يمكنك القيام بجولة سياحية في شرق أسيا وخاصة كوريا الشمالية التي يوجد بها العديد من الأماكن السياحية التي يمكنك الاستمتاع بها. السياحة في كوريا الشمالية يمكنك الاستمتاع بها بشكل آمن، نظرا للقوانين الصارمة الموجودة بها. وتتميز بيونج يانج بالعديد من المناطق الجاذبة للسياح والتي يمكنك التوجه إليها وزيارتها، وهذا بسبب انخفاض الأسعار بها نسبيا مقارنة بغيرها من دول شرق آسيا، وفيما يلي إليكم أهم الأماكن السياحية في كوريا الشمالية. المعالم السياحية في كوريا الشمالية: 1- القرية التراثية الكورية من القرى القديمة التي يتضح بها التراث الكوري القديم، ويحرص السياح على زيارتها للتعرف على العادات القديمة ويمكنكم ارتداء الملابس الكورية التراثية والتجول بها. كوريا الشمالية تستعد للحرب.. ومسؤول: لم نسمع بحرب روسيا إلا بعد أسبوع - أخبار العالم - الوطن. 2- مسرح مورانبونغ في وسط عاصمة كوريا الشمالية بيونج يانج تقع حديقة مورانبونغ التي تتمتع بالطبيعة الخلابة، ويقضي سكان المدينة عطلتهم الأسبوعية بها. أكثر الأماكن غرابة في العالم وتتميز الحديقة بوجود المسرح "مورانبونغ" الشهير، والذي يتميز بتصميم كلاسيكي، حيث أنه يعد من أقدم المباني في العاصمة ويقام فيه عروض أوركسترا الولاية السيمفونية في أوقات معينة خلال الأسبوع.
اليوم السادس في جزيرة جيجو سيكون بإمكانك زيارة ثلاثة أماكن شهيرة تابعة لجزيرة جيجو وهي هضبة جوسانغ غيولي وشلالات تشيون جييون وأخيرا سيونغ سان التشالبونغ علاوة على ذلك فبالقرب من تلك الأماكن توجد منطقة يتم فيها تصوير المسلسلات الدرامية تسمى سبوبجيكوجي وعليك بمشاهدة مشهد الشروق من تلك الأماكن السابقة حيث يكون من الرائع فعل ذلك الأمر. اليوم السابع متحف الشيكولاتة إذا كان لديك أطفال فسيستمتعون كثيرا بهذا اليوم حيث أنه مخصص لزيارة متحف مخصص للدمى والذي لا يوجد منه سوى اثنان فقط في أسيا كلها وبعد ذلك ستكون وجهتكم إلى متحف الشيكولاتة. قبل مغادرة سيؤول عليك التوجه إلى متحف الشاي الأخضر ويمكن شراء الكريمات وجل الاستحمام والشامبو وكل تلك المنتجات مصنعة من الشاي الأخضر ثم توجه إلى المطار لتعود بسلامة الله إلى موطنك.
منطقةُ الريفِ الكوريةِ التي تضمُّ مجموعةً كبيرةً من المعابدِ البوذيةِ. مُنتجَعُ جيجو ذو المناظرِ الخلّابةِ الذي يقصِدُه كلُّ مُحبٍّ للطبيعةِ، والرياضاتِ المائيّةِ.
– تميل أحذية الركض الجري إلى أن تكون أثقل وأكثر ثباتًا ، مع قبضة أكبر على باطن القدم ومزيد من الدعم حول الكاحل. – من المهم اختيار حذاء رياضي بناءً على التمرين الذي تخطط لأدائه ، إذا كنت من عشاق الصالة الرياضية ، فكّر في شراء مدرب متقاطع مصمم لمجموعة واسعة من الأنشطة ، على الرغم من أن ذلك قد يكون مكلفًا ، إلا أنه إذا كنت تقسم وقتك بانتظام بين العديد من الأنشطة المحددة (مثل كرة الطائرة في الملعب وركوب الدراجات) ، فاستمر في ذلك واستثمر في زوجين منفصلين من الأحذية – واحد لكل منهما ، يمكنك التحرك بشكل أفضل في ملعب الكرة الطائرة بأحذية الكرة الطائرة مما يمكنك ارتداء المدربين الأساسيين. استبدال الحذاء على أساس الوقت واحدة من أسوأ الأشياء التي يمكنك القيام بها لجسمك هي الاستمرار في ارتداء زوج من الأحذية الرياضية بشكل جيد بعد بدايتها ، تم تصميم الأحذية لتوفير الدعم لقدميك والكاحلين ، ولكن مع تعطل الوسادة الداخلية ، يعاني جسمك بالكامل من الآثار ، في الواقع أحد المؤشرات الكلاسيكية لموعد الحصول على زوج جديد من أحذية الجري هو عندما تبدأ في انشقاقات اللمعان – يضع التآكل في الأسفل ضغطًا أكبر على الجسد السفلي ويساهم في آلام الظهر و الركبتين ، و الفخذين.
