EURO 2020 ، لقد أنطلقت بطولة امم اوروبا 2020 مساء يوم الجمعة السابقة بالتحديد الساعة التاسعة مساءا في العاصمة الإيطالية روما حيث واجه منتخب إيطاليا منتخب تركيا. وكانت مباراة مثيرة حيث شهدت فوز منتخب إيطاليا بثلاثة أهداف دون رد أحرز الهدف الأول ميهيمت زيكي سيليك المدافع التركي في مرماه عن طريق الخطأ. ثم أحرز الهدف الثاني للطليان في الدقيقة 66 من عمر اللقاء اللاعب تشيرو ايموبيلي. ثم أحرز الهدف الثالث في الدقيقة 79 من عمر اللقاء اللاعب لورينزو انسيني. اليوم عزيزي القارئ سوف نستعرض مباريات يوم الأحد الموافق 13 يونيو 2021 والقنوات الناقلة لبطولة يورو 2020 فتابعوا معي في السطور القادمة. UEFA EURO UEFA EURO 2020 كأس الأمم الأوروبية 2020 كان من المقرر لعب هذه البطولة في عام 2020. مباريات يوم الأحد EURO 2020 والقنوات الناقلة لكأس امم اوروبا - ثقفني. ولكن نظرا لأنتشار فيروس كورونا في هذا العام الماضي. لقد تم تأجيل البطولة لهذا العام الجاري 2021. حتي تتم لعب بطولة أوروبا 2020 يورو 2020 في أحدي عشر دولة مختلفة وهي. هولندا، أسبانيا، إيطاليا، رومانيا، ألمانيا، الدانمارك، المجر، اسكتلندا، روسيا، أنجلترا، أذربيجان. وذلك لتخفيف تكدس الجماهير في دولة واحدة والحد من أنتشار فيروس كورونا كوفيد 19.
مباراة ايطاليا وبلجيكا اليوم فى دوري أمم أوروبا رابط مباراة ايطاليا و بلجيكا "Italy vs Belgium" اليوم الاحد الموافق 10-10-2021 حيث يواجه منتخب ايطاليا نظيره منتخب بلجيكا لتجديد المركز الثالث و الرابع فى بطولة دوري أمم أوروبا فى تمام الساعة الثالثة عصرا بتوقيت القاهرة على ارضية استاد يوفنتوس, المنتخبان الخاسران فى الدور النصف نهائي لبطولة دوري أمم أوروبا, حيث خسر منتخب ايطاليا من نظيره منتخب اسبانيا بهدفين مقابل هدف اما منتخب بلجيكا خسر فى مباراة درامية امام نظيره المنتخب الفرنسي بثلاثة اهداف مقابل هدفين لصالح منتخب الديوك. تشكيلة منتخب ايطاليا اليوم امام ضيفه اسبانيا حراسة المرمي دوناروما خط الدفاع أتشيربي- كيليني - بونوتشي - بالميري خط الوسط لوكاتيلي - جورجينيو - باريلا خط الهجوم إنسيني - إيموبيلي - فيدريكو كييزا تشكيلة فريق بلجيكا المتوقعة اليوم امام فرنسا حراسة المرمي تيبو كورتوا خط الدفاع فيرتونخين - ديناير - آلديرفيريلد خط الوسط كاراسكو - تيليمانس - فيتسيل - كاستاني خط الهجوم إيدين هازارد - لوكاكو - كيفن دي برونيه معلومات مباراة ايطاليا وبلجيكا. ما هو موعد مباراة ايطاليا وبلجيكا في دوري أمم أوروبا؟ 03:00 مساءاً بتوقيت مصر, 04:00 مساءاً بتوقيت السعودية, 01:00 مساءاً بتوقيت غرينتش.
