المنامة في 22 يناير/ بنا / قالت وزارة الأشغال وشؤون البلديات والتخطيط العمراني أن مجلس المناقصات والمزايدات قد قام بطرح مناقصة تطوير تقاطع شارع الشيخ جابر الصباح مع شارع 1 – سترة بمحافظة العاصمة. وذكرت الوزارة أن المشروع يهدف إلى زيادة الطاقة الاستيعابية للشارع وتقليل زمن الانتظار على التقاطع، حيث يشمل على توفير مسار إضافي للانعطاف يساراً من شارع الشيخ جابر الأحمد الصباح باتجاه شارع 1 الى جانب زيادة طول مسار التخزين وفصل الحركة المرورية المنعطفة يساراً عن الحركة المرورية على الشارع الرئيسي بجزيرة فاصلة، وضع قنوات أرضية لاستخدامها من قبل الخدمات مستقبلاً، تحسين مستوى الإنارة، توفير العلامات المرورية واللوحات الإرشادية اللازمة لتحقيق الأمن والسلامة المطلوبة على الشارع. (شؤون الأشغال): طرح مناقصة مشروع تطوير تقاطع شارع الشيخ جابر الصباح مع شارع 1 - سترة. وصرح النائب فاضل السواد ممثل الدائرة الثامنة في محافظة العاصمة أن وزارة الأشغال وشؤون البلديات والتخطيط العمراني قد طرحت -مؤخراً- مشروع تطوير تقاطع شارع الشيخ جابر الصباح مع شارع 1 – سترة بمحافظة العاصمة في مناقصة عامة، لما له من أهمية بالغة. وأضاف: أن هذا التقاطع أحد التوجيهات لصاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة ولي العهد رئيس الوزراء الموقر لمعالجة الاختناقات المرورية في المملكة بشكل عام، حيث أن الشارع المذكور أحد الشوارع الحيوية في البلاد، ويشهد منذ فترة ازدحاماً مرورياً خاصة في أوقات الذروة، حيث يفوق الطلب على النقل (تدفق السيارات) طاقته الاستيعابية، بالتالي تعيق حركة التنقل، الأمر الذي دفع السلطة التشريعية والتنفيذية الوقوف على هذه المشكلة والسعي في إيجاد الحلول لها.
قالت وزارة الأشغال وشؤون البلديات والتخطيط العمراني أن مجلس المناقصات والمزايدات قد قام بطرح مناقصة تطوير تقاطع شارع الشيخ جابر الصباح مع شارع 1 – سترة بمحافظة العاصمة. منطقه ترام سيدي جابر الشيخ و شارع المشير اخر الشارع محطه قطار سيدي جابر - YouTube. وذكرت الوزارة أن المشروع يهدف المشروع إلى زيادة الطاقة الاستيعابية للشارع وتقليل زمن الانتظار على التقاطع، حيث يشمل على توفير مسار إضافي للانعطاف يساراً من شارع الشيخ جابر الأحمد الصباح باتجاه شارع 1 الى جانب زيادة طول مسار التخزين وفصل الحركة المرورية المنعطفة يساراً عن الحركة المرورية على الشارع الرئيسي بجزيرة فاصلة، وضع قنوات أرضية لاستخدامها من قبل الخدمات مستقبلاً، تحسين مستوى الإنارة، توفير العلامات المرورية واللوحات الإرشادية اللازمة لتحقيق الأمن والسلامة المطلوبة على الشارع. وصرح سعادة النائب فاضل السواد ممثل الدائرة الثامنة في محافظة العاصمة أن وزارة الأشغال وشؤون البلديات والتخطيط العمراني قد طرحت -مؤخراً- مشروع تطوير تقاطع شارع الشيخ جابر الصباح مع شارع 1 – سترة بمحافظة العاصمة في مناقصة عامة، لما له من أهمية بالغة. وأضاف: أن هذا التقاطع أحد التوجيهات لصاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة ولي العهد رئيس الوزراء الموقر لمعالجة الاختناقات المرورية في المملكة بشكل عام، حيث أن الشارع المذكور أحد الشوارع الحيوية في البلاد، ويشهد منذ فترة ازدحاماً مرورياً خاصة في أوقات الذرة، حيث يفوق الطلب على النقل (تدفق السيارات) طاقته الاستيعابية، بالتالي تعيق حركة التنقل، الأمر الذي دفع السلطة التشريعية والتنفيذية الوقوف على هذه المشكلة والسعي في إيجاد الحلول لها.
