لاعب جديد مقفل شهريا. فتح دروس فيديو لكارلسن. ربح الجوائز. مراجعة الأخطاء. اختيار صعوبة الألغاز التكتيكية. 3. هو أكبر تطبيق للشطرنج ومعظم ميزات موقعه مجانية. يتعين على اللاعبين الدفع للحصول على ميزات إضافية مثل التطبيق السابق. يمكنك اللعب مع أي أحد من أي مكان في العالم ليؤمن لك افضل لعبة شطرنج اون لاين مع الأصدقاء. على عكس معظم تطبيقات الشطرنج، ينشر الموقع عددًا كبيرًا من المقالات حول مجموعة متنوعة من الموضوعات المتعلقة بالشطرنج مثل المعرفة الافتتاحية واستراتيجية اللعبة المتوسطة ونظرية نهاية اللعبة. مميزات هذا التطبيق: العب ضد الكمبيوتر على مستويات مختلفة. حل الألغاز اليومية. احصل على آخر الأخبار حول الشطرنج. انضم إلى مجتمع من اللاعبين وناقش موضوعًا حول لعبة الشطرنج مما يخلف أفضل الأجواء للعبة شطرنج اون لاين مع الأصدقاء. إمكانية تعيين مدربين لتطوير لعبك للشطرنج. يمكنك الانضمام إلى الأندية. العب في البطولات واربح الجوائز. هناك الآلاف من الأشخاص من جميع أنحاء العالم يلعبون على هذا التطبيق. سواء كنت مبتدئًا تمامًا أو خبيرًا كبيرًا، ستجد فرصة سريعة للعب مع شخص في مستواك. يمكنك اللعب بأي سرعة من دقيقة واحدة إلى 5 دقائق خاطفة إلى 60 دقيقة.
العاب شطرنج اون لاين - العاب فلاش مركزي احد العاب مركزي و من قسم العاب شطرنج احد اقسام العاب فلاش مركزي قيّم هذه اللعبة ( 35 votes, average: 3. 71 out of 5) Loading... اضف للمفضلة 0 تعليق 338, 918 مشاهده العاب شطرنج رابط مختصر: flash games #6618 ♥ نحن نحب المشاركة هل انت كذلك ؟
تحسين الانتباه: تقوم لعبة الشطرنج بتقوية التركيز لدى الفرد، لما يستلزم من انتباه و تركيز كل حواسك داخل اللعبة و تسمى ب"التدفق العقلي ". تساعد في فقدان الوزن! : المجهود العقلي الذي تقوم به أثناء اللعبة قادر على أن يحرق أكثر من 6000 سعرة في اليوم الواحد. تعرف أكثر على فقدان الوزن من خلال الشطرنج من هنا تقوية الذاكرة: أُثبت علميًا قدرة لاعبي الشطرنج على التذكر بنسب متفاوتة المعلومات و الصور عن غيرهم من مَن لا يلعبون. المرونة flexibility تساعد لعبة الشطرنج على تعليمك مهارة تقبل الخسارة و استخدام أخطائك لتحويلها كأدوات نجاح في المبارة المقبلة. بالطبع عزيزي القارئ هناك عدد لا يحصى من الفوائد الاضافية ، لكن كانت هذه هي أهمها،و هذا ينقلنا إلى الجزء التالي من المقال. أهم المعلومات عن لعبة الشطرنج: يزعم البعض أن نشأة لعب الشطر ن ج كانت في الصين و من ثم انتقلت إلى العالم أجمع،و لكن هذا لن يهمك أثناء اللعب بالطبع. لكم المهم هو معرفة أن اللعبة مربعة الشكل تتكون فيها رقعة الشطرنج من 64 مربعًا، 32 أبيض اللون و ال32 الأخارى أسود. بالاضافة إلى أن الرقعة تضم أعمدة،أوتارًا و صفوفًا ، يتم الرمز للأعمدة بالحروف من A إلى H و الصفوف من 1 إلى 8 لعبة الشطرنج تتكون من 32 قطعة، يحصل كل من اللاعبيْن على 16 قطعة، و لكل قطعة قيمة مختلفة و حركات متنوعة.
