تقنية الحرية النفسية تأليف: Gary Craig تعريب: المدرب حمود العبري تقنية الحرية النفسية EFT سوف تحدث في عالمك تغييرا عظيما ، فهذه التقنية هي بمثابة إعلان الاستقلال الذاتي ، وأعني بالاستقلال الذاتي التحرر من المشاعر السلبية ، هذه هي الحرية التي ستجعلك ترتقي و تتخلص من أية حواجز تعوقك عن الاداء الذي يتناسب مع قدراتك التي تمتلكها. تقنية الحرية النفسية EFT ستحررك من سجن سنوات من ضعف تقدير الذات ، أو الحزن لفقد حبيب ،أو الغضب في بعض المواقف ، أو الجانب السلبي مما تحتفظ به الذاكرة كحادثة معينة ، أو أي شكل من من مظاهر إساءة المعاملة أو الاعتداء الجسدي ، وكذا الحرية من قيود التعاطي و الإدمان ، أو الاكتئاب أو الإحساس بالذنب. تقنية الحرية النفسية EFT ستغير عالمك تغيرا عظيما ، فلن تعود لسماع العبارة المملة ( احكي لي قصة حياتك) ، و لن تعاني مرة اخرى من التحدث عن صدمة مؤلمة ، و لن تتناول أية حبوب ، و لن يستمر ذلك شهورا أو سنوات ، كل ماتحتاجه هو جزء بسيط من وقتك و غالبا مايكون بضع دقائق للحصول على هذه الحرية. الحرية النفسية by حمود العبري. ترتكز تقنية الحرية النفسية EFT على اكتشاف أن الخلل في نظام الطاقة بسبب تأثيرات عميقة على نفسية الإنسان ، و أن تصحح هذا الخلل ، الذي يتم عن طريق الربت على مناطق معينة بالجسم ، من شأنه أن يؤدي إلى العلاج السريع ، أي أن الجزء الكبير من المشكلة سيتلاشى في دقائق … تحميل مذكرة تقنية الحرية النفسية هنا تحميل
نقاط الربت في تقنية الحرية النفسية: نقطة الألم The Sore spot وهما نقطتان أعلى منطقة الصدر ناحية اليمين و اليسار. كتب تقنية الحرية النفسية - مكتبة نور. نقطة اصبع الإبهام Thumb th و تقع على جانبي الإبهام خارجياً عند قاعدة الظفر. جانب إصبع السبابة المواجه للإبهام Index Finger IF جانب اصبع الوسطى القريب للإبهام Middle Finger MF الجانب الداخلي من اصبع الخنصر Baby Finger BF نقطة الكاراتيه Karate Chop Point KC @ نقاط الربت كما في الصورة في الاسفل 👇: 1- نقطة العين ما بين الحاجبين Eye Brow EB و هي نقطة متصلة بالمثانة و هي تعتبر من أطول قنوات الطاقة في الجسم، و تبدأ من داخل زاوية العين و تنتهي عند خارج خنصر القدم، و فوائد الربت على هذه المنطقة: للحفاظ على العظام- الأسنان و الشعر – العمود الفقري- بعض التهاب المفاصل- مشاكل أعضاء التكاثر- الإمساك- تخفيف الصداع- تساعد على التهدئة و التحرر من الخوف- تؤثر في الوعي بقوة. 2- نقطة جانب العين Side Of The Eye SE و هي نقطة متصلة بالمرارة و فائدتها: لعلاج آلام الصدر و الكلى و الساقين و مشاكل البصر و التهاب المثانة و عسر الهضم و القلق. 3- نقطة تحت العين Under The Eye UE و هي نقطة متصلة بالفم و المعدة و مرتبطة بالغدة النخامية ، و تعالج مشكلات الجيوب الأنفية.
