وبعد ان قام الزوج العزيز بمهمة فض غشاء البكارة ، واستراح يومين من الجماع ، فللزوجة ان تستغل فترة التوقف المؤقت بان تحاول ان تقوم ببعض التمرينات لتقوية عضلات التحكم بالمهبل ، كيفية تقوية عضلات المهبل ولتقوية هذه العضلات تتصور العروس انها تريد حبس تدفق البول ، وهي في الحمام ، وفي هذه الحالة تنقبض هذه العضلات ، وتتمثل في السحب لاعلى ، والى الداخل ، وبعد ذلك بسط العضلات ، وتستمر على ذلك مدة خمس ثوان ، قم تكرر هذه العملية عدة مرات لتصل الى 30 مرة ، ويمكن للزوجة ان تقوم بهذه التمرينات اثناء الوقوف ، او الجلوس مرتين او ثلاثا في اليوم الواحد.
مشروع هاجوج ببورسعيد: قضت على أعمال الشغب ومنازل الطوب الأبيض محمود أيضًا، كان أحد المواطنين الذين عانوا من العيش داخل المناطق غير الآمنة، وبالأخص قرية هاجوج في بورسعيد التي كانت تشهد حالات شغب عدة، لكن بعد تطويرها اختلف الأمر تمامًا، وأصبحت مكانًا آمنًا، يضم أكثر من 800 وحدة سكنية فائقة الجودة. قال شاب يبلغ من العمر ٢٥ عامًا، لـ"الدستور"، إنه ابن لعائلة مكونة من 5 أفراد، كانت تعيش في منزل مبني بالطوب الأبيض داخل منطقة عشوائية خلت من وسائل الأمان التي يطمح بها أي شاب في عمره، وعرضت قاطنيه للخطر طوال الوقت، سواءً بسيطرة أعمال البلطجة عليها، أو انعدام الخدمات الحياتية بها. أضاف أن أسرته انتقلت للعيش بشقة سكنية حصلوا عليها بعد خطة الدولة في تطوير المناطق غير الآمنة، كبديل عن منزلهم المنهار، واصفًا منزلهم الجديد: "مساحة الشقة مناسبة لأفراد الأسرة، فهي مكونة من 3 غرف ومطبخ وحمام، وشملت كافة التشطيبات النهائية من سيراميك ودهان الحوائط وغيرها باستثناء الفرش، الذي جهزوه من أثاث منزلهم القديم". وعن شعوره حينما تسلم الشقة: "فوجئت بتوافر جميع خدمات المرافق من مياه وكهرباء وغاز طبيعي، وشعرت بالاستقرار النفسي، فقد أصبح منزلنا يطل على منظر جمالي، أفضل كثيرًا من المناطق العشوائية، ونظمت العقارات بشكل مصطف خاطف للأنظار، وتوافرت به الخدمات، أصبح لدينا مدرسة إبتدائي وإعدادي، بات سهلًا دخول سيارات الإسعاف في المنطقة بعد أن كان ذلك أمرًا مستحيًلا؛نظرًا لعدم قدرتها على الدخول في الأحياء العشوائية الضيقة".
ارتدي ملابس مريحة جرت العادة أن ترتدي العروس اللانجري البيضاء ليلة الدخلة ، ولكن لماذا قد تتمسكين بهذه العادة إذا كانت غير مريحة بالنسبة لكِ ؟ ارتدي ما يحلو لكِ وما يريحك عند ارتدائه. فالملابس المريحة ستمنحك شعورا بالحرية وستساعدك على الخجل. تخلي عن التوقعات تعاملي مع الليلة وكأنها شيئا تُريدين اكتشافه ، تجربة مُميزة ستخوضيها مع زوجك، فالتوقعات المثالية بالشعور بالنشوة والسعادة قد لا تكون واقعية بالضرورة، فقد تكونا مُرهقان ولا تصلان للنشوة الجنسية مثلا فلا تدعا هذا الأمر يُصيبكما بالإحباط.
وقتلت تلك الضربات عام 2010 أحد القادة في تنظيم "القاعدة" الشيخ المصري، ثم اللواء الإيراني قاسم سليماني مطلع عام 2020. إلا أن كل تلك الضربات وُجّهت في ظروف غياب دفاعات جوية فعالة لدى العدو. لذلك فإن اللواء المتقاعد الأمريكي، كينت ماكينزي، وصف "الحصّاد" بأنه بطيء ولا يستطيع مكافحة الدفاعات الجوية ذات الكفاءة العالية. وتستغرق مدة تدريب مشغّل "الحصاد" في الجيش الأمريكي ما لا يقل عن عام واحد، الأمر الذي لا يضمن نجاح استخدامه. اليونان تخطط لشراء ثلاثة درونات بريداتور و مهتمة بشراء الدرون هيرون | Arab Defense المنتدى العربي للدفاع والتسليح. وكانت وسائل الإعلام الأمريكية قد أفادت في وقت سابق بأن البنتاغون خسر 12 درونا من هذا النوع منذ عام 2011. المصدر: روسيسكايا غازيتا تابعوا RT على كانت هذه تفاصيل "الحصاد" الأمريكي بيد الجيش الأوكراني بعد فشل "بيرقدار" التركي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَر الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على روسيا اليوم وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدات هذا الموضوع من مصدره الاساسي.
