ناقش اليوم مؤتمر طبي حمل عنوان "الرعاية النفسية" بمركز الرعاية الصحية الأولية بالطائف، وعُقد تحت مظلة الشؤون الصحية بوزارة الحرس الوطني، أبرز ما تم التوصل إليه العلم في مجال الرعاية النفسية، وذلك من خلال تقديم مادة علمية وحديثة.
يفتقر محتوى هذه المقالة إلى الاستشهاد بمصادر. فضلاً، ساهم في تطوير هذه المقالة من خلال إضافة مصادر موثوقة. أي معلومات غير موثقة يمكن التشكيك بها و إزالتها. (ديسمبر 2018) مستشفى الملك سلمان بن عبدالعزيز التخصصي معلومات عامة القرية أو المدينة الطائف الدولة السعودية سنة التأسيس 2014 م المالك وزارة الحرس الوطني (السعودية) خدمات المستشفى عدد الأسرّة 308 سرير تعديل مصدري - تعديل مستشفى الملك سلمان بن عبد العزيز التخصصي بالطائف هو مستشفى يبعد حوالي 15 كم من الجنوب الغربي لمطار الطائف الدولي ويعتبر ضمن المنشآت التابعة للشؤون الصحية بوزارة الحرس الوطني ، وصُممت المستشفى لتقدم الرعاية الصحية المتخصصة للمرضى، ويعد المستشفى منشأة صحية متكاملة بسعة سريرة تبلغ حوالي 308 سريرا وبمساحة إجمالية تقدر بــ82, 650 متر مربع، يمتلكها وزارة الحرس الوطني ومساحتها 980. مستشفى الحرس الوطني بالطائف بنات. 000 متر مربع والمساحة المبنية يقدر ب163. 000 متر مربع أما مساحة المستشفى فهي 82. 650 متر مربع ويتكون من 8 طوابق محتويات 1 البرج الطبي 2 المنطقة السكنية 3 المرافق والخدمات 4 وصلات خارجية البرج الطبي يحتوي على 236 سرير موزعة على الأجنحة على النحو الآتي: 72 سرير للعناية المركزة 44 سرير بقسم الطوارئ 8 غرف للعمليات 12 كرسي لقسم غسيل الكلى 10 غرف الإنعاش 19 غرفة للإقامة القصيرة كما يحتوي البرج الطبي على طوابق خاصة بالعلاج والتشخيص وأجنحة للعيادات الخارجية للمرضى و54 غرفة فحص و44 سرير وأجهزة طبية متطورة لاستقبال جميع الحالات الطارئة على مدار الأربع وعشرين ساعة، كما انه مجهز بسيارات للإسعافات الأولية.
[JUSTIFY](مكة) – مروان السليمان يرعى بمشيئة الله تعالى صاحب السمو الملكي الأمير/ متعب بن عبدالله بن عبدالعزيز وزير الحرس الوطني يوم الأربعاء 25 ذو القعدة 1436هـ الموافق 9سبتمبر 2015م حفل وضع حجر الأساس لمستشفى الملك سلمان بن عبدالعزيز التخصصي للحرس الوطني بالطائف.
وأكد وزير الحرس الوطني أن توجيهات خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود - رحمه الله - بإنشاء عدد من المشاريع الصحية المتخصصة والمتميزة على مستوى المنطقة، جاءت لتقف هذه المشاريع المباركة المتمثلة في " مستشفى الملك عبدالله التخصصي للأطفال" ، "مركز الملك عبدالله العالمي للأبحاث الطبية " و "المختبر المركزي " شواهد حرصه - رحمه الله - على التنمية والتطوير والتقدم في المجالات الصحية، سائلا الله أن يجعلها في موازين أعماله وحسناته.
أصلحي علاقاتك مع الجميع وحاولي أن تصلحي ما فسد منها، وزيّنيها بالود والكلام اللّبق، فسبحان من جعل الكلمة الطيبة صدقة في ديننا، وكما ذكر في القرآن (وَلَوْ كُنْتَ فَظّاً غَلِيظَ الْقَلْبِ لَانْفَضُّوا مِنْ حَوْلِكَ) سورة آل عمران، آية( 159). الرقي بالفكر والعلم والتعلم لا تدعي يوماً يمر في حياتك دون أن تتعلمي فيه شيئاً حتى ولو كان بسيطاً، فالاستمراريّة في اكتساب المهارات وكسب العلم تعني اللاستمرارية في العيش الإيجابي، هذا سوف يتيح لك فرصاً تتميزي فيها عن غيرك، ممّا تزيد ثقتك بنفسك وأيضاً جُرأتك.