الوقت المناسب لتبديل الحذاء الرياضي – بعد حوالي 300 إلى 500 ميل من الركض أو المشي. – بعد ما يقرب من 45 إلى 60 ساعة من كرة السلة أو الرقص أو التنس أو أي رياضات مماثلة. – عندما يكون هناك أي تآكل ملحوظ في منتصف النعل – تبدو الأحذية غير متساوية عند وضعها على سطح مستو. – حتى إذا لم يتم ارتداء الأحذية بانتظام ، فاستبدلها بعد عام – و ذلك لأنها قد تواجه التآكل البيئي حتى لو لم يتم استخدامها فعليًا. افتتاح المركز مطلع فبراير المقبل. – إذا كنت نشطًا جدًا ، فقد تضطر إلى استبدال حذائك كل شهرين ، و قد يكون هذا مكلفًا ، لكن إذا كان يوفر عليك تكلفة الرعاية الطبية ، فإنه يستحق كل هذا ماديًا وجسديًا. اختيار مقاس مناسب للحذاء – قد يكون حجم الحذاء 10 هو المقاس الذي استخدمته طوال حياتك ، ولكن لا تفترض تلقائيًا أنك مقاس 10 الآن ، تنمو القدمين وتتغير مع مرور الوقت ، ويمكن لعوامل مثل زيادة الوزن أو فقدان الوزن ، والحمل ، وإصابة الجزء السفلي من الجسم أن تسهم جميعها في التغيرات في حجم القدم. – اطلب من موظف المتجر أن يحدد مقاسك قبل البدء في تجربة الأحذية ، و إذا كنت تميل إلى الشعور بألم في القدم ، اطلب تحليلًا لنوع القوس (عادي أو مسطح أو مرتفع) واحصل على توصية لدعم الأحذية بناءً على قدمك في الحركة الطبيعية ، يمكن أن تساعدك معرفة مقاسك و نمط القوس في قدمك على اتخاذ قرارات أكثر ذكاءً حول الأحذية التي تجربها وشرائها.
الاقتصادية * تبوك الجزيرة ابرمت شركة ركاء للتطوير العمراني إحدى شركات مجموعة ركاء القابضة السعودية اتفاقيات تأجير طويلة المدى لبعض معارض مركزها التجاري الجديد ركاء بلازا تبوك أول مركز تجاري مغلق في شمال المملكة مع مجموعة منتقاة من الشركات العالمية المتخصصة منتجي ووكلاء أرقى الماركات التجارية, وقال مدير عام التسويق في المجموعة الاستاذ/ سلمان فهد المالك ان الشركة بدأت منذ فترة تسويق المركز الذي تقرر ان يكون موعد افتتاحه يوم السادس من شهر ذي القعدة المقبل الموافق مطلع شهر فبراير 2001،وان هناك المزيد من الطلبات لاستئجار مواقع في المركز لاتزال تحت الدراسة. واوضح ان 10 شركات عالمية انضمت الى المجموعة المنتقاة من المستأجرين هي آدامز البريطانية لملابس الاطفال، ولانسنزا الكندية المتخصصة في اللانجري ، وبرمود الفرنسية للملابس النسائية، وسلفريدج البريطانية لملابس البنات ، وآن هارفي البريطانية المتخصصة في المقاسات النسائية الكبيرة، وناين ويست الأمريكية للاحذية النسائية، و والس البريطانية للملابس، وشركة بول انديير الاسبانية للملابس الرجالية والنسائية. واضاف المالك ان إدارة شركة ركاء حرصت على توجيه الدعوة لمعظم الشركات الممثلة لأفضل وارقى الماركات في السوق خصوصاً تلك التي تملك فرنشايز معروفا في الأوساط التجارية ومعروفة بجودتها ورقيها لدى المستهلك، مشيراً إلى ان المركز الذي سيكون احد ارقى المراكز التجارية في المملكة سيكون واجهة حضارية واقتصادية مميزة لمنطقة تبوك التي تشهد تطوراً كبيرا على كافة الأصعدة, وأضاف المالك ان ركاء للتطوير العمراني تفاوض حالياً مجموعة من المستأجرين الجدد الذين سيعلن عنهم قريباً تمهيدا لمهرجان الافتتاح الذي سيكون حدثا مشهودا في المنطقة.