من اللحظة الأولى عند دخولك اللعبة فأنت تلعب و تجرب ما تعلمته في نفس اللحظة حتى تصل لأعلى درجات الفهم. و بينما أنت تلعب يقوم Mr Wolf بالتديس و التصحيح لك، بالإضافة إلى اعطائك بعض أهم النصائح و خبايا اللعبة. هناك 25 درسًا لتتدرب عليهم كمبتدئ لمعرفة كل ما يخص الحركات و طرق تطبيقها و الربح أيضا. و من ثم يتم الانتقال للمستوى الأعلى، و كل ما زادت سرعتك في فهم استراتيجيات اللعبة، استمر المدرب بتلقينك دروس جديدة. لكن ماذا يحصل أن تعثرت ولم تستطع التقدم؟ لا بأس فسيظل المدرب الخاص بك باعطائك الشروحات المكثفة و التطبيقات العملية الكثيرة حتى يتأكد من اتقانك لما تتعلمه. لذلك يعتبر أفضل طريقة لتعلم أي شيئ هي مع مدرب. حتى بعد وصولك لأكثر المراحل تقدمًا و هي مباراة شطرنج فعلية مع اللعبة، يستمر في اعطائك النصائح الثمينة. بالاضافة إلى أنه دائما باخبارك التحركات الجيدة و السيئة في وضعية ما،و لاطالما يلفت نظرك إلى أعادة النظر في خطوة قد قمت بعملها ستبقًا. عشر دقائق يوميًا على هذا البرنامج ستفي بالغرض. يمكنك تحميل هذا البرنامج من هنا ملحوظة: اذا كنت ستواجه صعوبة بالتعامل مع اللغة الانجليزية المتسخدمة بالبرنامج "اعدك انها سهلة للغاية"، لا تقلق لن تكون اللغة هي العائق.
سرطان الثدي هو هاجس النساء مهما كان عمرهنّ. للأسف بات هذا المرض منتشر بشكل كبير نتيجة عدّة عوامل، لكن لحسن الحظ أن طرق العلاج تشهد تقدماً يوماً بعد يوم بهدف الوصول إلى الشفاء التام. كما تعلمين أن الكشف المبكر عن سرطان الثدي من شأنه أن يختصر الكثير من المعاناة والخطوة الأولى تكمن بالفحص الذاتي. كثيرات من النساء يسمعن بالفحص الذاتي لكن يجهلن ما هو بالتحديد. لذلك، اخترنا في هذا المقال أن نعلّمكِ 3 طرق سهلة وسريعة يمكن من خلال التحقق من أي إشارات تدلّ على احتمال الإصابة بسرطان الثدي. ستجدينها بالصور وبالخطوات في السطور أدناه! الفحص الذاتي لسرطان الثدي خلال الإستحمام من بين أهم الطرق للفحص الذاتي الحسيّ لسرطان الثدي عند الإستحمام كون البشرة تكون مبللة وسهلة الإنزلاق للشعور بأي تورّم في الداخل. اتبعي هذه الطريقة من خلال: قفي تحت المياه وارحصي على أن تصبح بشرتكِ مبللة تفحصي الثدي الأيسر باليد اليمنى والعكس صحيح ارفعي يدكِ إلى الأعلى استخدمي أطراف أصابعكِ ومرريها على الثدي بالكامل وتحت الإبط قومي بهذه الحركة بشكل دائري مرّات عدّة ابدئي من طرف الثدي حتى الحلمة وكرري الحركة بالعكس تفقدي إذا هنالكِ أي تورّم تحت الجلد لاحظي إذا هنالكِ سماكة بالجلد تختلف بين زوايا وأخرى اضغطي بشكل طفيف نحو القفص الصدري ولاحظي إذا هنالكِ أي سماكة تحت الجلد أو شعور بالألم الحاد الفحص الذاتي لسرطان الثدي خلال الإستلقاء هذه الطريقة للفحص الذاتي للثدي يجب اتباعها من خلال الإستلقاء على السرير.
