ربما لم يسمع الكثيرون عن ثمرة القورو التي تقدم فوائد مذهلة لصحة الجهاز العصبي والدوراني، فما هي هذه الثمرة؟ وكيف يمكن استخدامها؟ هل سبق لك أن سمعت بثمرة القورو أو جوز الزنج؟ إذا لم تسمع بتلك الثمرة سوف يقدم لك هذا المقال كل ما يتعلق بها وأهميتها للصحة. ما هي شجرة القار وكيف يبدو شكلها - أجيب. ثمار القورو تؤخذ ثمرة القورو (Cola acuminata) من شجرة تسمى شجرة الكولا، موطنها الأصلي هو غرب أفريقيا بحيث يصل ارتفاع تلك الشجرة من 40-60 قدمًا، وتأخذ الثمار شكل النجمة، وحجمها مشابه للكستناء. تتميز ثمار القورو بطعمها المر عندما تمضغ طازجة، وعندما تجف يصبح الطعم أكثر اعتدالًا، ويقال أن رائحتها شبيهة برائحة ثمار جوزة الطيب. المحتوى الغذائي لثمار القورو تحتوي ثمار القورو على حوالي 2-3% من الاحتياجات اليومية من الكافيين ونحو 1-2%من الثيوبرومين (الذي يتواجد في الشاي الأخضر والشوكولاتة)، وكلاهما يعملان كمنشطات للجسم، وتحتوي أيضا ثمار القورو على البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم. الفوائد الصحية لثمار القورو تعود الفوائد الصحية لثمار القورو إلى آلاف السنين فكانت تعالج التعب وتخفف من آلام الجوع وغيرها من الفوائد الصحية مثل: زيادة في عملية الأيض: تحتوي منتجات القورو على مادة الكافيين، والتي قد تعطي زيادة في التمثيل الغذائي في الجسم.
المساعدة على الهضم: قد يساعد القورو في عملية الهضم، ويعتقد أنه يعزز إنتاج حمض المعدة، مما يزيد من فعالية الإنزيم الهضمي في المعدة. تحسين الدورة الدموية: الكافيين والثيوبرومين في القورو قد تسرع من معدل ضربات القلب، مما يزيد من فعالية الدورة الدموية. زيادة مستويات الطاقة: يحفز القورو بشكل طبيعي الجهاز العصبي المركزي ، مما قد يزيد من يقظتك، ويزيد من مستويات الطاقة لديك. مضاد للبكتيريا: تشير إحدى الدراسات التي تم نشرها في مجلة العلوم البيولوجية والأدوية إلى أن استخدام خلاصة القورو قد يوقف من نمو البكتيريا الضارة. سرطان البروستات: على الرغم من عدم إجراء دراسات مستفيضة، إلا أن هناك بعض المركبات الموجودة في القورو قد تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. فوائد ثمار القورو | الشرقية توداي. التمثيل الغذائي البطيء: يمكن للأشخاص الذين يعانون من عملية التمثيل الغذائي البطيء الاستفادة من استخدام منتجات القورو. الصداع النصفي: قد يقوم الثيوبرومين والكافيين الموجود في القورو بتوسيع الأوعية الدموية في المخ، مما قد يقلل من آلام الصداع النصفي. الربو: على الرغم من أنه قد لا يوصى به كعلاج لأمراض الجهاز التنفسي، إلا أن القورو قد يكون مفيد للأشخاص الذين يعانون من الربو بسبب مساهمة الكافيين الموجود فيه بتوسيع القصبات.
زيادة مستويات الطاقة تُعزز ثمرة القورو الجهاز العصبي المركزي ، ممّا يزيد من مستويات الطاقة، وترفع من اليقظة. مضادة للبكتيريا يساعد استخدام مستخلص ثمرة القورو على وقف نمو البكتيريا الضارة. فقدان الوزن يمكن استخدام مزيج من ثمرة القورو مع الإفيدرا ولحاء الصفصاف لمدّة 6 أشهر، للتمكّن من فقدان الوزن للأشخاص الذين يُعانون من السمنة، لكنّ هذه الأبحاث غير مؤكدة وتحتاج إلى دراسة أكثر. [٦] أضرار ومحاذير استخدام ثمرة القورو تُعدّ ثمرة القورو من الثمار الآمنة الاستخدام بشكلٍ عام لمعظم الأشخاص في حال تم تناولها بكميات معقولة ولمدة قصيرة، لكن قد يكون لها بعض الأضرار والمحاذير أبرزها ما يأتي: [٧] تحتوي ثمرة القورو على كمية كبيرة من الكافيين، الذي قد يُسبّب العصبية وتهيّج المعدة والغثيان، والقيء، والأرق، وارتفاع معدّل التنفس وضربات القلب. ثمار القورو هل سمعت بها؟ - ويب طب. تناول ثمرة القورو على المدى الطويل، وبكميات كبيرة يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الفم، وسرطان الجهاز الهضمي. يُسبّب تناول كميات كبيرة من ثمرة القورو الشعور بالصداع، والقلق، والطنين في الأذنين. يؤدي التوقف عن تناول القورو فجأة في بعض الأحيان إلى حدوث دوار، وقلق، وعصبية وتهيّج، وهذا يعود إلى انقطاع الكافيين.
