العصائر من أهم المشروبات التي لابد الاهتمام بها، لما تحتويه من قيم غذائية عالية والتي تحمي وظائف الجسم من الكثير من الأمراض، لذا نقدم للأمهات في السطور التالية من مطبخ Food Today، طريقة عمل عصير بذور الشيا والموز والفول السوداني، الذي يحتوي على العديد من الفوائد. زمن التحضير: 10 دقائق تكفي: شخصين مقادير عمل عصير بذور الشيا وموز وفول سوداني من مطبخ Food Today: - بذور الشيا - شوفان - جوز هند - زبدة فول سوداني - حليب لوز - موز مقطع حلقات - تمر منزوع البذر - قرفة مطحونة طريقة التحضير من مطيخ Food Today: - يوضع بذور الشيا والشوفان في خلاط ويضرب الخليط جيدًا. - يضاف بعد ذلك جوز الهند وزبدة الفول السودني والبلح والموز وحليب اللوز والقرفة ويخفق الخليط مرة ثانية، ثم يقدم مع تزينة بقطع موز حسب الرغبة. - يقدم عصير بذور الشيا كعصير مغذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة. الفوائد الصحية لتناول بذور الشيا: تعد بذور الشيا من البذور الصحية الهامة التي يمكن أضافتها في الكثير من الأطعمة، وتدخل في كثير من الاستخدامات مثل الكريمات ومستحضرات التجميل الخاصة بالبشرة والشعر، لاحتوائها على العديد من القيم الغذائية التي تحمي الجسم، ففي الخطوات التالية سنقدم فوائد الصحية الهائلة لبذور الشيا وهي كالتالي: - تعمل بذور الشيا على تحسين وتعزيز صحة الجهاز الهضمي لاحتوائها على الألياف الصحية، والتي تؤثرعلى عملية التمثيل الغذائي.
🍸عصير بذور الشيا🍸 عصير بذور الشيا من المهم جداً الاعتناء بما تتناولينه من طعام والسبب بسيط فكل ما يدخل الجسم يؤثر على البشرة أكثر من أي شيء يستخدم أو يوضع على الجلد، لأن تغذية البشرة تبدأ من الداخل، وهنا لا داعي لأي علاجات او ماكياج لتغطية العيوب. ويكمن للسر في الحصول على بشرة مشرقة، بتغذيتها بالمواد المفيدة والدهون الصحية التي يحتاجها، لذلك عند التفكير بجعل البشرة مشرقة وصحية، عليك بتجربة هذا الافطار المغذي وسيكون مذهلاً. لازم تجربونه صحة فوق الخيااااال نقدمه من مطبخ كويتيات مكونات افطار عصير الشيا والكاكاو ــ 2 موزة متوسطة ــ 1/4 كوب من بذور الشيا ( بيضاء أو سوداء أو مزيج منهما) ــ 1 ملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو ــ 1/4 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة ــ 1 ملعقة كبيرة من زبدة الكاجو أو زبدة اللوز أو جوز الهند ــ 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ــ 2 ملعقة كبيرة من الماء المغلي ــ 1 كوب من الماء البارد طريقة تحضير عصير الشيا والكاكاو 1. ضعي الموز، الكاكاو، القرفة والماء البارد في الخلاط، اضربيهم حتى يتجانسوا. 2. في كوب، اخلطي زيت جوز الهند، الزبدة والماء المغلي، سيذيبهم الماء الساخن مع بعضهم، عندما يختلطوا ضعيهم في الخلاط واضربيهم حتى تمتزج كل المكونات، أخيراً أضيفي بذور الشيا واضربيهم حتى يصبح المزيج ناعماً.
