. وينهم وينهم اللي يقولون مانقدر نمسك دموعنا ولا الدمعه ع الباب ولا من ادناة الدون يخر البزبوز <~~~ مين يترجمها 😆. المهم هذي نصايح صغنونه بس تجيب فوايد وانا اختك اول ما هه حسيتي الدمعه تصفق ووالمه للنزول خذي تنفس عميق.. دخلي ابو الاكسجين في رئتك بس لاتطلعينه بسرعه🙅 شوي شوي.. هذي الحركة فايدتها انه تتباطئ من دقات القلب عشان كذا تشوفون المدخنين اذا نفس عليك وعصب وشوي وبينفجر.. يولع على طول سيجاره وياخذ نفس طووووويل منها.. لانه يحس هذا النفس يهديه حاولي تاخذين نفس عن طريق الانف.. وطلعيه شوي شوي عن طريق الفم. الحركه الثانيه ركزي في خيالك على اي صوره او خيال يسعدك مثلا ولدك الصغير اللي شوفته تجيب لك السعاده بس تذكريه وخلاص تنطفي هالمشاعر الفياضه اللي بتنكب من عيونك. الحركة الثالثه.. طقي روحك 🙈 اي نعم.. بدون ماينتبه اللي بيصيحك اقبصي نفسك مثلا ليه.. انتي وقتها غااااارقه بالالم النفسي.. وهذا الالم قلعد شغال يفتح صنبور الدموع لكن مجرد ماتقبصين نفسك.. او بالقلم تغزينه في يدك.. مثل الكهرباء ويتحول من الم نفسي إلى الم بدني وتتلخبط عند مخك الأوامر. كيف امسك دموعي الحلقة. في النهاية لو لاحظتو الافلام والكليبات اذا ب يجيبون وحده تمنع دموعها في اغنيه عاطفيه مثلا عضت شفايفها من تحت هالمره انتي سوي العكس عضي شفايفك من فوق.. له تاثير اقوى ومفعول افضل.. اللي تقول وش فيها ابتسي؟ ياختي ابتسي احد ماسكتس.. كلامي موجه للي مايمسكون دمعتهم قدام الناس ومضايقهم هالشي.. اما اللي ماعندها مشكله تنزل دميعاتها الله يتمم عليك وين ماكنتي 😆...
علموني كيف ماأبكي بسرعه - عالم حواء توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت.
[٢] طرق تهدئة الأعصاب فور بدء نوبة الغضب فيما يأتي أهم الطرق التي يُمكن اتّباعها لتهدئة الأعصاب عند التعرّض لموقف مُغضب يُسبّب للشخص الدخول في نوبة غضب: [٣] استخدام طريقة العدّ: يُمكن اتّباع طريقة العدّ التنازليّ أو التصاعديّ عند الشعور بالغضب؛ كالعدّ من أو إلى الرقم 10 في حالة الغضب الخفيف، وأما في حالة الشعور بالغضب الشديد يمكن العد من أو إلى الرقم 100، حيث تساهم طريقة العدّ بتهدئة معدل ضربات القلب والتخفيف من حدّة الغضب. أخذ جولة في أرجاء المكان: تُعدّ ممارسة نشاط بسيط أثناء الشعور بالغضب كالمشي أو ركوب الدراجة لبضع دقائق مفيدةً لتخفيف الغضب. الكتابة في دفتر اليوميات: يُنصح بتدوين مشاعر الغضب بدلاً من قولها بهدف التنفيس عن هذه المشاعر وإعادة النظر إلى المشكلة التي تسبّبت بالغضب. أبكي كثيرا في أبسط المواقف ... فما الحل - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الهروب من الواقع: يُمكن للشخص الغاضب عزل نفسه واستخدام مخيّلته لتصوّر مشهد ما يدعو للاسترخاء ، وصبّ تركيزه في تفاصيل هذا المشهد لتشتيت انتباهه عن الغضب. استخدام إشارة قف: يُمكن تخيّل إشارة قف كأداة للتوقف عن الغضب بسرعة، والابتعاد عن الانفعال. التفكير بإيجابية: أيّ تغيير طريقة التفكير السلبية المُبالغ فيها أثناء الغضب، من خلال الابتعاد عن الأفكار والعبارات المُحبطة للذات، والتركيز على الأفكار الأكثر منطقيةً وإيجابية، وتذكير النفس بأنّ الغضب ليس حلاً للمشكلة أنّما يزيد من شعور الشخص بالسوء.