ما هو تأثير ثمار القورو على داء السكري وأمراض القلب؟ يحتوي الجوز على الكافيين، حيث تشير بعض الأبحاث إلى أن الكافيين قد يؤثر على طريقة استخدام الجسم للسكر وقد يؤدي إلى تفاقم مرض السكري، كما وقد يتسبب الكافيين أيضًا في عدم انتظام ضربات القلب لدى بعض الأشخاص، وله دور في اضطرابات النزيف حيث الكافيين قد يبطئ من تخثر الدم، وهذا قد يجعل اضطرابات النزيف أسوأ. ما هو تأثير ثمار القورو على ارتفاع ضغط الدم؟ قد يؤدي الكافيين الموجود في جوز الكولا إلى زيادة ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، كما وقد يزيد الكافيين الموجود في جوز الكولا الضغط داخل العين، وقد تحدث الزيادة في غضون 30 دقيقة وتستمر لمدة 90 دقيقة على الأقل. هل تؤدي ثمار القورو إلى ضعف العظام وهشاشة العظام؟ قد يزيد الكافيين الموجود في جوز الكولا من كمية الكالسيوم التي يتم طردها في البول، فإذا كنت مصابًا بهشاشة العظام أو كثافة العظام منخفضة، فيجب أن يقتصر الكافيين على أقل من 300 مجم في اليوم حوالي 2-3 أكواب من القهوة، ومن الجيد أيضًا الحصول على الكالسيوم الإضافي لتعويض الكمية التي قد تُفقد في البول. هل ثؤثر ثمار القورو على الجراحة؟ قد يؤثر جوزة الكولا على مستويات السكر في الدم، وهنالك قلق من أنه يمكن أن يتداخل مع التحكم في نسبة السكر في الدم أثناء وبعد الجراحة، لذلك يجب التوقف عن استخدام جوز الكولا قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المقررة.
الكافيين الموجود به قد يحفز الجهاز العصبي المركزي مما يجعل النوم صعباً. فهو غير مناسب بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من قلة النوم أو حالات الأرق المزمن. طريقة استخدام ثمار القورو طريقة تناول ثمار القورو من أسهل الطرق التي يمكنك تحضيرها على الإطلاق، فقد يمكن استخدامها بأكثر من طريقة وذلك للاستفادة من فوائدها العظيمة: – يتم مضغ ثمرة القورو خلال الاحتفالات والطقوس وذلك في بعض دول أفريقيا. كما يمكن استخدام هذه الثمار كتوابل للصودا. وتستعمل أيضًا ثمار القورو كمادة مضافة لبعض المشروبات الغازية والعديد من المشروبات التي تحسن الأداء. وقد يتم غلي ثمار القورو أو طحنها على شكل مسحوق ويتم إضافتها على مختلف الأطعمة. وبعد التعرف عزيزي القاريء على فوائد ثمار القورو التي لم يكن يعرفها الكثير، يسعدنا أن تشارك برأيك في هذا المقال، إترك لنا تعليق إذا كان لديك أي استفسار.
- يساعد في عملية الهضم وعلاج اضرابات الجهاز الهضمي حيث يساعد شرب شاي ورق الغار الساخن في تخفيف الإضرابات المعوية وتخفيف الإمساك بشكل سريع ويعالج النفخة الموجودة بالمعدة وحموضة المعدة وذلك لاحتوائه على مادة انزيمية علاجية لتكسير البروتين. - وقد يستخدم في الوقاية من جلطات القلب المفاجئة. - علاج البرد والعدوى فهو فعال في مكافحة أعراض البرد والإنفلونزا والالتهابات في موسم الشتاء. - يستخدم ورق الغار أيضا في تخفيف الألم فالزيت المستخرج من شجرة الغار له خصائص مضادة للالتهابات والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم الناتج عن التهاب المفاصل والروماتزم عند دهنه. - يمكن استخدامه لحفظ المواد الغذائية مثل الطحين والبقوليات والأرز بوضع كمية بسيطة من ورق الغار فهي تمنع التسوس لأنه مضاد للبكتيريا والجراثيم والفطريات.
