مدرستي هي منصة تعليمية متكاملة توفر تجربة دراسية ممتعة للطالب عن "مدرستي" مدرستي هي منصة تعليمية تقدم تجربة مبتكرة لتعليم المناهج المصرية بطريقة ممتعة بإستخدام مقاطع فيديو قصيرة مقدمة من خلال أفضل المعلمين ومعالجة بالمؤثرات البصرية والرسوم المتحركة اللازمة لتوصيل أمتع تجربة تعليمية بالإضافة إلي إطلاق طريقة جديدة لأول مرة في الوطن العربي وهي التعليم من خلال الأغاني، وذلك بالإضافة إلي خدمات أخري مثل الحصص اللايف ،وتوفير تدريبات وأسئلة تغطي كل الموضوعات وكل مستويات الصعوبة. أعرف أكثر الفيديوهات التفاعلية نحن نؤمن بأهمية استمتاع الطلاب بعملية التعلم وتفاعلهم مع ما يقدم لهم من محتوى، لذلك تم تصميم مقاطع الفيديو المتوفرة على منصة مدرستى لتكون غير تقليدية وقصيرة و سهلة الاستيعاب لضمان فهم الطلاب لكل موضوع على حدة أولاً وبذلك تسهيل استيعاب المناهج الأكبر... استخراج نتيجة الطلاب من منصة مدرستي | ويكي مصر. المزيد التعليم بالأغاني تقدم مدرستي طريقة مبتكرة للتعليم في الوطن العربي وهي التعليم بالمزيكا حيثُ ثبُت علمياً أن الموسيقي تعمل علي تنشيط النصف اليمين واليسار من العقل معاً مما يؤدي الي زيادة الاستيعاب وتحسين الذاكرة. التدريبات وحل الاسئلة تغطي الأسئلة المقدمة على منصة مدرستي جميع مستويات الصعوبة.
ومن النتائج التي تم حصدها بعد استخدام منصة مدرستي الإلكترونية أن معظم الطلاب استطاعوا أن يستكملوا مناهجهم التعليمية من المنزل بدون الذهاب إلى المدرسة حفاظًا على صحتهم وتقليلا من خطر الإصابة بـ فيروس كورونا الذي انتشر انتشارًا كبيرًا على مستوى العالم. تطبيق منصة مدرستي يستطيع أي طالب أو ولي الأمر أن يحمل تطبيق منصة مدرستي من جوجل بلاي لمالكي الهواتف الذكية التي تعمل بنظام الأندرويد، ويتميز هذا التطبيق بعدة مميزات منها: يتمكن ولي الأمر من التواصل مع إدارة المدرسة في أي وقت، وأن يكون على اطلاع مستمر مع أي تغيرات أو تفاصيل لأولاده في المدرسة. عمل نقاش بناء من خلال التطبيق من خلال طرح أسئلة أو استفسارات عن سير العملية التعليمية أو الأنشطة والرد عليها من إدارة المدرسة، كما يستطيع أن يقوم بالاطلاع على المحادثات الجماعية السابقة التي أرسلت من قبل إدارة المدرسة. التعرف على آخر أخبار المدرسة، والمستندات المنشورة من الإدارة. كما يتسم التطبيق بأنه صغير الحجم إذا يصل حجمه إلى 2. 5 ميجا بايت. التسجيل في منصة مدرستي بعد معرفة بعض الإيجابيات من استخدام منصة مدرستي الإلكترونية دعونا ننتقل سويًا إلى التعرف على كيفية التسجيل في منصة مدرستي الإلكترونية من أجل الاستفادة من مميزاتها العديدة والتي منها سهولة استخراج نتيجة الطلاب من منصة مدرستي.
جدول امتحانات الصف الثالث الإعدادي الترم الثاني 2022 الذي ينتظره العديد من طلاب الشهادة الإعدادية، يتساءل طلاب الشهادة الإعدادية وأولياء الأمور عن موعد بدء امتحانات الفصل الدراسي الثاني في جميع المحافظات حيث أعلنت وزارة التربية والتعليم برئاسة الدكتور طارق شوقي أن الامتحانات سوف تبدأ من يوم 7 مايو 2022 وأن المديريات في جميع المحافظات سوف تعلن فيما بعد عن الجداول الخاصة بهم، وفي السطور القادمة سوف نذكر لكم جدول الامتحانات. يترقب طلاب الشهادة الإعدادية الجدول الخاص بهم للفصل الدراسي الثاني حيث أعلنت وزارة التربية والتعليم المصرية أن مارثون الامتحانات 2022 لطلاب الشهادة الإعدادية بجميع صفوفها سوف يبدأ من يوم السبت 2022/05/07 ولم تعلن حينها الجدول الرسمي لكلًا من هذه الصفوف. حيث تستعد جميع المديريات في محافظات مصر لبدء امتحانات هذا العام مع العلم أن كل محافظة تختلف في جدولها عن المحافظة الأخرى، لذلك سوف نعلن لكم جداول الامتحانات التي تم الإعلان عنها حتى الآن وهي: جدول امتحانات الصف الثالث الإعدادي الترم الثاني 2022 1-محافظة الإسكندرية من المقرر أن تبدأ الامتحانات لمحافظة الإسكندرية من يوم 21 مايو وسوف تنتهي يوم 26 مايو، وسوف نوضح لكم في الجدول الآتي تفاصيل المواد.
