من مميزات موقع Ninite: لن يزعجك بأي خيارات أثناء تثبيت البرامج. سيقوم بتثبيت كل برنامج في مجلده الإفتراضي على حاسوبك. لن يقوم بتثبيت أي أدوات أو برامج غير مرغوب بها. إذا كان نظام التشغيل لديك 64 بت فسيقوم بتثبيت البرامج بنظام 64 بت. تثبيت أحدث إصدار مستقر من البرامج. لن يقوم بإعادة تشغيل الجهاز أثناء التثبيت. تحميل البرامج من مواقعها الرسمية. موقع تحميل برامج مجانيه للكمبيوتر. إذا إخترت تثبيت برنامج موجود مسبقاً على حاسوبك سيقوم بتخطي هذا البرنامج أو تحديثه في حال كان إصدار قديم. الذهاب إلى الموقع من هــنــا شـارك هـذا الـمـوضـوع
رابط موقع Brothersoft من هنا
كمستخدم محب للويندوز فأنت بحاجة إلى تحميل برامج عدة والاطلاع على أفضل البرامج وأحدثها وكما نعلم فلا احد منا يريد الدفع لأجل تحميل البرامج لهذا نلجئ دائما إلى البرامج المجانية ومن جهة أخرى فاغلب مستخدمي الويندوز عندما يريدون تحميل برنامج معين فإنهم يبحثون عنه في محركات البحث أو حتى يطلبونه من أناس مختلفين وهذا في كثير من الأحيان قد يجعلك تصادف وتحمل برمجيات خبيثة تحتوى على فيروسات دون علمك لهذا عليك دائما الحرس على تحميل البرامج من مواقع موثوقة, في هذا الموضوع سوف نقدم لكم أفضل 9 مواقع عالمية موثوقة لتحميل برامج الويندوز مجانا. 1. أفضل 9 مواقع موثوقة لتحميل برامج الويندوز مجانا. CNET Download: هذا الموقع تم إطلاقه عام 1996 من قبل CNet والتي تعتبر واحد من أهم واكبر المواقع التقنية على الانترنت, ويعتبر أشهر المواقع على الإطلاق إذ انه حصل على ما لا يقل عن 113 مليون زائر سنويا وفق دراسة أجريت عام 2008 فهو يمكنك من تحميل عدد لا نهائي من البرامج مجانا وفق جميع أنواع البرامج وكذلك يحتوى على قسم لتحميل برمجيات ألماك ولينكس وحتى الهواتف كما إن التحميل منه سهل جدا وسريع. رابط موقع CNET Download من هنا 2. Softpedia: هذا الموقع تم إطلاقه عام 2001 فهو يحتوى على عدد لا نهائي من البرامج المجانية وحتى المفتوحة المصدر كما انه يحتوى على قسم لتحميل برمجيات الماك ولينكس كما انه يمكنك من البحث عن البرمجيات حسب تاريخ التحميل وعدد التحميل وحتى تقييم المستخدمين بالإضافة إلى نوع البرنامج.
رابط موقع Softpedia من هنا 3. MajorGeeks: هذا الموقع يتميز بتصميم قديم وبسيط مشابه لموقع التورنت الشهير KickAss كما انه سريع, بالإضافة إلى البرامج فهو يقدم أدوت مجانية سوف تساعدك على احتراف الويندوز, كذلك المميز فيه انه يقوم بفحص البرامج إن كانت تحتوى على برمجيات خبيثة أو برمجيات تجسس. رابط موقع MajorGeeks من هنا 4. FileHippo: هو موقع مشهور تم إطلاقه عام 2004 يحتوى على عدة برامج منها المجانية والمفتوحة المصدر, وفقا لموقع Quantcast فان موقع FileHippo يزوره 3 ملاين زائر من الولايات المتحدة وموقع اليكسا يصنفه ضمن أول 1000 موقع أكثر زيارة على مستوى العالم, كما انه يقوم بعمل تحديثات للبرامج يوميا كما انه يقدم أداة صغيرة تساعدك على فحص برامجك وإبقائها محدثة. رابط موقع FileHippo من هنا 5. موقع تحميل برامج مجاني. Filepuma: هذا الموقع للوهلة الأولى قد يبدو مشابه لموقع FileHippo لكنه أسهل وأكثر بساطة منه كما انه يتميز بتحديثات مستمرة وسرفرات أكثر سرعة كما انه جميع البرامج التي به تم فحصها بعناية كذلك يحتوى على خاصية جميلة وهى انه يحتفظ بالنسخ القديمة للبرامج ويمكنك تحميلها بسهولة. رابط موقع Filepuma من هنا 6. Download Crew: بالإضافة إلى برامج الويندوز يمكنك هذا الموقع من تحميل برمجيات الماك ولينكس والاندرويد وحتى Ios, بالغم من إن الموقع يبدو مختلفا عن بقية المواقع وغير مألوف لكنه يتميز بميزة رائعة وهى انه يقدم نبذة مختصرة وشاملة لما يقدم البرنامج, الموقع حاصل على أكثر من 27 مليون تحميل بالإضافة إلى انه يقدم جميع أنواع البرامج بما فيها المجانية والمفتوحة المصدر.