من خلال منصة التعلم التفاعلي عبر الإنترنت الخاصة بكولومبيا ، يمكن للطلاب في جميع أنحاء العالم التفاعل مع بعضهم البعض من خلال التدريس الصارم للمناهج الدراسية وأنشطة الحياة الطلابية الشاملة وأحداث نجاح الكلية المفيدة. مدرسة سانت ألبان للخدمة العامة: يقضي الطلاب أربعة أسابيع هذا الصيف في قلب واشنطن العاصمة ، ويلتقون بقضاة المحكمة العليا وأعضاء الكونغرس ويحللون قضايا السياسة العامة الملحة اليوم. إلى جانب 45 طالبًا متشابهين في التفكير من جميع أنحاء البلاد والعالم ، سيتم تحديهم للتعرف على عالم الخدمة العامة المثير ، وتحسين مهارات التحدث أمام الجمهور والتفكير النقدي ، والبدء في استكشاف المسارات الجامعية والوظيفية المحتملة. علماء جامعة ييل الشباب العالمي: ييل يونغ جلوبال سكولز (YYGS) هو برنامج إثراء أكاديمي لطلاب المدارس الثانوية المتميزين من جميع أنحاء العالم. في كل صيف ، يشارك طلاب من أكثر من 130 دولة (بما في ذلك جميع الولايات الأمريكية الخمسين) في جلسة واحدة متعددة التخصصات مدتها أسبوعان في حرم جامعة ييل التاريخي. مخيم أثراء القراءة الصيفية...جيل جديد من المخيمات يجمع بين التعلم والمرح. انغمس في مجتمع التعلم العالمي في جامعة ييل. هندسة الطوابع الزرقاء: برنامج BlueStamp هو برنامج غامر مدته ستة أسابيع حيث يأخذ الطلاب زمام المبادرة من خلال اختيار كل من المبدئ والمشروع الرئيسي للتصميم والبناء.
شاهد الآن - الظهران أطلق مركز الملك عبد العزيز الثقافي العالمي (إثراء) مخيمه الصيفي الرابع تحت شعار "الكون…. وأبعد من السماء"، في الفترة من 26 شوال – 4 محرم 1442ه (الموافق 7 يونيو – 12 أغسطس 2021م) للفئات العمرية 4– 12 سنة من البنين والبنات، وذلك من خلال سلسلة من الدورات التدريبية والأنشطة التفاعلية التي تقدم بطريقة ممتعة في مجالات الهندسة والتقنية والرياضيات، والتي تهدف إلى إشعال فضول المشاركين، وتشجيعهم على طرح الأسئلة، وإلهامهم لتنمية شغفهم ومهاراتهم الشخصية، كمهارة التخطيط، وحل المشكلات، ومهارات التفكير النقدي واكتشاف الذات؛ ليصبحوا رواد فضاء أو علماء في شتى المجالات. ويشمل البرنامج دورات تدريبية، ومجموعة من الأنشطة المتنوعة التي تصب في مجالات المعرفة والإبداع والابتكار والتقنية من خلال تقديم 6 مسارات متنوعة باللغتين العربية والإنجليزية، حيث تتضمن المسارات، التي تستهدف الفئات العمرية 4 – 6 سنوات، مسار "مرشد الكواكب" الذي يكتشف من خلاله المشاركين أنواع المجرّات، والنظام الشمسيّ، والكواكب والنجوم، وكلّ ما يحيط في الفضاء، كما يتيح مسار "كنز الفضاء" الفرصة لهم لمناقشة موارد النظام الشمسي، والتحديات البيئية المتعلقة بالفضاء واستدامة الحياة فيه.
مركز الملك عبد العزيز الثقافي العالمي © أرامكو السعودية
مشاركة ماريه - مخيم إثراء الصيفي - ابتكارات عالمية - YouTube
وتتضمن المسارات التي تستهدف عمر 7 – 9 سنوات، مسار "رحلة إلى المريخ" حيث يتعلم المشاركين كيفية إعداد خطة عمل يتعرفون من خلالها على بيئة كوكب المريخ وكيفية صنع المركبة الفضائية، وسيتعرفون في مسار "الموسيقى ما وراء السماء" على الأصوات الفضائية وأنواعها؛ لتطوير الألحان وتجسيدها بأداء موسيقيّ احترافي. مخيم اثراء الصيفي الحالي 1434 1435هـ. فيما تتضمن مجموعة المسارات التي تستهدف الفئة العمرية 10 – 12 سنة، مسار "ما بين النجوم" الذي يتيح الفرصة لهم في إعداد وتقديم مسرحية متكاملة من نسج خيالهم، كما سيُمَكنهم مسار "رائد فضائي" من تجربة دور رائد الفضاء، وتطوير العديد من الخطط الاستراتيجية لاكتشاف بيئة الكواكب. كما سيحظى المشاركين في المخيم بزيارة المعرض التفاعلي "رواد الكوكب"، الذي ينظمه مركز "إثراء" خلال الفترة من 23 شوال – 25 ربيع الأول 1443هـ (الموافق 4 يونيو – 31 أكتوبر 2021م)، والذي يقدم تجربة العيش على كوكب آخر، وكيفية المحافظة على الموارد الأساسية من المياه والطاقة والأوكسجين باستخدام العلم والتقنية الحديثة. الجدير بالذكر أن مركز الملك عبد العزيز الثقافي العالمي (إثراء) يولي أهمية بالغة لفئة الأطفال من خلال تصميم برامج معرفية وإبداعية تقدّم على مدار العام في متحف الطفل، الذي يعد أول متحف للطفل في المملكة، حيث بلغ عدد المشاركين في "مخيم إثراء الصيفي" لعام 2021م، 496 مشارك ومشاركة، كما حرص المركز على تقديم العديد من البرامج التدريبية والأنشطة العلمية التي حقق من خلالها أكثر من 280 ألف ساعة تعليمية، وذلك إسهامًا في بناء جيل قادر على تعزيز المستقبل في المملكة.