من نحن عنايه و افكار كل ما يخص العنايه بالبشره ومنتجات الجمال العالميه منتجاتنا مستورده اميركيه فرنسيه كنديه كوريه واصلي 100% ضمان ذهبي واتساب جوال هاتف ايميل الرقم الضريبي: 310972930100003 310972930100003
سيرم التبييض الحصري 30ML هذا السيرم يعمل على تفتيح البشرة بشكل فعال ، ويتركها بيضاء وناعمة الملمس ، يفضل وضعه ليلا على بشرة جافة ونظيفة ، ويتم امتصاصه بسرعة من الجلد ، ويفضل عند التعرض للشمس بعد استخدامه استخدام واقي من الشمس ، وهو مناسب للبشرة الطبيعية والدهنية ، المكونات الرئيسية له 1. 9 ٪ هيدروكينون (هيدروكسي فينول). غسول الجسم الحصري 500 مل هذا الغسول يقدم ترطيبا فعالا للجسم محملا بفيتامين "C" القوي ، كما يخفف من تلون المناطق الداكنة من الجسم ، لتكون من نتائجه على البشرة أكثر إشراقًا ، باحتوائه على فيتامين سي يعمل على مكافحة الشيخوخة كما يحمي من الملوثات البيئية ، ويمنع الآثار الضارة لأشعة الشمس. يتم تطبيقه على بشرة جافة ونظيفة ، ويفضل وضعه ليلا مع التدليك بلطف على الجلد وتركه ليجف ، للحفاظ على لون البشرة أثناء استخدامه يوصى بوضع واقي من الشمس عند الخروج يوميا ، هذا الغسول مناسب لجميع أنواع البشرة ، المكونات الرئيسية له فيتامين C و1. 9 ٪ هيدروكينون (هيدروكسي فينول) والجلسرين. شرح منتجات فير اند وايت موكا. صابون مقشر بزيت الزيتون الأصلي 200 جرام المكونات الرئيسية لهذا الصابون زيت الزيتون و الجلسرين ومسحوق بذور الزيتون.
زيت الجسم الذهبي منتج مميز للجسم يُعطيه إشراق ولمعان نظراً لمكوناته من زيت اللوز والسمسم وفيتامين هـ. مقالات مُشابهة: كريم كيو في للوجه والبشرة QV Cream "دليل تفصيلي كامل عن المنتج". كريم سكينورين للتبييض وعلاج مشاكل البشرة المختلفة Skinoren Cream. كريم فيوسيباكت لعلاج مشاكل البشرة – Fusibact Cream. كريم ليفيان لعلاج مشاكل البشرة LE-VIAN Cream. شرح منتجات فير اند وايت مويه. كريم ليبوبيز Lipobase Cream لترطيب البشرة وعلاج مشاكلها.
المكون الرئيسي هو Hydroquinone (Hydroxyphenol). مصل تبييض حصري 30 مل يعمل هذا المصل على تفتيح البشرة بشكل فعال، مما يجعلها بيضاء وناعمة الملمس. يفضل استخدامه ليلاً على بشرة جافة ونظيفة. يمتصه الجلد بسرعة. من الأفضل عند التعرض لأشعة الشمس بعد استخدام واقي الشمس. مناسب للبشرة العادية والدهنية. المكونات الرئيسية هي 1. 9٪ Hydroquinone (hydroxyphenol). غسول الجسم الحصري 500 مل يوفر هذا المستحضر ترطيبًا فعالًا للجسم غنيًا بفيتامين C القوي، ويقلل من تغير اللون. يحتوي على فيتامين C المضاد للشيخوخة، ويحمي من الملوثات البيئية، ويمنع الآثار الضارة لأشعة الشمس. يوضع على بشرة نظيفة وجافة ويفضل ليلاً مع تدليك لطيف على البشرة ويترك ليجف للحفاظ على لون البشرة أثناء استخدامه. يوصى بوضع كريم واقي من الشمس عند الخروج يومياً، هذا المستحضر مناسب لجميع أنواع البشرة، ومكوناته الرئيسية هي فيتامين سي، 1. 9٪ هيدروكينون (هيدروكسيفينول) والجلسرين. شرح منتجات فير اند وايت سبيس. ( صابون مقشر بزيت الزيتون الأصلي 200 جرام المكونات الرئيسية لهذا الصابون هي زيت الزيتون والجلسرين ومسحوق بذور الزيتون. لوشن الجسم سو وايت 500 مل هذا المستحضر الفاخر يرطب الجسم ويقلل الاسمرار.
وهو موجود في الأسماك واللحوم والبيض والكبد. (Getty) فيتامين B3: (النياسين) يساعد في المحافظة على صحة الأعصاب والحفاظ على استقرار المزاج، كما يساهم في ضبط مستويات السكر في الدم وعملية الهضم، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى الإجهاد وتدني الحالة المزاجية والاكتئاب. يمكن الحصول عليه من الأسماك واللحوم والبذور والفول السوداني والبازلاء الخضراء. (Getty) فيتامين B9: (حمض الفوليك) إضافة لدوره في منع العيوب الخلقية أثناء الحمل، يساهم في دعم وظائف المخ السليمة وتحسين المزاج وتعزيز المشاعر الإيجابية ويمكن الحصول عليه من الخضروات الورقية والهليون والحبوب. (Getty) فيتامين B1: (الثيامين) يساعد الدماغ في تحويل الغلوكوز لطاقة وبدونه تنفد طاقة الدماغ بسرعة. ويؤدي نقص الثيامين إلى مجموعة من الاضطرابات بما في ذلك التهيج وأعراض الاكتئاب، ووجدت إحدى الدراسات أن مكملات الثيامين قد تساعد في تقليل الاكتئاب. ويُعتَبر كل من الهليون الفاصوليا والبقوليات ومنتجات الألبان واللحوم والدواجن والأسماك من أفضل مصادر الغذاء للحصول عليه. هل تتضمن فوائد فيتامين "سي" تحسين المزاج؟. (Getty) فيتامين B6: (البيرودكسين) وهو ضروري للحفاظ على صحة الجهاز العصبي والجهاز المناعي، لزيادة مستويات السيروتونين بشكل خاص، ويؤدي نقصه إلى زيادة التعرض لاضطرابات المزاج.