هذه وسيلة سهلة لزيادة الفائدة الغذائية التي تحصل عليها دون بذل الكثير من الجهد. يمكن أيضاً استخدام بذور الشيا لتقوية قوام سلطات الحشو. استخدام بذور الشيا يوميًا في الشوربة والمسلوقات والصلصات يمكنك إضافة ملعقة من بذور الشيا بدلاً من استخدام دقيق القمح أو أنواع دقيق الحبوب الأخرى لتقوية قوام المسلوقات أو الشوربة. لن تغير البذور النكهة ولكنها ستزيد من القيمة الغذائية لوجباتك وستزيد من كثافة الصلصات. استخدم ملعقة صغيرة من دقيق الشيا لكل لتر من الماء وقلب الخليط جيداً للحصول على شوربة ناعمة وقوية القوام. يمكن إضافة بذور الشيا للحلوى والكعك والوافل كذلك؛ فهي تضفي طبقة مقرمشة ولا تغير من طعم الحلوى في شيء. المصادر: 10 Healthy Chia Seed Recipes Chia Seeds: Mmm… 7 Health Benefits for Hair, Skin, & Sleep Chia Seed and Sleep Related Benefits
غلوب مد البحرين هي شركة رائدة في إدارة خدمات الرعاية الصحية في البلاد ، حيث توفر الدعم اللازم لشركات التأمين بما في ذلك صناديق التعاضد وأرباب العمل ،عبر إستخدامها لأحدث الأدوات وأكثرها تطوراً، وتقديمها لأفضل الخدمات كإدارة بوليصة التأمين، إدارة شبكة مقدمي الخدمات الصحية، معالجة المطالبات والموافقات، الإهتمام بشؤون المحاسبة وإجراء التسويات مع مقدمي الخدمات الصحية، خدمة الزبائن وتقديم الخدمات المتعلقة بالمعلومات التجارية (Business Intelligence Services). وهي تدرك إيضاً تطور الإحتياجات في إدارة المنافع الخاصة بالصيدليات PBM فتقدم لها نظاماً معلوماتياً مستقلاً هدفه تحسين قيمة برامج منافع الصيدليات. من جهة أخرى تؤمن شركة غلوب مد البحرين خدمات شاملة ومبتكرة لإدارة الحاجات المعقدة لزبائنها كالخدمات الإكتوارية والخدمات الصحية الدولية. يدعم مسيرتها ما يزيد عن ٣٠ عام من خبرة ومعرفة مجموعة غلوب مد التي تنتمي إليها حيث أن لدى شركة غلوب مد البحرين جميع المهارات البشرية والتقنية اللازمة التي تسمح لها بتقديم الحلول المذهلة والخدمات المصممة خصيصاً للجهات المعنية. هي جزء من مجموعة تتألف من ١٢ شركة تملك حق الإمتياز منتشرة في منطقة الشرق الأوسط وأفريقيا، لا سيما في لبنان، المملكة العربية السعودية، الكويت، قطر، الإمارات العربية المتحدة، البحرين، العراق، مصر، فلسطين ، الأردن ونيجيريا، وقريباً في عمان.
عنوان ثان: أفضل الأشياء في الحياة تتطور. image: abstract_news: أعلنت شركة مدنت لبنان ش. م. ل عن تغيير إسمها إلى غلوب مد لبنان ش. ل كاشفة عن هويتها الجديدة خلال مؤتمر صحفي عقد يوم الخميس الواقع في 27 أيلول، في La Magnanerie. إفتتح المؤتمر رئيس مجلس إدارة موركس هولدنغ، معالي الوزير ميشال فرعون، شاكراً الشركاء الرئيسيين للشركة وعملائها و الصحفيين ووسائل الإعلام على حضورهم وأضاف قائلاً: "يسعدنا أن نجتمع اليوم لنشارككم بداية عصر جديد لشركتنا". تكلم رئيس مجلس إدارة غلوب مد لبنان ش. ل ، روجيه نسناس عن الرؤية التي كان قد وضعها الشركاء منذ 20 سنة لشركة تدير العلاقة بين مختلف الشركاء في قطاع الرعاية الصحية في وقت كان يعاني فيه البلد مشاكل أساسية في قطاع الصحة ونقصاً حاداً في نطاق خدمات الرعاية الصحية. وأضاف نسناس: "هذا الصرح الذي كبر بكم ومعكم هو أكثر من شركة، إنه مرآة تعكس إلتزامنا الذي يرتكز على ثلاثة أبعاد: البعد المؤسسي، الإجتماعي والإقتصادي". أما الرئيس التنفيذي لشركة غلوب مد لبنان ش. ل، منير خرما فقد إستعرض التوسع الجغرافي للمجموعة في مناطق الشرق الأوسط وأفريقيا خاصة في لبنان، السعودية ، الكويت ، قطر ، الإمارات ، البحرين ، الأردن ، مصر ، فلسطين ونيجيريا، والحاجة الماسة اليوم لجمع كل هذه الشركات المتفرعة تحت إسم واحد، وأضاف:" تقدم غلوب مد اليوم خدمات لأكثر من 80 شركة تؤمن حوالي مليوني شخص عبر شبكة تتجاوز 500, 000 مقدم خدمات صحية".
