أطلت الطفلة شاغلا شيمشيك ، صاحبة الخمس سنوات في عام 2007، في الدراما التركية " لحظة وداع ". خاص الفن - فنانة لبنانية تعبد الشياطين التي تسيطر على فنها وشكلها.. ما كشفناه سيصيبكم بالذهول! لحظة وداع مسلسل. اليوم أصبحت هذه الطفل مراهقة وعادت على الشاشة كمراهقة وأم لطفل رضيع. شاغلا أتمت قبل أسابيع قليلة عامها الرابع عشر. شاغلا لعبت دور الطفلة " إيناس " في مسلسل "لحظة وداع" واليوم تلعب دور "زهرة" يزوجها أهلها قسراً لرجل مسن, يموت و يتركها حامل في طفلها مع عائلته لكن هذه العائلة لا تريد أن تتقاسم الميراث مع زهرة وتريد التخلص منها. ونورد لكم صور أدناه تظهر الفرق بين إيناس وزهرة:
كن علي اتصال بنا شارك صفحاتنا علي مواقع التواصل الاجتماعي ليصلك كل جديد
وضعت الفنانة الأردنية الشابة صبا مبارك ، نفسها أمام تحدٍ كبير في الموسم الرمضاني 2022، حيث تظهر في بطولة مسلسلين جديدين، وهما مسلسل «توبة» رفقة عمرو سعد، و«سوتس بالعربي» مع آسر ياسين. صبا مبارك تضطر إلى التنقل ما بين مصر ولبنان من أجل إتمام تصوير مشاهدها في المسلسلين، وسط توقعات باستمرار التصوير حتى آخر أسابيع الشهر الكريم. التحدي الكبير الذي يواجه صبا مبارك، هو ظهورها في العملين بشخصيتين متناقضتين تمامًا، في الشكل والمضمون، حيث تظهر في الشخصية الأولى بمسلسل توبة بدور فتاة شعبية خرجت من طبقة بسيطة وتُدعي «إحسان»، وبسبب ظروفها القاسية تضطر إلى العمل في متجر والدها بعد وفاته، محاولة الحفاظ على تاريخ والدها الكبير في الحي. وزارة الخارجية تسهل خروج 718 أردنيا من اوكرانيا | موقع جريدة المجد الإلكتروني. تعيش صبا مبارك حالة حب من القلب ولكنها من طرف واحد تجاه «توبة» عمرو سعد، لكنها تتعرض لبعض المضايقات من «سيد الأجنبي» والذي يُجسد دوره الفنان ماجد المصري. تظهر صبا مبارك بشخصية مختلفة تمامًا عبر بطولتها لمسلسل «suits بالعربي»، حيث تجسد صبا شخصية فريدة المسيري، وهي فتاة تعمل في أكبر مكتب محاماة في البلاد، وتظهر في ثوب الشخصية القوية، والتي تستطيع التحكم في الكثير من الأمور ببساطة، فيما أنها أيضًا صاحبة القرار الأول والأخير في معظم قرارت المكتب، فيما يبدو دورها الكبير في المكتب وكيفية إدارتها للأمور بداخله مع كل حلقة جديدة.
وثمة احتمالان آخران وهما أن الزبائن قرروا شراء مأكولات صحية أكثر بعدد السعرات الحرارية نفسه، أم أن المطاعم بدأت تكييف وصفاتها لتضم كميات أقل من السعرات الحرارية. غير أن الدراسة لم تتعمق في البحث في أي من هذه الفرضيات المحتملة، على ما أكد جوشوا بيتيمار وهو أحد معدي هذا البحث لوكالة فرانس برس. وقالت أميليا لايك وهي متخصصة في مجال التغذية وأستاذة صحة عامة في جامعة تيسايد "هذا الأمر يظهر لنا أن عرض عدد السعرات الحرارية على الأطعمة ليس وحده الحل". وأشارت إلى أن: "البدانة وضع معقد وتحتاج معالجته إلى مقاربة متعددة الجوانب".
وقالت ماكدونالدز إنها ستخفض السعرات الحرارية والصوديوم في وجبة "ماك ناغت مايتي ميل" التي تحتوي على ست قطع من الدجاج وتقدم لأطفال أكبر سنا، وذلك بتقليل حصة البطاطا المقلية إلى النصف. وتخطط ماكدونالدز أيضا لزيادة الأسواق التي تعرض فيها تقديم كتب بدل اللعب التي تكون مع وجبة الأطفال من 20 إلى 100 سوق بحلول 2019. وكانت الشركة قد تعرضت لانتقادات شديدة في السابق لاستخدامها اللعب للترويج للوجبات.