معناها.... (بالإنجليزية: Emotional Freedom Technique) واختصارها (EFT) هي تقنية ذو تطبيقات واسعة تعتمد على مسارات الطاقة وتربط العقل مع الجسم والمشاعر من خلال نظام الطاقة في الجسم. وكانت بداية هذا العلم في عام 1991على يد العالم قيري كريق (بالإنجليزية: Gary Craig). ((( لمحة عامة))) هي مدرسة علاجية حديثة أثبتت فاعليتها في إزالة جميع أنواع القلق والمخاوف. وتحرير جميع المواقف السلبية من الماضي بكل سهولة ويسر. والتحرر من الإدمان والعادات السلبية والرغبات المضرة والقناعات المقيدة. وقد ساهم في انتشارها في العالم العربي الدكتور حمود العبري والملقب برائد الحرية النفسية في العالم العربي وقد ترجم مذكرة مؤسس التقنية وألف كتاب مع الدكتور تام إدوردز (بريطاني الجنسية). ماهي تقنية الحرية النفسية | المرسال. ((( النظرية))) تستهدف هذه المدرسة إزالة الخلل في مسارات الطاقة في الجسم والتي يعود أساسها إلي الطب الصيني القديم مثل الإبر الصينية أو العلاج بالضغط وتقنية الحرية النفسية استفادة من المفاهيم القديمة وحورتها إلى تقنية حديثة سهلة التطبيق وسريعة التأثير مع نتائج دائمة ومستمرة. وهي من أنجع العلاجات الطبيعية حيث لايوجد بها أي جانب كيميائي وتعتمد في أغلبها علي التفكير وبعض الحركات........................................... الطريقة المختصرة: في البداية أتصل بالموضوع: حدد موقف معين مزعج و تذكر هذا الموقف وقيم مستوى انزعاجك من 0 إلى 10 " عشرة قمة الانزعاج أما صفر فتعني تحرر كامل من المشاعر السلبية" 1/ وضع الإعداد: الربت على منطقة الكاراتيه أو تدليك نقطة الألم أثناء ترديد عبارة الإثبات 3 مرات.
ممارسة تلقائية يقول بن عفيف، مدير عام أحد مراكز التدريب والاستشارات، "الغريب أننا نمارس هذه التقنية يوميا وبشكل لا واع مثل أن يضع أحدنا يده على وجهه أو يقضم أظافره أو يحك رأسه أو يعصر أصابعه وذراعه أو يضع يده على جبهته أو يمسح جانب العينين أو يعمل مساجاً للوجه أو يضرب على أعلى الصدر أو يضرب أماكن معينة في جسده، فكل إنسان له مكان مفضل في وقت ما يساعده على إزالة التوتر، وبشكل لا واع يقوم بالضرب عليه، فهذه ممارسة للحرية النفسية ولكن بشكل غير ممنهج علمياً". ويتابع "العبقرية في الحرية النفسية أنك تستطيع أن توقِف ما يضايقك متى ما أردت وبشكل واع، وأن تقوم بذلك بتركيز بقصد أن تتخلص من المشاعر السلبية عن طريق تدليك مناطق معينة في جسمك، وأن كل هذا ناجح بنسبة مثيرة للتعجب، فالحرية النفسية تستخدم نهايات مسارات الجسم لإعادة موازنة نظام الطاقة في الجسم".
تقنية عمل EFT ومن المعروف لدى كثيرين أن هذه التقنية تشبه عمل الوخز بالإبر الصينية المعروف على نقاط تدفق الطاقة الأساسية. وفي حين تستخدم الإبر في الوخز للضغط على نقاط الطاقة، تستخدم EFT أطراف الأصابع لتنقر على هذه النقاط وتضغط عليها بلطف. ويُعتقد أن هذا النقر يرسل إشارات إلى جزء من الدماغ الذي يتحكم بالإجهاد مما يقلل من الضغط النفسي والمشاعر السلبية وبالتالي يستعيد توازن الطاقة المتضررة. استناداً إلى الطب الصيني، يُعتقد أن نقاط الطاقة الفعّالة هي مناطق تتدفق فيها طاقة الجسم. تساعد هذه المسارات على موازنة تدفق الطاقة للحفاظ على الصحة، ويساعد النقر أو التربيت Tapping على استعادة توازن الطاقة مما يخفف من الأعراض التي تسببها أي تجربة سلبية. اقرأ المزيد يحتوي هذا القسم على المقلات ذات صلة, الموضوعة في (Related Nodes field) خطوات النقر يبدأ هذا العلاج بتحديد المشكلة أو المسألة وماهيتها حتى تكون تقنية العمل عليها فعالة، ومن الأفضل التركيز على مشكلة واحدة أساسية للحصول على نتائج أفضل، ثم الانتقال إلى مشكلة أخرى. بعد تحديد المشكلة تُقاس شدّة المشكلة النفسية أو العاطفية أو الجسدية من 0 إلى 10 وهو الرقم الأصعب، ليعمل على تقليصها.