هل هناك بديل جيد لهذا الدواء؟ وما هو؟ وما هي الجرعة المطلوبة؟ أرجو إفادتي, والتمعن في حالتي؛ لأنني أصبحت أكره نفسي. وجزاكم الله خيرا. سرعة التأثر نوع من المشاعر الإنسانية، والبكاء في حد ذاته ليس أمرا شاذاً, أو غير مرغوب فيه -خاصة في بعض الأوقات- لكن يتطلب منا تعلم كيف ندير التعبير عن عواطفنا بصورة صحيحة، وحتى البكاء نفسه يتطلب منا إدارة حتى لا يكون خارجًا عن المألوف أو المقبول. أنت قلت: إنك كنت صلبة, ولا تهتزين حتى في المواقف الشديدة، هذا أمر إيجابي جدًّا, ويجب أن تتذكرينه، وهذا -إن شاء الله تعالى- سيساعدك لأن تكوني في نوع من التوازن في التعبير عن عواطفك. حل سريع للإمساك - موضوع. الإنسان يجب أن لا يقبل مشاعره حتى وإن كانت مطابقة لظرف ما، ما دام قد تجاوزت الحد المعقول، ولتطبيق ذلك قولي لنفسك (هذا موقف سخيف، وأنا يجب أن لا أتأثر لفلم, أو لمقطع في دراما معينة, أو شيء من هذا القبيل، يجب أن أكون أكثر تأثرًا في المواقف الجادة لكن بصورة معقولة، وتحت تحكم إرادتي الكاملة). يجب أن تقفي تماماً مع نفسك، ويكون هنالك نوع من الكوابح النفسية القوية التي تجعلك تتحكمين في مشاعرك بصورة أفضل. تذكري دائماً أن الدموع التي تسيل في طاعة الله هي الأفضل، لا بد أن يكون هنالك مقارنات فكرية، وهذه مهمة جداً؛ لأن رفض الفكرة وتجاهلها, واستبدالها بفكرة مخالفة يعتبر أمراً مطلوباً.
تعتبر الدموع هي طريقة الطبيعية للتعبير عن الشعور بالحزن أو التوتر، ولكن أحياناً تتسبب فى الشعور بالإحراج خاصة إذا زرفت أمام الآخرين، ويمكن التحكم فيها باتباع بعض الطرق، التى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع " wikihow ". طرق التحكم فى الدموع: - ينصح بـ"القرص "لتشتيت الانتباه عن الألم العاطفي مما يساعد في منع الدموع. - الانتباه للتنفس الطبيعى لجسمك، يساعد على تشتيت انتباهك للموقف المتسبب فى البكاء، مما يساعد على الحد من زرف الدموع. - ضع زجاجة ماء بارد أو مكعبات الثلج على معصمك، أو رش وجهك بماء بارد، مما يساعد فى الحد من الدموع. هل ستعود دموعي؟؟؟؟. - ومن الطرق التقليدية التى تساعد فى الحد من البكاء هى النظر لأعلى، والذى يساعد فى تشتيت الانتباه ومنع تساقط الدموع. - وينصح بتغير المكان سواء بالذهاب لغرفة أخرى أو التحدث فى أمر آخر، مما يساعد فى التخلص من القلق والتوتر والحد من الدموع. - الحصول على قيلولة يساعد على الحد من الشعور بالتوتر وصفاء الذهن، والبحث عن حل للمشكلة الحالية. - التحدث مع بعض الأصدقاء عما تشعر به خلال هذه الفترة، ومحاولة التفكير لإيجاد حل قاطع لمشكلتك.