وقتلت تلك الضربات عام 2010 أحد القادة في تنظيم "القاعدة" الشيخ المصري، ثم اللواء الإيراني قاسم سليماني مطلع عام 2020. إلا أن كل تلك الضربات وُجّهت في ظروف غياب دفاعات جوية فعالة لدى العدو. لذلك فإن اللواء المتقاعد الأمريكي، كينت ماكينزي، وصف "الحصّاد" بأنه بطيء ولا يستطيع مكافحة الدفاعات الجوية ذات الكفاءة العالية. وتستغرق مدة تدريب مشغّل "الحصاد" في الجيش الأمريكي ما لا يقل عن عام واحد، الأمر الذي لا يضمن نجاح استخدامه. "الحصاد" الأمريكي بيد الجيش الأوكراني بعد فشل "بيرقدار" التركي روسيا اليوم : برس بي. وكانت وسائل الإعلام الأمريكية قد أفادت في وقت سابق بأن البنتاغون خسر 12 درونا من هذا النوع منذ عام 2011. المصدر: روسيسكايا غازيتا تابعوا RT على
يمكن أن تكون القدرات القتالية الجوية للطائرات بدون طيار فعالة للغاية في القضاء على تهديد الطائرات بدون طيار الذي قد يواجهه الأسطول البحري في منطقة العمليات. يمكن لـ AKINCI مواجهة طائرات الدوريات البحرية والطائرات بدون طيار ولكن ليس الطائرات النفاثة لأنها يمكن أن تحمل صواريخ Bozdogan و Gokdogan المنتجة محليًا. يمكن لـ AKINCI ، مثل تجربة إطلاق النار في 22 أبريل ، العمل مع طائرات بدون طيار أخرى لتنفيذ عمليات هجومية ضد المقاتلين السطحيين المتعارضين بقدرات دفاع جوي ضعيفة. وستكون قادرة أيضًا على التحكم في صواريخ CAKIR التي يتم إطلاقها من منصات سطحية أخرى في بيئة تتمحور حول الشبكة. نظرًا لأنه سيتم إطلاق صاروخ CAKIR من USVs و FACs التركية ، ستوفر AKINCI تعاونًا سطحًا - جوًا بدون طيار لتعزيز احتمال إصابة الصاروخ ليس فقط في البحار المفتوحة ولكن أيضًا في المياه الساحلية. OSORIS مصري قومي للنخاع 18 نوفمبر 2021 3, 465 14, 985 2 #4 اكنجي اخذت وقت اطول في اختباراتها.... بالرغم من ان برنامج اكنجي اطلق بالتزامن مع البيرقدار 20 نوفمبر 2021 234 1, 065 93 #5 خطر كبير علي القطع الحربية بيرقادر لما تدمرلها دبابة ولا اتنين غير لما اكنجي تدمر قطعة بحرية الخسارة هتبقي فادحة اتمني في السنوات القادمة نشوف ٣٠ يونيو بنسخ بحرية ان شاء الله
مهدي أمجد: الرؤية السعودية تخلق الكثير من الفرص الاقتصادية للمنطقة أكد مهدي أمجد مؤسس مجموعة أمنيات ورئيسها التنفيذي، ما تقوم به المملكة من خلال رؤية الأمير محمد بن سلمان ولي العهد، هو عهد جديد من القوة والتمكين للوطن والمواطن. وقال أمجد، من الواضح بأن الشباب السعودي من الجنسين يعمل بكل طاقتة في كافة المجالات الاقتصادية وذلك لبناء وطنهم، ونوه أن الرؤية السعودية ستخلق الكثير من الفرص الاقتصادية ليس في المملكة فقط بل بالمنطقة ككل. من جانب آخر قال أمجد، إن روح الحماسة التي تتحلى بها دبي، وتجددها الدائم، ومقدرتها على إبهار العالم، كان حافزنا للكشف عن مشروع "أفا" فائق الفخامة، بأسلوب مشوق ومبتكر وغير مسبوق عالمياً. وأوضح أمجد أن مجموعة أمنيات لم تكتفي بالاحتفال بتسليم مشروع "وان بالم جميرا" للملاّك، بل أطلقت في الوقت ذاته مشروعاً جديداً سيغير مفاهيم سوق العقارات الفاخرة، وبذلك تكون "أمنيات" قد سلمت مشروعاً وتطلق آخر، في رسالة قوية تعكس التزامها الدائم تجاه دبي والمستثمرين الاثرياء الراغبين بالعيش والعمل في هذه المدينة العالمية الفريدة. مؤكداً على أن المجموعة أخذت على عاتقها الارتقاء بمعايير المعيشة الفخمة الى مستويات جديدة تواكب تطلعات دبي في ريادتها وسعيها لأن تصبح المدينة المفضلة للعيش والعمل والسياحة والوجهة العالمية الأولى للإستثمار العقاري.