اليكم مواقيت مباراة فرنسا ضد بلجيكا اليوم فى الوطن العربي:- 06:45 م السابعة الا ربع م بتوقيت:غرينتش 07:45 م الثامنة الا ربع م بتوقيت الجزائر وتونس والمغرب 08:45 م التاسعة الا ربع م بتوقيت مصر والسودان وليبيا 09:45 م العاشرة الا ربع م بتوقيت السعودية والعراق وسوريا 10:45 م الحادية عشر الا ربع م بتوقيت الإمارات وسلطنة عمان بطاقة مباراة فرنسا و بلجيكا اليوم 🏆 البطولة: دوري أمم أوروبا. 🏅 الجولة: نصف النهائي. 🏟️ الملعب: يوفنتوس. 🎤 التعليق الصوتي: لم يحدد بعد. 📺 القنوات الناقلة: Bein Premium 1HD. مباريات امم اوروبا اليوم بث مباشر. ⌚ الموعد: الساعة 08:45 مساءا (مصر). ⏰ التاريخ: الخميس ( 07 - 10 - 2021). ⚽ النتيجة: فرنسا 3: 2 بلجيكا.
في العام 1956 تم التخطيط لإقامة بطولة منتخبات كرة القدم في أوروبا، وفي العام 1958 تم إنشاء أول بطولة أوروبية للمنتخبات، وقد كان نظام البطولة يعتمد على المباريات بنظام الذهاب والإياب، ويلعب في البطولة كل منتخب مباراة في دولته، ومباراة في دولة المنتخب الآخر، وفي الدور قبل النهائي يتم اختيار منتخب من المنتخبات الأربعة التي تأهلت لإستضافة المباريات المتبقية، وقد تم إقامة أول مباراة نهائية لبطولة أمم أوروبا في عام 1960 بين منتخب يوغسلافيا لكرة القدم، ومنتخب الإتحاد السوفيتي لكرة القدم، وقد تم إقامتها في باريس فرنسا، وقد فاز الاتحاد السوفيتي بلقب تلك البطولة ليصبح أول منتخب يفوز ببطولة أمم أوروبا.
تُقام مباراة النيبال واستراليا، في السادسة من مساء اليوم الجمعة، بتوقيت القاهرة، السابعة مساءً بتوقيت السعودية، على أن تُذاع عبر قناة Kuwait Sports HD. تُقام مباراة هونج كونج والعراق، في السادسة والنصف من مساء اليوم الجمعة، بتوقيت القاهرة، السابعة والنصف مساءً بتوقيت السعودية، على أن تُذاع عبر قنوات Bahrain Sport HD وAl Shabab Sport 1 HD وAl Iraqiya Sports HD. تُقام مباراة إندونسيا والإمارات، في السادسة وخمسة وأربعون دقيقة من مساء اليوم الجمعة، بتوقيت القاهرة، السابعة وأربعون دقيقة مساءً بتوقيت السعودية، على أن تُذاع عبر قنوات Sharjah Sport HD وDubai Sports 1 HD وAD SPORTS 1 HD وAlkass One HD. تُقام مباراة أفغانستان وعمان، في السابعة من مساء اليوم الجمعة، بتوقيت القاهرة، الثامنة مساءً بتوقيت السعودية، على أن تُذاع عبر قنوات Alkass Four HD وbeIN Sports HD وOMAN SPORTS HD. تُقام مباراة الصين وجزر المالديف، في السابعة من مساء اليوم الجمعة، بتوقيت القاهرة، الثامنة مساءً بتوقيت السعودية. جدول مباريات اليوم أمم أوروبا اليورو 2021 والقنوات الناقلة. تُقام مباراة اليمن وأزبكستان، في الثامنة من مساء اليوم الجمعة، بتوقيت القاهرة، التاسعة مساءً بتوقيت السعودية، على أن تُذاع عبر قناتي KSA Sports 2 HD و Alkass Three HD.