قلت ان الرقص وحده من مفاتيح اسرار قلب الرجل عاد دوكم بالتعليقات.. : اللي تقول (ما اعرف).. هذا مالي دخل فيها😑 بس اللي تقول.. (زوجي مايحب الرقص).. هو يحب الرقص بس مايبيه منك😒 واللي تقول (رقصت وبخ ضحك علي وتفشلت😦😦😦😦) ايووووه هذا مربط موضوعنا😆. نسيت اقولكم.. كل رجل له رقصه تشغفه 🙈 واذا ماشغفته "اف كورس" بيضحك هههههههههه. 🔺اول شي نشرح انواع الرقص: وانتو ساعدوني بالتعليقات لو نسيت شي. ▪-الرقص الخليجي: هذي الرقصة تحسينها ترقص عشان تنبسط، وفيه نوع تواصل اجتماعي.. وابد مافيه اغراء او اغواء. ▪-الرقص البدوي: هذا اسميه لعب اجتماعي.. يغلبه الضحك وكانهم يطردون همومهم بر.. طريقتها, ابد مدي يدك ولحقيها ههههههه. ▪-الرقص المصري: يعتمد على هز المؤهلات الانثوية الحريم يعجبهم انو ابي ارقص كذا والرجل يشبع حواسه. ▪-الرقص الاغوائي: مثل الزومبا ودقني.. كيف امسك دموعي مسلسل. هذا رتم سريع مع هز المؤهلات بشكل انفعالي كبير.. ويعتمد على رتم الموسيقى.. يعني تحسينيهم مسكونين هههههه. ▪-الرقص المتاميل: تحسينها مع نفسها 😆 يعني تتمايل مع مود الاغاني اللي تسمعه.. كنوع من الطرب.. وبعضهم يسونه في حركات دلع.. كان تحرك كتوفها وراسها وشفايفها وتعبر بالنظرات.. لانها عايشه جو مع الاغنية.. وهذي رقصة مغريه لبعض الرجال يحسون فيها انوثة للمرأه.. 🔺طيب نجي لمحور البوست: كيف تعرفين ان "رجلك ذا" يصلح له الرقص هذا ولايبخبخ ضحك من سره.
هلا هلا.. موضوع جديد. هذي 10 شغلات كل رجال العالم يبيها من زوجته اذا طبقتيها.. ذيك الساعه تقدرين تبطين عينه وتقولين له انا وش قصرت معك! لانها تشبع حاجاته النفسيه قبل الجسدية. هذي الحاجات اللي تعتبر السبب الاول والاخير اللي يخليه يبحث ويفتش عن امراه.. ماقلت عن زوجة.. عن امراه لانه وحده من اسباب خيانة الازواج. ( الخيانة 😡 الموضوع اللي بطلت اتكلم فيه): اول شغله. 1- الاحترام اكثر شغله يبيها الرجل في الدنيا من زوجته وانا لاحظت شب غريب من بعض الزوجات.. كيف امسك دموعي حلقة. انها تقلل احترامه بالسوق ولا قدام اولاده.. ولا قدام اي احد ثاني على انه يقدر ساعتها يلتها على عينها كففف بس يمسك نفسه ولا صارت اللحالها معه ترقص له وتضحك له وش زينها وش حلاتها بس الشي المؤسف انه مارح ينسى.. ورح يخليها بقلبه لين يجي موقف ويعاملك فيه بقلة احترام بدون مايحس. حاولي ثم حاولي تحطين لسانك في لهاتك اذا مو قادره تحترمينه.. 2- الإعجاب استغرب من اللي تقول من بديت اظهر اعجابي له كبر راسه علي ياختي خليه يكبر راسه.. وش وراك؟ لين يجي ظربه على راسه من العالم الخارجي ويوقفه عند حده. طبيعه البشر رجل ولا امرأه ينشدون الاعجاب.. مثل غذاء الروح.. تعطيه دافعيه للحياه ويصير يتعلق فيك لانه مايقدر يستغني عن هالجرعات اللي تعطينه اياه ولا لقى احد ثاني غيرك يعطيه اياه ف اعجبي فيه وانا اختك.. اعجبي فيه وش وراك.
