أمد/ السبت: توقعت دائرة الارصاد الجوية أن يكون، يوم السبت، خماسينيا مغبرا وحارا الى حار جدا وجافا ويطرأ ارتفاع طفيف على درجات الحرارة لتصبح أعلى من معدلها السنوي العام بحدود 9 درجات مئوية، والرياح جنوبية شرقية معتدلة السرعة تتحول في ساعات المساء الى غربية رطبة نشطة السرعة مع هبات قوية احيانا قد تصل سرعتها في بعض الهبات الى حوالي 70 كم/ساعة، والبحر خفيف ارتفاع الموج نهارا يتحول الى مائج في ساعات المساء والليل. وأشارت الدائرة إلى أن الجو يكون يوم غد الاحد، صافياً إلى غائم جزئي ومعتدلا ويطرأ انخفاض ملموس على درجات الحرارة لتصبح أدنى من معدلها السنوي العام 4 درجات الحرارة، والرياح غربية معتدلة السرعة تنشط أحيانا والبحر متوسط ارتفاع الموج. أما الإثنين، فكون الجو صافياً إلى غائم جزئي ويطرأ ارتفاع ملموس على درجات الحرارة لتصبح أدنى من معدلها السنوي العام بحدود درجتين مئويتين، والرياح جنوبية غربية إلى جنوبية شرقية خفيفة الى معتدلة السرعة والبحر خفيف ارتفاع الموج.
في 2022/4/30 - 10:47 ص 82 حذرت وزارة الصحة، اليوم السبت، من تفشي مرض الحمى النزفية في الوقت الحاضر، فيما دعت وزارة الزراعة إلى تحمل المسؤولية. وقال مدير الصحة العامة في الوزارة رياض الحلفي، إن "المرض المستوطن منذ سبعينيات القرن الماضي، سجلت البلاد 20 حالة به خلال العام 2019، و19 حالة خلال 2021، أما العام الحالي، فبلغت إصاباته 18، وأربع وفيات بمحافظة ذي قار مع حالات أخرى بالديوانية والنجف والمثنى، إضافة إلى حالات مشتبه بها بمحافظات أخرى، ما استوجب الحيطة والحذر وأخذ الاحتياطات اللازمة". «البلطي» بـ40 جنيها.. أسعار الأسماك في سوق العبور اليوم السبت - جريدة الدستور. وأشار إلى "عدم وجود علاج أو لقاح ناجح للبشر أو الحيوانات ضد المرض، وما يتم عمله هو معالجة المصابين بأدوية تحافظ على العلامات الحيوية للانسان، إضافة إلى مكونات نقل الدم والعلاج التحفظي"، مؤكداً "وجوب مراجعة الإنسان المصاب بمرحلته الأولى فوراً للمستشفى لانقاذ حياته، كون التأخير سيؤدي إلى الوفاة، إذا وصل المرض لمراحل متقدمة". وأضاف، أن "نسب الوفيات لدى إصابة الانسان بالمرض، تصل إلى 40 بالمئة"، لافتاً إلى "أهمية النظافة الشخصية، وتخصيص سكين لتقطيع اللحوم منزلياً، مع شراء اللحوم من محال القصابة المجازة والتي تذبح لحومها بالمجازر الرسمية".
أعلنت السلطات التونسية، الجمعة، القبض على 10 "إرهابيين" مطلوبين للقضاء، بينهم من "خطط لاستهداف قوات الأمن". وقالت وزارة الداخلية، في بيان، إن قوات الأمن تمكنت خلال شهر رمضان "من إلقاء القبض على 7 عناصر للاشتباه في انتمائهم لتنظيم إرهابي (دون تسميته)". وأوضحت الوزارة، أن "العناصر السبعة مفتش عنهم ومطلوبون لدى القضاء، بعد تورطهم في قضايا ذات صبغة إرهابية ومحل أحكام سجنية نافذة". يواجه موظفو الجماعات الترابية عراقيل في الاستفادة من التأمين الخاص بالوفاة. - فاربريس - Varpresse. وأردفت: "من بين هؤلاء، شخص محكوم بـ 48 سنة سجنا، وآخر محكوم بـ 36 سنة سجنا"، دون تفاصيل أكثر. كما أفادت الوزارة أيضا بـ"الإطاحة بخلية تكفيرية نائمة بإحدى ولايات الوسط بايع عناصرها (الثلاثة) ما يُسمى بتنظيم داعش الإرهابي". وأردفت: "باشر عناصر الخلية عمليات الرصد الأولية لإحدى الوحدات الأمنية تمهيدا لاستهداف منتسبيها، حيث تم إيقافهم وإحالتهم على العدالة". وفي مارس/ آذار الماضي، أعلنت السلطات "الكشف عن 148 خلية إرهابية (دون تحديد مدة زمنية)"، و"إحباط عدة عمليات إرهابية وتخريبية كانت تستهدف دولا مجاورة" (لم تسمها). ومنذ مايو/ أيار 2011، تشهد تونس من حين إلى آخر، أعمالا إرهابية تصاعدت وتيرتها بدءا من 2013، وراح ضحيتها عشرات الأمنيين والعسكريين والسياح الأجانب.
