[٥] خفض مستويات الكوليسترول في الدم: تحتوي بذور الكزبرة على عدة أحماض مهمة ومفيدة مثل حمض اللينوليك، وحمض الأوليك، وحمض النخيل، وحمض الأسكوربيك، وتعد هذه المركبات فعالة للغاية في خفض مستويات الكوليسترول في الدم وفقًا لمجلة البيولوجيا البيئية، كما أنها تقلل من مستوى ترسب الكولسترول الضار على طول الجدران الداخلية للشرايين والأوردة، مما يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة مثل؛ النوبات القلبية، وتصلب الشرايين، والسكتات الدماغية، بالإضافة إلى ذلك تساعد هذه العشبة على رفع مستويات الكولسترول الجيد الذي يعمل كخط دفاع وقائي ضدّ العديد من الحالات الخطيرة. [١] علاج الإسهال: تحتوي الزيوت الأساسية الموجودة في الكزبرة على مكونات معينة، مثل بورنيول ولينول، والتي تساعد في الهضم والأداء السليم للكبد، وتشير دراسة إلى أن الكزبرة مفيدة أيضًا في التخفيف من الإسهال الناجم عن الإجراءات الميكروبية والفطرية نظرًا لامتلاكها مكونات مضادة للجراثيم، وتحظى الكزبرة بشعبية متزايدة في علاج والوقاية من الغثيان، والتقيؤ، واضطرابات المعدة. [١] تحسين صحة العظام: تعد الكزبرة مصدرًا غنيًا بالكالسيوم، لذا فإنها ذات قيمة كبيرة للأشخاص الذين يرغبون بتعزيز صحة عظامهم، ويمكن أن يساعد الكالسيوم والمعادن الأساسية الأخرى الموجودة في الكزبرة في نمو ومتانة العظام، بالإضافة إلى الحماية من هشاشة العظام، لذا فإنه يمكن أن تساعد إضافة كمية صغيرة من الكزبرة إلى النظام الغذائي في الحفاظ على صحة العظام وقوتها لسنوات.
استخدامات الكزبرة عبر التاريخ في السابق كان يتم تصدير الكزبرة من مصر الى دول أوروبا إذ كانت تقدم الكزبرة كهدية في المقابر الفرعونية، وهذا ما عثر عليه علماء الآثار في مقبرة توت عنخ أمون. كما استخدمت في القديم في علاج القروح والحرقة وقرحة الأذنين والجمرة وزيادة الحليب للنساء المرضعات وكذلك لتدفق الدمع من العينين وكذلك لها استخدامات كمنوم. استخدمها الفراعنة في طرد الديدان من داخل الأمعاء، واستخدموها كمسكن ألم للحالات الالتهابية وكعلاج موضعي للكسور بسبب زيادة إنتاج الكالسيوم بالجسم. كما تم استخدام الكزبرة في ألمانيا ضد مشاكل سوء الامتصاص. فوائد الكزبرة الحب - استشاري. استخدمها الصينيون في علاج فقدان الشهية ومشاكل القولون ولعلاج الحصبة. أما المصريون استخدموا الكزبرة كمرخي للأعصاب والعضلات ومهدئ لها ولتقليل الألم. استخدم الهنود الكزبرة الخضراء لعلاج نزف الأنف ومشاكل المثانة ولعلاج الدوخة والقيء.