السعر 7. 5 USD الكمية 1 متاح بالمخزن الشحن والدفع نحن ندرك تماماً أهمية حماية خصوصية المعلومات التي تزودونا بها, فمكتبة الأنجلو المصرية لا تشارك معلوماتكم الشخصية مع أي شركات أخرى لأهداف تسويقية او غيرها. المعلومات التي نطلبها تستخدم فقط بواسطة المكتبة لكى نتمكن من ارسال الطلبات فى دقه و سرعة الى العنوان المذكور سياسة ارجاع السلع يمكن ارجاع الكتب المباعة فى خلال اربعة عشر يوما من تاريخ الشراء و يتم حساب تكاليف الشحن على العميل لكن فى حاله ان هناك خطأ فى الارسال او المنتج يتم تحمل تكاليف الشحن بالكامل على المكتبة اما بالنسبة للاختبارات النفسية لا يمكن استرجاعها لاى سبب كان الا اذا كان هناك خطأ فى الشحن من طرفنا كتب أخرى للمؤلف كتب ذات صلة
أحدث تقنيات العلاج النفسي و تطوير الذات و التي تعطي نتائج مذهلة و سريعة و هذه المدرسة تعتمد تطبيقاتها على مسارات الطاقة في الجسم والتي يعود جذورها إلى الطب الصيني القديم. و هذه المدرسة تقف على اكتشاف حديث و هو " أن سبب جميع المشاعر السلبية هو خلل في مسارات الطاقة في الجسم ". و تهدف التقنية إلى إزالة هذا الخلل من خلال الربت على هذه المسارات... ويشرفنا في الحصن ان يقوم بالأشراف على هذا القسم الأستاذ حمود العبري رائد الحرية النفسية في العالم العربي و أول مدرب معتمد في هذا العلم.
تابعي المزيد: ألوان صبغات شعر بني لخريف وشتاء 2021 لإطلالة دافئة صبغات شعر بني فاتح مع خصلات الهايلايت الأشقر صبغات شعر بني فاتح مع خصلات الهايلايت الأشقر - الصورة من حساب ninabinyamin الخاص على إنستغرام سيمنحك هذا اللون ستايلاً مشرقاً، ويُعطي شعرك مظهراً متألقاً ومتجدداً دائماً. يتناسب هذا اللون مع إطلالتك سواء أكانت يومية عادية أو رسمية. وهو من أحدث تقنيات تلوين الشعر، ومن أبرز صيحات ألوان صبغات الشعر التي تساعدك لتحصلي على إطلالة مفعمة بالحيوية والجاذبية، وهو من الألوان التي تمنح بشرتك رونقاً خاصاً. يمكنك أن تعتمديه لتتألقي وتبرزي جمالك في يومياتك كما في مناسباتك. صبغات شعر بني فاتح مع خصلات اللولايت الأشقر صبغات شعر بني فاتح مع خصلات اللولايت الأشقر - الصورة من حساب marshellehair الخاص على إنستغرام يمكنك إعتماد هذا اللون لتحصلي على ستايل أنثوي وجذاب، وإطلالة مُشرقة وعصرية بامتياز. صبغة شعر بني فاتح كراميل وطريقة تحضيرها - موسوعة قلوب. يُعد هذا اللوك الأبرز في عالم صيحات صبغات الشعر الرائجة، ويتميّز بأسلوبه المتنوع مما يجعل منه الخيار الأمثل لمختلف ألوان البشرة، ولتتمتعي باطلالة مشرقة وجذابة لا مثيل لها. تتناسب هذه الصبغة مع الجميع سواء كان شعرك قصيراً أو طويلاً، وتُشكل بمختلف تدرجاتها خيارك الأمثل لإبراز جمالك.