2022-05-01 // 00:31 55 زيارة أخبار مكناس24 / هيئة التحرير حافظت الأسر المكناسية بتوالي السنوات على عادة الإحتفال بالأطفال الصغار، والفتيات منهم خاصة، في ليلة الـ 27 من رمضان بطقوس وتقاليد تطورت مع الزمن. وتزداد في الأيام القليلة التي تسبق ليلة القدر وتيرة الإحتفالات بالبراعم الصغار الذين يستعدون عند البلوغ للصيام والمواظبة على العبادات وانتظار آذان كل يوم للإفطار تأسيا بالكبار الذين تمرسوا وتعودوا على الصيام. وترتدي مدينة مكناس كباقي المدن المغربية ، في العشر الأواخر من رمضان، رداء الإحتفال بالحناء وما يرافقها من أعراف وتقاليد تتزين فيها الفتيات الصغيرات، اللواتي يرتدين الملابس التقليدية كالقفطان والجلباب والحذاء التقليدي "الشربيل"، ويخضبن أيديهن بأشكال مختلفة من رسوم الحناء. عند الإنتهاء من تزيين العرائس الصغيرات ينتظرن أدوارهن تباعا ليحملن على "العمارية"، مستمتعات ومبتهجات وسط فرحة الأهل. ويصاحب تزيين العرائس الصغيرات بالمدينة، الاستمتاع بالموسيقى التراثية والشعبية وتوزيع الحلويات على الفتيات والأطفال. ولا تخلوا حفلات الحناء من لمسة "النقاشة"، التي تتفنن في تزيين أيادي الصغيرات، في نشاط يدر بعض المال لمساعدة الأسر.
ومن أجل ذلك أقول إننى هنا دائما في مصر أشعر أننى وسط عائلة وأتمنى أن كل الاخوة المسلمين الذين يحتفلون بشهر رمضان وعيد الفطر المبارك أن يلاقوا ثمارا روحية في الشهر الكريم، وأوجه كلمتى لأبنائنا المسيحين الذين احتفلوا بعيد القيامة أن ينعم عليهم بالبركات. من جانبه، عبر سفير دولة الفاتيكان عن سعادته بزيارته الثانية لمحافظة سوهاج، مشيدا بأجواء المحبة والتسامح التى تربط أبناء الشعب المصرى عامة وأهالى سوهاج بصفة خاصة، ونقل تحيات البابا فرانسيس بابا الفاتيكان للشعب المصرى وأبناء سوهاج، مؤكدا إعجابه بما شاهده في سوهاج خلال زيارته، لافتا الى أن أكثر ما لفت انتباهه هو جودة وتميز القمح المزروع على أرض سوهاج، متمنيا ان يكون هذا العام عام رخاء ونماء لجموع الشعب المصرى، مثمنا مجهودات الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية لتحقيق التنمية الشاملة وتوفير حياة كريمة لأبناء الشعب المصرى. أقرأ التالي السبت, 30 أبريل 2022, 11:07 أسعار الذهب اليوم السبت 30-4-2022 في مصر الجمعة, 29 أبريل 2022, 15:22 الصحة: معدل التطعيم ضد كورونا فى مصر وصل 79. 53 جرعة لكل 100 مواطن الجمعة, 29 أبريل 2022, 15:12 الخميس, 28 أبريل 2022, 16:14 المنطقة الشمالية العسكرية تنظم احتفالية لأطفال مصر من ذوى الهمم الخميس, 28 أبريل 2022, 10:06 الزمالك يواجه المصرى البورسعيدى اليوم فى مواجهة من العيار الثقيل
أفادت صحيفة "إسرئيل هيوم"، في تقرير لها، أن الحكومة التركية طردت عناصر من الجناح العسكري لحركة حماس. إسرائيل هيوم وأضافت "إسرائيل هيوم" أن إسرائيل قدمت قائمة بأسماء أعضاء من الجناح العسكري لحماس ومعلومات عن تورطهم في نشاطات، ضد تل أبيب. وفي السياق ذاته هاجم المتحدث باسم حماس في قطاع غزة، حازم قاسم، قرار السفارة التركية بإدانة الهجمات الأخيرة في إسرائيل. وكانت إسرائيل وتركيا، اتفقتا على تشكيل خلية أزمة برئاسة مدير عام وزارة الخارجية الإسرائيلية وكبير مستشاري الرئيس التركي، بحسب ما أفادت هيئة البث الإسرائيلية. وقال مصدر من الوفد الذي يرافق الرئيس الإسرائيلي يتسحاق هرتسوج إلى تركيا، إن "الحديث يدور عن إجراء مكالمة هاتفية فور نشوب أي أزمة وأن هذه الآلية أثبتت نجاحها في قضية الإفراج عن الزوجين أوكنين اللذين كانا معتقلين في تركيا". وبحسب هيئة "مكان" فإن إسرائيل طرحت مجددا مطلبها بتقييد نشاط حركة "حماس" في الأراضي التركية. وقال هرتسوج