هل سبق أن عانيت من قبل من الصداع بعد الأكل؟، حيث يعاني كثيرون في بعض الأحيان صداعا شديدا وألما في الرأس بعد تناول الطعام، وهو الأمر الذي قد يستمر لساعات. وتحدث أطباء عن ظاهرة تتعلق بالصداع الذي يحدث بعد تناول الطعام، والذي قد يكون عرضا لاضطراب لا يجب الاستهتار فيه أبدا. وفقًا للخبراء، فإن الشخص الذي يعاني من مثل هذا الشعور، يمكن أن يشك في وجود مشاكل في الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم. يقول الخبراء بحسب مواقع طبية عدة: إذا كان الشخص يعاني من صداع في غضون 4 ساعات بعد تناول الطعام، فقد يكون السبب هو انخفاض في نسبة السكر في الدم. حذر الخبراء الطبيون من أن انخفاض سكر الدم قد يشير، إلى اضطرابات خطيرة. مثل داء السكري وسرطان المعدة وأعضاء أخرى في الجهاز الهضمي واضطرابات هرمونية وآفات في المفصل الصدغي الفكي، بالإضافة إلى أورام الدماغ. ويوصي الخبراء أيضًا بأنه "إذا حدث صداع بعد تناول الطعام، ووصل لدرجة الغثيان، يجب على الشخص استشارة الطبيب دون تأخير". احذر.. الصداع بعد الأكل قد يشير إلى اضطراب خطير | Riyadiyatv. وأضاف الأطباء أن الصداع بعد الأكل قد يكون أيضًا علامة على ارتفاع ضغط الدم. حيث يحدث هذا الألم عادة بسبب الأطباق التي تحتوي على الكثير من الملح.
التفاح من أفضل أنواع الفاكهة ذات القيمة الغذائية العالية والفوائد الصحية ويتم الخلط بين التفاح الأحمر والأخضر من حيث القيمة الغذائية، وفى هذا التقرير نتعرف أيهما أفضل لصحتك هل تناول تفاحة خضراء أم تفاحة حمراء وأيهما يجب تضمينه في نظامنا الغذائي اليومي؟ في الواقع كلا النوعين من التفاح مليئين بالعناصر الغذائية والفيتامينات والسعرات الحرارية، هناك فرق بسيط بين التفاحتين، لكن السؤال هو أي تفاحة هي الأفضل – حمراء أم خضراء؟ ليس لون بشرتهم هو الشيء الوحيد الذي يجعل هذين التفاحين مختلفين عن بعضهما البعض، كلاهما مذاق مختلف ومليء بالعناصر الغذائية المختلفة وله فوائد غذائية مختلفة. صداع ما بعد الأكل خطير | MENAFN.COM. التفاح الأخضر وفقا لموقع OnlyMyHealth فإن التفاح الأخضر ذو مذاق حامض وله قشرة سميكة، مما يجعله مقرمشًا. يعتبر التفاح الأخضر مصدرًا أفضل لفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين هـ وفيتامين ك من التفاح الأحمر. يحتوي التفاح الأخضر أيضًا على نسبة عالية من الحديد والبوتاسيوم والبروتين أكثر من التفاح الأحمر، وقد يحتوي التفاح الأخضر على ألياف أكثر قليلًا وكربوهيدرات وسكر أقل من التفاح الأحمر. التفاح الأحمر التفاح الأحمر هو أحد الأصناف من بين 7500 نوع معروف من التفاح في العالم، يكون طعم التفاح الأحمر حلوًا للعصير عند تناوله نيئًا.
- احصل على الدعم: من المرجح أن تستسلم للأكل العاطفي إذا كنت تفتقر إلى شبكة دعم جيدة. اعتمد على العائلة والأصدقاء، أو فكر في الانضمام إلى مجموعة دعم. - حارب الملل: بدلا من تناول الوجبات الخفيفة عندما لا تكون جائعا، شتت نفسك واستبدل ذلك بسلوك أكثر صحة. ويمكنك المشي أو مشاهدة فيلم أو اللعب مع حيوانك الأليف أو الاستماع إلى الموسيقى أو القراءة أو تصفح الإنترنت أو الاتصال بصديق. - تخلص من المغريات: لا تحتفظ بأطعمة مغرية يصعب مقاومتها في منزلك. وإذا شعرت بالغضب أو الحزن، فقم بتأجيل رحلتك إلى متجر البقالة حتى تتخلص من عواطفك. - لا تحرم نفسك: عند محاولة إنقاص الوزن، قد تحد من السعرات الحرارية أكثر من اللازم، وتتناول نفس الأطعمة بشكل متكرر وتتجنب المكافآت. وقد يؤدي هذا فقط إلى زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام، خاصةً عند الاستجابة للعواطف. ويمكنك تناول كميات مُرضية من الأطعمة الصحية، واستمتع بتناول الطعام من حين لآخر، واحصل على الكثير من التنوع للحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام. - وجبة خفيفة صحية: إذا شعرت بالحاجة إلى تناول الطعام بين الوجبات، فاختر وجبة خفيفة صحية، مثل الفاكهة الطازجة، أو الخضار، أو المكسرات، أو الفشار.