ـ الضعف الجنسي: تخلط كميات متساوية من بذور الكزبرة والهيل والزنجبيل واللوز والقرنفل والقرفة والسكر، يعبأ الخليط في كبسولات (500 ملغم)، وتؤخذ واحدة بعد العشاء. ـ رائحة الفم غير الطيبة: تمضغ نصف ملعقة كوب من البذور بين وجبات الطعام. ـ القروح والجروح والدمامل وتشنج العضلات والتهاب المفاصل: يدهن المكان بزيت بذور الكزبرة 2 ـ 3 مرات يومياً، أو توضع ملعقة طعام من مطحون البذور في قدح ماء مغلي، وبعد ان يبرد ويصفى، توضع كمادات على مناطق الإصابة، 2 ـ 4 مرات يوميا، ويمكن استخدام الوصفة الأخيرة لعلاج التهاب الملتحمة في العين. فوائد بذور الكزبرة لضغط الدم المرتفع ومضادة للسموم والميكروبات. ـ الكوليسترول وتصلب الشرايين والأورام والسعال والتهاب المجاري البولية: ملعقة كوب في قدح ماء مغلي، وبعد ان يبرد ويصفى، يشرب 1 ـ 3 مرات يومياً، حسب شدة المرض. ـ غزارة الحيض: ملعقة كوب من مطحون البذور، في قدحي ماء، ويغلى إلى أن يتبخر نصفه، ثم يبرد ويصفى ويحلى ويشرب قدحان يومياً. ـ الأرق: ملعقة كوب من البذور في قدح ماء مغلي، وبعد أن يبرد ويصفى، يشرب قبل النوم بنصف ساعة. ـ تساقط الشعر: ملعقة طعام ونصف الملعقة في قدحي ماء مغلي، وبعد ان يبرد ويصفى، يشرب نصف قدح، والباقي تدلك به فروة الرأس مساء، ويغسل بعد نصف ساعة.
تحتوي بذور الكزبرة علي مركبات طبيعية تساعد في التخلص من السموم الزائدة في الجسم وإزالة كل أثار المعادن السامة الثقيلة. تساعدك الكزبرة في العناية بالعين: تعد واحدة من أفضل العلاجات لإلتهاب الملتحمة ، وتمنع الكزبرة أيضاً أمراض العيون الأخري. وذلك لأنها تحتوي علي مضادات الأكسدة والتي تقلل من إحمرار العين و الحكة و إلتهابات العين. تعمل الكزبرة علي الإهتمام بصحة المرأة: إذا كانت تعاني من تدفق الطمث الثقيل ، يجب أن يتضمن نظامها الغذائي اليومي علي الكزبرة. كما أنها تساعد في تقليل إضطرابات الحيض. وعند غلي 6 جرام من بذور الكزبرة في نصف لتر ماء وإضافة معلقة صغيرة من السكر. وتناول هذا الخليط دافئ وتناوله ثلاث مرات يومياً. فوائد الكزبرة للبشرة: تستخدم الكزبرة في علاج الأمراض الجلدية: تعد الكزبرة فعالة جداً في علاج الأمراض الجلدية مثل الإكزيما ، وحكة الجلد والطفح الجلدي والإلتهابات. كما أنها تساعد في علاج تقرحات الفم. وذلك عند غرغرة الفم بماء الكزبرة المغلي وذلك لتقليل تقرحات الفم. ويمكن إستخدامها أيضاً كعلاج لحكة الجلد والطفح الجلدي. من خلال عمل عجينة من بذور الكزبرة مع القليل من الماء وإضافة معلقة صغيرة من العسل ووضع هذه العجينة علي الجلد لمنع الحكة.
عند وضعها على الجلد مباشرةً فقد تسبّب تهيّج الجلد، والالتهابات، وبعض الحروق. الحوامل والمرضعات يُنصحن بتجنّب استخدامها بكثرة. الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه اليانسون والكراوية والشبت يُنصحون بتجنّب تناول الكزبرة؛ لتفادي أي ردود فعل تحسّسية. يُنصَح مرضى السكري بمراقبة مستوى السكر في الدم عند تناولهم الكزبرة، لأنها تخفّض مستوى السكر في الدم. الكزبرة تخفض ضغط الدم، لذا يجب على الأشخاص الذين يعانون من ضغط دم منخفض تجنّب تناولها. الامتناع عن تناول الكزبرة قبل أسبوعين من إجراء العمليات الجراحية المجدولة؛ لأنّها تخفض نسبة السكّر في الدّم. المراجع ^ أ ب Ryan Raman (22-2-2018), "Cilantro vs Coriander: What's the Difference? " ،, Retrieved 27-6-2019. Edited. ↑ "The effect of Coriandrum sativum seed extract on the learning of newborn mice by electric shock: interaction with caffeine and diazepam",, Retrieved 27-6-2019. Edited. ↑ "Coriander",, Retrieved 27-6-2019. Edited. ↑ John Staughton (15-7-2019), "7 Amazing Benefits Of Coriander Seed" ،, Retrieved 25-7-2019. Edited. ↑ "The determination of the potential anticancer effects of Coriandrum sativum in PC-3 and LNCaP prostate cancer cell lines.