إنه وجد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان "منفتحا على حوار حقيقي"، مشيرا إلى أنه بحث معه سلسلة من المواضيع سيتم فحص تأثيراتها العملية على أرض الواقع. أقرأ التالي الجمعة, 29 أبريل 2022, 22:15 قناة مكملين الإخوانية تعلن وقف بثها رسميا من داخل تركيا السبت, 5 فبراير 2022, 15:02 إصابة الرئيس التركي رجب طيب أردوغان وزوجته بفيروس كورونا الأربعاء, 2 فبراير 2022, 15:58 تجمدوا من البرد.. تركيا تعلن وفاة 12 مهاجرًا عند حدود اليونان الإثنين, 31 يناير 2022, 00:13 رئيس باشاك شهير التركى يعلن ضم تريزيجيه من أستون فيلا حتى نهاية الموسم الخميس, 20 يناير 2022, 12:09 تركيا تدعو مصر لحضور المنتدى الدبلوماسي في مارس
الدمبلز (Dumbbell) تختلف أوزانها حسب الحاجة فيوجد أنواع وزنها 600 جرام فقط. يُمكن استخدامها بطرق متنوعة بالتزامن مع استعمال العديد من الأدوات الرياضية الأخرى كالكرة المطاطية. من أفضل أنواع الأدوات لشد الجسم ومكافحة الترهلات خاصةً في النصف العلوي من الجسم. كيس الملائكمة (bag kit) من الأدوات الأساسية للمهتمين بممارسة الفنون القتالية. فعال في تقوية عضلات الذراعين. استعماله دوريًا يساعد في الوقاية من تراكم الدهون في من منطقة الذراعين. الكرة المطاطية (Rubber ball) مناسبة لجميع الأعمار. يُمكن استعمالها بطرق مهولة من أبرزها الطرق الموضحة في الصور السابقة. يُحفز التدرب بها على ابتكار أنواع مختلفة من التدريبات الرياضية الشيقة. أفضل متاجر أجهزة رياضية منزلية توضح القوائم التالية أفضل المتاجر ومجموعة من أفضل المنتجات المتوفرة مع توضيح سعر كل منهم: سوق جهاز تمرين البطن = 38. 49 ريال سعودي. توتر كور لتقوية عضلات منطقة البطن = 208. 49 ريال سعودي. سكس باك كور لتدريب جميع عضلات الجسم = 299 ريال سعودي. آير ووكر (الغزال الطائر) = 599 ريال سعودي. الغزال الطائر المطور الفالح | مجلة اللياقة والتخسيس. جهاز المشي = 799 ريال سعودي. جهاز تقوية عضلات منطقة البطن = 160.
في الصالة الرياضية تقف أمام أجهزة رياضية للتخسيس، ولا تعرف ماذا تختار منها لتبدأ نظامك الرياضي. هل ستختار الجهاز الرياضي الذي يجعل قوامك متناسقا أم ستختار الجهاز الذي يحرق أكثر السعرات الحرارية أم الجهاز الذي له أقل التأثير على مفاصلك؟ أم ستأخذ برأي أحد الأصدقاء بشأن هذا ؟ أفضل أجهزة رياضية للتخسيس اليوم، سنتعرف معا على أفضل أجهزة رياضية للتخسيس وتأثيرها على الجسم، وعدد السعرات الحرارية التي تحرقها، وموانع استخدامها، لكي تستطيع تحديد أي من هذه الأجهزة هو المناسب لك. 1. جهاز المشي يعد جهاز المشي من أكثر الأجهزة التي تحرق السعرات الحرارية بين عدة أجهزة رياضية للتخسيس، حيث يقوم بحرق 100 سعر حراري/ الميل إذا كنت تمشي عليه بخفة. ويمكنك استخدام جهاز المشي للحصول على مستويات مختلفة من التمارين، وذلك عن طريق تعديل السرعة أو تعديل زاوية الانحدار في الجهاز. موقع حراج. لا يفضل استخدام جهاز المشي لكل من يعاني من آلام في المفاصل، وخصوصا مفصل الركبة وآلام الظهر، كما أن هذا الجهاز يعد تحدي حقيقي في التوازن للأشخاص حديثي التدريب أو من عاد للتدريب بعد فترة انقطاع. 2. جهاز الأوربتراك يشبه هذا الجهاز جهاز المشي لحد كبير، حيث يعد من الأجهزة ذات معدلات حرق السعرات العالية، لأنه يحرك كتلة كبيرة من العضلات، فيعد البديل لجهاز المشي لكل من يعاني من ألم في المفاصل خاصة الركبة والفخذ والظهر، لأن الثقل عليها أقل.
حاول تعديل الجهاز أو السرعات كلما تقدمت في التمرين، وحاول تجربة أجهزة رياضية كثيرة، حتى لا تشعر بالملل. حدد مدة زمنية معينة للتمرين على جهاز معين. اجعل التمرين هوايتك الجديدة.