وتابع: أن طاقم العمل في وزارة الأشغال وشؤون البلديات والتخطيط العمراني وعلى رأسهم سعادة الوزير المهندس عصام بن عبدالله خلف يقوم باطلاعنا على جميع مراحل المشروع أولاً بأول، وأيضا يطلعنا على معوقات المشاريع -أن وجدت-. كما أشاد النائب السواد بجهود الوزارة في تنفيذ المشاريع الخدمية في عموم مملكة البحرين، والتطوير الحاصل على صعيد المشاريع الخدمية، قائلاً" أن جهود الوزارة وعلى رأسهم سعادة الوزير المهندس عصام بن عبدالله خلف يشهد لها القاصي والداني وشكري موصول إلى جميع العاملين في الوزارة على التعاون والتنسيق من أجل تحقيق أهداف مشتركة تخدم المواطنين والمقيمين الكرام. من جانبه، قال د. شارع الشيخ جابر الصباح. عبدالواحد النكال عضو مجلس أمانة العاصمة ان التقاطع يعد أحد المداخل الرئيسة لجزيرة سترة، كما ان شارع رقم 1 هو الشريان الرئيس الذي ينقل الحركة بين قرى الجزيرة، ويشهد ضغطًا كبيرًا في الحركة المرورية عند الدخول والخروج؛ مما يتسبب في اختناقات مرورية لمستخدمي الطريق، مشيراً الى ان التقاطع ناقل للحركة إلى التقاطعات الأخرى الواقعة على شارع الشيخ جابر في سواء في اتجاه المنامة والرفاع. وأضاف النكال أن هذا التطوير سيعزز من أهمية شارع رقم 1 من حيث كونه شارعا تجاريا ويخدم الكثير من المؤسسات والخدمات، فسهولة حركة المرور من وإلى هذا الشارع ستزيد من فرص استخدامه وبالتالي سيؤثر إيجابًا على الأنشطة التجارية.
إعلانات مشابهة
وقال: "نظراً للحضور الكبير المتوقع ننصح بعدم استخدام طريق خريص "جسر المعيزيلة" الذي يتضمن تحويلة، لأنها لن تستوعب تلك الأعداد".
تحويل صيغة الفيديو إلى FLV لتقليل حجمه – يمكنك اختيار أي برنامج يقوم بتحويل الفيديو إلى FLV و الأفضل استخدام برنامج DVDVideoSoft Video to FLV Converter و الذي وظيفته تحويل الفيديو إلي صيغة FLV المعروفة بتصغير الحجم مع الحفاظ على جودة الفيديو، بعد أن قمت بتحميل وتثبيت البرنامج ابدأ في استخدام لتتمكن من تقليل حجم الفيديو المطلوب معالجته، عن طريق تغيير الصيغه إلى FLV و ضبط الإعدادات لتقليل حجمه قدر الإمكان مع الحفاظ علي جودته. – في البداية قم بالضغط علي Addfiles و قم باختيار الفيديو الذي تريد تقليل حجمه، ثم بعد ذلك اختار FLV الموجودة في Formats ولابد من اختيار هذه الصيغة بالتحديد، بعد ذلك قم باختيار المكان الذي تريد حفظ الفيديو بعد تقليل حجمه وذلك من خلال save to ثم قم باختيار المسار وهو الملف الذي ستقوم بحفظ الفيديو بداخله بعد تقليل حجمه. – الآن قم بالضغط علي أيقونة ضبط الاعدادات، ثم اختار video bitrate وفي القائمة التي ستظهر أمامك قم باختيار القيمة ما بين 2 و 4 ميجا / الثانية، و Audio bitrate تقوم باختيار 192 كيلوبت / الثانية، كما تقوم أيضا باختيار 720p بدلا من 1080، يمكنك أن تختار أي أعدادات تريدها إذا كان لك رغبة في هذا، و فان كان لديك خبرة احرص ان تكون في حدود هذه الخطوات، حتى يتم تصغير حجم الفيديو إلى أقل ما يمكن تصغيره، الآن قم باختيار convert للبدء في عملية تصغير الفيديو وتحويل الصيغة.
