لماذا يسمى قانون نيوتن الاول والقصور الذاتي: لانها تعتمد على كتلة القصور للجسم وتزداد بازديادها، يعني هذا أنّ تغيير الحالة الحركية للجسم تكون أصعب كلما كانت كتلة القصور له أكبر.
قوانين حساب عزم القصور الذاتي يمكن حساب عزم القصور الذاتي عن طريق استخدامالقانون I=MR^2 وهو القانون البسيط، حيثُ إنّ: I: يمثل عزم القصور الذاتي ويمكن التعبير عنه باستخدام الرمز (J) حيثُ تستخدمه بعض المراجع. M: يمثل كتلة الجسم. R: يمثل بُعد آخر نقطة في الجسم عن مركز الثقل، وتكون هذه المسافة مساويةً لنصف القطر للأشكال الدورانية وتساوي طول الأشكال المستقيمة.
8) / 40 القدرة (P) = 588 واط مثال رقم 3: ما هي قدرة فتاة وزنها 60 كغ، تصعد سلماً ارتفاعه 3 م، في 3. 5 ثانية، بدءاً من السكون وبسرعة نهائية تبلغ 2 م/ث؟ [٤] الحل: يُمكن حساب الشغل المبذول من قبل الفتاة في الطاقة ميكانيكية من خلال العلاقة الآتية: الشغل = طاقة الوضع + الطاقة الحركية الشغل = (الكتلة * تسارع الجاذبية الأرضية* الارتفاع) + (0. 5 *الكتلة *(السرعة النهائية) 2)، وذلك باعتبار طاقة الوضع والطاقة الحركية عند بداية السلم؛ أيّ قبل صعود الفتاة، تساويان صفر. الشغل = (60* 9. 8*3) + (0. 5 * 60 * (2) 2) الشغل = 1764 + 120 الشغل = 1884 جول القدرة (P) = 1884 / 3. 5 القدرة (P) = 538 واط. ما هي القدرة؟ تُعرف القدرة (بالإنجليزية: Power)؛ بأنّها المعدل الزمني اللازم لإنجاز عمل ما، وتُعرف أيضاً بالعمل المنجز أو الطاقة المنقولة خلال الزمن معين، [٥] [٦] وتُعد القدرة فيزيائياً كمية قياسية أيّ غير متجهة، كما تُقاس في النظام العالمي للوحدات بوحدة (نيوتن (N) *متر (m)) / ثانية (s)، [٦] [٧] ويُوجد أيضاً عدةّ وحدات أُخرى لقياس القدرة، وهي كالآتي: [٧] الواط: (بالإنجليزية: Watt)؛ والتي هي الجول (J)/ ثانية (s)، وتُستخدم هذه الوحدة لقياس قدرة المصابيح عادةً.
بالنسبة للأطفال في هذه الفئة العمرية ، يكون اللعب المجاني غير المنظم هو الأفضل عادةً ، قد يشمل ذلك: القفز والقفز والقفز تراجع الرمي والصيد سباحة ركوب دراجة بخارية أو دراجة التسلق على معدات الملعب أنواع الرياضة المناسبة للأطفال الأعمار من 6 إلى 9 مع تقدم الأطفال في العمر ، تتحسن رؤيتهم ومدى انتباههم والتنسيق الحركي والمهارات ، مثل الرمي عن بعد ، كما أنهم أكثر قدرة على اتباع التوجيهات. تشمل الألعاب الرياضية والأنشطة التي قد تكون مناسبة لهذه الفئة العمرية ما يلي: الكرة اللينة كرة القدم رياضة بدنية سباحة تنس الفنون العسكرية الرقص حبل القفز التزلج على الجليد أو التزلج على الجليد التزحلق تدريب القوة تحت الإشراف الجيد أمر جيد بدءًا من سن 7 أو 8 في الأطفال الذين لديهم دوافع ، يجب أن يكون التركيز على التقنية والحركة المناسبة. انواع الرياضة المناسبة للأطفال للأعمار من 10 إلى 12 في هذا العمر ، يستمتع معظم الأطفال برؤية ناضجة وقادرة على فهم واستدعاء الاستراتيجيات الرياضية ، عادة ما يكونون على استعداد لممارسة الرياضات المهارية المعقدة ، مثل كرة القدم وكرة السلة والهوكي والكرة الطائرة ، ضع في اعتبارك أن طفرات النمو التي يسببها البلوغ يمكن أن تؤثر مؤقتًا على تنسيق الطفل وتوازنه.
أحد أهم الأهداف هو العثور على الأنشطة البدنية والرياضية التي يستمتع بها طفلك والتي تشجع على البقاء نشيطًا وصالحًا مدى الحياة.
تساعد الحركة المستمرة للجسم على التحكم في الوزن وتحسين التوازن.. الدكتور رضوان غزال MD, FAAP- جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال -Copyright © - آخر تحديث 02/08/2018 -المصدر:
تمنح الرياضة العديد من الفوائد الصحيّة والنفسيّة للإنسان بشكلٍ عام وللأطفال بشكلٍ خاص، حيث تساعد الرياضة على منح الطفل جسداً قويّاً ومقاوماً لكل أنواع الأمراض، كما تمنحه نفسيّة مرنة ومتفاعلة مع كلّ التغيرات التي من الممكن أن يواجهها، من خلال هذهِ المقالة سنتعرّف على أفضل أنواع الرياضات التي يجب أن يُمارسها الأطفال. أولاً: كرة القدم وهي من أكثر الرياضات الشعبيّة التي يعشقها الأطفال في جميع أنحاء العالم، وهذا مايدفعهم إلى ممارستها بعد سن 6 سنوات، وتتلخص فوائد ممارسة الأطفال لكرة القدم بـ: تنمية روح التواصل الاجتماعي لدى الطفل. تشجيع الطفل على العمل المشترك مع أصدقائهِ. تقوية جسم الطفل وقدرته على تحمل الصعاب والجهد. تفريغ كل الطاقة السلبية من الجسم. ثانياً: كرة السلة وهي من الرياضات العالميّة الشهيرة التي تناسب الأطفال طوال القامة، وعادةً ما يبدأ الأطفال بممارسة كرة السلة في سن الخامسة تقريباً، وتتلخص فوائد ممارسة الأطفال لكرة السلة بـ: تنمية روح الجماعة بين أعضاء الفريق. الرياضة للأطفال حسب العمر | دليلك للرياضة المناسبة لكل عمر. تنمي مهارة الجري السريع والقدرة على القفز الرشيق لدى الطفل. تزيد من تنمية روح التعاون. تمنح الطفل قدرةً كبيرة على التركيز واستغلال الفرص.