عدسة العين عبارة عن هيكل ثنائي الوجه، وعادة ما يكون شفافًا خلف حدقة العين، يقوم بتركيز أشعة الضوء على الصور الموجودة على شبكية العين ، وهي البطانة الحساسة للضوء الموجودة في مؤخرة العين، إعتام عدسة العين هو عتامة أو ضبابية في العدسة، قد تتسبب الشيخوخة والعوامل الأخرى في تدهور البروتينات في العدسة، يمكن أن يتسبب إعتام عدسة العين المتقدم في الإصابة بالعمى ، ولكن يمكن علاجها بنجاح بالجراحة، وفقا لما نشره موقع " ". س: ما هي أسباب إعتام عدسة العين؟ على الرغم من أن التغيرات المرتبطة بالعمر هي السبب الرئيسي لتكوين إعتام عدسة العين، إلا أنها يمكن أن تتأثر بعوامل أخرى، وتشمل هذه الجذور الحرة ، والأشعة فوق البنفسجية ، والتدخين ، والمنشطات ، يمكن أيضًا أن تساهم الاضطرابات الطبية مثل مرض السكري وبعض حالات التمثيل الغذائي في تكوينها. يمكن أن تسبب الإصابة الجسدية للعين (مثل ضربة قوية أو قطع أو ثقب) أو الحرارة الشديدة أو البرودة أو الحروق الكيميائية أو العلاج الإشعاعي إعتام عدسة العين، نادرًا ما يولد الطفل مصابًا بإعتام عدسة العين الخلقي ، عادةً بسبب عدوى أثناء الحمل أو اضطراب وراثي، كلما اقترب الناس من خط الاستواء زادت فرصة الإصابة بإعتام عدسة العين.
س: كيف يتم التشخيص؟ سيقوم الطبيب بفحص الرؤية وفحص العدسة بحث ًا عن أي علامات لإعتام عدسة العين، إذا كان المريض يعاني من إعاقة بصرية كبيرة ، فسوف ينصح الجراح بإجراء الجراحة في هذه الحالة ، يتم إجراء اختبار الموجات فوق الصوتية غير المؤلم لقياس طول العين وتحديد قوة العدسة البديلة المراد زراعتها أثناء الجراحة. س: ما هو علاج إعتام عدسة العين؟ يمكن السيطرة على إعتام عدسة العين المبكر، إذا أدى إلى قصر النظر، عن طريق وصف نظارات أو عدسات لاصقة أقوى، لا يوجد علاج طبي يمكنه منع أو عكس تطور إعتام عدسة العين بمجرد ظهور إعتام عدسة العين ، تظل الإزالة الجراحية هي العلاج الوحيد. س: ما هي طرق الوقاية ؟ لا يمكن منع إعتام عدسة العين الذي يحدث بسبب عملية الشيخوخة حيث لا يمكن منع عملية الشيخوخة نفسها، استخدام العيون للقراءة والأنشطة المماثلة لا علاقة له بتكوين إعتام عدسة العين، تجنب استخدام العين لن يمنع إعتام عدسة العين، حتى تاريخه وفقًا لجميع الأبحاث الطبية، لا يوجد دواء للوقاية من إعتام عدسة العين أو علاجه، العلاج الوحيد المعروف لإعتام عدسة العين هو الجراحة.
حاول الاسترخاء أو القيام بالتأمل أو ممارسة اليوغا للتقليل من التوتر. فرط الكافيين يعد الكافيين من أسباب رفة الأعصاب وتشنج العضلات مع أنه يعد الحل السحري للكثيرين عند البحث عن وسيلة للاستيقاظ وتنشيط الذهن، إلا أن الإكثار منه قد يحفز حصول رفة الأعصاب وتشنج العضلات. قلة النوم والإرهاق إذا كنت تعاني من الإرهاق و قلة النوم ، فإن رفة الأعصاب وتشنج عضلاتك قد تكون إحدى أساليب جسمك في إخبارك بذلك، كما أنك غالبًا ومع هذه الرفة سوف تشعر بألم مستمر وحرقة في عضلاتك وضعف عام في كل جسمك. حيث من أبرز أسباب رفة الأعصاب وتشنج العضلات هو قلة النوم والإرهاق. لياقة بدنية سيئة إذا كنت تلاحظ أن الرفة تصيبك بشكل خاص بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة أو المشي ، فهذا يعني أن عليك إمضاء وقت إضافي في بناء وتمرين عضلاتك. حاول إدراج تمارين القوة تحديدًا في نظامك الرياضي على الأقل مرتين أسبوعيًا. بعض أنواع الأدوية إذا كنت تعاني من ارتفاع في ضغط الدم أو إذا كنت مصابًا بأمراض القلب، فربما قام الطبيب بوصف أدوية خاصة مدرة للبول، وهي أدوية قد تتسبب في كثرة التبول وبالتالي خفض مستويات البوتاسيوم في الجسم، مما يسبب الرفة وتشنج العضلات.