الأربعاء 20 أبريل 2022 يعتبر المشي من أسهل الرياضات وأفضلها للواتي لا يملكن الوقت وينصح به العديد من أخصائيي التغذية الصحية لما له من فوائد مميزة. وأكدت الأبحاث أن المشي لمدة ساعة واحدة يوميًا فعال في حرق دهون البطن والفخذين. دور المشي في إنقاص الوزن وحرق دهون البطن - مدونة مترو برازيل. كما تم التأكيد على أن المشي المنتظم يساعد على التخلص من انتفاخ البطن وتقوية العضلات ، لما له من تأثير فعال على الاسترخاء ، ويمكن مضاعفة الأثر الناتج عن المشي مع الالتزام بنظام غذائي يحدّ من تراكم الأنسجة الدهنية. علامات تدل على حرق الدهون في الجسم توجد بعض العلامات التي تدل على حرق الدهون والسعرات الحرارية الموجودة في الجسم على النحو التالي: فقدان الوزن: واحدة من أهم علامات حرق الدهون هي فقدان الوزن الذي يحدث على نطاق واسع عندما تتبع نظامًا غذائيًا معينًا وحمية غذائية مخصصة مع ممارسة التمارين الرياضية المختلفة، من الطبيعي حرق الدهون بسرعة كبيرة. الأداء الضعيف: على الرغم من أنه نوع من التناقض، لكن صحيح حيث قد تتراجع أثناء التمرين في صالة الألعاب الرياضية، وذلك لأن الجسم يعمل على التكيف مع الطعام الجديد وأسلوب الحياة الذي تم استحداثه، لكن الأمر لا يستغرق أكثر من 3-4 أيام.
تأكّدي أيضًا من ارتداء حمالة صدرٍ رياضية مناسبة قبل البدء في المشي. فارتداء الملابس الداعمة المناسبة، مثل حمالة الصدر الرياضية المجهزة جيدًا تحسّن من صحتك العامة وتساعدكِ على أداء تمرينكِ بكفاءة عالية. اقتني حمالة بللي باسيك من PLIE من مترو برازيل، والتي تجتمع فيها كل هذه المزايا. المشي هو تمرين متوسط الشدة يمكن دمجه بسهولة في حياتك اليومية. يمكن أن يساعدك المشي في كثير من الأحيان على إنقاص الوزن ودهون البطن. بالإضافة إلى توفير فوائد صحية أخرى ممتازة، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض وتحسين الحالة المزاجية. المشي لمدة ساعة كم يحرق. في الواقع، المشي مسافة ميل واحد فقط يحرق حوالي 100 سعرة حرارية. إذا كنت ترغبين في إنقاص وزنك، فستحصلين على أفضل النتائج من خلال الجمع بين زيادة النشاط البدني والتغييرات الصحية في نظامك الغذائي. [1]
تُعدّ التمارين الرياضية جزءاً لا يتجزأ من عملية خسارة الوزن، ومن أنواع الرياضة الأكثر شيوعاً حول العالم هي رياضة المشي كونها متاحة وسهلة لجميع الأعمار فضلاً عن فعاليتها في حرق عدد من السعرات الحرارية. ففي هذا الموضوع من موقع صحتي سنقدم لكم الفترة التي يجب ممارسة فيها رياضة المشي لحرق كيلوغرام واحد من الوزن. ما هي الفترة التي يجب ممارسة فيها رياضة المشي لحرق كيلوغرام من الوزن؟ أولاً، يجب التنويه الى أن المشي وحده لا يساهم بتحقيق عملية خسارة الوزن، بل الجمع بين نظام غذائي سليم والالتزام بممارسة التمارين الرياضية يؤدي الى النتيجة المرجوة. المشي ساعه كم يحرق. وذلك يكون عبر التخفيف من كمية السعرات الحرارية المتناولة والقيام بالمشي لفترة لا تقل عن 30 دقيقة يومياً حيث يُجبر الجسم على حرق مخازن الدهون المتراكمة لإمداد الشخص بالطاقة التي يحتاجها فهكذا تتم عملية خسارة الوزن. أما بالنسبة للفترة فقد تختلف بحسب وزن كل شخص، لكن بشكل عام الكيلوغرام الواحد يتكون من 7000 سعرة حرارية، فاذ كان الشخص يمشي بسرعة متوسطة وأكثر من المتوسط فقد يحتاج الى 20 ساعة مشي لحرق كيلو واحد من وزنه، وعدد الساعات يتوزع تدريجياً على أيام الأسبوع الى حين الوصول للنتيجة.