم سليم المصرى اسماعيل على محمد ابراهيم السعداوى لؤى ابراهيم منذ 39 يوم
وحتى الهدف الذي أحرزه محمد كريم أكتروم أوجلو، لم يخلو من بصمة مصطفى محمد، حيث جاء من ركنية، استقبلها مصطفى محمد برأسية تصدى لها الحارس، وتابعها محمد كريم أكتروم أوجلو في المرمى لتكون الهدف الأول. وفي الدقيقة 87 من عمر اللقاء وقبل نهاية اللقاء بثواني معدودة، نجح زميل مصطفى محمد ريان بابل، من الحصول على ركلة جزاء بعد عرقلة حارس قاسم باشا له، ليتصدى لها مصطفى محمد ويحرز منها هدف الفوز.
وانتهى الشوط الأول سلبيا، وفي بداية الشوط الثاني تقدم النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو في الدقيقة 49، وتعادل أنتونين باراك لأصحاب الأرض في الدقيقة 77، لينتهي اللقاء بالتعادل 1-1. بولونيا 2 - 0 لاتسيو حقق فريق بولونيا فوزا غاليا على ضيفه لاتسيو بهدفين دون مقابل، في المباراة التي أقيمت بينهما السبت، على ملعب "ريناتو دال آرا"، ضمن مواجهات الجولة الرابعة والعشرين من منافسات الدوري الإيطالي للموسم الحالي 2020-2021. وانتهى الشوط الأول، بتقدم بولونيا بهدف أحرزه السنغالي إبراهيما مباي في الدقيقة 19، بعد دقيقتين فقط من إهدار النجم شيرو إيموبيلي ركلة جزاء لفريق لاتسيو. وفي الشوط الثاني، عزز نيكولا سانسوني فوز بولونيا بتسجيله الهدف الثاني في الدقيقة 65. أهداف مباريات الدوري الألماني بايرن ميونخ 5 - 1 كولن تغلب بايرن ميونخ على ضيفه كولن بخسمة أهداف مقابل هدف، فى المباراة التي أقيمت السبت على ملعب "آليانز آرينا"، ضمن مواجهات الجولة الثالثة والعشرين من منافسات الدوري الألماني "البوندزليجا" للموسم الحالي 2020-2021، ليستعيد البافاري نغمة الانتصارت في المسابقة. انتهى الشوط الأول بتقدم البايرن بثنائية، سجل المهاجم الكاميروني إريك ماكسيم تشوبو-موتينج هدف البايرن الأول فى الدقيقة 18، وأضاف النجم البولندي روبرت ليفاندوفسكي الهدف الثاني بالدقيقة 33.
وفى الشوط الثاني، سجل التوني إلياس السخيري هدف كولن الوحيد في الدقيقة 49، ثم أحرز ليفاندوفسكي الهدف الثالث للبايرن في الدقيقة 65، ليعزز صدارة الهدافين برصيد 28 هدفا. وبات ليفاندوفسكي هو أول لاعب في التاريخ يسجل 28 هدفا بعد 23 جولة من الدوري الألماني. ونجح المهاجم سيرج جنابري في تسجيل هدفي بايرن ميونخ الرابع والخامس في الدقيقتين 82 و86. بوروسيا دورتموند 3 - 0 أرمينيا بيليفيلد حقق فريق بوروسيا دورتموند الألماني فوزا كبيرا على ضيفه أرمينيا بيليفيلد بثلاثة أهداف دون مقابل، فى المباراة التي أقيمت مساء السبت، على ملعب "سيجنال إيدونا بارك"، ضمن منافسات الجولة الثالثة والعشرين من عمر مسابقة الدوري الألماني بالموسم الجارى 2020-2021. وافتتح محمود داوود التهديف لصالح دورتموند في الدقيقة 48 من زمن المباراة، وأضاف جادون سانشو الهدف الثانى فى الدقيقة 58 من عمر اللقاء عن طريق ضربة جزاء، واختتم رينير جيسوس كارفاليو الثلاثية في الدقيقة 81 من زمن المباراة. لايبزيج 3 - 2 بوروسيا مونشنجلادباخ خطف لايبزيج فوزا قاتلا من ضيفه فريق بوروسيا مونشنجلادباخ بنتيجة 3 – 2، فى المباراة المثيرة التى جمعت الفريقين مساء السبت على ملعب "ريد بول أرينا"، ضمن منافسات الجولة الـ23 من الدوري الألماني "بوندزليجا" للموسم الحالى 2020 – 2021.
السبت، 22 أغسطس 2020 - 23:02