أما عن علاقته بالاكتئاب فإن السبب الحقيقي والآلية التي يحدث فيها مرض الاكتئاب غير واضحة تماماً، فهناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تؤدي الى الاكتئاب. ولذلك وجدت بعض الدراسات تقول أنه قد يكون لنقص فيتامين د دوراً في أعراض الاكتئاب ولكن سريريًا لم يتم إثبات ذلك لأن التأثير الناتج عن نقص فيتامين د يحتاج لفترة طويلة. كما ورد في دراسة أخرى تم استعمال مكملات فيتامين د لأشخاص يعانون من الاكتئاب لم تثبت أن الاستعمال قد قلل من أعراض الاكتئاب. وكما أنه في دراسةٍ أخرى حول تناول فيتامين د ودورة في الوقاية من الاكتئاب عند كبار السن لم يكن هناك تأثير واضح وصلة لمكملات فيتامين د في منع الاكتئاب. بعض الأسئلة المتكررة عن فيتامين د: 1. هل يؤدي نقص فيتامين د إلى زيادة الوزن ؟ نعم، تم الربط بين نقص فيتامين د وزيادة الوزن وصعوبة خسارة الوزن على الرغم من اتباع نظام غذائي مناسب لذلك يجب قياس مستويات فيتامين د إذا كنت تعاني من صعوبة في خسارة الوزن. 2. هل يؤدي نقص فيتامين د إلى تساقط الشعر ؟ نعم، وجدت العديد من الدراسات أن نقص فيتامين د يساهم في الإصابة بتساقط الشعر. 3. هل يلزم اجراء فحص لمستوى فيتامين د قبل أخذ مكملاته ؟ نعم، يجب التأكد من وجود نقص في مستويات فيتامين د أيضا استشارة الطبيب لوصف الجرعات المناسبة.
بينما قالت أخرى عن تجربتها مع فيتامين د والاكتئاب "كنت أعاني من الاكتئاب وذهبت إلى إحدى الدكاترة وكتب لي سليباكس مضاد للاكتئاب وتناولته لمدة سنة وتحسنت عليه، ولكنني اكتشفت فيما بعد أنني أعاني من نقص شديد في فيتامين د بعد إجراء تحليل فيتامين د، وأنه هي الذي سبب لي هذا الاكتئاب، فكتب لها الدكتور نقط فيتامين د لعلاج هذا النقص ومازالت مستمرة عليه".
كما ترتبط أشعة الشمس ارتباطًا إيجابيًا بتحسين الحالة المزاجية وتقليل أعراض الاكتئاب، تزيد أشعة الشمس من إنتاج هرمون السعادة السيروتونين ، مما يحسن المزاج والصحة العقلية، تساعد أشعة الشمس في الحفاظ على الاضطرابات العاطفية الموسمية ، مما يساعد الأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب. الأطعمة التي تحتوى على فيتامين د: الأطعمة المدعمة بفيتامين د مثل الحليب يحتوي على بروتين التربتوفان الذي يساعد على تحسين نوعية النوم، والنوم الجيد ليلاً مهم جدًا للتخفيف من أعراض الاكتئاب. السلمون هو مصدر لفيتامين د وأوميجا -3 ، وكلاهما مرتبطان بشكل إيجابي بتحسن أعراض الاكتئاب، إن تناول سمك السلمون مرتين على الأقل في الأسبوع سيكون مفيدًا لتحسين الحالة المزاجية وصحي جدًا لصحة قلبك. أظهرت مكملات فيتامين (د) تحسنًا في بعض أعراض الاكتئاب ولكن ليس إلى حد جعله علاجًا.
- ضعف فى التئام الجروح يعد من العلامات المؤكدة التي تشير إلى أن هذا الشخص يعاني بالفعل من نقص نسبة ضعف فى نسبة فيتامين "د"، يجب توخى الحذر والتعرف على أفضل الحيل التى تخلصك من هذه المشكلة عن طريق الطعام أو الدواء.
وفي الوقت الذي ينصح فيه الأطباء الأشخاص بضرورة التعرف على نسبة مستوى فيتامين (د) في الجسم لتفادي الإصابة بكثير من الأمراض، فإن الدراسة تخلص إلى أن نسبة مستوى فيتامين (د) في الجسم قد تكون مؤشراً لأمراض أخرى يعاني منها المريض.
