شاهد فوائد القرع لجسم الإنسان | روائع - YouTube
ما هو نبات القرع الأصفر يعرف نبات القرع الأصفر باسم اليقطين في العديد من البلدان، ويتميز بلونه الأصفر المائل إلى اللون البرتقالي، وشكله الدائري وملمسه الناعم، وقد عرف لأول مرة في أمريكا الشمالية. يحتوي نبات القرع على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، فهو غني بالمعادن والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، كما أنه قليل السعرات الحرارية، وبالتالي يقدم فوائد عديدة للجسم حيث يعمل كـملين للمعدة ويعزز صحة القلب والعينين ويحسن صحة البشرة والجلد، كما أن لبذور القرع أهمية ضد الالتهابات مثل التهاب المفاصل، كما يزيد من الطاقة في الجسم. وسنقدم في هذا المقال فوائد نبات القرع العديدة لصحة الجسم وأكثر استخداماتها وآثارها على صحة الإنسان. فوائد القرع الأصفر | الويب. ما هي فوائد نبات القرع الأصفر يقدم نبات القرع الكثير من الفوائد الصحية للجسم، ونكر منها: فوائد نبات القرع للوقاية من السرطان يعد القرع من النباتات الغنية بمضادات الأكسدة ومن أهمها بيتا كاروتين التي تسهم في الوقاية من بعض أنواع السرطانات مثل سرطان المعدة والثدي، وذلك من خلال القضاء على الجذور الحرة التي تتلف خلايا الجسم، مما يجعل لنبات القرع فوائد في التقليل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.
القيمة الغذائية للقرع الأصفر يمتلك القرع الأصفر قيمة غذائية مذهلة تعود بالفوائد العديدة على صحة جسم الإنسان؛ فهو غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات، ومنها: فيتامين ج، وفيتامينات ب، وفيتامين أ، وفيتامين ك، وفيتامين هـ، بالإضافة إلى المعادن؛ مثل: الكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والزنك، وفي ما يأتي القيمة الغذائية لكل 100 غرام من القرع الأصفر: [٣] المادة الكمية الماء 91. 6 غرامًا الطاقة 26 كيلو كالوري البروتين 1 غرام الدهون 0. 1 غرام الكربوهيدرات 6. 5 غرام الالياف الغذائية 0. 5 غرام السكريات 2. 76 غرامًا الكالسيوم 21 ميليغرامًا الحديد 0. 8 ميليغرام المغنيسيوم 12 ميليغرامًا الفسفور 44 ميليغرامًا البوتاسيوم 340 ميليغرامًا الصوديوم 1 ميليغرام الزنك 0. 32 ميليغرامًا المنغنيز 0. 125 ميليغرامًا السيلينيوم 0. 3 ميكروغرام فيتامين ج 9 ميليغرام الثيامين 0. 05 ميليغرام الريبوفلافين 0. 11 ميليغرامًا النياسين 0. 6 ميليغرام حمض البانتوثينك 0. 298 ميليغرامًا فيتامين ب6 0. 061 ميليغرامًا الفولات 16 ميكروغرامًا الكولين 8. 2 ميليغرام بيتا كاروتين 3100 ميكروغرام الفا كاروتين 4016 ميكروغرامًا فيتامين أ 8513 وحدة عالمية اللوتين + الزيكسانثين 1500 ميكروغرام فيتامين هـ 1.
