تاريخ النشر: 2022-02-13 الصنف: سلطات التقييم: لا تقل أهمية المقبلات والسلطات عن أهمية الأطباق الرئيسية إذ تعطي للمائدة شكلاً أجمل وتساعد على فتح الشهية وتعزز نكهة الأطعمة المتنوعة، لذلك يحاول الكثير البحث عن مقبلات مفيدة للحصول على الفوائد الغذائية إضافة للفوائد السابقة، ولا شك أن الشمندر من أهم الخضار التي تدخل في العديد من الوصفات نظراً لفوائده الكبيرة على الدم ورفع نسبة الحديد وغيرها، ومن أهم هذه الوصفات سلطة الشمندر بالزبادي الشهية والمميزة بألوانها الفريدة. المكونات 60 دقيقة 2 اشخاص 187 سعرة حرارية مقادير الشمندر نصف كيلوغرام من الشمندر المقطع لمربعات صغيرة. لتر من الماء. مقادير الخضار نصف بصلة مقطعة لشرائح رفيعة. مقادير الصوص ملعقتان من الزبادي اليوناني. ملعقة كبيرة من الخل الأحمر. طريقة سلطة الزبادي بالأفوكادو - يمي ليالينا. فص من الثوم مفروم ناعماً. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. مقادير الزينة ضمة من النعنع مفرومة ناعماً. طريقة التحضير 5 دقيقة طريقة سلق الشمندر تم نسخ الرابط ضعي الشمندر في قدر كبير مع الماء المغلي واتركيه على النار لمدة نصف ساعة. طريقة تحضير مكونات السلطة ضعي الشمندر المسلوق والبصل في وعاء واخلطيهم جيداً ثم ضعي الوعاء في الثلاجة حتى يبرد.
Last updated فبراير 19, 2020 سلطة الشمندر بالزبادي اليوناني لذيذة وسهلة وسريعة التحضير وصفة سلطة الشمندر بالزبادي إكتشفي طريقة جديدة لعمل سلطة الشمندر المشوي المغطى بالزبادي اليوناني ، سلطة البنجر الأحمر لذيذة ومدهشة بجانب الوجبات المشوية على الغذاء ، جربي طريقة عمل سلطة البنجر بالزبادي اليوناني اللذيذة المقادير: 4 حبات شمندر متوسطة الحجم 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 كوب زبادي يوناني 2 قص ثوم مفروم رشة ملح حسب التذوق رشة فلفل أسود حسب النذوق رشة من البهارات حسب النذوق 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون 4 ملاعق كبيرة جوز مفروم طريقة التحضير: 1. قومي بتسخين الفرن على 180 درجة. 2. ضعي الشمندر بعد غسله جيدا داخل ورقة كبيرة من الألومنيوم وصبي عليه زيت الزيتون ثم غطيه بورقة الألمنيوم وأغلقيه جيدا ، ثم ضعيها في صينية خبز وأخبزيها في الفرن لمدة ساعة تقريبا أو حتى يصبح البنجر طريا. 3. أتركي البنجر يبرد تماما. 4. في وعاء متوسط ، أخفقي الزبادي مع الثوم المفروم ، الملح ، الفلفل ، البهارات ، وعصير الليمون. 5. قومي بتقشير الشمندر وهرسه في طبق التقديم ثم أضيفي إليه خليط الزبادي وزينيه بالجوز المفروم. جربي أيضا: سلطة الشمندر بالطحينة والبقدونس
تاريخ النشر: 2022-04-24 الصنف: سلطات التقييم: سلطة الأفوكادو من المقبلات الخفيفة ذات الطعم الشهي، المناسبة للنباتيين وللأشخاص الذين يرغبون بأطباق صحية خالية من الجلوتين خاصة مع وصفات سحور أو وصفات فطور خفيف، تعرفي على طريقة سلطة الزبادي بالأفوكادو بالصور بخطواتٍ بسيطة. المكونات 5 دقيقة 2 اشخاص 42 سعرة حرارية مقادير عمل سلطة الزبادي بالأفوكادو حبة من الأفوكادو منزوعة النوى ومقشرة. كوبان من الزبادي اليوناني. