وتقدم منصة روضتي محتوى تعليمياً رقمياً يدعم التعليم التزامني وغير التزامني وفق الخدمات المقدمة في منصة مدرستى ، بحيث يمكن للمعلمة التواصل مع الأطفال مباشرة، وكذلك التدريس وفق برنامج رياض الأطفال المطبق في المدارس حالياً، والذي يوفر أدوات وخدمات التعليم الإلكتروني المتزامن، إلى جانب التعليم غير التزامني، كما يسمح بإتاحة المحتوى الرقمي المتنوّع بفئاته. وتوفر روضتي تعليماً نوعياً لمرحلة رياض الأطفال عبر تقديم حلول داعمة ومثالية لمتابعة تعليم طلاب وطالبات رياض الأطفال عن بُعد من خلال الفصول الدراسية الافتراضية بالإضافة إلى إقامة اللقاءات الافتراضية بين منسوبي المدرسة والمشرفات التربويات. وتستهدف منصة "روضتي" الطلاب والطالبات المسجلين في مرحلة رياض الأطفال وأولياء أمورهم، وكذلك المعلمات ومديرات الروضات والمشرفات التربويات، إضافة إلى كافة عناصر الهيئة الإدارية في مرحلة رياض الأطفال. إرشادات من مدرستي لتسجيل دخول مستخدم جديد وأوضحت وزارة التعليم أنه في حال الرغبة في إنشاء حساب جديد لطالب مستجد في الصف الأول الابتدائي أو في مرحلة رياض الأطفال عبر منصة مدرستي الرئيسية، فيتم ذلك بشكل يسير من خلال اتباع طريقة إنشاء حساب جديد في منصة مدرستي الموضحة أدناه: - تسجيل دخول منصة مدرستي التعليمية.
بدأ الفصل الدراسي الثاني لطلاب وطالبات مرحلة رياض الأطفال وكافة الطلبة بالتعليم العام اعتباراً من الاثنين الموافق لتاريخ الثاني من شهر جمادي الأولى 1443هـ، وقد أوضحت الوزارة أنه يتم إسناد الفصول الدراسية للمعلمات من خلال دخول منصة روضتي التعليمية، ثم ضبط إعدادات الجدول والانتقال إلى الفصول المدرسية من خلال إعداد الجدول والفصول في منصة روضتي 1443. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
وسيظهر اسم المستخدم للمستفيد "ولي الأمر" وأسماء المستخدمين للطلاب المسجلين على نظام "نور"، قم بالاحتفاظ باسم المستخدم، وفي حال الرغبة في الحصول على كلمة المرور، فعليك التأشير في المربع بجوار الطالب أو المستخدم، ثم النقر على أيقونة "إرسال"، وسيتم إرسال كلمة السر على الجوال لكل مستخدم. وكشفت وزارة التعليم إرشادات دخول منصة "روضتي" أو "مدرستي" للمستخدم الجديد أو المستخدم السابق، حيث يمكن التعرف عليها من خلال التالي: - في حال كان المستخدم جديداً في منصة "مدرستي" أو "روضتي" بصفة طالب مستجد بالصف الأول الابتدائي أو روضة أو تمهيدي، فيمكن استخدام كلمة المرور في تطبيق "توكلنا". - المستخدم السابق لمنصة "مدرستي" يمكنه الدخول إلى المنصة التعليمية مدرستي من خلال كلمة المرور المستخدمة لديك حالياً. - يجب العلم أنه لا يمكن الدخول بكلمة المرور الموجودة في تطبيق توكلنا بعد أن يتم تغييرها من جانب المستخدم المستفيد من منصة "مدرستي". - عند نسيان كلمة المرور الخاصة، فيمكن استعادتها مرة أخرى من خلال مايكروسوفت. - عند فقدان كلمة المرور ورقم الجوال الخاص بالمستفيد ليس مسجلاً، فيمكن مراجعة قائد المدرسة لإعادة تعيينها مرة أخرى.
وشددت "الشهري" على أن المدرسة هي مركز الدعم الأول للطلاب والطالبات وأولياء أمورهم والمعلمين بدعم من مكاتب وإدارات التعليم، لافتةً إلى أن خدمة "تواصل" بوزارة التعليم تتيح للمستفيدين توجيه استفساراتهم عن طريقها.