وستؤثر القاعدة الجديدة في مطاعم ومحال بقالة وباعة أطعمة آخرين في 20 موقعا على الأقل تقدم أطعمة جاهزة. ويفرض الإجراء كتابة عدد السعرات الحرارية على أكثر من 99 في المائة من ماكينات بيع الأطعمة التي يراوح عددها بين خمسة ملايين وستة ملايين ماكينة على مستوى البلاد. وتوضح سلاسل شهيرة، مثل "بانيرا بريد" و"ماكدونالدز" و"ستارباكس" أعداد السعرات الحرارية على منتجاتها منذ سنوات، التزاما بقواعد تفرضها مدينة نيويورك وولاية كاليفورنيا وغيرهما. ومن بين معارضي الإجراء شركات، مثل دومينوز بيتزا، ومؤسسة فود ماركتينج، التي قالت جنيفر هاتشر، مسؤولة السياسة العامة فيها، إن الإجراء يزيد التكاليف على الشركات، كما يزيد احتمالات تعرضها لتحمل مسؤوليات إضافية.
حساب السعرات الحرارية: ارجع لأساسيات فقدان الوزن دايت البرتقال يعمل دايت البرتقال على خفض الوزن عند اتباعه لمدة 14 يومًا من خلال نظام غذائي محدد يتلخص فيما يلي: اليوم الأول وجبة الإفطار ثمرة برتقال+ شريحة توست+ كوب شاي دون سكر. 8 السعرات الحرارية في البرتقال اقرأ أيضاً: السعرات الحرارية في الكيوي وفوائد الكيوي للرجيم تحتوي ثمرة الكيوي على 42 سعر حراري فقط، فهي تعتبر خياراً مثالياً لوجبة خفيفة عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، كما أن من الفواكه الغنية بالألياف الغذائية، حيث تحتوي الثمرة على 2. 3
أظهرت دراسة نشرت نتائجها الخميس، أن وضع عدد السعرات الحرارية على المأكولات في مطاعم الوجبات السريعة يؤدي إلى تراجع بسيط وقصير المدى في معدل السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها في الولايات المتحدة. وقد جمع باحثون الذين نشرت نتائج دراستهم في مجلة "بي أم جي" العلمية البريطانية، بيانات تناولت 50 مليون وجبة جرى شراؤها في 104 مطاعم تابعة لثلاث شبكات للوجبات السريعة في ولايات لويزيانا وتكساس وميسيسيبي بين 2015 و2018. وخلال السنة الأخيرة من فترة الدراسة، كانت قوائم الطعام تضم ملصقات تظهر عدد السعرات الحرارية في الوجبات. وفي الأشهر التي تلت إضافة هذه الملصقات، اشترى الزبائن في المعدل أطعمة تحوي 60 سعرة حرارية أقل مقارنة بتلك التي كانوا يبتاعونها قبل إظهار عدد السعرات الحرارية. وتبيّن خصوصا أن 40 من هذه السعرات الحرارية الـ60 كان مصدرها أطباق جانبية بما يشمل الحلويات. لكن بعد عام، تراجع معدل السعرات الحرارية التي يتم تناولها خلال وجبة الطعام الواحدة إلى 23 سعرة حرارية أقل فقط مقارنة بما قبل إظهار عدد هذه السعرات على الأطعمة. وعللت الدراسة هذا المنحى مشيرة إلى أن "الزبائن ربما تفاعلوا في بادئ الأمر مع ملصقات السعرات الحرارية بوصفها خطوة جديدة لكنهم ما عادوا يلاحظون وجودها مع مرور الوقت".
طريقك للوزن المثالي هو تطبيق مجاني يساعدك في الوصول الي الوزن المثالي من خلال مجموعة من الوصفات الصحية للرجيم والحمية الغذائية ، كما يتضمن الكثير من المعلومات عن الأغذية الصحية وعلاج السمنة ، وكذلك يضم التطبيق مجموعة من الوصفات الغذائية الصحية التي تتناسب مع أنظمة الحمية والريجيم المتبعة وطريقة تحضيرها ودليل شامل للسعرات الحرارية في الأطعمة وغيرها من المحتويات المفيدة. فإذا كنت تجد صعوبة في إنقاص وزنك أو زيادته أو حتى تثبيت الوزن الخاص بك ولا تملك الوقت الكافي للمتابعة مع طبيب مختص ، فيمكننا الآن مساعدتك بهذا التطبيق الذي يدفعك لتحقيق غايتك والوصول إلى الوزن المثالي بأكثر من طريقة.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news