واعترض المسلحون سيارة يستقلها فريق مسلسل "بطلوع الروح"، الذي يناقش خفايا وممارسات تنظيم داعش، واختطفوا المسؤول المالي، ولاذوا بالفرار. وفوجئت السيارة الخاصة بالعمل الدرامي بإطلاق النار عليها، وأجبروا سائقها على التوقف، ثم أقدموا على خطف المحاسب في شركة "الصباح". وعلى إثر ذلك؛ نفذت الأجهزة الأمنية اللبنانية عمليات دهم في حي الشراونة وثكنة غورو التي يقطنها مهجرون في مدينة بعلبك لإنقاذ صادق روللي. وكانت بطلة المسلسل الممثلة إلهام شاهين قد صرحت قبل أيام أن جميع الفنانين بخير، لكن تم إلغاء التصوير مؤقتًا في اليوم الذي اختطف فيه المحاسب بسبب الحالة النفسية السيئة التي عانى منها الجميع. كما نفت شركة "الصبّاح" وقتها أن يكون خبر اختطاف الفنان المصري المشارك في المسلسل أحمد السعدني صحيحا، بعد تداوله في وسائل إعلام عربية. يذكر أن "بطلوع الروح" تدور أحداثه حول سيدة يخدعها زوجها ويستدرجها من مصر ، إلى وكر لداعش في سوريا ، وعندما تحاول الفرار ينتهي بها الحال في معسكر للهاربات من التنظيم. والعمل الدرامي من بطولة منة شلبي، وإلهام شاهين، وأحمد السعدني، ومحمد حاتم، وعادل كرم، ومن تأليف محمد هشام عبية، وإخراج كاملة أبو ذكري.
(تطوير) أدوات المهنة التي يستخدمها الصحفيين تجنبنا (الزُقاق) السُلطوي الذي تُريد أن تحشرنا فيها السلطة بعد إغلاق (شارِع الحُريّة).
كون أن بعضها لازال يصدُر ويصل إلى المكتبات وكون أنه مازال هنالك صحفيين أحياء ومحافظين على مهنتهم ولم يلجأوا لوسائل (أسهل) بكثير لتوفير (لُقمة العيش) فإنهم يستحقون التهنئة وأرفع الأوسمة على المجهود الي يقومون به في مختلف دور الصحافة التي حققت نتائج متقدمة في التقرير السنوي. حسابات الأعضاء | جمعية الدعوة والإرشاد وتوعية الجاليات بحى الصحافة " مشكاة ". (حال الصحافة) في هذا البلد (المكلوم) في كل شيء لا يختلف كثيراً عن حال (شارِع الحُرية) الذي تذكرت السُلطات بأنه في حاجة للصيانة و(الترميم) لتقول بأنها تقوم بواجباتها وتؤدي دورها المنوط. ( حال الصحافة) الآن من ( حال البلد).. حيث الإغلاق التام لشارِع (الحُرية) والذي طال حُرية الصحافة والصحفيين. في إحتفال مجلس الصحافة والمطبوعات ذُكِرت كل الأسباب والمعوقات التي تُقعِد الصحافة السودانية عن أداء دورها وواجبها تجاه الشعب السوداني وكانت سبباً في تراجع أرقام الطباعة والتوزيع لأرقام من المخجل مقارنتها بأوضاع صناعة الصحافة في دول عرفت الصحافة بشكل متأخر بعد السودان ولم يُذكر السبب الرئيسي الذي تتأثر به الصحافة ولم يتم الوقوف عنده بنزاهة ليذكر بأن هنالك (مشروع) ومخطط مدروس لإسكات صوت الصحافة السودانية أو الوصول بها لحد الحال الذي وصل إليه (شارِع الحُرية) المؤدي للسجانة.
- وزيرة التخطيط تتفقد 3 مشروعات تنموية فى الأقصر. - وزير الصحة: نسعى لتوفير الاحتياجات الطبية اللازمة لمستشفيات شمال سيناء. - وزير الأوقاف:الإفتاء بخلاف ما عليه القانون يفتح باب الفوضى والخلل. - الحكومة تبحث جذب استثمارات لمنطقة المتحف المصرى الكبير.
بعد 5 سنوات من الأبحاث، أعلن مركز جامعة المنصورة للأحافير الفقارية، تفاصيل كشف أثرى، عبارة عن سمكة فريدة من نوعها، كانت تجوب البحر المتوسط، منذ نحو 70 مليون سنة، الدكتورة سناء السيد، الباحثة بالمركز المتخصصة فى حفريات الأسماك، قالت لـ«المصرى اليوم» إن الدكتور هشام سلام، مؤسس ورئيس المركز قاد فريقاً بحثياً من علماء جامعات المنصورة، وأوهايو، وجنوب كاليفورنيا، بالولايات المتحدة الأمريكية، فى رحلة استكشافية بالوادى الجديد، عام 2008، حيث عثروا على بقايا «سمكة» أطلقوا عليها «سمكة تنيدة» نسبة للقرية، وخضعت للترميم المبدئى أكثر من أسبوع، واستغرق إعداد عينة الدراسة، نحو 5 سنوات. والحفرية نوع جديد يسجل لأول مرة من مصر، مشيرةً إلى أن منطقة تنيدة ومحيطها يحتويان على مكاشف صخرية يرجع عمرها لـ70 مليون سنة.