بتحوسي اللحمه بالزيت والبصل بتملحي وبهارات لحمه وفلفل اسمر بعد ما تستوي اللحمه بتضيفي الصنوبر المحمص. كبة البطاطا المكونات بطاطا مسلوقة والأفضل البطاطا تكون لأتمتص الدهون نوعية.
تعد كبة البرغل من الأطباق الليبنانية و أكثرها إنتشاراً. و قد تختلف طريقة تجهيزها من منطقة إلي أخري. و هنا أعرض لكم طريقتي المفضلة لعمل كبة البرغل و كنت قد حصلت عليها من إحدي صديقاتي و قمت بشرح الخطوات بالتفصيل اتستمتع الأن على موقع ثقف نفسك باحلى وصفة شهية وسريعة مع طريقة عمل كبة البرغل بالصور طريقة عمل كبة البرغل بالصور مقادير طريقة عمل كبة البرغل بالصور: لكل كأس من البرغل حوالي 1/2 كوب من اللحم المفروم فرماً ناعماً. كمون ، فلفل أسود ، القرنفل ، بهارات ، بابريكا. حشو طريقة عمل كبة البرغل بالصور: لحم مفروم. صنوبر. خليط بهارات – قرفة مطحونة + ملح + كزبرة طازجة. طريقة عمل كبة البرغل: نضع البرغل في وعاء عميق و غسله جيداً ، ثم تغطيته بالماء و تركه لينقع في الماء حوالي 40 دقيقة حتي يتشرب الماء و يتتضاعف حجمه كما هو موضح بالصورة. طريقة عمل كبة البرغل | أطيب طبخة. البدء بفرم البرغل فرم ناعم و الأفضل إستخدام مفرمة اللحم و إذا لم تتوافر لديك يمكنك إستخدام الخلاط العادي و طحنه عدة مرات حتي تصحل علي النتيجة المرغوب فيها. إضافة اللحم المفروم إلي البهارات و البرغل و البدء في العجن مع إضافة القليل من الماء البارد في راحة اليد و وقف إضافة الماء عندما تصبح العجين لينة و الحذر من إضافة الكثير من الماء.
الكبة المقلية بدون ماكينة الكبة تعتبر من المأكولات المحببة للجميع كباراً وصغاراً وتقدم في جميع المناسبات وفي وصفتنا سنحضرها بطريقة سريعة دون الحاجة لاستخدام الماكينة لطحن البرغل ودون إضافة اللحمة حيث سننقع البرغل ونضيف له البطاطس حتى نحصل على عجينة رائعة للكبة ونشكلها أقراصاً ونحشوها باللحمة ونقليها ويكون لتصبح كبة شهية ورائعة. مدة التحضير: 30 دقائق مدة الطبخ: 20 دقائق الوقت الاجمالي: 50 دقائق المقادير 2 كأس برغل 3 كأس ماء ساخن 2 حبة بطاطس مسلوقة 1 ملعقة نشاء 1 كأس زيت نباتي 1 ملعقة طعام ملح 1 ملعقة طعام بهارات مشكلة ½ ملعقة طعام كاري لتحضير الحشوة: 3 ملعقة طعام زيت 2 بصلة مفرومة صنوبر محمص اختياري ½ كغ لحمة مفرومة 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود طريقة التحضير في وعاء عميق ننقع البرغل في الماء الساخن ونتركه لمدة ساعة حتى يتشرب الماء جيداً. طريقة عمل كبة البرغل - موضوع. نهرس البطاطس و نعجنها مع البرغل و النشاء حتى تمتزج المكونات مع بعضها جيداً. نضيف الزيت ثم نبدأ بفرك المكونات جيداً حتى نحصل على عجينة طرية. نضيف الملح والبهارات والكاري إلى العجينة ونعجنها حتى تتجانس مع بعضها ونحصل على القوام المطلوب. في مقلاة على النار نضع الزيت ونضيف البصل ونقلبه حتى يذبل ثم نضيف اللحمة ونحركها حتى تنضج تماماً.
حاول اختيار لحوم قليلة الدهون والتقليل من كمية الزيت والسمن المستخدم قدر الإمكان. كبة البرغل ومرضى السكري حاول تقليل كمية الدهن في هذا الطبق باستخدام كمية قليلة من الزيوت واختيار لحمة قليلة الدهون وعدم القلي. انتبه لكميات البروتين المتناولة والتي يجب حسابها بالنسبة لمريض السكري وحتى لا تثقل على كاهل الكلى. يرتبط مرض السكري بزيادة دهون الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. على مريض السكري اتباع حمية غذائية وتجنب الأكلات المحتوية على نسبة عالية من الدهون مثل الكبة وغيرها. كبة البرغل ومرضى القلب يفضل عادة لمريض القلب الابتعاد عن تناول اللحوم الحمراء بشكل عام واستبدالها باللحوم البيضاء كالدجاج والسمك. كبة البرغل تحتوي على كمية عالية من الكولسترول ، لاحتوائها على اللحم الدسم والسمن والزيت وغيره، لذا تجنب تناولها. كبة البرغل والنساء الحوامل اللحوم مصدر غني ومهم للحامل خلال فترة الحمل، لاحتواءها على البروتينات والحديد وحمض الفوليك وغيرها الكثير من المعادن. استخدام البرغل مفيد لك لأنه غني بالألياف الغذائية التي تحمي من الإمساك وتساهم في الشعور بالشبع. السعرات الحرارية والقيم الغذائية لكبة البرغل للحصة الواحدة سعرات حرارية 1273 سعرة حرارية بروتين 72.
