وكالات:الوطنtv توافق مسؤولون استخباراتيون من دول شرق أفريقيا على تكثيف التنسيق فيما بينهم بشأن القضية الأمنية في المنطقة، وعلى رأسها مكافحة الإرهاب. وشهدت العاصمة الإثيوبية أديس أبابا، اجتماعاً لمنتدى الاستخبارات العسكرية لشرق أفريقيا، بمشاركة كل من (إثيوبيا والسودان وجنوب السودان وأوغندا وتنزانيا والصومال وجيبوتي). وتعاني دول شرق أفريقيا من اضطرابات أمنية وسياسية عدة، فضلاً عن انتشار للجماعات المتشددة، خاصة في أراضي الصومال. وبحسب بيان مشترك، نقلته وكالة الأنباء الإثيوبية، اليوم، فإن مؤسسات الاستخبارات العسكرية في شرق أفريقيا اتفقت على «العمل سوياً بشأن القضية الأمنية في المنطقة»، ومنها مجالات (حماية الحدود، والإنترنت، ووسائل التواصل الاجتماعي، والقضايا الاجتماعية، فضلاً عن حماية البيئة، والشباب والبطالة، ومحاربة الإرهابيين والقوى المناهضة للسلام بهدف بناء أفريقيا تنعم بالسلام والاستقرار). كما تبادل المشاركون، بالإضافة إلى القضايا الأمنية، الخبرات في الميدان وزاروا مقر قوات الدفاع ووكالة أمن شبكة المعلومات والمعهد الإثيوبي للذكاء الاصطناعي. يشار إلى أن أوغندا ستستضيف منتدى الاستخبارات العسكرية المقبل لشرق أفريقيا.
المجموعة الثامنة: «كوت ديفوار وزامبيا وجزر القمر وليسوتو». المجموعة التاسعة: «الكونغو الديمقراطية والغابون وموريتانيا والسودان». المجموعة العاشرة: «تونس وغينيا الاستوائية وليبيا وبوتسوانا». المجموعة الحادية عشرة: « المغرب وجنوب أفريقيا وزيمبابوي وليبيريا». المجموعة الثانية عشرة: «السنغال وبنين وموزمبيق ورواندا». نظام القرعة وينبثق عن القرعة 12 مجموعة من أربعة منتخبات، تشارك فيها ساحل العاج رغم تأهلها كدولة مضيفة، وذلك لمزيد الاحتكاك، وستتأهل ساحل العاج بصرف النظر عن ترتيبها في المجموعة، يرافقها المنتخب صاحب الترتيب الأعلى. وتحتل المنتخبات الخمسة المتأهلة إلى مونديال قطر 2022، أي السنغال والمغرب وتونس والكاميرون وغانا، المستوى الأول في القرعة، ودخلت المنتخبات الـ42 الأعلى تصنيفًا في تصفيات «فيفا» مباشرة إلى التصفيات، فيما خاضت غامبيا، اسواتيني، ليسوتو، ساو تومي وبرنسيبي، وجنوب السودان دورًا تمهيديًا. وكانت غامبيا التي حققت مفاجأة في بلوغ ربع نهائي النسخة الأخيرة، على وشك الغياب قبل أن تنقذها ركلة جزاء متأخرة أمام تشاد، وكانت السنغال أحرزت اللقب الأول في تاريخها بقيادة مهاجم «ليفربول» الإنجليزي ساديو ماني على حساب مصر وزميله محمد صلاح، في 6 فبراير الماضي بركلات الترجيح في الكاميرون.
وقال إنه يشعر بخيبة أمل بسبب بطء إدارة بايدن في تصنيف الكاميرون على قائمة المرشحين، مقارنة بأوكرانيا. وقال: «إذا كان النظام لا يحبذ دول الأقليات، فلن نفاجأ حقاً»، ويسترسل «لكن يؤلمني فقط أن العالم وإدارة بايدن يواصلون خذلاننا، بعد أن قطعوا كل هذه الوعود». ويمنح نظام الحماية المؤقتة، الذي تشرف عليه وزارة الأمن الداخلي - يمنح وضعاً قانونياً وتصاريح عمل لمواطني البلدان التي تعصف بها أزمات، مثل النزاع المسلح المستمر أو الكوارث الطبيعية. والأهم من ذلك، أن الحماية المؤقتة يتم منحها فقط للأجانب الموجودين بالفعل في الولايات المتحدة، وليس لمن يحاولون دخول البلاد. وعادةً ما تسري صلاحية الحماية المؤقتة لمدة ستة أو 12 أو 18 شهراً، ولكن يمكن تمديدها لمدة أطول. البلدان الأخرى التي يحق لمواطنيها الحصول على الحماية المؤقتة، إضافة إلى أوكرانيا، هي ميانمار، والسلفادور، وهايتي، والصومال، وجنوب السودان، والسودان، وسورية، وفنزويلا، واليمن. ومن المفترض تطبيق تصنيف الحماية المؤقتة على ما يقرب من 40 ألف لاجئ كاميروني موجودين في الولايات المتحدة حالياً، وفقاً لتقديرات منظمات حقوق المهاجرين واللاجئين. تعاطف شديد ووجدت قضية اللاجئين الكاميرونيين تعاطفاً شديداً في الكونغرس، حيث هاجم الجناح التقدمي للحزب الديمقراطي بايدن، لكونه بطيئاً للغاية في التراجع عن السياسات التقييدية المتعلقة بالسماح بتدفق المهاجرين وطالبي اللجوء إلى الولايات المتحدة.