ولا يتحقق فقط عن طريق فحص التصوير الشعاعي للثدي. التوصية العامة هي مسح التصوير الشعاعي للثدي، من سن 50 سنة مرة كل سنتين. هناك نسبة آخذة بالازدياد لإصابة النساء بسرطان الثدي، تحت سن الـ 50 سنة، خاصةً في المجتمعات الغربية. ربما حان الوقت للتفكير مجددا وملائمة هذه التوصيات وفقاً للمستجدات. أما النساء اللواتي ينتمينَ إلى الفئات المعرضة أكثر لخطر الأصابة بسرطان الثدي، فيوصى بإجراء صور الثدي الشعاعية (ماموغرافيا)، بدءًا من سن 40 سنة مرة كل سنة ومتابعة توصيات الطبيب المعالِج. 4- الموجات فوق الصوتية كثيرا ما نسمع من نساء بأنه تم اكتشاف المرض فقط بعد إجراء فحص الامواج فوق الصوتية (أولترا ساوند - US). لكن الامر ليس بهذه البساطة ولا يزال هذا الفحص (US) لا يشكل فحص مسح للكشف المبكر، حيث أن عيبه الواضح هو اعتماده على الفاحص (Operator Dependent)، مثل الفحص اليدوي للطبيب. ربما تُمَكِّنُ التكنولوجيا في المستقبل من استخدام هذا الفحص كفحص مسح. إن فحص الامواج فوق الصوتية، حاليًّا، هو فحص مكمل لفحص التصوير الإشعاعي للثدي (ماموغرافيا)، يتم استخدامه للتاكيد على نتائج الأشعة السينية، يسمح بسهولة أخذ عينات من النسيج باستخدام إبرة الخزعة الموجهة.
استلقي على السرير من خلال وضع وسادة تحت الرقبة والكتف من جانب واحد تفقدي الثدي الموجودة تحته الوسادة بواسطة اليد المقابلة استخدمي أطراف أصابعكِ ومرريها بشكل دائري على الثدي بالكامل من الداخل إلى الخارج والعكس تفقدي من أي تورّم أو سماكة تحت الجلد اضغطي بشكل طفيف على الحلمة ولاحظي إذ كان هنالك إلى إفرازات، تورّم أو شعور بالألم اضغطي على منتصف الصدر واحرصي على الشعور بالقفص الصدري من دون وجود أي سماكة بدّلي الوسادة وتفحصّي الثدي الآخر الفحص الذاتي لسرطان الثدي أمام المرآة الطريقة الثالثة للفحص الذاتي لسرطان الثدي هي من خلال الإستعانة بالمرآة وترتكز على الكشف البصري. اتبعي الخطوات التالية: قفي أمام المرآة بشكل مستقيم وضعي يديكِ على الوركين حاولي أن تنتبهي لأي اختلاف شكلي في حجم الثديين تفقدي إذا كان مكان الحلمة قد اختلف عن المعتاد (في حال كانت مائلة إلى جهّة مختلفة وليست في وسط الثدي) انظري إلى لون الحلمة ولاحظي إذا كان مائل إلى أحمر انتبهي إذا كانت الحلمة منعكفة إلى الداخل تفقدي إذا هنالكِ أي إفرازات من الماء، الدم أو سائل أصفر من الحلمة لاحظي إذا كان هنالكِ أي تقشّر أو تجعّد حاد في جلد الثديين حاولي شدّ عضلات الصدر إلى الخارج وتفقد من أي ورم عند جوانب الصدر والإبط ارفعي يديكِ إلى الأعلى وتفقدي التغيرات التي ذكرناها أعلاه
ورافق فريق العلاقات العامة بالمستشفى الفنانة سهر الصايغ، في جولة تفقدت خلالها كافة أقسام المستشفى، والمعامل وبنك الدم، وغرف الأطفال خلال تلقيهم العلاج، كما التقطت الصور التذكارية مع الأطفال المرضى، في لفتة إنسانية منها لإدخال البهجة إلى قلوبهم ورسم البسمة على وجوه الصغار. ووجهت الفنانة المصرية رسالة لجموع المصريين تحثهم فيها على التبرع لصالح مرضى السرطان في الصعيد، مشيرة إلى أن ما شاهدته من اهتمام بالمرضى وتجهيزات يعكس مدى أهمية التبرعات لصالح مرضانا من مصابي الأورام، لافتة إلى أن نسب الشفاء عالية بالمستشفى، وموجهة الشكر لكل المتبرعين، متمنية الشفاء لكل المرضى من هذا المرض. من جانبه، وجه محمود فؤاد المدير التنفيذي لمؤسسة شفاء الأورمان، الشكر للفنانة سهر الصايغ، على زيارتها للمستشفى لتقديم الدعم للمرضى من الأطفال والكبار، كما وجه شكره للمرأة المصرية التي تحملت الكثير وحققت إنجازات عظيمة بشتى المجالات. وأشار "فؤاد"، إلى أن تأسيس المستشفى هي فكرة إنسانية في الأساس، وبدعم أبناء مصر تستطيع المؤسسة استكمال مسيرتها في علاج المرضى، متمنيًا الشفاء لكل مرضى السرطان.