افضل برامج تقليل حجم الفيديو بجودة عالية قد يجد البعض صعوبة في إرسال أو تحميل بعض الفيديوهات بسبب كبر حجمه و هذا قد يستغرق وقت طويل، و يوجد أكثر من طريقة نقوم بها بتقليل حجم الفيديو مع الحفاظ علي نفس جودته. استخدام برنامج Avidemux لتقليل حجم الفيديو – في البداية نقوم بتحميل البرنامج من خلال رابط Avidemux، فبعد الدخول إلي الصفحة قم باختيار رابط تحميل البرنامج الذي يتوافق نظامك المتوفر، بعد تحميل البرنامج قم بتثبيته بطريقة التثبيت المعروفة لباقي البرامج، و لا تقم بتعديل أي خيار من الاختيارات التي ستظهر أمامك، بعد تثبيت البرنامج يمكنك الدخول إلى برنامج Avidemux فتظهر أمامك شكل البرنامج، قم بالضغط المباشر علي CTRL+O في وقت واحد، بعد ذلك قم بتحديد الفيديو الذي تريد تصغير حجمه. – بعد أن قمت برفع الفيديو إلي البرنامج اذهب إلي قائمة Video Output وقم بتبديل اختيار copy إلى اختيار Mpeg 4 AVC(x264 ثم اذهب إلي قائمة Audio Output تعوض Copy بـ(AAC (Aaac و بالنسبة لقائمة Output Format تقوم بجعله MP4 MUXER. – الآن قم بعمل الإعدادات الخاصة باستخراج الفيديو وذلك عن طريق الضغط علي configure الموجود في قائمة video output و قم بتنفيذ الموضح أمامك، بعد ذلك حدد مساحة الفيديو علي أن لا تتجاوز 20mp وقم بالضغط علي ok، الآن قم باستخراج الفيديو و ذلك من خلال الضغط علي save و تقوم باختيار اسم وتحدد مكان الحفظ الفيديو ثم تضغط علي save.
من جهتها، أضافت بروفيسور بنا أنه "عندما تستهلك الأطعمة المخمرة، يصبح من الأسهل على الجهاز الهضمي امتصاص المعادن المهمة مثل الزنك والمغنيسيوم والحديد التي تعتبر أساسية للحفاظ على صحة العظام مع التقدم في العمر، بسبب تكسير الفيتات، أي تكسير حمض الفيتك، الذي يُضعف "امتصاص المعادن" في الجسم. وأشارت الدراسات إلى أن التوافر الحيوي لامتصاص المعادن يزداد بعد تناول خبز العجين المخمر على وجه التحديد. كما، أضافت أن الأمر نفسه ينطبق على التوافر البيولوجي لفيتامينات B، حيث "ثبت أن تخمير العجين يزيد من محتوى حمض الفوليك في عملية خبز القمح وعجين الجاودار. ويؤدي التخمير إلى إثراء محتوى الريبوفلافين. ولكن في كلا الحالتين يبقى هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول العجين المخمر. " 77 درجة مئوية ويمكن أن يلعب الخبز المخمر بالتأكيد دورا في طول العمر. ولكن، بالنسبة إلى وجهة نظر بروفيسورة بنا، يجب أن يوضع في الاعتبار أنه ليست كل أنواع الخبز المخمر متساوية، وإنما تحدد جودة المنتج بحسب نوع الحبوب المستخدمة في كل نوع ومدى تأثيرها على التكوين الغذائي العام بالإضافة إلى النكهات المضافة. كذلك، يبقى أخيراً أن خبراء التغذية يؤكدون على أهمية استخدام دقيق القمح الكامل وأن درجة الحرارة المثالية، التي يتخمر فيها الرغيف تكون 77 درجة لكي يمنح الإنزيمات المعززة للأمعاء.