يوجد أعلى تركيز للسيروتونين في الجسم في الأمعاء ، وقد ثبت أن البروبيوتيك عالي الجودة المليء بالميكروبات المعززة للصحة يدعم المستويات الصحية من السيروتونين في الجسم. يعزز صحة الأمعاء بشكل عام. 4. فيتامينات ب: تساعد فيتامينات ب تحديدًا "الثيامين وحمض البانتوثنيك وفيتامين ب 6 وحمض الفوليك وفيتامين ب 12" على إنتاج عدد من الناقلات العصبية الحيوية. فيتامينات تحسين المزاج - اليوم السابع. تم التعرف على فيتامينات ب كلاعبين رئيسيين في إنتاج الدوبامين والسيروتونين و جابا والنورادرينالين ، وربطه بكل شيء من المزاج والسعادة إلى النوم والشهية. 5. فيتامين ج: الفيتامينات الأساسية هي مفتاح إنتاج الناقلات العصبية وصحة الدماغ ، فيتامين ج لا استثناء ، هذه المغذيات الدقيقة المضادة للأكسدة القوية تحول الدوبامين إلى نورإبينفرين وهي ضرورية لتخليق الأوكسيتوسين (المعروف أيضًا باسم هرمون الحب) ، مما يجعله ضروريًا للمستويات الصحية لعدد من الناقلات العصبية. 6. المغنيسيوم: يشارك المغنيسيوم في تصنيع عدد من الناقلات العصبية ، بما في ذلك السيروتونين والدوبامين والأوكسيتوسين والنورإبينفرين ، مما يعني أن المغنيسيوم يمكن أن يعزز إدارة الإجهاد ويدعم الحالة المزاجية.
إحدى الطرق للمساعدة على تحسين المزاج هي نظامنا الغذائي، وعلى وجه التحديد، يمكن تعزيز المزاج من خلال التأكّد من الحصول على الفيتامينات والمعادن المناسبة التي يحتاج إليها الجسم ليعمل في أفضل حالاته. وفي العادة من المفترض أن نحصل على جميع العناصر الغذائية التي نحتاج إليها من الطعام الذي نضعه في أطباقنا، لكن الحقيقة هي أن الحياة مزدحمة، ولا يمكننا دائماً التأكّد من أننا نتناول نظاماً غذائياً متوازناً تماماً. لذلك، كشف عددٌ من الخبراء عن مجموعة من مكملات الفيتامينات الرئيسة التي قد تساعد على دعم الصحة العقلية، والحفاظ على المعنويات عالية، بحسب "روسيا اليوم". فيتامينات B، مثل فيتامين B12، هي نقص غذائي شائع في المملكة المتحدة، خاصة بالنظر إلى تزايد شعبية النظم الغذائية النباتية. ويوجد فيتامين B12 بشكل طبيعي في اللحوم والأسماك، لذلك إذا كنت تحاول تقليل استهلاكك هذا العام، فعليك التفكير في تناول مكمل والبحث عن الأطعمة المدعمة بالفيتامين. وتقول أخصائية التغذية صوفي ميدلين: "يعد فيتامين B12 ضرورياً لتحسين الحالة المزاجية والأداء العقلي؛ لأنه ضروري لإنتاج السيروتونين". والسيروتونين هو هرموننا "السعيد".
يمر الإنسان بأوقات عصيبة ينتابه خلالها شعور بالضيق والحزن، كما تجتاحه أفكار سلبية تتسبب في تعكير مزاجه. وبغض النظر عن رغبة الشخص في التخلص من هذا الشعور، فإنه قد يطارده لفترات طويلة. الكاتبة بابوفا إيكاترينا استعرضت في تقرير نشره موقع "آف بي ري" الروسي مجموعة من الطرق البسيطة التي تساعد في تعديل المزاج. قسط وافر من النوم إن عدم التمتع بقسط كاف من النوم من العوامل التي تؤدي إلى الشعور بالتعب وتعكر المزاج. من هذا المنطلق، يحتاج المرء إلى التمتع بثماني ساعات من النوم على الأقل كل ليلة، حتى يستيقظ في صحة جيدة، ويضمن أن يكون مزاجه جيدا لبقية اليوم. ويؤدي تجاهل المرء للشعور بالتعب إلى إرهاق الجسم وفقدان نشاطه، بالإضافة إلى تعكر المزاج؛ ونتيجة لذلك يعجز الفرد عن الترفيه عن نفسه بأي شكل من الأشكال. في هذه الحالة، من الضروري أخذ استراحة، والتوقف عن العمل وإلغاء جميع المهام، والخلود إلى النوم في وقت أبكر من المعتاد، والتمتع بما لا يقل عن تسع ساعات من النوم. وجبة لذيذة إن تناول طعام كنت قد امتنعت عن أكله فترة طويلة بسبب الرغبة في الحصول على قوام رشيق أو بسبب تكلفته الباهظة، أو إعداد وجبة في البيت ومشاركة الأصدقاء في تناول طبق لذيذ؛ من العوامل التي تعمل على تعديل المزاج.