الرئيسية أخبار شئون عربية و دولية 07:52 م الخميس 31 مارس 2022 الرئيس الصيني شي جينبينج بكين - (د ب أ): طلبت اللجنة الدائمة للمكتب السياسي المركزي للحزب الشيوعي الصيني برئاسة الرئيس شي جينبينج اليوم الخميس ضرورة تحديد سبب تحطم الطائرة التابعة "تشاينا ايسترن ايرلاينز" في أقرب وقت ممكن وأن يتم إصدار المعلومات بطريقة تتسم بالشفافية والدقة وفى التوقيت المناسب. التوقيت في الصين الان. ونقلت وكالة بلومبرج للأنباء عن وكالة أنباء الصين الجديدة "شينخوا" أن اللجنة المؤلفة من سبعة أعضاء، وهي الجهة العليا لاتخاذ القرار في الصين، قد شددت أيضا على أهمية السلامة في أماكن العمل، وقالت إنه لا يجب أن تكون التنمية على حساب السلامة. وقال الزعيم الصيني إنه في حال وقوع أي حادث بسبب "عدم تنفيذ المسؤوليات" فحينئذ "يجب أيضا أن تتم بجدية محاسبة القادة المعنيين". وكان قد تم الانتهاء من جهود البحث والإنقاذ الرئيسية في الموقع الذي سقطت فيه الطائرة التي تحطمت الأسبوع الماضي في منحدر تل جنوبي الصين في حادث أسفر عن مقتل 132 شخصا كانوا على متنها. وقال تشانج تشى ون، المسؤول البارز في منطقة قوانجشي ذاتية الحكم لقومية تشوانج والتي سقطت بها الطائرة، القول فى مؤتمر صحفي اليوم الخميس فى ووتشو، بالقرب من موقع تحطم الطائرة بوينج 737-800 إن.
جي في 21 مارس، إنه تم العثور على أكثر من 49 ألف قطعة حطام خلال عملية البحث. وأفاد مسؤولون في وقت سابق بأن فحوص مطابقة الحمض النووي قد اكتملت وتم تحديد هوية كل شخص كان على متن الطائرة. وسوف يحاول المحققون تجميع العناصر للحصول على صورة للحظات الأخيرة قبل تحطم الطائرة بمراجعة المسار والارتفاع وقوة الارتطام وبيانات المرور الجوي. وقد تم بالفعل استعادة الصندوقين الأسودين للطائرة وإرسالهما إلى بكين لتحليل بياناتهما. ويصدر تقرير أولي في غضون 30 يوما من الحادث، وفقا لما تتطلبه معايير الأمم المتحدة التي تحكم قطاع الطيران، لكنه لن يتضمن أي استنتاجات بشأن سبب الحادث. الصين تدخل على خط النار بين روسيا وأوكرانيا وتجتاح حدود تايوان - تركيا الآن. ومن المتوقع صدور تقرير كامل في غضون 12 شهرا. محتوي مدفوع
هسبريس مجتمع صورة: و. م. ع الجمعة 14 يناير 2022 - 14:01 وجه العشرات من الطلبة المغاربة في الصين نداء إلى الحكومة المغربية من أجل التدخل لوضع حد لمعاناتهم. ومنذ إغلاق الحدود الصينية بسبب جائحة فيروس كورونا المستجد، اعتمدت الجامعات الصينية نمط التعليم عن بعد لفائدة الطلبة المغاربة، الذين يتابع عدد منهم دراسته وفق هذا النمط منذ سنة 2020، لكن ذلك طرح لهم العديد من الإشكالات. «الأولمبي» يواجه الصين في افتتاح البطولة الدولية | صحيفة الخليج. في هذا الصدد، قالت حفصة دادون، طالبة في شعبة الاقتصاد بإحدى الجامعات الصينية، في اتصال بهسبريس، إن أكبر مشكل يواجه الطلبة المغاربة بالصين هو اختلاف التوقيت بين البلدين؛ إذ إن الطلبة المغاربة يضطرون لوصل الليل بالنهار من أجل متابعة دراستهم عن بعد، مع ما يرافق ذلك من إشكالات بسبب ضعف صبيب الأنترنت. وأضافت أن "عددا من الطلبة الذين يتابعون دراستهم في شعب تتطلب الحضور إلى المختبرات، من قبيل الطب والبيولوجيا والميكانيك، يجدون صعوبة بالغة، كما أن عددا منهم يدرسون باللغة الصينية دون أن يسافروا يوما إلى الصين". وبحسب النداء الذي أطلقه هؤلاء الطلبة، فإن فئة واسعة منهم تحصل على أصفار نتيجة الأعطاب التقنية أثناء اجتياز الامتحانات، مما يشكل إحباطا تاما ويعيق التحصيل الدراسي الكامل، بل إن فئة واسعة جدا فقدت المنحة نتيجة عدم النجاح لأسباب تقنية.