الدمام هي عاصمة المنطقة الشرقية في المملكة، تقع الهيئات القضائية والإدارية للمقاطعة ، بالإضافة إلى العديد من الدوائر الحكومية ، في هذه المدينة، الدمام هي أكبر مدينة في المنطقة الشرقية ، وسادس أكبر مدينة في المملكة بعد الرياض وجدة ومكة المكرمة والمدينة المنورة والطائف، ومثل العواصم الإقليمية الـ 12 الأخرى للمملكة ، الدمام ليست مدرجة في أي محافظة، بدلاً من ذلك ، تحكمها أمانة يرأسها الأمين. ما هي الدمام الدمام هي مركز إداري رئيسي لصناعة النفط السعودي، إلى جانب مدينتي الظهران والخبر القريبتين ، تشكل الدمام جزءًا من منطقة الدمام الكبرى ، والتي تعرف باسم الدمام الكبرى ويقدر عدد سكانها بحوالي 4140،000 نسمة اعتبارًا من عام 2012، وتشكل الدمام وضواحيها مركز منطقة العاصمة الدمام، والمعروف أيضًا باسم الدمام الكبرى ، والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالمدينة من خلال الروابط الاجتماعية والاقتصادية والثقافية، وتنمو المدينة بمعدل سريع بشكل استثنائي يبلغ 12٪ سنويًا، وهي الأسرع في المملكة و مجلس التعاون الخليجي والعالم العربي. واعتبارًا من عام 2016 ، تعد الدمام الكبرى رابع أكبر منطقة من حيث الحجم والسكان في مجلس التعاون الخليجي (GCC)، ويخدم مطار الدمام وبقية المنطقة الشرقية مطار الملك فهد الدولي (KFIA) ، وهو أكبر مطار في العالم من حيث مساحة الأرض (حوالي 780 كم 2) ، على بعد حوالي 20 كم إلى الشمال الغربي من المدينة، أما ميناء الملك عبد العزيز البحري بالدمام هو الأكبر في الخليج العربي، تأتي حركة الاستيراد والتصدير في المرتبة الثانية بعد ميناء جدة البحري في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا.
اللهم ارحمنا اذا وورينا التراب وغلقت من القبور الأبواب فإذا الوحشة و الوحدة وهون الحساب اللهم ارحمنا يوم تبدل الأرض غير الأرض والسماوات. اللهم ارحمنا يوم تمور السماء مورا و تسير الجبال سيرا اللهم ارحمنا فانك بنا رحيم و لا تعذبنا فأنت علينا قدير و الطف بنا يا مولانا فيما جرت به المقادير اللهم خذ بأيدينا إليك أخذ الكرام عليك. وجدير بالذكر آن بجانب رصد امساكية رمضان 2022 الشرقية يجب العلم أن المملكة العربية السعودية وضعت شروط لضبط المساجد في رمضان لاسيما صلاة التراويح وذلك في ضوء الإجراءات الاحترازية للوقاية من انتشار فيروس كورونا في البلاد.