حددت القرعة التي سحبت اليوم الثلاثاء في مدينة جوهانسبرج الجنوب إفريقية أطراف مجموعات التصفيات المؤهلة إلى نهائيات كأس الأمم الإفريقية 2023 لكرة القدم المقررة في كوت ديفوار. ويشارك في التصفيات إجمالي 48 منتخبا، سيتنافسون في 12 مجموعة على أن يتأهل أول وثاني كل مجموعة مع نهاية مباريات المجموعات. وجرى تقسيم المنتخبات الـ 48 إلى أربع مستويات حسب مراكزها في التصنيف العالمي لمنتخبات كرة القدم الصادر عن الاتحاد الدولي (فيفا) في مارس الماضي. أوقعت قرعة تصفيات كأس أمم إفريقيا 2023، التي أجريت مساء اليوم الثلاثاء، في مدينة جوهانسبرج بجنوب إفريقيا، منتخبات عربية في صدامات دور المجموعات. وفي المجموعة الرابعة تلعب مصر بجانب غينيا و مالاوي و إثيوبيا. وفي المجموعة السادسة تلعب الجزائر مع أوغندا و النيجر و تنزانيا. وبالمجموعة السابعة تلعب جنوب السودان مع مالي و الكونغو و جامبيا. وفي المجموعة الثامنة تلعب جزر القمر مع كوت ديفوار و زامبيا و ليسوتو. وبالمجموعة التاسعة تلعب موريتانيا و السودان مع الكونغو الديمقراطية و الجابون. وفي المجموعة العاشرة تلعب تونس مع غينيا الاستوائية و ليبيا و بوتسوانا. وبالمجموعة الحادية عشرة تلعب المغرب مع جنوب إفريقيا و زيمبابوي و ليبيريا.
وكادوقلي زخات خلال الفترة الليلية، فيما تنشط حركة الرياح فى بورتسودان وشندي والخرطوم. alsudania 11579 المشاركات 0 تعليقات
بعض الناس لديهم حساسية من البرتقال، كما أن حمضية البرتقال قد تزيد من أعراض الحموضة وحرقة المعدة. وفي النهاية وبعد معرفتك السعرات الحرارية في البرتقال والقيمة الغذائية للبرتقال، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
وجبة الغداء: بيضة واحدة مسلوقة + 5 – 6 حبات من التين المجفف + 2 – 3 ثمرات من البرتقال (أو إلى أن تشعر بالشبع). وجبة صغيرة: كوب واحد من عصير البرتقال الطبيعي مع إضافة قطع البرتقال الناتجة عن عصيره وبدون أي كمية من السكر. نصائح لخسارة الوزن إلى جانب كم سعرة حرارية في البرتقال تناول كمية كافية من الماء أي حوالي لترين من الماء يوميًا. الحد قدر الإمكان من تناول السكر والتعامل مع إدمان السكريات، وإدمان المشروبات الغازية. التأكد من كل الأطعمة التي يتم تناولها وتجنب الدهون المشبعة والتعامل مع إدمان الوجبات السريعة. الأمر لا يتعلق فقط بـ كم سعرة حرارية في البرتقال الأمر يتعلق بالبرتقال بحد ذاته، لذا لا بد من تناوله بالطريقة الصحيحة وذلك للحصول على فوائده بدون أضراره، وقبل أي شيء يبقى البرتقال ألذ أنواع الفاكهة وأقربها إلى قلب الجميع لذا لنبقي عليها ضمن إطار كونه صحي جدًا. المصادر How many calories in Oranges? Calories In An Orange Orange Nutrition Facts البرتقال مكونات الوجبة الغذائية القيمة وحدة 1. 00 131. السعرات الحراريه في البرتقال. 00 الوزن بالغرام 0. 14 كتل البروتين 1. 67 كتل الكربوهيدرات 0. 00 كتل الدهون كتل # / قياس وحدة الكثافة بالغرام 62.
من قبل سيف الحموري - الأحد 8 تشرين الثاني 2020