وعن تعليم القرآن الكريم، قال "يتم تعليم القرآن الكريم والفكر الإسلامي والسيرة النبوية والفقه والثقافة الإسلامية. ويقسم التعليم إلى 3 أقسام، قسم للأطفال حتى سن 9 سنوات، حيث يتعلمون الحرف العربي لأجل قراءة القرآن ويتم تعليمهم معنى قصار السور باللغة التركية، وقسم للشباب وقسم للنساء، ويقوم على الأقسام معلمون ومعلمات متطوعون من دون أي مقابل. ويصل عدد المتعلمين من سن 7 حتى 18 نحو 100 شخص". وبيّن المتحدث ذاته أن هناك أنشطة رياضية متنوعة وأنشطة ثقافية، فضلاً عن لقاء الناس وتعارفهم والحفاظ على التقاليد التركية، وثمة أنشطة خاصة برمضان منها "المقابلة" التي يتبارى فيها شخصان في حفظ القرآن، يقرأ الأول عددًا من الآيات ثم يتابع الآخر حتى يختما جزءًا من القرآن الكريم، وهناك أيضًا موائد الإفطار التي تقام يوميًا، وقد توقفت لسنتين بسبب كورونا وعادت هذه السنة حيث يصل عدد ضيوف مائدة الإفطار حوالي 150 شخصًا يوميا، وكان قبل كورونا يصل ضعف هذا العدد، وهذه الموائد تموّل من المسجد وبعض المتبرعين، كما قال جنكيز للجزيرة نت. مسجد الفاتح.. وصف لمدينة تلمسان | أشهر 4 معالم في تلمسان. مثال في الصبر لتحقيق الهدف السامي وفي ردّه على سؤال للجزيرة نت، قال غسان الحميسي "أقيم في بفورتسهايم منذ 35 عاما، وكنت شاهد عيان على بناء المسجد، وصليتُ فيه حين كان أعمدة فقط.
شُيد المسجد في الأصل عام (873 هـ/ 1468م)، في أثناء حكم السلطان المملوكي قايتباي، حيث أسسه شخص يُدعى رشيد الدين البهائي، وتم تجديده في العصر العثماني على يد فاطمة شقراء التي سُمي المسجد باسمها في القرن الثاني عشر من الهجرة الثامن عشر من الميلاد. وكان المسجد يُسمى في البداية بـ مسجد المقشات، وفي منتصف القرن التاسع عشر، أطلق عليه مسجد المرأة، بسبب أن من قامت برعايته سيدة هي السيدة فاطمة الشقراء. ذكر على مبارك المسجد في موسوعته "الخطط التوفيقية الجديدة"، فقال: إن المسجد عرف في النصف الثاني من القرن الـ 19 باسم مسجد المرأة، كما عرف باسم المقشات وشعائره مقامة". والمسجد الذي قامت إدارة حفظ الآثار العربية بإصلاح المسجد وترميمه عام 1907؛ له محراب قديم يُعد من أجمل المحاريب الحجرية، فقد اشتملت طاقيته على مقرنصات وتلبيس بالرخام الأسود، ويعلوه مستطيلان كتب فيهما: "وما النصر إلا من عند الله. إن ينصركم الله فلا غالب لكم". اخبار الحوادث " مسجد «ذو الفقار بك» الأثرى تحفة معمارية تزين درب الجماميز بالسيدة زينب ". وله مئذنة تعتبر الأثر الوحيد الباقي من العصر العثماني، وهي مئذنة عثمانية الشكل. يقول حسن عبد الوهاب بخصوص المئذنة: "لعلها منشأة في القرن الثاني عشر الهجري (الثامن عشر الميلادي). وقد حليت وجوه قاعدتها بمستطيلات حجرية مزخرفة مخلفة من المئذنة القديمة".