192 ألف نسمة. ابرز ما تشتهر به المنطقة الشرقية من خلال موضوعنا هل تعد المنطقة الشرقية من أغنى مناطق المملكة العربية السعودية بالنفط، والجواب هو نعم، إنّها أغنى المناطق. فإنّ المنطقة الشرقيّة في المملكة تتميّز بخصائصها الاقتصاديّة. لا سيما الصناعات البتروليّة، إن كان من أعمال التنقيب عن البترول، أو تكريره، وحتّى تسويقه. التمثيل المجاور يمثل عدد السكان لاقرب ألف لبعض مدن المملكة عام ١٤٣١ ه أي معادلة مما ياتي يمكن استعمالها لايجاد الفرق (ع) بين عدد سكان أبها وعدد سكان الدمام؟ - المساعد الثقافي. كما أنّها تشتهر بالصناعات البتروكيماويّة، لا سيما الموجودة في مدنية الجبيل التي تمّ إنشاؤها لأجل تلك الصناعات، وهي اليوم بمصاف المدن الرياديّة الصناعيّة الأولى في المملكة. كما يشتهر في المنطقة الشرقيّة موانئ التصدير العديدة فيها. وأيضاً يبرز فيها واحة الإحساء، لكونها أكبر الواحات الطبيعيّة على مستوى العالم، حيث يقع فيها أجود وأفضل أنواع النخيل في العالم. علاوة على ذلك، فإنّ الصحارى التي تقع في المنطقة الشرقية في المملكة العربية السعوديّة تحظى بسمعةٍ عالميّة هامّة، وذلك لوقوع العديد من الواحات الخضراء فيها. بالإضافة إلى الشواطئ الجميلة والخلاّبة التي تشرف عليها المنطقة. اقرأ أيضاً: اكبر حقول النفط على اليابسة مساحة وانتاجا في العالم وختاماً، ومن خلال موضوعنا هل تعد المنطقة الشرقية من أغنى مناطق المملكة العربية السعودية بالنفط ، تعرّفنا على هذه المنطقة الهامّة والاستراتيجيّة في المملكة.
معاناة الأهالي قال المواطن سالم الوادعي، إن أحياء عزيزية الخبر بحاجة إلى مراكز صحية أكثر كونها تُعد وجهة حديثة للمحافظة وللزائرين، مطالباً بإيجاد خدمات طبية تحقق تطلعات أهالي الأحياء. وأعرب المواطن سلطان الزغيبي، عن معاناة ساكني حي البحيرة في العزيزية من بعد المسافة لأقرب مستشفى لهم، إذ يبعد مستشفى الملك فهد الجامعي التعليمي عنهم قرابة 17كم ما يعادل نحو 18 دقيقة وتزيد المدة في أوقات الذروة، مشيراً إلى أن أحياء العزيزية بحاجة إلى مستشفى يخدم الأهالي، خصوصاً أن المستشفى الجامعي يخدم جميع أهالي محافظة الخبر، مطالباً وزارة الصحة بالنظر إلى تعثر مستشفى الخبر الحكومي ومعالجة وضعه الإنشائي في أقرب وقت. المراكز المستأجرة أضاف المتحدث الرسمي لتجمع الشرقية الصحي أن من خطط التطوير المعمول بها بقطاع الخبر استبدال المراكز المستأجرة من مبان سكنية إلى معارض ليتم التحكم بها بتوزيع الخدمات الصحية بها وسهولة تصميمها بما يخدم المستفيدين بالشكل المأمول، مشيراً إلى توفر معايير الأمن والسلامة والجودة، إضافة إلى وجود خطة لبناء الأراضي الخاصة بوزارة الصحة بعد دراسة ومعرفة وحصر الأحياء ذات الكثافة السكانية وتحديد المواقع التي لا يوجد بها خدمات صحية.
انتقد عدد من سكان حي ضاحية الملك فهد بالدمام، قصور الخدمات لنحو ٨ سنوات، مشيرين إلى تلف العديد من الطرقات وعدم صيانة الحفريات، فضلاً عن انتشار البعوض. وقال الدكتور بخيت الحارثي، منذ تنفيذ ضاحية الملك فهد بالدمام قبل ٨ أعوام والحي يعاني من الإهمال وعدم توفر الخدمات بشكل متكامل، ما اضطر الكثير من سكانه للانتقال إلى أحياء أخرى تتوفر بها الخدمات، واشتكى من انتشار القوارض والبعوض بسبب المستنقعات، وقد تضررت السيارات بسبب عدم تعبيد الطرق والتقصير في صيانة الشوارع وتكاثر الحفريات. وطالب هجاد سعيد الغامدي بصيانة طريقي الملك سعود والملك عبدالعزيز، مشيراً إلى ضرورة رصف وتشجير الطرق والتعاقد مع شركات متخصصة لمكافحة البعوض بشكل نهائي. وأكد علي هزازي أن معاناة السكان تتمثل في هبوط الطرق وانتشار الحفريات فيها، ما أدى إلى إتلاف السيارات، خصوصا وقت الأمطار. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة عكاظ ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من عكاظ ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.