يحتوي Tucows على دليل كبير حيث يمكنك العثور على الآلاف من البرامج المجانية والمفيدة. أخيرًا ، بعد قراءة هذه المقالة ، تعرفت على 10 مواقع ويب آمنة لتنزيل برنامج الويندوز. لقد حاولنا أن نقدم لك التفاصيل الكاملة بطريقة سهلة ونأمل أن تتمكن من فهمها. آمل أن يكون هذا المقال قد ساعدك ، شاركه مع الآخرين أيضًا.
أصبح لتطبيق سناب شات طريقة جديدة للأشخاص لالتقاط الصور والفيديو وهي كاميرا درون خاصة بالسيلفي تسمى Pixy حجمها حجم كف اليد. سيتم طرح الدرون للشراء إبتداءً من اليوم على موقع… قرر مجلس إدارة Twitter أخيرًا قبول عرض استحواذ إيلون ماسك على موقع التواصل الاجتماعي تويتر بصفقة بلغت 44 مليار دولار. كيف بدأ الأمر؟ تطورت أحداث شراء إيلون ماسك لشركة تويتر… تخطط كل من شركة Sony و Microsoft وفقًا لتقارير إخبارية رغبتهما في تضمين إعلانات في ألعاب الفيديو على منصات بلاي ستيشن و إكس بوكس هذا العام. في الأسبوع الماضي، اشارت… أعلنت شركة جوجل عن برنامج يمكن مالكي هواتف Pixel من إصلاح هواتفهم بأنفسهم. موقع تحميل برامج مهكرة. برنامج مماثل قد أعلنت عنه أيضاً شركات أبل وسامسونج في السابق والآن انضمت إليهم جوجل. تعاونت جوجل…
حمض الفوليك وفوائده للرجال كما نعرف لم يحدث الحمل ولم يتكون الجنين بدون الحيوانات المنوية التي ينتجها الرجل من ثم تتحد مع البويضات لتكوين الجنين، ويلاحظ الرجال عند تأخر فترة الحمل عند المرأة بعدة مشاكل في عملية الأخصاب، لذلك ينصح الأطباء الرجال في ذلك الوقت بتناول حمض الفوليك لفوائده في تخطي تلك المشاكل، من ضمن فوائده: يساعد حمض الفوليك الرجال على زيادة معدل الخصوبة، كما أنه فيتامين أساسي لزيادة القدرة عند الرجال وبالأخص القدرة الجنسية. إلى جانب القيام بدور الحماية الكاملة للحيوانات المنوية المنتقلة من حدوث بعض التشوهات أو التعرض إلى الشذوذ وغيرها من مشاكل. الحصول على حمض الفوليك يتواجد حمض الفوليك في العديد من المنتجات والمواد الغذائية التي نتناولها بشكل متكرر يومياً، ويجب على المرأة معرفة تلك المواد جيداً للاستفادة منها والحرص على تناولها بصورة منتظمة، ومن أمثلة المواد الغذائية التي يتواجد بها حمض الفوليك الآتي: يمكنك الحصول على حمض الفوليك على صورة أقراص يتم تناولها عن طريف الفم. يمكن للسيدة الحصول على حمض الفوليك من ورق الخضروات مثل (الجرجير والخس والبصل، بالإضافة إلى ورق السبانخ، كما يتواجد في ورق العنب الأخضر).