يعد فيتامين سي من الفيتامينات الضرورية للجسم، فهو من مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع وعلاج الالتهابات والوقاية منها ويدخل في إنتاج الكولاجين. ولكن لا يعني هذا أنه يجب عليك تناول فيتامين سي بكثرة. يمكن للجسم امتصاص الكمية الموصي بها من فيتامين سي بسهولة من الطعام وفواكه الحمضيات، ولذا لا يجب عليك تناول مكملات الفيتامين الغذائية إلا بعد استشارة الطبيب أولاً. كثرة تناول فيتامين سي بدون داعي قد يؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية الضارة، مثل، اضطرابات الجهاز الهضمي. اضرار نقص فيتامين سي. لنتعرف أكثر على اضرار تناول فيتامين سي بكثرة. اضرار فيتامين سي يأخذ الجسم كفايته من فيتامين سي من خلال تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي، ولا يؤدي ذلك إلى أي مشاكل صحية. ولكن تناول مكملات فيتامين سي الغذائية بدون استشارة الطبيب قد تسبب العديد من الآثار الجانبية الخطيرة. عندما يتناول الشخص أكثر من الحد الموصى به من فيتامين سي، فقد يعاني من اضطرابات هضمية خفيفة، وقد يسبب تهيجًا في الجهاز الهضمي. تشمل الآثار الجانبية الخفيفة الشائعة للإفراط في تناول فيتامين سي ما يلي: الإسهال الغثيان تقلصات في المعدة الانتفاخات لا يمتص الجسم كل فيتامين سي الذي يحصل عليه من المكملات.
يمنع الإصابة بمرض الاسقربوط الذي يكون له دور في ضعف الشعيرات الدموية. وغالباً ما يتكون هذا المرض بسبب سوء التغذية، ويعتبر كبار هم أكثر عرضةً له. مصادر فيتامين C سي تتعدد مصادر فيتامين C سي ولعل أهم مصادر فيتامين C تتلخص في بعض الفواكه وخاصة الحامضة بالإضافة للخضروات. وكالمعتاد تحتوي الفواكه والخضروات على نسب كبيرة من الڤيتامينات ومن ضمنها فيتامين C سي، فڤيتامين C متوفر ببعض من الخضروات والفواكه لا بل تحتوي أكثرية الفواكه والخضروات عليه. وأبرز الفواكه التي تحتوي على هذا الفيتامين هي كما يلي: الكيوي. الجوافة. البرتقال. الفراولة. التفاح. الموز. الأناناس. اليوسفي. الطماطم. البطيخ. التوت. البابايا. الجريب فروت. أما بالنسبة للخضروات التي تحتوي على هذا الفيتامين فهي كما يلي: اللفت. السبانخ. اضرار فيتامين سي وماذا يحدث لجسمك عند تناول كمية كبيرة من فيتامين سي. الفلفل. البطاطا الحلوة. وهناك مصادر حيوانية لهذا الفيتامين وهي تتوفر بكبد الخروف المقلي وكظر العجل النيء وقلب الخروف المشوي ولسان الحمل المطهي وحليب الجمل الطازج وحليب الماعز الطازج وحليب البقر الطازج وبيض السمك المقلي والمحار النيء. وكذلك كمصدر إضافي لهذا الفيتامين، لدينا بعض المكملات الغذائية أي الكبسولات التي تحتوي ڤيتامينات متعددة ومنها ڤيتامين C وغالباً ما يكون منفرد أو متكامل مع ڤيتامينات أُخرى.
