2432 0 0 cookie-check معلومات عن كوكب عطارد | الكوكب الذي يتقلص باستمرار التصنيفات: غير مصنف
- مدار ودوران كوكب عطارد: كوكب عطارد أقرب إلى الشمس من أي كوكب آخر، لذلك فإنه يأخذ بطبيعة الحال أقصر وقت لاستكمال مدار كامل واحد، ونتيجة لذلك، فإن سنة كوكب عطارد ليست سوى حوالي 88 يوما من أيام الأرض.
يفتقر هذا الكوكب إلى الغلاف الغازي الخاص بالحماية. فيديو عن كواكب المجموعة الشمسية للتعرف على المزيد من المعلومات حول كواكب المجموعة الشمسية شاهد الفيديو. المصدر:
لذلك، يعرَف عطارد بأنه الكوكب الأعلى تفاوتًا في درجات الحرارة ، بمقدار تفاوت يمكن أن يزيد عن 600 درجة مئوية. امكانية الحياة على عطارد يعتَقَد أنه يوجد ماء متجمّد أو جليد على سطح عطارد عند قطبيه الشمالي والجنوبي، وذلك في داخل الفجوات والحفر العميقة التي لا يصل إليها ضوء الشمس، وبالتالي الحرارة. في هذه المناطق تكون درجات الحرارة شديدة البرودة باستمرار، أي ليلًا ونهارًا، وبالتالي يمكن الحفاظ على جليد الماء فيها، بغض النّظر عن الحرارة شديدة الارتفاع التي تتعرّض لها المناطق الأخرى على الكوكب. معلومات هامة عن كوكب عطارد - سحر الكون. على الرغم من ذلك، تعتبر بيئة عطارد غير مساعدة على الحياة، وذلك بسبب درجات الحرارة المتطرفة، سواء كانت ساخنة أو باردة, والرياح الشمسية التي يتعرّض لها الكوكب، وانعدام الأكسجين تقريبًا بالقرب من سطح الكوكب، وغير ذلك من الظروف الأخرى التي تجعل الحياة على كوكب عطارد مستحيلة تقريبًا.
المنطقة المضادة للوجه: على الجانب الآخر من الكوكب (بالضبط 180 درجة مقابل كالوريس) هي منطقة تضاريس ملتوية بشكل غريب، يتم تفسيره على أنه تم تشكيله في نفس وقت تأثير كالوريس من خلال تركيز الموجات الزلزالية من هذا الحدث إلى المنطقة المضادة للوجه على سطح عطارد، يطلق عليها اسم التضاريس الجبلية والمنحدرة وهي منطقة واسعة من المرتفعات والمنخفضات. معلومات عن كوكب عطارد بالانجليزي. يبلغ عرض التلال متعددة الأضلاع بشكل فظ من 5 إلى 10 كيلومترات (3 إلى 6 أميال) ويصل ارتفاعها إلى 1. 5 كيلومتر (ميل واحد)، تم تعطيل حواف الحفرة الموجودة مسبقاً في التلال والكسور بسبب العملية الزلزالية التي خلقت التضاريس، تحتوي بعض هذه الحفر على أرضيات ملساء لم تتعطل، مما يشير إلى حشو المواد لاحقاً. السهول في كوكب عطارد: السهول هي الأسطح المستوية نسبياً أو المتموجة بسلاسة، وهي موجودة في كل مكان على عطارد والكواكب الأرضية الأخرى، إنها تمثل لوحة قماشية تتطور عليها أشكال الأرض الأخرى، يُطلق على تغطية أو تدمير التضاريس الخشنة وإنشاء سطح أكثر سلاسة إعادة التسطيح والسهول دليل على هذه العملية. هناك ثلاث طرق على الأقل لإعادة ظهور الكواكب ، وقد يكون لهذه الطرق الثلاثة دور في إنشاء سهول عطارد، وهذه الطرق هي: الطريقة الأولى: رفع درجة الحرارة يقلل من قوة القشرة وقدرتها على الاحتفاظ بدرجة عالية من الإغاثة على مدى ملايين السنين تغرق الجبال وترتفع أرضيات الحفرة.