تناول حمض الفوليك قبل الحمل: بشكل عام ، معظم حالات الحمل غير مخطط لها ، و بالتالي لمنع بعض العيوب الخلقية ، من الجيد البدء بتناول مكملات حمض الفوليك مسبقًا. من المستحسن تناول مكملات حمض الفوليك قبل ثلاثة أشهر من التخطيط للحمل و بعد ذلك في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. الجرعة الموصى بها من حمض الفوليك قبل الحمل: توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن تستهلك جميع النساء القادرات على الحمل 400 ملغ من حمض الفوليك يومياً لمنع مجموعات من عيوب الأنبوب العصبي. فيما يلي بعض الإرشادات المتعلقة بتناول حمض الفوليك: – إذا كنت تحاول الحمل أو في أيام الحمل المبكرة ، فمن المستحسن أن تأخذ 400 ميكروغرام. – في الوقت من أربعة إلى تسعة أشهر أثناء الحمل يجب تناول 600 ميكروغرام ، بينما خلال الرضاعة الطبيعية ينبغي أن يكون المدخول اليومي 500 ميكروغرام. – هناك حاجة إلى جرعة أعلى من مكملات حمض الفوليك للنساء اللواتي يعانين من مرض السكري ، و الصرع ، و غيرها من الاضطرابات الصحية ، وأيضا للنساء اللواتي لديهن عامل وراثي من عيوب الأنبوب العصبي. استشيري طبيبك لهذا. – إذا كنت من بين هؤلاء النساء اللواتي سبق أن عانين من عيب في الأنبوب العصبي ، فيجب عليك تناول حمض الفوليك بمعدل 4000 ملغ يومياً قبل شهر على الأقل من الحمل.
كما يُنصح بضرورة تناول المرأة في سن الحمل 400 ميكرو جرام من حمض الفوليك كل يوم حتى في حالة عدم الرغبة في الحمل، أما السيدة الحامل فينصحهم الأطباء بضرورة تناول 600 ميكرو جرام من حمض الفوليك كل يوم لينال الجنين فوائده العديدة. وقد يأمر الطبيب السيدة الحامل بتناول الكميات الإضافية من حمض الفوليك أحيانًا، وذلك في حالة حملها بالتوأم، أو زيادة وزنها مما يزيد من احتمالية اصابة الجنين بالتشوهات الخلقية، ومن أهم الفوائد الخاصة بحمض الفوليك قبل وخلال الحمل ما يلي: يعمل هذا الحمض على تقليل خطر اصابة الجنين بالعيوب المعروفة بالأنبوب العصبي، وهو جزء مهم في الفترات القادمة لتكوين دماغ الجنين والعمود الفقري بنسبة تصل إلى 70%. يساعد حمض الفوليك على دعم نمو الخلايا الخاصة بالمشيمة والجنين. الزيادة الإنتاجية لخلايا الدم الحمراء مع الوقاية من فقر الدم. يحمي من إنجاب الاطفال المُصابين بالشفاه المُشققة. يقي من اصابة الأجنة بالتشوهات القلبية. يقي من خطر الإصابة بتسمم الحمل. أسباب نقص حمض الفوليك بالجسم تتعدد أسباب نقص الجسم من حمض الفوليك متعدد الفوائد، ومن اهمها ما يلي: إصابة الإنسان باضطراب سوء امتصاص العناصر المفيدة، مثل مرض الاضطراب الهضمي والمعروف بالداء البطني، ومرض التهابات الأمعائية، والاستئصال للصائم – وهو أحد اجزاء الأمعاء الدقيقة -.
حمض الفوليك هو أحد الأحماض الهامة جدًا وأحد أهم الفيتامينات التي تحتاج إليها السيدة إذا كانت تفكر في الحمل، يساعد حمض الفوليك على حدوث الحمل كما أنه هام من أجل وقاية الجنين من المشكلات الصحية وأهمها تشوهات الأنبوب العصبي، لذلك ينصح الأطباء بضرورة تناوله، لكن هل حمض الفوليك يهيء الرحم للحمل هذا ما سوف نجيب عنه بالتفصيل من خلال هذا المقال. هل حمض الفوليك يهيء الرحم للحمل ما هو حمض الفوليك حمض الفوليك هو فيتامين ب9 وهو أحد أهم الفيتامينات الهامة جدًا للجسم وذلك لأنه يلعب دورًا فعالاً في العمل على التجديد الخلوي، كما أنه يساعد في النمو الطبيعي لكافة أعضاء الجسم. يدخل فيتامين ب9 في تكوين المادة النووية ويساعد في حماية الأعضاء الحية ويحميك من فرص الإصابة بالأمراض المختلفة، كما أنه هام جدًا لتعزيز فرص الخصوبة والحمل ويساعد في زيادة نشاط حركة الحيوانات المنوية لدى الرجال. الإجابة على سؤالك هل حمض الفوليك يهيء الرحم للحمل هي نعم حيث أشارت الكثير من السيدات إلى أن نقص حمض الفوليك في الجسم يؤخر من حدوث الحمل. لذلك إذا كنت تفكرين سيدتي في الحمل عليك تناول حمض الفوليك لمدة ثلاثة أشهر على الأقل بمقدار حبة واحدة في اليوم، كذلك في حالة حدوث الحمل يجب الاستمرار على تناوله لمدة ثلاثة أشهر من أجل حماية جنينك من تشوهات الجهاز العصبي.