فيتامين سي على عكس أضرار فيتامين سي على الكلى، قد يحقق نفس الفيتامين فوائد متعددة للكلى إذا ما أخذ بجرعة يومية موصي بها طبيًا وفقا للفئة العمرية والحالة الصحية العامة، حيث يعزز فيتامين سي مناعة الجسم، ويقلل من كمية البروتين في البول وهي أحد الأعراض الشائعة لأمراض الكلى، كما أنه يساعد على امتصاص الحديد والمعادن التي تساعد على تكوين كريات الدم الحمراء، ونقل الدم والأكسجين إلى الكلى. صورة تعبيرية عن مصادر فيتامين سي الجرعة اليومية من فيتامين سي لتحقيق الفوائد دون حدوث أضرار فيتامين سي على الكلى نوضح لكم الجرعة اليومية من فيتامين سي الموصي بها طبيًا كالتالي: تتراوح الجرعة المناسبة من فيتامين سي بين 65 إلى 90 ملجم في اليوم، والحد الأقصى 2000 ملجم في اليوم، مع العلم أن الإفراط في تناول مصادر فيتامين سي الطبيعية لا يسبب أضرارا محتملة، مثل أضرار فيتامين سي الناتجة عن الفوار والأقراص. ومن أضرار فيتامين سي فوار ما يلي: الإسهال. الغثيان. القيء. حموضة المعدة. اضرار فيتامين سياسة. تقلصات بطنية مؤلمة. الصداع. ارتجاع المريء.
فوائد فيتامين سي للشعر يساعد هذا الفيتامين على تعزيز نمو الشعر والقضاء على الجفاف الذي يعاني منه كما له دور بالتقليل من تقصف الشعر. فوائد حبوب فيتامين سي 1000 والزنك يساعد هذا الفيتامين أيضاً مع الزنك بعلاج أو الوقاية من نقص الفيتامينات بالجسم كما المعادن ويقلل من خطر الإصابة بسوء التغذية. ويدعم أيضاً وظائف الجهاز المناعي ويدعم صحة البشرة ويحمي الجسم من الشوارد الحرة بالإضافة إلى ذلك يساعد على علاج نزلات البرد. فوائد فيتامين سي للوجه من بين أهم الفوائد لهذا الفيتامين أنه يساعد على الحماية من التجاعيد بالوجه ويفتح البشرة ويعالج الهالات السوداء بالوجه كما يخلص بشرة الوجه من الجفاف. فوائد فيتامين سي للأعصاب من خلال محتويات الفيتامين فإنه يكوّن غلاف المايلين الذي يحمي الأعصاب ويسرع من انتقال النبضات العصبية. أضرار فيتامين سي على الكلى.. و3 فيتامينات أخرى تعالج الضرر. ويساعد الفيتامين على أداء الجملة العصبية للوظائف الإدراكية حيث يؤدي إلى تسريع الأداء. ويمكن القول إن فوائد فيتامين سي الفوار أو الأقراص للرجال أو للنساء أو للأطفال أو لكبار السن هي كثيرة ولم نذكر إلا قلة منها. أسباب نقص ڤيتامين C سي في الجسم فيمايلي أبرز أسباب نقص ڤيتامين C سي في الجسم: قلة تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على هذا الفيتامين.