هل تتخيلين مثلًا ارتدائك الملابس التنكرية قد يساعد في جعلك تبدين جريئةً؟ تحدي مخاوفك. هناك هالة تحيط بالجرأة لا يجب أن يتخللها الخوف. أن تتعدي كل الحدود، مهما كلفكِ الأمر. لذا إن كانت الثقة بالنفس سهلةً، وكان التعبير عن رأيك أيضًا يسيرًا؛ فلتصعدي إلى الدرجة التالية إذًا واقهري مخاوفك --ستصبحين الأفضل. ستصيرين أكثر جرأةً وأكثر إشراقًا، فلمَ لا تبدئين؟؟ إن كانت مخاوفك تتضمن المرتفعات أو الحشرات أو التحدث أمام الجمهور؛ فلتتحدي نفسك. لا تخافين المنافسة؟ اعترفي بمخاوفك وجابهيها إذن، أنتِ صريحة، لذا من العدل أن تكوني صريحةً مع نفسك أيضًا! لا تعرفين من أين تبدئي؟ لمَ لا تقرئي مقال كيفية التغلب على الخوف ؟ جربي شيئًا جديدًا. تتميز الفتيات الجريئات بالحيوية والفعالية، و"أي شيء" بعيد عن الملل. كيف اكون جريئه مع زوجي بالكلام - الطاسيلي. حيث إنهن يبحثن عن المتعة والمرح في كل مكان، فلا يوجد حقًا ما لا يمكنهن فعله. لذا كوني الفتاة التي تشارك في صف اليوجا (بالإنجليزية: Yoga) وتمارس أيضًا الفنون القتالية والرياضات الأخرى. تعلمي عزف القيثارة. حلقي بعيدًا بكل حرية. لا تتفاجئي إذا بدأ الجميع في حذو نفس حذوك ومارسوا الرياضة أو عزفوا القيثارة. فالفتيات الجريئات هن من يبدأن الصيحات بفعلهن ما يخشى الآخرون الاقتراب منه.
كوني نشيطة، لا تجعلي احساس الفتور والكبت أو افتقاد الحماس يتملك منك، لكن حاولي تشجيع نفسك بممارسة الأنشطة التي تبعث بداخلك الشعور بالسعادة والحيوية. كوني واسعة الآفاق، استمتعي في أي وقت وبأي شيء يجعلك واثقة من نفسك ،نشيطة و قادرة على خلق أجواء رائعة ومضحكة بغض النظر عن الموقف. كوني قوية ولا تبتعدي عن الأعين وتخجلي، كذلك اجعلي طاقتك الإيجابية مسيطرة عليك بصفة مستمرة، فهذه الخطوة من الخطوات المهمة لتكوني جريئة أمام الناس. عبري عن رأيك وأفكارك بدون خجل، استخدمي الجمل القصيرة والكلمات البسيطة ذات المعزى للتعبير عن رأيك بحرية وجرأة. كيف اصبح جريئه - موضوع. اجعلي لغة جسدك هي الآخرى جريئة، فبما أنك أصبحت واثقة من نفسك، ومفعمة بالحيوية وجريئة، فلابد أن تعبر لغة جسدك عن ذلك، على سبيل المثال " لا تخجلي من المغازلة بل ابتسمي وتواصلي مع الشخص الذي يعجبك، قلبي عينيك للتعبير عن الاستياء أو عدم الاهتمام، أو ما يشابهها من أي إيماءات الجسد ". وأخيرا، لا تهتمي بما سيفكر به الآخرون، فهذه الصفة ليست لها محل في عالم الجرأة، لذا اتبعي أهم الخطوات المقدمة لتكوني جريئة أمام الناس، مع الإلتزام بالاعتدالية في جميع تصرفات وردود أفعالك، كذلك استمتعي لملاحظات المحيطين بك، فبعضهم ربما يكون لديه وجهة نظر مفيدة لتطوير شخصيتك وحياتك للأفضل.