توجد العديد من الأمثلة على الإنجازات اليومية، منها على سبيل المثال لا الحصر: تقديم العون والمساعدة للآخرين، سواء داخل أو خارج العمل. تقديم الدعم النفسي لمن يحتاج إليه، حتى إذا كان ذلك بطريقة بسيطة من خلال الاستماع إليه. الالتزام بالأعمال اليومية الطبيعية دون أي تقصير أو خلل. الاحتفال بلحظات انتهاء المشروعات أو المهام الكبيرة في اليوم المحدد لها. 10- تقدير الذات لا يمكن الحديث عن مفاتيح الثقة بالنفس دون التطرق إلى أحد أهم العوامل، ألا وهو ضرورة تقدير الذات بما تستحقه فعلاً. كثيراً ما تنتج مشكلات الثقة بالنفس بسبب اللوم الدائم للنفس والشعور بالتقصير، نتيجة مثلاً عدم القدرة على تنفيذ ما يريده الآخرون منك بكفاءة. مفاتيح زيادة الثقة بالنفس !! - YouTube. لكن في الواقع، من المهم إدراك قيمة تقدير الذات، وأنّك لست مطالباً أصلاً بفعل ما يفوق طاقتك، بل لا بد أن تتعلم كيفية قول لا للأشياء التي تعطلك في حياتك، وتمنعك من تحقيق ما تريده لحياتك. عندما تفعل ذلك، ستقدر على الاهتمام بنفسك، وتقدم الدعم لمن يستحقه عندما تملك القدرة على ذلك، فلا تدمر حياتك بمجهودات تفوق طاقتك، وتقدر على التركيز على مهامك دون أي مشكلة. ختاماً، يجب أن تدرك بأنّ مفاتيح الثقة بالنفس هي مجرد أدوات ستضعك على الطريق، ولا بد من الاهتمام بها فعلاً، لكن مع الاهتمام أيضاً بذاتك وطريقة تفكيرك من الداخل، ومحاولة تذكير نفسك باستمرار بأنّك تثق بنفسك، وأنّك تتعلم وتتطور للأفضل باستمرار.
مفاتيح الثقة بالنفس واثق الخطوة يمشي ملكا".. بيت شعري جرى على لسان الناس، يدل على حقيقة سيكولوجية مفادها الثقة بالنفس، وأهم أركانها الإيمان بالذات وقدرتها على التفكير الإيجابي، فالثقة بالنفس فكرة تتولد عن نفسك سلبية كانت أم إيجابية، وتتجاوب معها فتغيرها وتشكلها وتسيرها حسب اعتقاداتك عن شخصيتك. مفاتيح الثقة بالنفس التربية المهنية. يُعرِف السيكولوجيون الثقة بالذات على أنها إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله، فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته وسكناته، ويتصرف بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة، تصرفاته تنبع من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به. وعكس ذلك ما يطلق عليه انعدام الثقة بالنفس، والتي تجعل الشخص يتصرف وكأنه مراقب ممن حوله، فتصبح تحركاته وتصرفاته بل آراؤه في بعض الأحيان مخالفة لطبيعته، ويصبح القلق حليفه الأول في كل اجتماع أو اتخاذ قرار. أخطاء شائعة ✨ ومن الأخطاء الشائعة التي قد تقع فيها وتساهم في زعزعة ثقتك بنفسك، وبالتالي يكون لها تأثير بالسلب على تصرفاتك وسلوكياتك بوجه عام: 1️⃣ شعورك بأنك مراقب.. بحيث تشعر بأن من حولك يركزون على ضعفك ويرقبون كل حركة غير طبيعية تقوم بها، وكأنه يبغي عليك ألا تخطئ أبدا، وهو سبب رئيسي ينتقص من رصيد ثقتك بنفسك.