ويتم تكوين الجنين عن طريق اتحاد كروموسوم الناتج من الرجل مع كروموسوم x التي يتواجد بالبويضة عند المرأة، من ثم يتم تكوين الجنين. حمض الفوليك قبل الحمل بالتوأم توصلت الأطباء في أسترالية من خلال الدراسات التي اجريت على حمض الفوليك إلى فاعليته في انجاب توأم عند استخدامه قبل الحمل وذلك عن طريق تناول جرعة أكثر من الطبيعية ولكن مسموح بها بعد الرجوع إلى الطبيب. يقوم حمض الفوليك بزيادة تنشيط الجهاز التناسلي لدي المرأة مما يساعدها على إنتاج بويضتين في نفس ذات الوقت والتي تؤدي إلى الحمل في توأم. إلى جانب حمايته المتكاملة لمنطقة الرحم مما يعمل على تقويتها أثناء حدوث حمل بتوأم. هل حمض الفوليك يساعد على تنشيط المبيض توصلت الأطباء بالدراسات العديدة التي تم أجرائها على حمض الفوليك بجانب فوائده التي تم ذكرها إلى مساعدته بصورة مباشرة على تنشيط المبيض لدي السيدات. يعمل حمض الفوليك على زيادة الإفراز من هرمون البروجسترون لدي السيدات، حيث يعرف هرمون البروجسترون أنه الهرمون الجنسي المسؤول على حماية الحمل والحفاظ عليه. توصلت الدراسات التي أجريت على النساء بعد تناولهم لجرعة من حمض الفوليك أنه قام بتنشيط المبيض ونضجه مرة أخرى.
جرعة حمض الفوليك قبل الحمل تناولنا في السطور السابقة الفوائد العديدة لحمض الفوليك ومدى أهميته للمرأة الحامل، من ثم يأتي سؤل مقدار الجرعة التي يجب أن تتناولها المرأة الحامل وهل تختلف الجرعة قبل حدوث الحمل عن الجرعة أثناء فترة الحمل! ، إليكم جرعة حمض الفوليك التي ينصح بها الأطباء للسيدات: يحتاج جسم المرأة قبل حدوث الحمل إلى ما يقارب إلى 400 ميكروجرام من حمض الفوليك وذلك على مدار اليوم فقط، كذلك عن حدوث الحمل وأثناء الشهور الأولى تظل الجرعة بنفس الكمية. وتتغير كمية الجرعة عند الشهر الرابع من الحمل حيث تتراوح بين 600 إلى 700 ميكروجرام. يتم زيادة جرعة حمض الفوليك في حالة تم الولادة جنين من قبل به تشوهات خلقية، إلى جانب زيادة الجرعة عند وجود فرد من أفراد العائلة يحمل مرض عيب خلقي وذلك لحماية الجنين من عدم انتقال المرض إليه، ويرجى استشارة الطبيب قبل تناول أي جرعة من حمض الفوليك. حمض الفوليك قبل الحمل وجنس الجنين قد يعتقد بعض النساء أن تناول حمض الفوليك يحدد جنس الجنين، فمن يريدون منهن الحصول على ولداً يزيدون من الجرعة المتناولة وهذا خطاً ما لم يتم الرجوع إلى الطبيب المعالج واستشارته أولاً، من المعروف أن الحيوانات المنوية التي ينتجها الراجل هي وحيدة المسؤولة عن تحديد جنس الجنين، ويتم عن طريق: تحتوي الحيوانات المنوية التي ينتجها الرجل على نوعين من الكروموسوم وهما كروموسوم x وكروموسوم y، حيث ينتج عن كروموسوم x جنين أنثي بينما ينتج عن كروموسوم y جنين ذكر.