اعتاد جون وودن ، مدرب كرة السلة الشهير لجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس ، الذي فاز بعشر بطولات في دوري كرة القدم الأمريكي (NCAA) لمدة 12 عامًا ، أن يبدأ كل موسم بتعليم لاعبيه الطريقة الصحيحة لارتداء الأحذية. فكر في حذائك الرياضي كأحد الأساسيات في رحلتك إلى نمط حياة صحي ، إذا كنت تبني جسمك من الألف إلى الياء ، يجب أن تبدأ بحذائك ، و على الرغم من أن الصناعة الرياضية قد تجعلك تعتقد أن الأحذية "الصحيحة" تدور حول الموضة "الصحيحة" ، إلا أن اختيار الزوج يجب أن يكون حقًا مناسبًا للأداء و الوقاية ومنع الإصابة ، ابحث عن الزوج المناسب في كل مرة باتباع هذه النصائح. كيفية شراء الحذاء المناسب قاعدة اختيارك المعتمدة على النشاط – أحذية كرة السلة مصممة لكرة السلة ، أحذية التنس مصممة للتنس ، أحذية الركض مصممة لذلك ، صدق أو لا تصدق إنها ليست حيلة من صناعة الملابس لتجعلك تشتري المزيد من الأحذية. – يقوم المصممون بتصميم أحذية للمساعدة في تسهيل تصرفات كل رياضة حتى يتمكن الرياضيون من الأداء بشكل أفضل وتقليل احتمالية الإصابة ، على سبيل المثال صممت أحذية كرة السلة مع حذاء مسطح مثالي للالتصاق بالملعب وحركات سريعة ومرنة ، كما أنها تميل إلى الحصول على دعم أكبر حول الكاحلين للمساعدة في منع الالتواء ، و بالمثل تم بناء أحذية الركض و الجري بشكل مختلف.
هناك تقدم ملحوظ تشهده عملية الشراء عن طريق الانترنت خاصةً في البلاد العربية ، حيث تتوفر العديد من العروض المختلفة التي لا يمكن الحصول عليها خلال عملية الشراء التقليدية ، إلا أنه توجد بعض المشاكل التي تواجه الناس في الشراء الاونلاين ، ومن أبرز تلك المشاكل هي معرفة المقاسات المناسبة. اختلاف مقاسات الأحذية بين الدول من الجدير بالذكر فإن مقاسات الأحذية تعد من المشكلات البارزة التي تواجه المشترين عبر الإنترنت ، حيث يوجد اختلاف بين مقاسات الدول العربية والمقاسات الأمريكية والبريطانية والصينية ، إلا أن مقاسات الدول العربية تكون متفقة مع المقاسات الأوروبية ، بمعنى أن مقاس EU هو نفس المقاس بالدول العربية ، إلا أن رمز المقاس US أو UK مختلف عن مقاسات الدول العربية. على سبيل المثال إذا تم شراء حذاء بمقاس 72 من أي متجر بالدول الأوروبية ، فإنه مقاسه يكون نفس المقاس بالضبط في الدول العربية ، ولكنه يكون مختلف في أمريكا وبريطانيا وأغلب المتاجر الصينية ، حيث يكون مقاسه 8. 5. المقاسات العالمية للأحذية لتسهيل عملية شراء الأحذية ومعرفة المقاس المناسب ، يمكن الاستعانة بالجداول الآتية الخاصة بمقاسات الأحذية العالمية ، فهي بمثابة مرجع للمستخدم عندما يُقدم على اختيار المقاس المناسب للحذاء ، وتقدم تلك الجداول المقاسات في أمريكا ، وأوروبا ، والصين ، وبريطانيا ، واستراليا ، والمكسيك ، واليابان.