5- التميّز في مجال العمل: يمكن تنمية المهارات من خلال تحقيق التميّز في مجال العمل، أي أن يُخرج الشخص كل ما بداخله من قدرات لإنجاز عمله على أحسن ما يكون. 6- عدم تضييع الوقت في التفكير السلبي: فالتفكير السلبي يقتل الأحلام، ويحبط الآمال، ويزيد التشاؤم والحزن في النفس، ويعوق تحقيق النجاح. رابعًا: التصوّر: فمن يريد أن يحقق النجاح لابد أن يتخيل بشكل ابتكاري أي تخيّل الموقف ونتائج الفعل. خامسًا: الفعل: أي تطبيق وتنفيذ ما تقتضيه هذه المعرفة التي حصلناها فالمعرفة بدون تنفيذ يمكن أن تؤدي إلى الفشل والإحباط. سادسًا: التوقّع: توقع الخير دومًا يساعد على تحقيق النجاح، فالأفكار والمشاعر السلبية لا تفيد. من مفاتيح الثقة بالنفس النجاح في العمل. سابعًا: الالتزام: فالالتزام هو القوة التي تدفع الشخص للاستمرار متجاوزًا كل الظروف الصعبة.
2- ابتعد عن المقارنة الشخصية ولا تسمح لنفسك ولو من قبيل الحديث فقط أن تقارن ذاتك بشخص آخر، حتى لا تكسر ثقتك بقدرتك، وتذكر أن لكل إنسان شخصيته المستقلة بقدراتها وسماتها الخاصة، فقط ركز على إبداعاتك وعلى ما تستطيع إبرازه، وحاول تطوير هواياتك الشخصية، وامنح نفسك دائما اهتماما شخصيا نحو الأفضل. 3- فكر بالنجاح عندما تواجه مشكلة معينة وإياك والتفكير في الفشل، واستدع الأفكار الناجحة للمواقف التي حققت فيها إنجازا من قبل، ولا تقل قد أفشل كما فشلت في موقف سابق؛ لأنك بذلك تسمح للأفكار السلبية أن تتسلل إلى عقلك وتصبح هي المسيطرة على تفكيرك في النهاية. مفاتيح الثقة بالنفس - حوار الخيمة العربية. 4- كن ذاتك كما هي على طبيعتها دون تحفظ أو تكلف، ولا تجعل من نفسك نسخة أخرى لا تعرفها ولا تناسبك، اكتشف نفسك جيدا، تعرف على نقاط الضعف والقوة في ذاتك، وحاول منحها الفرصة للتقدم بعيدا عن التوتر والضيق، فشخصك جميل بقدراته وإمكانياته، وقبيح بغير طبيعته. 5- تخلص من القلق؛ لأنه إذا زاد عن حده الطبيعي فسيعوقك عن التقدم للأمام، فإن كنت تخاف شيئا ما فحاول تدوينه على ورقه وادرسه جيدا، وضع خطة لتجاوزه بإرادة حرة، متجها نحو الاستمرار لا التوقف، والجأ للعمل لمعالجة خوفك لتكتسب ثقة أكبر.