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ربع كوب من الكزبرة الطازجة. ملعقة كبيرة من مخلل الفلفل هالابينو (اختياري). رشة من الملح. ملعقتان كبيرتان من الماء. طريقة التحضير تقطيع الأفوكادو تم نسخ الرابط انزعي النواة عن الأفوكادو وقطعيه لمكعبات صغيرة. خلط الأفوكادو بالمكونات أضيفي الأفوكادو والزبادي وعصير الليمون والكزبرة والهلابينو في محضر الطعام واخلطيهم جيداً حتى يصبح ناعماً. تقديم سلطة الزبادي بالأفوكادو قدمي سلطة الزبادي بالأفوكادو على الفور بجانب أطباقك. معلومات التغذية السعرات الحرارية 42 الدهون 3g الكربوهيدرات سكر 1. 6g البروتين 1. 5g الكوليسترول 1. 3mg لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة (انقر فوق القبعة للتصويت) w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق
كل شخص له لغة جسد وتعبيرات خاصة به، يعبر بها عن حالته المزاجية كما توجد عند الحيوانات الأليفة أيضاً لغة جسد يتواصل بها مع مربيه فى المنزل، والتى قد لا يعرفها الكثير من محبى ومربى القطط، ولهذا نستعرضها فى التقرير، وفقاً لما ذكره محمد حسن خبير لغة الجسد خلال حديثه معنا عن معانى و إشارات لغة جسد القطط. إشارات ولغة جسد القطط: قال خبير لغة الجسد في حديثه لـ" اليوم السابع":" إذا أردت أن تقرأ لغة جسد قطتك، لابد من أن تفعل عدة أمور على رأسها تفسير إشاراته خلال موقف معين من حيث حركته وصوته والتى تحمل أكثر من معني ولذلك لابد من ملاحظتها بدقة مع الإنتباه للبيئة المحيطة بالقط والتي تؤثر عليه وعلى إشاراته، فإذا كان القط لا يشعر بالراحة في المكان المتواجد به بالتأكيد سوف ينعكس هذا على لغة جسده".. أهم وضعيات ولغة جسد القط: الذيل المرتفع: تدل على الشعور بالثقة والإرتياح ولكن في بعض حالات تعبر عن الغضب و الاستعداد للهجوم. لغة القطط كيف تقرأ أفكار القطط من خلال إيماءاتها - ثقف نفسك. الذيل المنخفض: يدل على شعور القط بالقلق وأحياناً بالخوف و الحزن والكسرة. القط الخائف: تجده ينكمش وينخفض بجسده تجاه الأرض وكأنه يقلل من حجمه ولكن في نفس الوقت تساعده هذه الوضعية على الاستعداد للقفز هرباً من المكان المتواجد به.
كانت هذه لغة ودلائل حركات الجسد عندهم بالتفصيل. والآن، هل كنت تعرف هذه المعلومات؟ أم كنت تتصرف مع قطتك بطريقة خاطئة؟ أخبرنا في التعليقات. 🙂
ارتعاش الذيل يرتعش ذيل القطة عندما تكون سعيدة ومتحمسة للعب. انحناء الذيل تُعبّر القطط عن فضولها في الاستكشاف عن طريق انحناء ذيلها على شكل علامة الاستفهام، ويعتبر ذلك الوقت أفضل وقت لمشاركتها ألعاب جديدة. احتضان الذيل تقوم القطط بالتفاف ذيلها حول نفسها أو حول القطط الأخرى للتعبير عن شعورها بالرضا التام والسعادة. مواء القطط تطلق القطط الكثير من انواع المواء لإبراز طلباتها أو مشاعر معينة تجاه أصحابها؛ فمثلا: المواء القصير العالي دليل على ترحيبها بك. المواء المنخفض دليل على احباطها وعدم رغبتها في الأشياء. الزغردة، وهو صوت بين المواء والخرخرة؛ وهو يعني أن قطتك تطلب منك الاهتمام. النقنقة وهو صوت خاص بالصيد تصدره القطط قبل الهجوم على فريستها. العواء: وهو صوت يشبه المواء قليلا ولكن به حرف "ع" واضح، وهو دليل على رغبتها في التزاوج. الزمجرة و الهسهسة: وهو صوت تصدره القطط عند الخوف والذعر الشديد والغضب، ولا يُنصح بالاقتراب من القط في تلك الحالة. المواء الصامت، وهو دليل على شعور القط بالجوع والعطش الشديد. الخرخرة ، وهو أكثر اصوات القطط جمالا لأنه دليل على رضاها التام عن وجودها مع أصحابها وحبها لهم.