من جهة أخرى، أطلقت وزارة السياحة مطلع الأسبوع الجاري، مجموعة من البرامج التدريبية عبر منصتها التدريبية التفاعلية المتخصصة (أهلهَا)، لتنمية مهارات الكوادر البشرية في القطاع السياحي. ودعت الوزارة، الراغبين من المواطنين والمواطنات في تنمية وصقل مهاراتهم في القطاع السياحي بأفرعه ومجالاته كافة، إلى التسجيل عبر المنصة الإلكترونية التابعة لوزارة السياحة والدخول على منصة التعليم السياحي الإلكتروني من خلال الرابط::// للاستفادة من تلك البرامج التدريبية التي تقدمها الوزارة بشكل مجاني بحسب ما هو موضح في المنصة. وتتضمن البرامج، عدداً من المواضيع المرتبطة بالقطاع السياحي بشكل مباشر، من بينها برامج تدريبية لصناعة السياحة وتسويق الوجهات السياحة في المملكة، إضافة إلى برامج إضافية حول تنمية المهارات القيادية والإشرافية والعلاقات العامة والمراسم البروتوكولية، إلى جانب تطوير مهارات موظفي المكاتب الأمامية في قطاع الإيواء السياحي.
26-04-2022, 05:19 AM # 9 وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته أتمنى لك التوفيق أخوي ، والمهارة هذي بتنفعك إذا عرفت تستثمرها أنا عملت في مجال صيانة السيارات وأعرف هذا الشي بخصوص الاستفسار ، عندك المؤسسة العامة للتدريب المهني والتقني تزورهم أو تزور موقعهم وتحصل عندهم إدارة أو قسم متخصص بالاختبارات وإعطاء الشهادات ، وبإمكانك تختبر عندهم وتاخذ شهادة معتمدة في قسم الميكانيكا. ويتوفر عندهم كذلك دورات تدريبية ودبلومات في مجالات كثيرة منها الميكانيكا. تعرف على تخصص دبلوم المحركات والمركبات - مدونة المناهج السعودية. إذا أخذت الشهادة هذي بإمكانك التقديم على معهد ريادة للحصول على قرض تمويلي تفتح فيه ورشة أو مركز صيانة وممكن بعد تحصل على أرض استثمار من الأمانة. وتمنياتي لك بالتوفيق.. 2 26-04-2022, 08:06 PM # 10 أبو يعقوب الرقمي هذا هيي اشكرررك جزييييل الشكر جزييييل الشكررر شكرا شكرااا من القلب وصلنا 26-04-2022, 08:07 PM # 11 AhMeD1919 والله شكرا شكرا عالمعلومه هذي معلومه طيبة يطيب ربي حالك تسلمم 26-04-2022, 08:08 PM # 12 TCX gamer موجودة الخبرات ووصلت للمبتغى اشكر الشباب والله و اشكرك عالمشاركة الطيبة 26-04-2022, 08:09 PM # 13 Ice-Love موفقين و شكرا شكرا للرد خلاص كبرنا مرة 26-04-2022, 08:10 PM # 14 هاس1 لا تشيل هم اخوي اشكرك ع مشاركتك الطيبة يمكن هو فهم الموضوع غلط 3