تزخر مدينة القاهرة بمئات المساجد الأثرية التى تسجل تاريخ فترة من الفترات وهى الشهيرة بمدينة الألف مئذنة ومن أبرز هذه المساجد الأثرية. مسجد ذو الفقار بك أو مسجد الغطاس كما يُسميه الأهالي – بل ويسميه علي مبارك أيضا في الخطط التوفيقية (جامع غطاس) - لكنه رسميا يُسمى بمسجد ذي الفقار بك، وهو مسجد أثري يحمل رقم (415) بسجلات وزارة الآثار. ويقع في درب الجماميز بالسيدة زينب بالقاهرة. وقد أنشأه كما يقول الباحث فى الآثار د. مسجد «ذو الفقار بك» الأثرى تحفة معمارية تزين درب الجماميز بالسيدة زينب - صدي العالم. حسين دقيل الأمير العثماني ذو الفقار بك سنة (1090هـ/ 1679م). وقد تولى الأمير ذو الفقار بك إمارة الحج إحدى عشرة مرة في عهد وإلى مصر الأمير حمزة باشا. وتذكره بعض المصادر باسم زين الفقار بك، وقد كان تابعا للأمير حسن بك الفقاري. وعاصر الأمير ذو الفقار بك ثلاثة من الولاة العثمانيين على مصر، وهم؛ عبد الرحمن باشا وعثمان باشا وحمزة باشا، وقد تمتع خلال عهدهم جميعا بنفوذ كبير ومكانة عظيمة، لدرجة أنه بعد وفاته، تم تولية ابنه الأمير إبراهيم بك إمارة الحج وذلك تقديرا لوالده. وكان ذو الفقار بك كما وصفه المؤرخون أميرا طاهرا، محافظا على الصلوات الخمس في أوقاتها، معظما للعلماء شفـوقـا على الفقـراء غليظا على المفسدين، وقد توفى سنة 1102هـ/ 1690م، واجتمع في جنازته عدد كبير من المشيعين، ودفن بالقرافة.
وصف لمدينة تلمسان | أشهر 4 معالم في تلمسان وصف لمدينة تلمسان وصف لمدينة تلمسان عبر موقع محيط ، حيث يبحث عنه الكثيرون فهي مدينة أصلها روماني وكان يطلق عليها بوماريا وهى عبارة عن الحدائق والبساتين حيث تتواجد بكثرة وأن أهل المدينة كانوا يهتمون بالري وزراعة الحدائق حيث قيل في ماء تلمسان أنه روحها وشرط وجودها لأن ماؤها هو المسئول عن وجود الحدائق والبساتين التي تميزها عن غيرها من المدن. في هذا المقال وصف لمدينة تلمسان وصف لمدينة تلمسان تلمسان المدينة الجزائرية رومانية الأصل المدينة السياحية ذات التراث الروماني الجذاب التي تتنفس بالبساتين والحدائق ويقع في جمالها أي زائر. مدينة تجمع بين التراث الروماني والجزائري وقيل في وصف لمدينة تلمسان أنها لؤلؤة المغرب الكبير ذات التراث المختلف واللغة المميزة، وتسمى مدينة الكرز لجودة الكرز الذي يزرع بها. كانت برغم مقوماتها السياحية إلا إنها كانت لها دور سياسي في عهد الإسكندر سيفر فقد كانت لها دور استراتيجي سياسي فعال حيث كانت معسكرًا يحمى البلاد في فترة من الزمن. شاهد أيضًا: أهم المعلومات حول مدينة دير البلح المظاهر التراثية في تلمسان وتتميز تلمسان بطيبة أهلها والكرم والذوق في التعامل حيث أن تلمسان لها مظاهر تراثية عدة ومن أبرزها: الشدة التلمسانية وهي عبارة عن طقم من الذهب وهو منتج تلمساني الأصل حيث كانت ترتديه الأميرات التملسينيات والآن تقوم العروس بلبس الشدة من وقت خروجها من بيت الأهل إلى بيت الزوج وبها يختبرون صبر العروس.
كما تضرر المسجد بالكامل نتيجة الزلزال العنيف الذي ضرب البلاد في عام 1992، وقررت "الآثار المصرية" وقتذاك وقف الزيارات إلى المبنى الأثري، قبل عودة الحياة إليه بعد ثورة 25 يناير، لكن سرعان ما تم الإعلان عن إغلاقه وترميمه، ثم أعيد افتتاحه في مايو 2019.