يمكنك أن يتم صبغ الشعر الأسود من غير الحاجة إلى التشقير، وهذا في حالة لون الشعر أسود مائل إلى الخروبي، وهذا عن طريق استخدام كمية مضاعفة من الأكسجين المضافة إلى الصبغة. يتم وضع القليل من البودرة الزرقاء على الصبغة. يمكنك أن نقومي بعمل سحب لون الشعر عن طرسق وضع الأكسجين على الشعر لمدة 10 دقائق قبل وضع الصبغة. علماً بأن البودرة الزرقاء تعمل على تفتيح لون الشعر، وفي حالة إذا كنتي تريدين الحصول على لون ذهبي أو أشقر فاتح، قومي بوضع كمية زيادة من بوردة الأكسجين على الشعر، وبعد أن يتم غسل الشعر من هذه البودرة يتم اختيار درجة اللون الذي تريدين صبغ الشعر به. إذا كنتي تريدين أن تثبتي اللون بعد الإنتهاء، فلا يوجد من اسهل طريقة لصبغ الشعر بني فاتح كراميل، وهي شطف الشعر باستخدام كوب من الخل، وبعد ذلك يتم شطف الشعر بالشامبو والبلسم للحفاظ على لون الشعر لفترة أطول من الوقت. أفضل 5 أنواع الصبغات للشعر الجاف وطرق تثبيتها - المرساة. ينصح بغسل الشعر مرة واحدة فقط كل أسبوع من خلال البودرة الزرقاء لو كان الشعر بني أو أشقر، ويتم شطفه بالبودرة الحمراء لو كان لون الشعر أحمر أو باذنجاني. الوان صبغة لوريال بدون امونيا
أطلقت الشركة المنتجة لصبغ ريفلون مجموعة واسعة من ألوان مختلفة ، أهمها الأحمر الفاتح ، الأشقر ، البني الشوكولا ، البني الفاتح وغيرها من الألوان. سعر هذه الصبغة على مواقع الشراء عبر الإنترنت هو 199. 00 جنيه مصري. صبغة جارنييه صبغة جارنييه من أفضل أنواع الصبغات للشعر الجاف. تعزز هذه الصبغة مادة التلوين لتصل إلى بصيلات الشعر وجذوره مع الحفاظ على لمعانها وصحتها. سعر هذه الصبغة 93. صبغات شعر بني فاتح مع أشقر | مجلة سيدتي. 11 ج. تحتوي هذه الصبغة على زيوت طبيعية تغذي بصيلات الشعر. بالإضافة إلى أن هذه الصبغة لا تحتوي على الأمونيا التي تضر بالشعر بشكل كبير. والعناصر الطبيعية الموجودة فيها هي بذور الشيا والأفوكادو وزيت الزيتون. ومن الجدير بالذكر أن تعمل صبغة غارنييه على إعطاء الشعر الأبيض لونًا طبيعيًا مشرقًا. أصدرت الشركة المصنعة لهذه الصبغة مجموعة مميزة من الألوان بما في ذلك أحمر الكرز الداكن والبني الفاتح والأشقر الفاتح والرمادي الداكن والأحمر الفاتح والأصفر الأشقر وبني الشوكولاتة الداكن والبني الداكن والرمادي. صبغة كيون صُنعت صبغة كيون من قبل شركة هولندية وأصبحت من أشهر الماركات العالمية. لأن هذه الصبغة لا تحتوي على البارابين والأمونيا ، بل تحتوي على مواد تعيد حيوية الشعر وتجعله لامعاً.
اسماعيل الماحي كاتب محتوى باللغة العربية شغف بالبحث والإطلاع بجانب دقة في مراعاة قواعد اللغة وعلامات الترقيم
تجربة الصبغات على الشعر جربي أي تدرج من تدرجات ويلا افتراضيًا واعثري على اللون الذي يناسبك!