قصات شعر قصير للوجه الدائري. قصات شعر بوي للوجه الدائري. قصات شعر كاريه ناعم تسريحة شعر بسيطة خصلات الشعر فيها تكون بطول واحد يغطي الرأس والعنق لتصل للأكتاف يبدو فيها الشعر بشكل بيضاوي حول الوجه وتكون. قصات شعر بوي أصبحت في عام 2020 موضة تتبعها اغلب النساء وبدأت في البحث عنها في مواقع البحث للعثور على القصات المناسبة والتي تتلائم مع وجه كل فتاة اليكم بعض صور قصات شعر بوي 2020. وفي ما يأتي اخترنا لك الخليج 365 باقة من أجمل موديلات قصات شعر للوجه الدائري الممتلئ. الوجه الدائري يعد وجها مميزا قد يراه بعض النساء عيبا إذا كان ممتلئا ولكن مع سوبرماما لا توجد مشكلة ستجدين فيما يلي مجموعة من قصات الشعر المميزة التي تبرز جمال وجهك الدائري. أمثلة علي قصات شعر مثالية للوجه الدائري. قصات شعر قصير للوجه الدائري مدرج short layered bob curly haircut قصات شعر مدرج قصير كيرلي مميزة جدا وعصرية للغاية فالتدريج مع الكيرلي يعطيكي مظهر شبابي رائع. لذا اخترنا لك مجموعة متنوعة من قصات شعر فكتوريا للوجه الدائري لتختاري منها الأجمل ولتضفي إلى إطلالتك لمسة جريئة وملفتة للنظر. إن كنت من صاحبات الوجه الممتلئ فلعلك تبحثين عن قصة الشعر الأمثل كما تتساءلين لربما عن الطول المناسب لشعرك.
وكلما كانت فوضوية أكثر، ستبدو أجمل بالتأكيد. نصائح لقصّ الشعر الطرق الصحيحة لقصّ الشعر عدم الخوف من تأثير قصّ الشعر على نموه؛ إذ إنَّ القصّ يكون من الأطراف البعيدة عن بصيلات الشعر التي تحدّد معدّل نمو الشعر. إعطاء الشعر فرصة للنمو وذلك من خلال قصّه مرّة واحدة كل ثلاثة إلى أربعة أشهر. اختيار قصّة الغرّة المناسبة للوجه، حيث إن الوجه المربّع تناسبه الغرّة الطويلة، والوجه الدائري الغرّة الدائرية. يُؤدي قصّ الشعر إلى توزيع كمية الزيوت التي تفرزها فروة الرأس على مساحة أقل من الشعر، مما يزيد من العناية الفائقة به. اختيار الوقت المُناسب لقصّ الشعر، وعدم غسل الشعر بالصابون قبل عملية القصّ. تابعي المزيد: قصات شعر كاريه رائجة في 2021
ما رأيكِ مثلاً أن تعتمدي قصة شعر ليلي كولينز Lily Collins؟ الغرة الجانبية مع الخصلات الويفي، تجعل وجهكِ يبدو أطول وأنحف. كذلك، استوحي من لوك Mila Kunis، في حال كنتِ تحبّين الستايل الكلاسيكي. أمّا إن كنتِ لا تخشين المجازفة في لوكاتكِ، فننصحكِ إذاً باعتماد قصة شعر بوي. للمسة من الجاذبية، لا تنسي أن تضيفي أكسسوار الشعر! هذا التفصيل الصغير باستطاعته نقل لوككِ إلى مستوى آخر. إن كنتِ تميلين إلى الستايل الأنثوي، فننصحكِ باللجوء إلى عصبة رأس ناعمة مزيّنة مثلاً بالورود. كما باستطاعتكِ اعتماد الدبابيس بمختلف الأحجمام والأشكال... الخيار يعود لك. زيّني تسريحة شعر قصير بأجمل موديلات بندانه. اختاري الوشاح الذي يليق بإطلالتكِ سواء من ناحية الستايل أو اللون، كما باستطاعتكِ تنسيقه بالطريقة التي تريدينها. شيرين عبد الوهاب ريهام عبد الغفور Miranda Kerr Selena Gomez Emma Stone Lily Collins Maisie Williams Chrissy Teign Mila Kunis Gabrielle Union Taraji P. Henson من صفحة colorbymatterz@ على إنستقرام من صفحة chopitoff@ على إنستقرام من صفحة dicadecortes@ على إنستقرام من صفحة shorthair_queen@ على إنستقرام من حساب Fashionisers على بنترست من حساب HairAdviser على بنترست من حساب domcastriha على بنترست من حساب Sophia على بنترست تريدين شعر جميل وصحّي؟ لأهمّ النصائح وأجدد المنتجات، حمّلي الآن تطبيق جمالكِ مجاناً على بلاي ستور أو آب ست