تقوية عضلات الذراع. استخدام الأدوات الرياضية المناسبة للعمر والطاقة وطبيعة العضلات. العلاج الطبيعي: هناك عدة توصيات بشأن الوقاية، والعلاج، وتجنب تكرار الإصابة ولكنها إلى حد كبير قائمة على التخمين، بما في ذلك تمارين استطالة العضلات وتمارين التقوية التدريجية لمنع إعادة تهيج الوتر وتدابير العملية الأخرى. إحدى الطرق للمساعدة في علاج الحالات البسيطة لمرفق التنس هي مجرد استرخاء الذراع المتضرر. تسمح الراحة للتوتر والشدة في الساعد بالتَضَامّ ببطء مما يجعل الذراع في حالة صالحة للعمل مرة أخرى في غضون يوم واحد أو اثنين، تبعا للحالة. برهنت دراسة تايلر (Dr. Timothy Tyler) أن ممارسة تمارين استطالة العضلات (بالإنجليزية: eccentric exercise) بالعصا المطاطية (بالإنجليزية: rubber bar) فعّآلة للغاية في القضاء على الألم وزيادة القوة. وقد وصفت صحيفة نيويورك تايمز في مقالة عام 2009 أبرز ما جاء في تلك الدراسة. ينطوي التمرين على القبض على العصا المطاطية بكلتا اليدين، ثم ليّها باليد السليمة، ثم فك الالتواء ببطء باليد المصابة بعد ذلك هناك براهين بسيطة تدل على أن العلاجات الطبيعية بواسطة تمارين تحريك المفاصل (بالإنجليزية: Joint manipulation) في المرفق و رسغ اليد و تمارين تحريك مفاصل العمود الفقري (بالإنجليزية: Spinal manipulation) التي تعمل على أجزاء العمود الفقري العنقية والصدرية، تعطي نتائج وتغيرات سريرية بالنسبة للألم والوظيفة في العضو المصاب.
على الرغم من تسميته بمرض مرفق التنس ، إلا أننا نلاحظ هذا المرض بشكل متكرر أكثر في العاملين في المكاتب وربات البيوت في ظروف اليوم. خاصة في استخدام الكمبيوتر على المدى الطويل ، عند استخدام الماوس ، تظل عضلات الرسغ والأصابع مشدودة لفترة طويلة ولا يمكنها الاسترخاء ، لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، تتطور الحساسية في موقع التعلق ، وإذا استمرت الصدمات المتكررة ، فإنها تسبب دائمًا اضطرابات في العظام. نواجه نفس المرض في ربات البيوت نتيجة للأنشطة القهرية المتكررة مثل عصر الحفاضات وفتح البرطمانات الضيقة والقطع بالسكين والتقشير ". قال. ما هي طرق منع مرفق التنس؟ لاحظت أخصائية العلاج الطبيعي الخبيرة ليلى ألتينتاس ما يلي حول طرق منع مرفق التنس: 1-قبل ممارسة الرياضة ، يجب أن تقومي بالإحماء جيداً. يجب أن تتم حركات الإطالة وفقًا لعضلات الرسغ والأصابع والمرفق. 2- يجب أن تكون المعدات المستخدمة في الرياضة شخصية ومتوافقة مع الخصائص الجسدية للشخص. 3-عند لعب التنس يجب تطبيق تقنية الضربة الخلفية بشكل صحيح. 4-يجب استخدام لوحة الماوس الداعمة للمعصم للعاملين في المكتب ، ويجب ضبط فترات العمل بشكل جيد ويجب القيام بتمارين الشد لعضلات الرسغ والأصابع والكوع خلال فترات الراحة هذه.
التشخيص تشخيص التهاب أوتار الكوع يكون بالفحص الطبي وعمل تحاليل طبية وإشاعات لتحديد السبب ودرجة الالتهاب، ثم البدء في العلاج بناءً على نتائج الفحوصات والتحاليل الطبية. وسائل علاجية علاج مرفق لاعب التنس أو التهاب أوتار الكوع في الحالات البسيطة يعتمد على العلاج الطبيعي مع الراحة وبعض الأدوية المضادة للالتهاب، وهذا يحقق نجاح في حوالي 80% من المرضى، وفقًا لعمارة. العلاج الطبيعي أوضح "أبو شقة" أن المرحلة الأولى من العلاج الطبيعي تعتمد على علاج الالتهاب عن طريق الموجات فوق الصوتية، العلاج الكهربي والعلاج الحراري، والليزر، وفي بعض الحالات يتم اللجوء إلى العلاج الكهرومغناطيسي. تأتي التمرينات العلاجية في المرحلة الثانية وغالباً بعد الست أو السبع جلسات الأولى، وغالبًا ما يكون متوسط الجلسات 12 جلسة، ويحتاج المريض لاستخدام لاصق طبي معين لتقليل الالتهاب في المفصل وحماية الوتر من أي حركة يقوم بها المريض. أما إذا لم يستجب المريض للعلاج الدوائي والطبيعي، فيجب عمل فحوصات وإشاعات أكثر لمعرفة سبب عدم استجابة المريض، وفي هذه الحالات يكون العلاج إما بحقن تركيز الصفائح الدموية (يختلف عن البلازما) أو الجراحة.
لا ينصح أستاذ جراحة العظام بحقن الكورتيزون الموضعي، لأن له تأثير مسكن مؤقت وله أعراض جانبية كثيرة على الأوتار وضغط العين ومستوى السكر في الدم فضلا عن المضاعفات الأخرى.