2- ابتعد عن المقارنة الشخصية ولا تسمح لنفسك ولو من قبيل الحديث فقط أن تقارن ذاتك بشخص آخر، حتى لا تكسر ثقتك بقدرتك، وتذكر أن لكل إنسان شخصيته المستقلة بقدراتها وسماتها الخاصة، فقط ركز على إبداعاتك وعلى ما تستطيع إبرازه، وحاول تطوير هواياتك الشخصية، وامنح نفسك دائما اهتماما شخصيا نحو الأفضل. 3- فكر بالنجاح عندما تواجه مشكلة معينة وإياك والتفكير في الفشل، واستدع الأفكار الناجحة للمواقف التي حققت فيها إنجازا من قبل، ولا تقل قد أفشل كما فشلت في موقف سابق؛ لأنك بذلك تسمح للأفكار السلبية أن تتسلل إلى عقلك وتصبح هي المسيطرة على تفكيرك في النهاية. 10 من أهم مفاتيح الثقة بالنفس لتعزيز ثقتك في ذاتك | الرجل. 4- كن ذاتك كما هي على طبيعتها دون تحفظ أو تكلف، ولا تجعل من نفسك نسخة أخرى لا تعرفها ولا تناسبك، اكتشف نفسك جيدا، تعرف على نقاط الضعف والقوة في ذاتك، وحاول منحها الفرصة للتقدم بعيدا عن التوتر والضيق، فشخصك جميل بقدراته وإمكانياته، وقبيح بغير طبيعته. 5- تخلص من القلق؛ لأنه إذا زاد عن حده الطبيعي فسيعوقك عن التقدم للأمام، فإن كنت تخاف شيئا ما فحاول تدوينه على ورقه وادرسه جيدا، وضع خطة لتجاوزه بإرادة حرة، متجها نحو الاستمرار لا التوقف، والجأ للعمل لمعالجة خوفك لتكتسب ثقة أكبر.
آخر عُضو مُسجل هو elgllad فمرحباً به. أعضاؤنا قدموا 205684 مساهمة في هذا المنتدى في 26736 موضوع Powered by ® Version 2 Copyright © 2010. :: جميع الحقوق محفوظه لمنتدى أوديسا ©::. جميع المواضيع و الردود تعبر عن رأي صاحبها ولا تعبر عن رأي إداره منتدى أوديسا بــتــاتــآ مع العلم انه للادارة حق حذف اى مخالفه وهذا ما نقوم به دوما ونشكر تعاون كل من يبلغنا ان وجدت مخالفه لدينا »» إبراء ذمة إدارة المنتدى ، امام الله وامام جميع الزوار والاعضاء ، على مايحصل من تعارف بين الاعضاء او زوار على مايخالف ديننا الحنيف ، والله ولي التوفيق الساعة الان بتوقيت السعودية »» يرجى التسجيل بايميل صحيح حتى لا تتعرض العضوية للحذف و حظر الآى بى. :: لمشاهدة أحسن للمنتدى يفضل جعل حجم الشاشة (( 1024 × 780)) و متصفح فايرفوكس::. الإعلان النصي الإعلان النصي الإعلان النصي الإعلان النصي الإعلان النصي الإعلان النصي الإعلان النصي الإعلان النصي الإعلان النصي الإعلان النصي الإعلان النصي الإعلان النصي الإعلان النصي الإعلان النصي الإعلان النصي الإعلان النصي الإعلان النصي الإعلان النصي
فهذا يحفّز التفكير الإيجابي ويدفع إلى التوقف عن جلد الذات وإلى رؤيتها بوضوح أكبر وإلى الثقة بالقدرات المهنية وتحقيق الأهداف بنجاح وفعالية. 4 تحديد أهداف واقعية تعتبر المثالية من أبرز أعداء الثقة بالنفس في مكان العمل. فالأشخاص المثاليون لا يظهرون أبداً رضاهم على ما يقومون به من أعمال وإن أدوا مهماتهم بشكل دقيق وعلى أكمل وجه. كما أنهم يفرضون على أنفسهم تحقيق أهداف صعبة المنال ويشعرون بالإحباط إذا لم يتمكنوا من ذلك ويحاسبون ذواتهم بقسوة وبشكل دائم. لذا من المهم تحديد أهداف واقعية والسعي إلى تحقيقها بالوسائل المتوفرة. فمن غير الصائب مثلاً توقع تولي منصب رفيع ما بعد أشهر قليلة من بدء العمل في شركة أو مؤسسة ما. اقرئي أيضاً العمل في المنزل: 5 شروط تساعد على تحقيق النجاح