بالإضافة إلى كونها الخيار الأفضل لصبغ الشعر الأبيض. فهي تحتوي على ثلاث مواد تمنح الشعر حيويته وتغذيته. وهذه المواد هي الكولاجين وهو أحد أهم المواد التي يحتاجها الشعر والبروكيراتين والسيراميد. تتوفر صبغة لوريال بأكثر من لون مميز: بني شوكولاتة ، بني غامق ، أشقر فاتح ، أسود لامع ، بنفسجي ، أحمر ، بني فاتح ، بنفسجي ، أشقر غامق. يتراوح سعر هذه الصبغة من 161 جنيهًا إلى 168 جنيهًا مصريًا ، ويختلف هذا السعر من مكان لآخر. صبغات شعر بني فاتح كراميل. صبغة كلايرول صبغة كلايرول من الماركات العالمية فقد قدمت باقة مميزة من صبغات الشعر تسمى (الغرائز الطبيعية شبه الدائمة). تعتبر هذه الصبغة من أنسب الأنواع للشعر الخشن والجاف ، حيث تضفي على الشعر لمعاناً وقوة ، بالإضافة إلى احتوائها على مواد طبيعية. عند تطبيق هذه الصبغة يجب غسل الشعر وتجفيفه أولاً ، ثم وضع الصبغة على الشعر من الجذور حتى الأطراف حتى تتغلغل في كل الشعر ، وانتظر لمدة ثلث ساعة حتى يستقر اللون على الشعر. وللحصول على نتيجة أفضل ، انتظري نصف ساعة ، وبعد انتهاء الفترة قومي بغسل شعرك. صبغة ريفلون ينصح عدد كبير من النساء باستخدام صبغة ريفلون ، لاحتوائها على مكونات تغذي بصيلات الشعر ، وهذه المكونات هي زيت الأفوكادو وزيت بذور الشيا وزيت جوز الهند ، وهي خالية من البارابين والأمونيا ، وعند استخدامها تجد أنها تتغلغل في أعماق الشعر وأصبح مظهره نابضا بالحياة ولامعا وقويا من الأطراف إلى الجذور.
ينبغي ألا تقومي بغسل الشعر قبل القيام بصبغة بعدة أيام، لكي تحمي الزيوت الطبيعية الشعر من التلف. ثم قومي يقسم الشعر إلى أربعة أجزاء. ثم يتم تحضير الأكسجين كما هو مكتوب على التعليمات المرفقة الموجودة على العبوة. ثم ضعي المادة على الشعر، وأبدئي من أعلى إلى أسفل ابتداء من الأرباع الخلفية. بعد الانتهاء من وضع هذه المادة على الشعر بالكامل قومي بتغطيته، من خلال استخدام غطاء بلاستيك ويترك لمدة عشر دقائق، علماً بإنه لا يجب أن تزيد فترة وجود الأكسجين على الشعر لأكثر من ساعة. يغسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر، وسوف تلاحظي أن لون الشعر يصبح برتقالي، علماً بأن هذا اللون يعتبر لون مؤقت حتى يتم الحصول على اللون المطلوب. ثم اخلطي العبوة الخاصة بالصبغة البنية مع الأوكسجين وتوضع على الشعر، وهذا بعد تقسيم الشعر إلى خصلات، ثم اتركي الصبغة على الشعر حوالي نصف ساعة. وبعد مرور الوقت يتم غسل الشعر بالماء والشامبو. صبغة لوريال بدون امونيا اشقر رمادي فاتح صبغة بني فاتح للشعر الاسود:- صبغة بني فاتح للشعر الاسود يوجد شعر أسود يؤفض لون الصبغة عليه ولا تتمكن أي صبغة من تغير لونه، وبالتلي يحتاح لمراحل كثيرة حتي يتأثر بالصبغة، والشعر الأسود المائل للخروبي الذي يحتاج إلى مراحل قليلة تغير لونه، ويتم صبغ الشعر الأسود باتباع تلك الخطوات: في حالة أن الشعر أسود داكن، يتم وصل كمية من الأكسجين حوالي 50 مل على الصبغة لكي تعطي نتائج أفضل.