مفيد لقارئ الموضوع. اولاد انمي كيوت انمي. صور كرتون انمي شخ. صور و خلفيات إسلامية رياضية طبيعة ومتنوعة للشبكات الاجتماعية. اتمنى تعجبكم بصراحة هاذي أول مرة أشارك بصور. 04092020 صور بنات انمي كيوت Girly m. 04092020 خلفيات بنات انمي وبنات انمي من اجمل كارتون للاطفال اسماء اولاد اجنبيه اجدد اسامي اولاد صور اولاد اجمل اطفال اولاد كيوت صور انمي حزينه خلفيات انمي حزينة رمزيات انمي احلى صور انمي مختلفة. صور أنمي الدار البيضاء. إليكم متابعينا الكرام هذه المجموعة الرائعة التي تضم أحدث وأفضل الصور لشخصيات بنات انمي جميلة جدا ونرجو أن تنال إعجابكم وتحظى بالقبول لديكم. 22072019 صور انمي كيوت الانمي كرتون ممتع و هادف صورة انمي كيوت. 10082016 لاتسى اشتراك بلقناتي لاتسى اعجاب. صور اولاد أنمي كيوت أغنية وان بيس صور اولاد أنمي كيوت أغنية وان بيس صور اولاد أنمي كيوت أغنية صور. 10082018 Read انمي اولاد from the story صور انمي by bebokafaween with 3356 reads. صورأنمي بنات صغار كيوت. اهلا بكم لي صفحتنا المتواضعة اتمنى ان تعجبكم. خلفيات انمي اولاد جديدة بجودة عالية اجمل صور انمي اولاد كيوت روعه الأربعاء 24 مارس 2021 اتفاقية الاستخدام.
خلفيات انمي اولاد Hd اجمل مجموعة خلفيات اولاد انمي 2020 ووردز. 21112019 خلفيات انمي بنات كيوت 2020. اهلا بكم لي صفحتنا المتواضعة اتمنى ان تعجبكم. جئناكم اليوم بمجموعة من أفضل الخلفيات وصور بنات انمي كيوت جميلة جدا حيث صور الانمي للفتيات الرقيقة والتي تعد من أجمل الصور الكرتونية التي تبحث عنها الكثير من الفتيات لذلك نحن فريق عمل موقع. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. خلفيات انمي للبنات كيوت. 39 talking about this.
خلفيات انمي للبنات كيوت. خلفيات انمي تحميل صور و خلفيات مجانية عالية الجودة hd خلفيات موبايل ايفون اندرويد و سطح المكتب. رسم سهل رسم انمي ولد يرتدي كمامة بطريقة سهلة جدا للمبتدئين رسم انمي كيوت سهل جدارسومات انمي بليز أصدقاء. اولاد انمي اولاد انمي اولاد انمي اولاد انمي.
04092020 خلفيات بنات انمي كيوت. خلفيات انمي اولاد كيوت. 49 talking about this. خلفيات انمي 2020 صور انمي بنات كيوت واجمل انمي اولاد جميلة جدا اجمل خلفيات بنات وشباب انمى 2020 نقدمها لكم اليوم اهلا وسهلا بكم محبي و زوارنا الاوفاء في موقعكم المحبوب صور و خلفيات الكرام اتمنى من الله عزل وجل ان تكونو. اجمل واروع خلفيات وصور الانمي الحصرية تجدونها عبر موقعنا حيث لدينا قسم كارتون وانمي يتواجد عليه العديد من صور الانمي المميزة التي قد. صور و خلفيات إسلامية رياضية طبيعة ومتنوعة للشبكات الاجتماعية. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. احدث صور انمي اولاد كيوت جميلة وجديدة التي يبحث عنها الكثيرين حيث أن هناك الكثير من الشباب الشغوفين بالبحث والحصول خلفيات انمي للبنات كيوت. اجمل خلفيات انمي للبنات كيوت. خلفيات انمي تحميل صور و خلفيات مجانية عالية الجودة hd خلفيات موبايل ايفون اندرويد و سطح المكتب. اجمل الصور انمي أولاد Anime Pictures Children جديدة للهواتف والكمبيوتر. اجمل صور وخلفيات انمي مذكرة الموت ديث نوت Death Note للكمبيوتر والجوال. 03092020 احدث صور انمي اولاد كيوت جميلة وجديدة.