الملخص الحصري u/almolakhs الملخص الحصري متابعة لأهم الاخبار على مدار الساعة ، فن ومشاهير ، ترددات القنوات الفضائية ، عناوين ، فوائد الأعشاب الطبيعية ، وصفات الشعر والبشرة والجسم ، موعد مباريات اليوم Karma 1 Cake day March 1, 2019
مليء بالفيتامينات والمعادن الصحية منها مجموعة فيتامينات به. كما يحتوي علي الألياف والكربوهيدرات والدهون والتي تعمل علي زيادة الوزن. يحتوي كوب من حليب الشوفان علي 120 سعر حراري و 5 غم دهون. 7- حليب البقر حليب بقر الحليب البقري من أنواع المشروبات الصحية المغذية التي تعمل علي زيادة الوزن بطريقة متوازنة. فهو غني بالمعادن والفيتامينات التي تحافظ علي صحة العظام وصحة القلب وصحة الجسم بأكملها. مصدر غني بالبروتينات والأحماض الأمينية الأساسية لذلك يعتبر حليب مغذي وهام لبناء العضلات. كما أنه مصدر غني بالكالسيوم والبوتاسيوم لتعزيز صحة العظام والمفاصل والصحة القلبية. يكافح العديد من الأمراض مثل سرطان القولون وسرطان المعدة والمستقيم. حليب بقري مغذي وصحي ويعمل علي زيادة الوزن في حال الإنتظام علي تناوله. يحتوي كوب واحد من حليب البقر الكامل الدسم علي 146 سعر حراري و 8 غم دهون. 6- حليب الكاجو حليب الكاجو حليب الكاجو من المشروبات الصحية الدسمة التي تعمل علي زيادة سريعة في الوزن فهو ناتج عن خلط الكاجو مع الماء. انتينوركس Antinorex لزيادة الوزن والتسمين : sehhti. مصدر غني بالدهون بالصحية والبروتين وفيتامين K والحديد ومضادات الأكسدة بالإضافة الي العديد من العناصر والمركبات الصحية الأخري.
هل سمعت من قبل عن استخدام الشوفان لزيادة الوزن؟. من الشائع والمعروف بين الناس هو استخدام الشوفان لنقصان الوزن، والتخسيس، وذلك لأن الشوفان معروف أنه من الحبوب الكاملة والغنية بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، من بروتينات، وكربوهيدرات، ودهون، وألياف، وڤيتامينات، ومعادن ومضادات للأكسدة، وهذا
يستخدم دواء ابيتين Apétine لعلاج أعراض مظاهر الحساسية الحادة أو المزمنة مثل التهاب الأنف الموسمي أو التهاب الأنف المستمر وكذالك علاج مساعد لأعراض الأمراض الجلدية الحاكة
"رويترز"
الجمعة/السبت 27 مارس 2020 «الجزيرة» - الرياضة: أشاد الاتحاد الآسيوي، بأداء البرازيلي كاسيو أنجوس حارس مرمى نادي التعاون، الذي كان يحمي شباك الفريق في بطولة دوري أبطال آسيا 2020 قبل أن تتوقف المنافسات بعد انتشار فيروس كورونا المستجد. كاسيو دوس أنغوس - ويكيبيديا. وقال حساب الاتحاد في تغريدة «إذا كنت مهاجمًا، فستحتاج إلى حارس التعاون كاسيو أنجوس لتقديمه كرات طويلة مميزة». وأضاف الاتحاد «لقد مرر كاسيو 32 تمريرة طويلة صحيحة حتى الآن ضمن النسخة الحالية من دوري أبطال آسيا ليكون الأكثر دقة في هذه المسابقة». ويحتل التعاون صدارة المجموعة الثالثة برصيد 6 نقاط تحصل عليها بعد الفوز على الدحيل القطري بهدفين نظيفين، والشارقة الإماراتي بهدف دون رد، فيما يحتل النادي القطري المركز الثاني برصيد 3 نقاط، وبرسبوليس الإيراني ثالثًا بنقطة واحدة والشارقة رابعًا بنقطة أيضًا.
يدخل التعاون تحدياً مهماً في الساعة 11:15 مساءً اليوم الأحد، عندما يستضيف باختاكور الأوزبكي، على إستاد مدينة الملك عبدالله الرياضية ببريدة، ضمن الجولة الثانية لمنافسات المجموعة الرابعة لدوري أبطال آسيا لكرة القدم، التي تضم إلى جوارهما فريقي الدحيل القطري وسباهان أصفهان الإيراني. حارس التعاون سعيد بالنقطة - جريدة الوطن السعودية. ويلعب التعاون المواجهة برصيد ثلاث نقاط في المركز الثاني بالمجموعة، ويسعى «سكري القصيم» لتحقيق النتيجة وهي الأهم من هذا اللقاء بغض النظر عن المستوى، ومن المتوقع أن يلعب المدرب الهولندي فان دير دين بروم بالاسماء نفسها التي شاركت أمام الدحيل القطري، والفوز اليوم يعزز موقف التعاون في المنافسة على صدارة المجموعة. ومن المنتظر أن يعمد مدرب التعاون إلى اللعب بطريقة هجومية منذ البداية للبحث عن هدف باكر، مع السيطرة على وسط الميدان، ونقل الكرات السريعة لخط المقدمة، ومن أهم الأسماء لدى المدرب حارس المرمى البرازيلي كاسيو انغوس، ولاعبا الوسط سميحان النابت والإسباني الفارو ميدران والمهاجم الكاميروني تاوامبا. وفي المقابل، يتطلع لاعبو باختاكور الأوزبكي لتحقيق نتيجة إيجابية، لتعزيز حظوظهم في المنافسة على الصدارة والتأهل، ويحتل المركز الأخير بدون أي رصيد من النقاط، ومن المتوقع أن لا يجري المدرب المقدوني سلافشي فوجنسكي أي تغييرات عن القائمة التي شاركت في اللقاء الماضي، ويدرك مدرب الفريق الأوزبكي خطورة التعاون وما يملكه من عناصر قادرة على حسم النتيجة في أي وقت من عمر اللقاء.