الجرأة، والقدرة على المواجهة، ليستا من الصفات التي يرثها الشخص من والديه، أو من الطباع المكتسبة، إنما سلوك يتم تقويمه وتطويره وصقله للوصول إلى النتيجة المنشودة. هذا ما أوضحته وعد حامد، الاختصاصية الاجتماعية، التي كشف لنا عن عشر خطوات تساعد على الاتِّصاف بالجرأة لتخطي صعاب الحياة، وهي. 1- الاستقلال بنفسك: لا تكوني تابعاً لأحد أبداً، وامتلكي أفكارك وشخصيتك الخاصة، واقتنعي بنفسك وأفكارك. 2- اختيار هدف: فكِّري ملياً بهدف ما، وضعيه نصب عينيك، وحاولي جاهدة تحقيقه مهما كلف الأمر. 3- تحديد نقاط قوتك: من غير المهم أن تكوني ملمَّة بكل المعارف والمواهب، يكفيك فقط معرفة نوعين مع التركيز عليهما والعمل على تطويرهما وصقلهما. 4- حُسن الظن بغيرك: توقعي دائماً الأفضل من الآخرين، وأنهم لا يريدون الشماتة بك، بل يحبونك ولا يتمنون لك إلا الخير. 5- خوض التجربة: ادخلي دائماً في تجربة جديدة، وابتعدي عن الخوف والقلق والتوتر، واستمتعي بما تقومين بتجربته، واحفظيه في ذاكرتك. 6- تقبُّل وجود الآخرين: حاولي أن تفهمي أن الأشخاص من حولك يمتلكون وجهة نظر خاصةً، ليست بالضرورة أن تكون مشابهة لوجهة نظرك، أو مطابقة لها، لذا عليك أن تكوني على قدر كافٍ من الاستيعاب لهذا الأمر.
ذات صلة كيف أكون جريئة وواثقة من نفسي كيف أصبح جريئة تنمية الذات إن تنمية وتطوير المهارات الذاتية الاجتماعية والنفسيّة والفكريّة والعلميّة في حياتنا باتت أمراً مُلحّاً، حتى نتمكن من تحقيق ذاتنا وأهدافنا والتواصل مع الناس بنجاح واحترام وتكافؤ، وهذا يتطلب مهارات وقدرات وسمات فكريّة ونفسيّة واجتماعية تؤهلنا لمواكبة طبيعة الحياة التي تغيرت في زمن العولمة، وأصبح العالم فيه عبارة عن قرية صغيرة، وأضحى التواصل الناجح هو المفتاح الأفضل لإدارة جميع أمور الحياة وحل جميع المعضلات. اكتساب صفة الجرأة ماذا يعني أن تكوني جريئة؟ أولاً الجرأة في اللغة العربيّة مشتقة من جَرُؤ وهي تعني الشجاعة والإقدام على أمر ما في موقف ما، الجُرأة مطلوبة ومحمودة في مواقف معينة لتستطيعي من خلالها مواجهة ما يعتريك من أمور ومواقف بحنكة وذكاء وتجنب مشاكل أنت في غنى عنها، وفي بعض المواقف قد تُفسّر الجرأة بالتطاول، بالذات إذا كان الموضوع يتعلّق بالتعامل مع من هم أكبر منك سناً ومكانَةً وعلماً. (1) ولكي تصبحي جريئة فإن عليك تدريب نفسك على عدة أمور منها: الثقة بالنفس هي مفتاح سحري للنجاح، وتعني إيمانك الشخصي بقدراتكِ وإمكانيّاتكِ، ممّا يجعلك تتتخذين قرارتك باطمئنان ودون تردد، ويجب أن تنبع الثقة من داخلك أنتِ وتترجميها على أرض الواقع، في كل أمور حياتك، وبدونها لا تستطيعين تحقق أهدافك وتضيع طاقاتك وقدراتك هدراً بسبب جهلكِ للطاقات التي أودعها الله فيك وتصبح حياتك سلبية، ذات نظرة سوداوية خالية من الإنجازات.
7- التفكير بإيجابية: اطردي من عقلك كافة الأفكار السلبية، وفكري بنفسك بشكل إيجابي، وردِّدي أمام المرآة بأنك فتاة قوية وجريئة وصريحة. 8- التعبير عن مشاعرك: عليك التعبير عن ذاتك، وعدم ترك الأشياء البسيطة تتراكم عليك. 9- القراءة الدائمة: انتقي كتباً مفيدة، واستفيدي منها بتغذية عقلك وتطوير مهاراتك بقراءتها في وقت فراغك. 10- الاهتمام بنفسك: ثقتك في نفسك تنبعث من الداخل، لكنَّ شكلك ومظهرك الخارجي الأنيق والمرتب يعطيك ثقة أكبر في النفس، وقوة مضاعفة لمواجهة العالم الخارجي.