غلوب مد هي شركة متخصصة في إدارة خدمات الرعاية الصحية ، حيث توفر الدعم اللازم لشركات التأمين وصناديق التعاضد وأرباب العمل ذات المجموعات الكبيرة، عبر إستخدامها لأحدث الأدوات وأكثرها تطوراً، وتقديمها لأفضل الخدمات كإدارة بوليصة التأمين وعمليات الإكتتاب، إدارة شبكة مقدمي الخدمات الصحية، معالجة المطالبات والموافقات، الإهتمام بشؤون المحاسبة وإجراء التسويات مع مقدمي الخدمات الصحية، خدمة الزبائن وتقديم الخدمات المتعلقة بالمعلومات التجارية (Business Intelligence Services). وهي تدرك إيضاً تطور الإحتياجات في إدارة المنافع الخاصة بالصيدليات PBM ، فتقدم لها نظاماً معلوماتياً مستقلاً هدفه تحسين قيمة برامج منافع الصيدليات. من جهة أخرى تؤمن شركة غلوب مد خدمات شاملة ومبتكرة لإدارة الحاجات المعقدة لزبائنها كالخدمات الإكتوارية والخدمات الصحية الدولية. يدعم مسيرتها ما يزيد عن 29 عام من خبرة ومعرفة مجموعة غلوب مد التي تنتمي إليها حيث أن لدى شركة غلوب مد العراق جميع المهارات البشرية والتقنية اللازمة التي تسمح لها بتقديم الحلول المذهلة والخدمات المصممة خصيصاً للجهات المعنية. هي جزء من مجموعة تتألف من 12 شركة تملك حق الإمتياز منتشرة في منطقة الشرق الأوسط وأفريقيا، لا سيما في العراق، لبنان، المملكة العربية السعودية، الكويت، قطر، الإمارات العربية المتحدة، البحرين، مصر، فلسطين، الأردن ، نيجيريا، وقريباً في عمان.
تُعتبر شركة غلوب مد السعودية GlobeMed Saudi الرائدة في إدارة الخدمات و الرعاية الصحية في المملكة العربية السعودية،حيث تقدم الدعم اللازم لعدد كبير من شركات التأمين وأصحاب العمل المؤلفة من مجموعات كبيرة، وذلك عبر إستخدامها الأدوات الحديثة والأكثر تطوراً. مجالات عمل شركة غلوب مد السعودية GlobeMed Saudi تحرص الشركة على تقديم أفضل الخدمات للمنتفعين ومنها: إدارة وتنظيم بوليصة التأمين وأيضاً عمليات الإكتتاب. إدارة الشبكة الخاصة بمقدمي الخدمات الصحية. الإهتمام بمعالجة الموافقات والطلبات. الإهتمام بالشؤون المحاسبية مع القيام بعمل التسويات الخاصة بمقدمي الخدمات الصحية. الحرص على خدمة العملاء وتقديم الخدمات الخاصة بالمعلومات التجارية، (Business Intelligence Services). ومع إدراك الشركة بالحاجة للتطور في إدارة المنافع المتعلقة بالصيدليات PBM، فقد أعدت لها نظاماً خاصاً معلوماتياً، هدفه التحسين من قيمة برامج المنافع المتعلقة بالصيدليات. أهداف ورؤى شركة غلوب مد السعودية GlobeMed Saudi التبصر: حيث يراعي التحديث المستمر للمحيط العمل. العالمية: العمل على تأمين وجود ترابط دائم بين كافة حدود العالم. الخبرة: الحرص على تقديم خدمة ذات جودة عالية في مجال الإدارة الخاص بخدمات الرعاية الصحية.
فيتم وضع طريقة تحليل للمكالمات وللشكاوي وللاستفسارات، لقياس مدى احتياج كل عميل للدعم الفني. ولكي يكون النظام الموضوع للتواصل على قدر عالي من المهنية، تقم الجهات المسؤولة عليه بالتحديث المستمر لكافة البيانات الخاصة بالعملاء، لضمان تقديم أفضل مستوى للخدمة. تأمين غلوب مد تعتبر شركة تأمين غلوب مد هي واحدة من أكبر الشركات التي تقوم بإدارة الخدمات الصحية في المملكة. فغلوب مد يوفر الأدوات الطبية والاحتياجات الطبية التي تساعد على سد حاجات الجهات الطبية في المملكة. وعلى مدار 29 عام كان تأمين غلوب مد هو الأكثر مهنية والأكثر احترافًا، والأكثر التزامًا بكافة المعايير المهنية الموضوعة على مستوى العالم. فالقائمون عليه يسعون دائمًا إلى تقديم أفضل الحلول والخدمات المبتكرة، التي تلبس احتياجات الجهات المختلفة، سواء في المملكة، أو في الشرط الأوسط، أو في أفريقيا. ولا تقوم بتوفير الخدمات الطبية بصورة محلية فقط، بل يتم تطوير المجال الطبي بشكل دولي واسع التأثير. فحتى الآن وصل عدد المستفيدين من الخدمات الصحية إلى ما يقارب من 24 مليون مستخدم. وذلك بسبب عمل ما يقارب 120 ألف مقدم للخدمة الصحية. وأكثر الدول التي تستفاد من خدمات تأمين غلوب مد هي: المملكة العربية السعودية.